宝宝吃蒸苹果的功效与作用-孕前准备

宝宝吃蒸苹果的功效与作用

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，如果生吃能缓解便秘，而蒸熟了吃能有效治疗腹泻。

因为鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而生果胶和加热过的果胶功效完全不一样，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，加热过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，最重要的是有收敛、止泻的功效。

连皮一起吃效果更好

鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富。而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

宝宝蒸苹果的做法

1、食材：

苹果1个，食盐少许。

2、做法：

（1）苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

（2）然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。

（3）去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

（4）切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

相关文章：

[宝宝蒸水果食谱大全冬天这些水果蒸着吃最好]

[宝宝可以吃盐蒸橙子吗盐蒸橙子止咳宝宝可以吃吗]

延伸阅读

【一】宝宝多大学古筝好-孕前准备

教育学专家研究发现，大多数学习古筝的宝宝，文化成绩也会很好，性格方面也很受老师们的喜欢。学古筝除了掌握音乐的基本知识与演奏技能之外，还是让宝宝获得身体、智力、情感、个性、社会性全面和谐发展的重要过程。那么宝宝多大学古筝好？孩子学古筝有什么好处？一起来看看吧！

古筝通常用于独奏、重奏、器乐合奏与歌舞、戏曲、曲艺的伴奏。因为音域很宽广，音色优美动听，所以被称为“众乐之王”，也被称为“东方钢琴”。所以让宝宝学习古筝，是很正确的选择。

孩子多大开始学古筝好？

专家建议：初学古筝幼儿年龄为4-5岁，5岁左右学习时间最佳。

所以，可以从4岁开始学习古筝。因为学习太早的话，可能因为孩子注意力不集中，跟不上学习的节奏。

孩子学古筝的5大好处

1、发展注意力：

由于宝宝在用古筝演奏时，眼要看乐谱，耳要听音乐，手指要在古筝上准确的移动，手臂要支持手指运动，身体要配合手臂的运动。在整个的过程中，需要集中注意力，所以可以发展宝宝的注意力。（如何帮助宝宝集中注意力？）

2、发展思维力：

在学习古筝过程中，要学习两个平行发展的部分：左右手来弹奏，这两部分存在联系并又不相互干扰，宝宝需要在头脑中分清各部分的关系，建立立体结构图才能弹奏好。

3、发展想象力：

不管是技巧、旋律，一首乐曲的演奏并不是机械的手指运动或纯模，古筝需要演奏者对作品加以创造，所以一定要理解乐曲，所以可以培养宝宝想像能力。

同一首旋律，宝宝的理解不同，想象不同，所弹出的效果也不同。

4、发展意志力：

古筝的学习过程很枯燥，会锻炼宝宝的意志力，只有坚持不懈的练习，重复的练习才能真正的学会掌握。所以，学习古筝可以培养宝宝坚忍不拔的意志力与持之以恒的学习精神。

5、发展左右脑平衡，增强身体协调能力：

古筝学习中，需要左右手一起相互配合运动，这样会同时开发了左右脑，也能锻炼身体的协调能力。

总之，宝宝学古筝，重点在于磨练他们的性格与兴趣。对他们以后在文学、修养、与综合素质上都有好处。另外在他们动手协调性与智力的发展上面会更好。推荐大家阅读关于美感教育之音乐律动篇：用音乐教育宝宝，家长也要了解宝宝早教专题。

【二】解决宝宝打嗝怎么办的六秘诀-孕前准备

宝宝打嗝是比较正常和普遍的事情，偶尔打一次嗝倒不是很要紧，也不会给宝宝带来什么不适感。但是若是频繁打嗝的话，事情就没有那么简单了，这会给宝宝造成情绪上的困扰，会让他感觉到不舒适，也会让妈妈们感觉到烦恼。

那么，宝宝打嗝怎么办？解决宝宝打嗝的秘诀方法是什么，换句话说怎样才能制止宝宝打嗝呢？别心急，以下将会给大家分享六个方法，有了这些秘诀方法，妈妈们再也不会为宝宝打嗝而烦恼了，宝宝再也不会为打嗝而不安了。

宝宝打嗝怎么办？

宝宝打嗝怎么办？

1. 坚持婴幼儿的科学喂养

不能让宝宝在过于饥饿或哭闹厉害的时候强硬喂食，或在喂食时吃得太急太快，这样不仅会使宝宝容易呛到，而且也容易导致宝宝吃完奶后发生打嗝的现象，喂食的时候，不能喂得太饱，可以采用少量多餐的方式。

2. 宝宝奶嘴大小要合适

奶瓶出口太小的话，宝宝吃奶时需要用很大的力气吮吸而容易吸入太多的空气，造成宝宝胀气的现象，出口太大时，容易让宝宝吃得过急。

3. 喂养后拍拍后背

给宝宝喂奶后不要马上就把孩子放在床上，应该先把宝宝竖着抱起来，一只手扶着宝宝的颈后部，或让宝宝的头靠在你的肩上，然后用另一只手五指弯曲并拢中间留空，轻轻拍打宝宝的后背，帮助他打出饱嗝，将胃里的空气排出后再把宝宝放下来。

4. 给宝宝做腹部按摩

如果宝宝打嗝的原因是由于乳食停滞不化造成的，那么在宝宝打嗝时就可以闻到不消化的酸腐异味，因此可以用消食导滞的方法，如饮服山楂水消消滞等，并多给宝宝做腹部的按摩，让宝宝在你的温柔指尖中调整自己的小肚子，帮助“排气”，食消气顺，则嗝自止。

【三】2岁宝宝奶粉排行榜-孕前准备

儿童奶粉排行榜

儿童时期处于人生的关键时期，生长发育快速，营养需求量大，为满足儿童生长发育需求，让儿童喝奶粉是相当有必要的。那哪种品牌的儿童奶粉好呢？妈网分享儿童奶粉排行榜，妈妈们不妨看一下。

1、美素佳儿奶粉

美素佳儿4段奶粉适合3岁以上的宝宝食用，其中额外添加了能维持宝宝肠道健康的益生菌及能改善宝宝食欲和皮肤健康，有助于宝宝大脑发育和视觉发育的dha。

2、荷兰牛栏奶粉

牛栏奶粉是从荷兰原装进口的，又叫诺优能，成分接近母乳，还额外添加了乳糖，适合不同国家或地区的儿童。

3、雅培奶粉

雅培喜康宝配方奶粉特含核苷酸，有助于提高宝宝免疫力。另外，雅培4段富含八大矿物质，适合3岁以上的儿童，能较好地满足儿童每日成长所需。

4、美赞臣奶粉

美赞臣奶粉添加了dha和ara两种不饱和脂肪酸，其4段安儿健儿童配方奶粉适合3-6岁的儿童，能促进儿童大脑和视网膜的发育。

5、惠氏奶粉

惠氏奶粉配方独特，适合3-6岁的儿童，能满足儿童每一步成长所需，帮助中国广大父母哺育健康宝宝。

儿童奶粉如何辨别真假

市面上的奶粉质量参差不齐，儿童若吃了假奶粉，很可能会出现不良症状，所以，妈妈们在选购奶粉时要掌握辨别奶粉真假的方法。那儿童奶粉如何辨别真假呢？

1、试手感：用手指捏住奶粉的包装袋来回摩擦，假奶粉会发出“沙沙”的声音，因为奶粉中掺杂了绵白糖，而真奶粉会发出“吱吱”声，因为真奶粉加工精细，质地细腻。

2、辨颜色：真奶粉颜色为乳黄色，而假奶粉颜色为漂白色，因此，查看奶粉的颜色也能辨别奶粉的真假。

3、闻气味：真奶粉是以鲜牛奶为原料制成的粉末，有乳香味，而假奶粉气味淡，打开包装闻一下，乳香甚微。

4、看溶解速度：如奶粉有样品，把奶粉放入冷水中，搅拌均匀，同时观察奶粉的溶解速度，如奶粉溶解速度慢，要经搅拌才能溶解成白色浑浊液，表明奶粉质量合格，如奶粉不经搅拌就自动溶解，奶粉质量可能有问题。

儿童奶粉开封后如何保存

要保证儿童吃到的每一口奶粉都是新鲜的，妈妈除了在选购奶粉时下功夫，还要注意奶粉的保存。那奶粉开封后要如何保存呢？妈网分享奶粉保存攻略，妈妈们不妨看一下。

密封：密封的方式有三种，分别为罐装密封、袋装密封及盒装密封。相对于其余两种密封方式，罐装密封的密封性最好，只要在开封奶粉后把奶粉保存在避光、干燥、阴凉处储存即可。如为袋装包装，开封奶粉后要扎紧袋口，每次使用后还要用干燥的棉布擦拭封口处，避免招惹蚊虫。

防污：奶粉经质量检测合格是不含致病菌的，但在使用过程中，难免会有病菌侵入，所以使用时最好做好防污工作。第一，确保冲调奶粉的地方干净整洁；第二，冲调奶粉前要洗手，确保手部清洁；第三，奶粉勺不要放入罐内，避免引入细菌。

儿童奶粉正确喂养方法

在给儿童喝奶粉时，妈妈要掌握一定的方法，不要盲目让儿童喝过量的奶粉，也不要误入喂养误区。下面是儿童奶粉正确喂养方法，妈妈们不妨看看：

吃奶粉要适量

儿童如偏瘦，妈妈肯定很担心，但有的妈妈却采取了错误的喂养方法，把奶粉调得非常浓。其实，儿童偏瘦不一定是奶粉冲调方法错误，妈妈盲目将奶粉冲得过浓，儿童不耐受，只会增加孩子肠胃的负担，影响消化。

奶粉不能更换太勤

有的妈妈为激起儿童的食欲，会频繁更换奶粉的口味，其实，这种做法也是不恰当的。奶粉频繁更换，很可能会让儿童出现腹痛腹泻症状。所以，儿童奶粉不要换得太勤，最好一个品牌的奶粉持续吃一段时间，如半年或1年。

吃奶粉后适当喝水

妈妈平时要帮儿童养成吃奶粉后喝水的习惯，因为宝宝吃奶粉后喝温开水有助于消化，况且，在严热的天气，儿童出汗多，要多喝水。

吃儿童奶粉过敏怎么办

儿童吃奶粉后，如出现腹泻、呕吐等症状，且全身起红疹，可能是过敏了。妈妈要注意，吃儿童奶粉过敏不利于儿童健康。那儿童吃奶粉过敏怎么办呢？

换奶粉

当确定宝宝对奶粉过敏后，妈妈要及时采取有效的措施补救，如及时停掉儿童正在喝的奶粉，待儿童身体恢复后，给儿童更换奶粉。

更换奶粉时，要注意避免选择含牛奶蛋白的奶粉给儿童喝，以减少儿童过敏的机率。

*物治疗

对待过敏比较严重的儿童，仅停掉奶粉不能达到治疗疾病的目的，还要让儿童服用*物，缓解症状。

饮食调整

儿童吃奶粉过敏后，如再食用易引起过敏的食物，症状会加重，所以调整饮食，避免摄入牛奶、鸡蛋、鱼、花生等有致敏因子的食物，对治疗疾病有帮助。若儿童病情严重，应在发病后六个月才吃煎炸油腻食物。