秋季宝宝容易咽喉发炎吃什么好-孕前准备

秋季宝宝咽喉发炎吃：川贝雪梨

提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效。所以说，在秋季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效很好。

川贝雪梨：

食材：梨、川贝、冰糖

制作方法：

1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。

3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：鸡蛋花汤

鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。

鸡蛋花汤：

食材：鸡蛋2个、葱花适量

制作方法：

1、先准备适量的水，用大火烧开。

2、将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

3、在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。

4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：冰糖绿豆

绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛。

冰糖绿豆：

食材：绿豆、冰糖

制作方法：

1、首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。

2、经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。

3、将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：胖大海冰糖茶

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的*用价值。

胖大海冰糖茶：

配方：胖大海4个，冰糖适量。

用法：加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。

适应证：咽喉疼痛，发音嘶哑。

功效：胖大海清热生津，有利咽、开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：蜂蜜萝卜汁

萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。

蜂蜜萝卜汁：

配方：白萝卜适量，蜂蜜20毫升。

用法：将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。

适应证：秋季咽燥喉痒或燥咳。

秋季宝宝咽喉发炎吃：大豆汤

大豆由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

大豆汤：

配方：大豆250克。

用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。

适应证：咽部肿疡，发音嘶哑。

功效：大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：橄榄酸梅汤

中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，秋季，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。它还有以下多种神奇的疗效。其中蕴含着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

橄榄酸梅汤：

配方：橄榄100克，酸梅2个。

用法：橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。

适应证：咽干、发音不畅。

功效：橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。

秋季宝宝容易咽喉发炎的食疗方

麦莲冰糖饮：

麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

无花果煲冰糖：

无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

百合煲香蕉：

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热效果。

柠檬治咽喉炎法：

柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

西瓜皮治咽炎法：

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎，解毒、润肺止咳等功效。

核桃治咽喉炎：

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

糖渍海带：

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

延伸阅读

【一】没上户口的宝宝怎么办健康码-孕前准备

大家应该都知道按照国家防控疫情的需要，现在任何人去公共场合或者坐公共交通都需要健康码，健康码是一人一码，不能共用的。有些妈妈想给宝宝办健康码，但还没有给宝宝上户口，不知道应该如何办。下面给大家详细介绍没上户口的宝宝怎么办健康码的问题。

要知道没上户口的宝宝是没有身份证的，家长就不能通过支付宝来给宝宝线上申请健康码，对于这种情况，可以带着医学证明到指定机构开具纸质版证明，等同于健康码。等宝宝上户口后再给宝宝申请健康码。

各位妈妈要注意的是，宝宝身体抵抗力比较弱的，平时要少带宝宝去人多的公共场合，尤其现在天气越来越冷，也是流感高发季节，要注意给宝宝防护，适当的给宝宝增加衣物，避免宝宝着凉。如果妈妈要带宝宝出门，一定要给宝宝戴上口罩，这样比较安全一些。

对于出生不久的宝宝来说，如果妈妈有母乳的话，建议给宝宝喂母乳，相比配方奶粉来说，母乳中含有大量的免疫因子，能有效的提升宝宝的免疫力，对宝宝的身体是比较好的。

【二】5岁宝宝智力开发三个小游戏推荐-孕前准备

幼儿智力开发小游戏：

1、我是小小驾驶员

让孩子在趣味的游戏中，区分走与跑的不同，在快与慢的节奏中，学习掌控自己的肌肉。

适合年龄：3-4岁

道具：准备两个小环

游戏说明：

(1)、邀请孩子进行开汽车的游戏，可以载客人(两人一个)，也可以单独自己一个人开。

(2)、当小朋友选好以后，告诉孩子汽车有时快、有时慢。快的时候用跑的、慢的时候用走的，并示范跑与走的动作，让孩子自由调整步伐。

2、转转乐

藉由亲子互动游戏，刺激前庭系统，训练孩子的平衡感发展。

适合年龄：4-5岁

游戏说明：

(1)、父母协助孩子坐进旋转椅中，让孩子的双脚跨出旋转椅外，双手扶住旋转椅内的把手，记得提醒孩子背后向后靠稳，然后慢速开始旋转。

(2)、父母可以跟孩子轮流游戏，同理，宝宝也可以帮助父母转圈，达到相同的锻炼目的。

3、我是小小飞行员

这个幼儿智力小游戏可以锻炼孩子的肌肉耐力，并加强孩子对空间的认识。

适合年龄：4-5岁

准备道具：绳子、可以当成目标的物品、固定物(用于捆绑在绳子之上)。

游戏说明：

(1)、请小朋友以伏卧的姿势，将腹部贴在木板上，用双手的力量拉动滑板，使滑板自由飞跃。

【三】刚出生的宝宝为什么翻白眼-孕前准备

新生儿出生有一个比较常见的现象，就是翻白眼。有些妈妈一看到宝宝翻白眼了，认为宝宝可能出了什么问题，吓得赶紧往医院跑。儿科医生表示，有些宝宝睡觉时，会在无意识的情况下出现一些表情，比如突然咧嘴笑了一下，或扁嘴哭了一下；有时会翻翻白眼，有时又哼哼叫几下，这些都是因为新生宝宝的有些器官还没发育好。小编会在本篇文章中给大家讲解为什么新生儿睡觉翻白眼，以及宝宝哪些翻白眼的情况需要引起关注。

新生儿为什么会翻白眼？

新生儿由于神经系统、大脑系统还没有发育完善，经常会有一些无意识的小动作，诸如睡觉时咧嘴微笑，翻白眼，突然惊醒，突然颤抖等，都是正常的，随着年龄的增长，他的小动作还会越来越多呢。（新生儿特有的9种生理症状）

新生儿翻白眼怎么回事？

新生宝宝翻白眼是一种正常的现象，各位爸爸妈妈也不用过于担心。其实大人睡觉时也可能翻白眼的。我们成人晚上睡觉时都是关灯睡觉的，睡觉时屋子里一片漆黑，眼睛还没有完全闭合而处于一种模糊的状态，因此人的眼睛就会在没有完全闭合的状态下，时间长了就形成了睡觉翻白眼的现象了。而对于新生儿来说，造成翻白眼的原因主要有下面几个：

1、宝宝累了

当宝宝累了，想睡觉了，眼睛还没有合上，处于半眯的状态，于是眼珠就会自动的往上移，在我们看来就像是翻白眼一样，但对于宝宝来说，他只是在用一种似睡非睡的状态来达到睡眠的目的。

当然，宝宝除了翻白眼的现象，宝宝还会出现各种表情，大点了就好了。所以，家长用不着太担心。

2、宝宝正处于浅睡眠状态

一般来说，小宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，浅睡眠的时间甚至比深睡眠的时间还多。翻白眼的情况就是宝贝处于浅睡眠状态。

如果爸爸妈妈细心观察的话，可以发现，新生儿翻白眼主要是出现在浅睡眠状态，宝宝会翻白眼和抖动，面部其他部位却没什么异常。如果是这种翻白眼，那也是正常的情况。

宝宝翻白眼哪些情况需要关注？

正常情况下宝宝翻白眼没有什么问题，如果宝宝在兴奋的时候，有翻白眼的情况发生，可能要重点关注下？

出现这种情况可能是斜视，这属于小孩最常见的眼病之一。斜视分为外斜和内斜，外斜就是通常所说的“斜白眼”，内斜就是通常所说的“斗鸡眼”。虽然小孩子的斜视以内斜居多，不过这个孩子患外斜的几率要高一些。建议来医院，看看是否斜视并伴有屈光度的改变，是可调节性的还是非调节性的，然后决定治疗方案。

发育正常的宝宝在出生6个月以后，双眼注视物体的能力增强，就不会再出现斜视，如果在出生6个月后仍然没有好转，就要及时请医生检查。

新生儿和大人不一样，宝宝的发育需要一个过程，在这个发育过程中，宝宝会出一些不一样的情况，比如：宝宝睡觉的时候微笑，腿叉开，手张开，翻白眼等，都是正常现象。随着宝宝的生长发育渐渐成熟，这些现象会慢慢消失，因此，并不需要特殊的治疗。此外小编推荐您阅读“新生儿睡觉不关灯好吗？”。