孕期怎么发现胎停育-孕前准备

怀孕期间，流产与胎停是孕妈们最害怕发生的事情。尤其是那些费了好大的劲才怀上的孕妈们。那么孕期怎么发现胎停育？一起来看看吧。

受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝。

如果在最初的阶段，受精卵就没有发好芽，那么它很可能就会停止健康生长，我们把这种发生在孕早期的胚胎发育异常现象称为“胎停育”。

孕早期身体出现这3种变化，是有胎停的可能的，最好马上去做检查，以免有意外发生而没有来得及及时解决。

妊娠反应消失

孕早阶段妈咪都会有恶心、呕吐、乳房胀痛等不适反应，但是假如胚胎停育的话，那么这些孕期反应自然就不见了。所以当发现妊娠反应没有了的时候，应该高度警惕是否是胎停育。

出血腹痛

女人怀孕以后理论上是不会来月经的，但是现实生活中孕妇“来月经”的事情并不是没有。尤其是孕早期刚怀孕的时候，更可能会出现子宫出血的现象。

这种情况未必就会危害到胎儿，只是还是有胎停流产的风险的，尤其是出血的时候还有腹痛的感觉，或者是出血的量有一点多的时候。

胎动异常

如果平常很规律的胎动，突然变得不规律起来，或者胎动开始变得微弱甚至消失等胎动异常状况，也都需要重视。

或者一向规律的胎心突然不规律、微弱或者消失，而且经过适当运动后，还是如此，就需要重视起来，尽早去医院检查确诊胎儿的发育情况。

发生胎停后怎么准备下次怀孕

女性在胎停育后，会做清宫手术，体力需要恢复，子宫和卵巢需要休整

如果新的子宫内膜尚未长好又怀孕了，此时子宫内膜薄，受精卵不容易着床或者容易脱落，会造成再次流产。

所以，两次妊娠期相隔的时间越长，再次发生异常情况的机会相对也就越少。

尽量充分休息

胎停育者需到医院人工清除胚胎组织，多行刮宫术，术后两周内要尽量充分休息，不要从事重体力劳动和使用冷水，避免身体受寒。还要注意平时增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日康复。

心理状态要回复

不少女性在胎停以后会情绪低落，会内疚，想的越多，就会自责越多。这种负面情绪不会轻易消失，有时会持续很久的时间，这时候她需要特别的帮助和关心，特别是丈夫的关心和支持。当情绪低落还没有走出来的时候，是不适合再次尝试怀孕的。

孕前准备

女性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等。同时，多学习并了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。

延伸阅读

【一】备孕期间算好排卵期是关键-排卵期

正常育龄女人每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天，称为一个周期。可以将女人的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

排卵期

女人排卵日期一般在下一次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。推算排卵期有以下几种方法：

一、基础体温测量。女性基础体温有周期性的变化，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已发生，不能预告排卵将何时发生。

正常情况下排卵后的基础体温上升0.3°c~0.5°c，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

需要注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的同房、近日感冒等。需反复多次测量，并用看表点线相连。月经不规律或生活不规律者就不适用此方法了。

二、经期推算法。许多女性朋友不知道自己的排卵期到底是哪一天，今天就教大家使用以下的公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的，数学实在不好的，找另一半帮忙算哦。

对于月经周期正常者，推算方法为从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后四天加在一起称为排卵期。例如，以月经周期为30天为例来算哈，这次月经来潮的第一天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，那10月15日就是排卵日，排卵期就为10月10日~19日。是不是很简单啊，学会了没？

对于月经不正常者，排卵期计算公式为：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

举例一个：月经周期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经来潮后的第10-26天都属于排卵期。

【二】孕期不能穿两种鞋-孕前准备

闺蜜怀孕之后，很少出门了，我问她为什么不出来转转，对自己和胎儿都有些好处，闺蜜说不行，怀孕了之后，出门走了一会，脚都疼的受不了，我就问她平时穿什么鞋出的门，这才明白了她脚为什么会痛了，鞋子是内增的运动鞋，挺着这么大的肚子还穿这样的鞋子，不疼才奇怪了，我让她平时还是穿扁平拖鞋出门，对脚舒服，还减小了摔倒的可能性，她听了之后，才感觉原来怀孕之后，穿鞋都有讲究。

怀孕之后，孕妇的身体不能拿来和正常人比了，有事情就别做了，像是说走就走的旅行，或者是人很多的商场。甚至连自己的穿衣，都有了更严谨的选择，选的不好，孕妈长时间的行走或者平时穿着，都会很不舒服，自己脚疼就算了，有可能会影响胎儿的健康，下面这两种鞋子，孕期就不适合在穿了，孕妈妈还是忍一忍吧。

第一种鞋子就是女性让女性都没有抵抗力，及时脚被挤的很不舒服，也要去尝试的，高跟鞋。高跟鞋平时女性穿久了脚都会很疼，更不要说是孕妈去穿着它了，因为随着孕期一天比一天晚，上半身的重量也会随着胎儿的成长增加重量，脚上穿着高跟鞋，就像是用脚底和大头针相碰，不仅会很疼，还容易出现重心不稳而摔倒情况，一旦出现突发情况，给身体造成伤害，严重了可能会导致流产。

平底鞋也不能再穿了，有些孕妈就会说了，高跟鞋不能穿大家都可以理解，可是平底鞋又舒适又安全，为什么也不能穿呢？事实上，怀孕之后的孕妇的上半身和下半身的重量，都是没办法平衡的，大部分的重量都集中到了腹部，妈妈的重心变成了中心部位，看起来平底鞋是非常平稳的，可以很容易造成孕妇重心失衡，也容易造成摔倒。

怀孕之后，要以自己的身体为主，选择一个比较好的鞋子，像是那种易于穿上的鞋子，没有鞋带的鞋子，总不能孕期鞋带开了之后就弯腰去系鞋带。还要选择那种，能够让足部有足够的支撑面的鞋子，支撑力够的鞋子，穿起来才不会磨脚，并且可以自己在孕妇做弓步这类的动作时，减少关节的疼痛感。鞋子也可以选择更大的，鞋底的轮印也要有防滑的功能，像是那种带绒的大拖鞋也是不错选择。

【三】孕期基本上天天喝奶茶-孕前准备

奶茶是很多人喜欢的饮料，香甜爽滑口感非常好。一些孕妇在怀孕期间也保留了喝奶茶的爱好，但是这样对孩子和孕妇可能会有些影响。我们来了解一下孕期基本上天天喝奶茶，从怀孕到生一直喝奶茶到底有哪些影响。