宝宝口腔溃疡吃什么水果-孕前准备

宝宝口腔溃疡吃什么水果：苹果

宝宝口腔溃疡可以吃苹果。苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡。

苹果疗法：

1、取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内；

2、加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸；

3、待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：猕猴桃

由于猕猴桃中含有非常丰富的维生素c，可以帮助提高机体免疫力和抗病能力，而猕猴桃中含有少量的b族维生素，则可以促进口腔黏膜的愈合。

专家介绍：

1、食用猕猴桃可起到一定的促进溃疡愈合的作用，缩短病程；

2、但只限于促进因维生素缺乏和免疫力下降导致的口腔溃疡的创口愈合。

3、部分口腔溃疡患者不经过特殊处理，一到两个星期可自愈；

4、另一部分患者，溃疡痊愈与再次发作交替出现，则称为复发性口腔溃疡。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：梨

宝宝口腔溃疡还可以吃梨子，因为梨富含维生素b，是比较适合口腔溃疡时吃的水果。

推荐吃法：

1、鲜梨：家长将梨子削皮切成小块即可给宝宝食用。

2、蒸梨子：因为梨子成分颗粒比较大，宝宝不好嚼用，所以，家长可以将梨子蒸烂，给宝宝吃梨子泥或者喝梨子汁。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：柿子

柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

小贴士：

柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：西瓜

宝宝口腔溃疡还可以吃西瓜，西瓜也是常见的缓解宝宝口腔溃疡症状的水果。西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。

西瓜吃法：

西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：桃子

桃子富含维生素b等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。

关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

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宝宝口腔溃疡吃什么水果：杏

杏是一种对人体有多种有益的水果，富含维生素和营养物质，能够缓解宝宝口腔溃疡疼痛，还能起到收敛溃疡伤口的效果。

注意：

1、另外，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物；

2、避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，可预防口腔溃疡。

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宝宝口腔溃疡的饮食疗法

1、柿霜糖

柿霜100克，白糖250克。

将柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。

每日空腹时服2次，每次5块。清热，润燥。用于心火上炎之口腔溃疡。

2、西瓜盅

西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。

将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖;将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。

清热瘁薯，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

3、五鲜汁

鲜藕250克，梨250克，苹果250克，西瓜500克，荸荠250克，白糖50克。

将西瓜洗净，挖取西瓜瓤，用洁净纱布挤绞汁液，荸荠、藕去皮，洗净，切成细丝;苹果、梨去皮、核，切薄片，将藕、梨、苹果、荸荠共置洁净纱布内，挤绞汁液，然后将西瓜汁加入拌匀;将五鲜汁放入盆内，加白糖、凉开水适量，再搅匀即成，常饮用。

生津解暑，除烦止渴。用于心火上炎之口腔溃疡。

4、鲜藕红糖蜜膏

鲜藕1500克，蜂蜜400克，红糖200克。

鲜藕洗净，用擦刮刀擦丝，以洁净纱布绞取汁液，再将红糖、蜂蜜倒入鲜藕汁液内，拌匀，倒入锅内，文火煎熬，至稠时，停火即成。

清热解暑，润燥解毒。用于心火上炎之口腔溃疡。每日服3次，每次l汤匙，以沸水冲化食用。

延伸阅读

【一】晚上吃水果好吗-孕前准备

每个人的饮食习惯不一样，饭后吃水果这是人人都知道的事情，所不同的是有的人喜欢在早上起床后空腹吃水果，而有的人喜欢在饭后或者饭前吃水果，还有的人喜欢在晚上吃水果，那么，到底什么时间吃水果好。有的朋友白天工作比较忙碌，等她们忙完整个一天的工作时已经到了晚上，这个时候她们才有空闲下来吃吃水果，可是大晚上的吃水果真的好吗，会不会给肠胃带来负担，还有晚上吃水果时需要注意些什么，赶快一起来看看吧。

晚上吃水果好吗？

从营养学的角度分析，晚上吃水果效果一般。如果是早上空腹吃苹果的话，对清理肠道帮助排毒有很好的功效；上午吃水果的话，不管是什么水果都好，都可以起到一定的成效；可要是大晚上的吃水果的话，成效就略微的弱一些。吃水果的时间非常的重要，这主要是水果之中含有的各种营养成分所决定的。大多数的水果都具有助消化，清理肠胃，排毒养颜，补充营养元素的功效，但如果你吃错了时间也会让水果的功效大打折扣的，因此，专家们并不建议晚上吃水果。

一天之中什么时候吃水果最好？

一般来说，建议在两餐之间吃水果是最好的。比如：可以每天在上午9－10点，下午3－4点或是睡觉前2小时吃。早上可以选择：苹果、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。下午可以选择：柚子、橘子、桂圆、苹果等，可以及时的补充我们身体的水分和能量的水果。晚饭后，如果想吃些水果，要选择一些易于消化的，有助于睡眠的，水果推荐量是200-350克，不影响吃饭正常人多吃一点也没问题。

吃水果注意事项：

1、吃水果要削皮：虽然有的水果营养全在于皮上，但是避免农*残留或化学*剂残留，在吃的时候我们还是建议削了皮之后再吃为妙。削了皮的水果即不影响口感，反而还多了一重卫生保障。

2、饭后不宜马上吃水果：刚吃饭后人的肠道比较饱胀，此时要是马上吃水果的话，会给肠道带来负担，容易引起肚子胀气、便秘、腹泻的情况，建议大家在饭后一个小时之后再吃水果为好。

3、吃完水果要漱口：很多人都有吃过东西后漱口的习惯，这个习惯非常的好，建议大家不管吃了什么水果后都应该漱口，这样即清洁了口腔，还可以预防龋齿，而且还有利于口气清新了。

4、一次性不宜吃太多：不管吃什么水果都好，一次性最好不要吃太多，吃太多容易给肠道带来负担，即不利于营养消化吸收，还可能会带来肠胃疾病。

小编的话：以上就是关于晚上吃水果好不好，以及吃水果的一些注意事项。从上文中不难看出吃水果的最佳时间是上午而不是晚上，而且不管吃什么水果都不宜贪多，吃水果时最好削皮后再吃，这样可以预防农*残留对健康有保障，还有就是吃饭后不能立马吃水果，这样会给肠胃带来负担，引起消化不良的情况。

【二】兰州有什么特色水果-孕前准备

兰州白兰瓜是什么

兰州白兰瓜是什么？兰州白兰瓜与普通白兰瓜存在哪些区别？下面一起来看看吧！

兰州白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士。从美国引入，现已成为兰州的特产，其中以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。其瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%，享有“香如桂花，甜似蜂蜜”之誉。

兰州白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。成熟的兰州白兰瓜呈椭圆形，个头均匀，每个约重1.5～2公斤，白中泛黄，色泽美观，耐贮藏。其肉质呈绿白色泛微黄，脆而细嫩，清香扑鼻，味道甘甜。

兰州白兰瓜除供应本市市场外，还行销全国和香港，远销东南亚各国，一直供不应求。南来北往的旅客途经兰州时，都会购买白兰瓜，以供家人品尝或馈赠亲友。生活在兰州的人们，更喜以白兰瓜消暑解渴。

兰州白兰瓜的营养价值

白兰瓜性喜干燥，适宜在干旱地区种植。兰州地处西北黄土高原中部，属于大陆性气候，雨量少，日照强，昼夜温度大，对于白兰瓜的生长和糖份积累十分有利。因为这得天独厚的地理种植条件，兰州白兰瓜富含糖分，品质优秀，瓜肉淡绿且呈半透明状，宛如翡翠。其瓜味甘甜、汁液丰富、香气浓郁、芳醇爽口，“色如玉、甜如蜜”，不愧“瓜中一绝”这一名号。那么，它的营养价值又是怎样的呢？下面一起来看看兰州白兰瓜的营养价值吧！

首先来看看兰州白兰瓜的营养成分分析吧！

每100克兰州白兰瓜含热量21大卡、碳水化合物5.30克、脂肪0.10克、蛋白质0.60克、纤维素0.80克、维生素a7.00微克、维生素c14.00毫克、胡萝卜素40.00微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.03毫克、烟酸0.60毫克、钙24.00毫克、铁0.90毫克、磷13.00毫克。

由此可见，兰州白兰瓜不仅热量低，而且营养元素丰富，可较多食用。

除此之外，兰州白兰瓜汁含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖、蛋白酶、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有利小便、促代谢、去暑疾、清烦热、开胃消食等功效。

兰州白兰瓜的功效与作用

兰州白兰瓜之所以在国际驰名，不仅仅是因为它的产量和口味，和它本身的功效与作用也有一定的关系。为了让大家更好地了解兰州白兰瓜，下面就针对兰州白兰瓜的功效与作用为大家做出分析。

1、消食：常食兰州白兰瓜有助于加速胃酸分泌及食物消化，宜于治疗饮食积滞证。

2、利尿消肿：常食兰州白兰瓜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿之作用。

3、发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热等症。

4、健脾和胃：兰州白兰瓜有暖胃，治疗胃寒症之功效。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

兰州白兰瓜怎么吃

兰州白兰瓜怎么吃？下面一起来看看吧！

一、兰州白兰瓜可酿制食用。下面给大家推荐一道“酿白兰瓜”。

主料：熟透的白兰瓜一个

辅料：糯米100克，葡萄干50克，水淀粉25克，果脯100克，核桃仁100克，瓜脯100克，猪板油100克，白糖200克，玫瑰糖300克。

做法：

1、糯米泡洗干净，用小火煮透装入碗内，上笼蒸约半小时晾温。猪板油去油皮，改刀为小丁，入开水锅中烫透捞出，沥去水分。

2、果脯、瓜脯、桃仁改刀为丁。葡萄干去蒂洗净。然后将果脯、瓜脯、葡萄干放入盆内，加白糖100克，玫瑰糖20克，搅拌成馅。

3、把白兰瓜洗净去皮，切平两端，从瓜尾四分之一处切开，去籽，装入拌好的甜馅，盖上瓜盖，放入凹盘内上笼蒸约半小时，晾凉换装凹盘。

4、炒勺上火，投入原瓜汁；加水100克，再加剩余的白糖，用水淀粉勾薄芡，撒上剩余的玫瑰糖，兑碗内晾凉，上桌时淋浇白兰瓜即食。

二、兰州白兰瓜可酱制食用。下面给大家推荐一道“酱白兰瓜”。

主料：白兰瓜(5000克)

调料：盐(1250克)、黄酱(2500克)

做法：

1、将选好的白兰瓜洗净去皮，去瓤，切成镰刀块，用滚水将食盐溶化，冷却后将白兰瓜块腌渍在盐水中，每天翻动一次，腌5-6天，待其水渗出，瓜块被食盐腌透待用。

2、将腌制好的白兰瓜取出，放入清水中泡2-4小时，待盐度降低些后捞出，放在阴凉通风处晾到3成干后，再放入酱缸酱制，每天翻动一次，5天放一次风，酱3周即可。

兰州白兰瓜的价格

白兰瓜是甘肃兰州的特产，甘肃的传统出口产品之一。那么兰州白兰瓜贵吗？下面一起来看看兰州白兰瓜的价格吧！

兰州白兰瓜的市场批发价一斤在3.5元到4元之间，这个价格和本地白兰瓜相差无几，因此市民们可以去各大直销点买来尝尝鲜。

价格一致，质量也可能参齐不齐，下面一起来看看兰州白兰瓜怎么挑吧！

1、选择成熟的白兰瓜，一般成熟的白兰瓜呈圆球形，个头均匀，皮色白中泛黄，外形十分美观。

2、要购买较新鲜的产品，对于按起来表面过软的白兰瓜不宜购买。

3、切开后里面有种翠绿色，非常的清香，而且肉多汁也多，宜购买。

4、瓜面光滑细腻，手弹时微有弹性，同等大小重量较轻者为比较好的白兰瓜。

【三】最适合孕妇吃的6种水果-孕前准备

孕妇不能吃什么水果

孕妇多吃水果对孕妇和宝宝都好，可并非所有水果都适合孕妇吃的，孕妇不能吃什么水果呢？

1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、荔枝、桂圆：妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

4、猕猴桃：猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

孕妇吃什么水果好

有那么多的和水果是孕妇不能吃的，那么究竟孕妇吃什么水果好呢？可以从以下的水果中选择哦。

1、苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃苹果可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，还可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

2、樱桃：樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素b1，维生素b2、维生素c、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

3、草莓：草莓含有极丰富的维生素c，可预防感冒，其中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动；国外还有研究报告指出，草莓可去除体内的重金属。

4、葡萄：葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素b1、c等，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

孕妇多吃水果好吗

孕妇吃水果好，可是却不能多吃，很多食物都是这样，过犹不及，吃过量了反而会影响身体。很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的。

水果不能替代蔬果，和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。此外，水果中的蛋白质和脂肪含量较低，若多吃水果影响蔬菜和正餐的摄取，会不利于子宫、胎盘及乳房的发育。

水果的含糖量很高，因此不能多吃。如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病，这对母体和胎儿都会产生严重危害。因此，孕妇吃水果最好要适量。

孕妇吃水果的最佳时间

任何食物，都有最佳的吸收时间，在不适宜的时间里食用水果，不仅不能把水果的营养价值发挥到极致，也许还会有一些副作用，看看孕妇吃水果的最佳时间。

在孕初期的40—50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。孕早期，不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。

孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很平衡。因此，孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。

到了孕晚期，孕妈咪很容易发生羊水过少，胎动不安等反应。这个时候，有些水果吃了就可能起反作用，易导致早产，例如山楂、木瓜、芦荟等。

孕妇吃水果的注意事项

孕妇是需要特别照顾的特殊人群，因此在吃水果上面也有一些事项是需要注意的，看看孕妇吃水果的注意事项。

1、应选择糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。