宝宝消化不良能吃红薯吗-孕前准备

宝宝消化不良能吃红薯吗?

宝宝消化不良可以吃红薯。

原因：

红薯中含有多种人体需要的营养物质，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。

宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动，很快就可以通便。所以，宝宝消化不良能吃红薯。

注意：

但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有滑肠之功效，可以很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可以补充粗纤维，养生保健作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食，家长可以不时给宝宝吃点红薯，有助于维护肠胃健康。

建议：

但是宝宝每次吃红薯的量不宜多，因为红薯本身不容易消化，容易胀气，最好少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。

红薯的营养价值

1、红薯富含微量元素

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

2、红薯富含维生素

红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素e和维生素c尤其多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。

3、红薯有抗癌功效，不仅是健康食品，还是祛病的良*

《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。“红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。”《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种*用价值：治痢疾和泻泄、治酒积和热泻、治湿热和黄疸、治遗精和白浊、治血虚和月经失调、治小儿疳积。《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。

》》》》相关文章：红薯的营养及功效

哺乳妈妈能吃红薯吗

哺乳妈妈可以吃红薯。

原因：

因为红薯含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素c以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

红薯，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。红薯属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。红薯含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。

红薯中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，排除多余的胆固醇。红薯的维生素c含量高且不易流失，只要食用约两百公克的红薯，就能提供一日所需。

红薯富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。此外，红薯的幼芽及嫩叶部分也可当做蔬菜食用，其富含维生素c、维生素e、β胡萝卜素、纤维素、钾和铁质等营养素，吃了可以预防癌症，外用则可消疮肿。

哺乳期营养是提供婴儿生长发育需要的物质，同时促进母亲的健康，但也提倡均衡膳食，各种营养搭配合理，吃红薯对奶水完全没问题，吃多些粗粮更好。所以哺乳期可以适量吃，但不要吃太多，以免引起腹胀。

》》》》相关文章：哺乳期可以吃红薯吗

吃红薯的注意事项

吃红薯有很多好处，但吃红薯时也要注意食材搭配。

和红薯相宜的食材搭配：

1、猪排：小排骨和红薯一同料理，可以去除油腻感，易于入口。营养丰富的红薯，不仅提供身体所需的热量，更能提供充足的膳食纤维。

2、莲子：红薯、莲子做成粥，适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用。此粥还具有美容功效。

3、咸菜：吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

4、芹菜：同食可降血压。

和红薯相克的食材搭配：

1、西红柿：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

2、蟹：食容易在体内凝成结块。

3、鸡蛋：同食会腹痛。

4、柿子：红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

延伸阅读

【一】乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么-孕前准备

怀孕后，孕妈们都会去产检。而产检的结果，有人欢喜有人忧。比如有些孕妈被告知患上了乙肝。那么问题来了，乙肝妈妈想要生下健康宝宝需要注意什么？一起来看看吧。

安岳怀孕3个月了，

刚查出来是乙肝小三阳的时候，

那时的她整个人都懵了。

医生，我怕。网上查了乙肝病毒，看了好可怕，我怕对宝宝有什么影响，整夜整夜的睁着眼睛，睡不好觉。

不要怕，网络查询信息不靠谱，这个乙肝没有你想的那么严重，现在科技那么发达，只要定时检查，生的时候做好预防接种，你的宝宝会安全健康的。

听完医生的话，安岳紧锁的眉才舒展开来。

曾看到有报道出来一个婆婆发现她的儿媳是乙肝病毒携带者，生下孩子后，居然坚决不让母亲碰自己亲生孩子的一根手指。这完全是没有科学常识的表现，那么乙肝妈妈该怎么生出一个健康的宝宝呢？我们来看。

壹

乙肝病毒的母婴传播途径有三个

1.宫内感染， 2.产时感染， 3.产后感染。

宫内感染：胎儿在母亲体内生长发育时受母亲体内病毒的感染。

产时感染：母亲在阴道分娩时，新生儿受母血渗入胎儿血循环而感染或是误吞了含毒的母血、羊水或阴道分泌物。

产后感染：通过母婴哺乳或生活中密切接触（如亲吻）传播。

国内外大量研究证明，在没有使用联合措施母婴阻断的情况下，产时感染占绝大多数，约为80%～85%，产后感染约10%～15%，宫内感染约5%～10%。

贰

如何预防宫内感染？孕妈哪种情况需要吃*？

孕前和孕期要做乙肝五项、肝功能等相关检查项目，并进行评估是否需要干预。对于hbv dna大于10的6次方的孕妇，宫内感染的风险相对较高，可以在妊娠28±4周在医生指导下服用抗病毒*如拉米夫定等，可以有效降低宫内感染胎儿的风险。

另外对于e抗原阳性和hbv dna阳性的孕妇尽量避免孕期进行羊膜腔穿刺术。穿刺术可能破坏胎盘屏障，导致胎儿宫内乙肝病毒感染。

乙肝妈妈可以通过唐氏筛查、无创dna检查和孕期胎儿b超检查排除胎儿先天性异常。

叁

剖宫产与顺产相比，其实婴儿传染乙肝风险是一样的

目前，国际上大部分产科指南并不推荐应用剖宫产来预防围产期乙肝病毒的母婴传播。及时接种乙肝丙种球蛋白和乙肝疫苗才是关键。

肆

怎么预防婴儿感染？

乙型肝炎是肝功能代谢障碍的传染病，和遗传病是不一样的。

国内外肝病专家及产科专家认为：新生儿最好在生后12小时内注射乙型免疫球蛋白（越早越好），24小时内接种第一针乙肝疫苗，这样可以有效清除分娩时，宝宝可能污染到的体内病毒。

而且这种抗体可以在体内保持2-4个月。有效阻断产妇和宝宝亲密接触造成乙肝病毒传播。也就是注射乙肝免疫球蛋白以后，宝宝体内能迅速产生了保护性抗体，乙肝小三阳或大三阳的产妇做好母婴阻断措施后，是可以正常母乳喂养的。

【二】两个月大的宝宝一天吃多少合适-孕前准备

两个月大的宝宝之母乳喂养

母乳营养价值超高，含有足够多的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等，可以满足婴儿所需要的大部分营养。母乳喂养通常是比较有规律的，因为母乳很容易就被宝宝吸收掉了。所以，差不多每隔3~4小时就要给宝宝喂养一次。当然，不同宝宝吸收程度不同，所以妈妈们要把握好宝宝的吸收程度，来确定宝宝的吃奶规律。

温馨提示：在母乳喂养期间，尽量不要让宝宝喝喝停停，最好把握在10分钟左右，千万别养成长达30分钟的坏习惯哦。

两个月大的宝宝之人工喂养

虽说母乳喂养是上上选，但是也不能排除妈妈有事，或者感冒生病等原因不能给宝宝提供母乳的时候，就可选择使用代乳品来为宝宝进行人工喂养。人工喂养的次数相对与母乳喂养的次数要来得少，因为奶粉没有母乳那么易吸收，同时奶粉中所含的热量也比较多，需要较长的一段过程来消化吸收。两个月大的宝宝一般是隔4小时喂养一次，每日6次，每次约120ml。

人工喂养的宝宝一天所需要的奶量等于宝宝体重(公斤)*120ml，妈妈们也可以按照这个公式衡量宝宝的食量。不过，要注意的每个宝宝的体质都不相同，妈妈们最好是要根据自己宝宝的情况来喂养，不要喂养过多，不然会加重宝宝消化器官的负担。

温馨提示：

1、人工喂养的姿势，一般不采用让宝宝躺在床上进行喂养，一来宝宝不仅吃得费力，二来也很有可能呛到宝宝，引起呕吐现象。

2、尽量不要强迫宝宝把冲泡的奶粉全部喝光光，一般喝到宝宝饱了就好，适量是最好的，不然宝宝的胃可能会受不了，加重宝宝胃的负担就不好了。

【三】宝宝不宜多吃蛋类-孕前准备

鸡蛋、鸭蛋营养丰富，均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿的生长发育有一定的益处，但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

宝宝不宜多吃蛋类

营养专家认为，婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不能超过一个;1岁半到2岁，可以隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大些后，才可以每天吃1个蛋。有些家长为了让孩子长得壮些，就千方百计地给孩子多吃蛋。这种心情是可以理解的，但不能吃蛋过多，因为婴儿胃肠道消化机能发育尚不成熟，分泌各种消化酶少。如果周岁左右的婴儿每天吃3个或更多的蛋，就不易消化了，还能引起消化不良，并发生腹泻。有的小儿由于吃蛋过多，使体内含氮物质堆积，引起氮的负平衡，加重肾脏负担，导致疾病。还有的婴儿因吃蛋过多会引起维生素h缺乏症。

另外，如果婴儿正在发热、出疹，暂时不要吃蛋，以免加重肠胃负担。