宝宝贫血能吃桂圆吗-孕前准备

宝宝贫血能吃桂圆吗?

宝宝贫血不能吃桂圆。

原因：

宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

桂圆对宝宝的危害：

桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。

如果要吃的话，每次给宝宝吃三四颗就可以了。

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桂圆的功效与作用

桂圆的功效：

1、桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，还可治疗病后体弱或脑力衰退；

2、具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

3、桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

桂圆的作用：

1、营养丰富。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、补益作用。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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桂圆吃多了会怎么样

食用任何东西都要讲究量和方法，桂圆一次性吃多了给身体带来危害：

1、桂圆吃多容易上火

攻火上身，生湿热，引起口干。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果，还会攻火上身，造成脸上长疙瘩，严重了还会伤阴，影响到月经等。

2、多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用

桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，尤其是多吃会导致腹部滞气，上火或者发炎症的时候吃了会加重病情。

营养分析：

1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;

2、研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康;

3、桂圆有补益作用，对产后、病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

适宜人群：

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用;

2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

食疗作用：

1、桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;

2、可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

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桂圆肉有哪些*用吃法

1、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱：

龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。

2、治疗肝癌手术后气阴两虚者：

龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓250克，乌龟500克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。

3、治脑肿瘤贫血、低烧不退者：

龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。

4、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力：

龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。

5、治妊娠水肿：

龙眼干30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1-2次。

6、治巨幼红细胞性贫血：

龙眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。

延伸阅读

【一】宝宝买鞋子大多少合适-孕前准备

怎么给宝宝选鞋

宝宝的脚骨发育在婴儿时期发育非常迅速，鞋子不要太硬，布料最好是棉或者帆布羊皮的，这样不会刮伤宝宝稚嫩的皮肤，透气也是非常好的哦。即使宝宝奔跑，也会跑的比其他小朋友快。

宝宝的学步鞋必须前面留有空间，大概一指宽左右，便于宝宝脚趾活动。宝宝的鞋底要有适当的软硬度，鞋底厚为5~10毫米，鞋底可以弯曲，这样对宝宝的足弓有一定的承托作用。学步鞋的鞋面一定要硬，免得硬物弄到宝宝的脚趾，影响宝宝走路。如果是夏天，妈妈尽量不要选塑料凉鞋，因为夏天温度很高，凉鞋易散发不好的气味影响宝宝的健康。

给宝宝选鞋的注意事项

给宝宝挑鞋，既要考虑穿着的舒适性，又要符合生理发育特点，妈妈都会非常谨慎。不过，也有很多经验不足的妈妈容易换下面的3个误区。

误区1：鞋底越软越好

鞋底过软，不但不能有效地支撑脚掌，宝宝的脚易产生疲劳感，软硬适中的鞋子最重宝贝选软硬适中的鞋。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处。

误区2：鞋帮面料越软越好

在宝宝在快速行走时，如果鞋子太软，脚不能够被适当支撑，容易引起踝关节及韧带的损伤，也可能会养成不佳的走路姿势。应挑选后帮硬挺、包脚的帮面，以减少脚在鞋内活动的空间。

误区3：宝贝的鞋买大不买小

宝贝在16个月以内，每隔3个月小脚丫长0.5厘米；6-24个月，每隔4个月小脚丫长0.5厘米；3岁以后小脚丫的生长速度逐渐变慢。妈妈不要有鞋子买大一点，宝宝可以多穿一段时间的想法。

宝宝穿鞋不当扭伤怎么办

宝宝到了学步时期，妈妈们都会給宝宝挑选一双合脚帅气的鞋子，保证宝宝脚部健康发育。十个宝宝九个淘气,最怕宝宝穿鞋走路期间扭伤。宝宝脚骨并未发育完全，一旦扭伤情况可大可小。

扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。如果宝宝由于穿鞋不当导致扭伤，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状，建议小孩注意休息，小孩积极服*和外用*物治疗就行的，用活络油外涂局部，不要活动过度就行。慢慢就会治愈的，不要紧张的。如果宝宝过了一段时间还是疼痛大哭，妈妈可以带宝宝医院拍片，询问医生宝宝的扭伤情况。

如何正确护理宝宝脚部

宝宝的小脚丫非常可爱，胖嘟嘟。宝宝小时候都是非常好动，贪玩，那么如何护理宝宝的小脚丫呢？

首先宝宝的脚丫到处乱走乱爬，一定很脏，所以妈妈要注意脚丫的卫生，细心的为宝宝洗脚。脚丫布满汗腺，每天都会排出大量的汗液，会有很多的细菌繁殖，所有一定清洗干净。然后宝宝的鞋子容易脏，乱，湿；一定要及时更换晾干宝宝的鞋子，避免细菌感染或者患上脚气病，千万记住不要让孩子穿湿鞋。如有必要，给孩子准备两双鞋子是非常有必要的。

不要让宝宝光着脚到一些路面比较不平坦的地方去，石头尖锐，很容易刮伤宝宝的小脚丫，损伤皮肤。

如何预防宝宝扁平足

很多的妈妈都会怕自己的宝宝患上扁平足，根据相关的调查显示，我国的宝宝患上扁平足的概率还是非常高，很多都是宝宝穿鞋不当引起的。宝宝学走路初期，足弓一定要保护好，足弓的发育直接导致宝宝扁平足。

宝宝扁平足虽然不是病，但是到了青年、中年时期走路就会感到不适。在婴儿时期宝宝应该多做一些运动，改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。一旦发现宝宝的走路姿势不对，就应该及时纠正。正确选鞋可防扁平足后遗症儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。宝宝的脚掌发育非常快，妈妈应该及时给宝宝换合适的鞋子。

【二】宝宝转奶之后腹泻怎么办不懂的妈妈看这里-孕前准备

最近，不少的妈妈们都会反应说，自家的宝宝每次转奶之后都会出现腹泻的情况，搞得他们好心疼，那么这该怎么办才好呢？到底是什么原因引起的呢？家长们应该如何帮助宝宝顺利转奶呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

宝宝转奶之后腹泻的原因有两种：

一是宝宝对奶粉中的营养成分不吸收，如乳糖不耐受等，这种情况就需要再转换别的奶粉了。

二是家长经常性地给宝宝转奶，或是转奶方法不对（但大多数都是后者）。

转奶之后宝宝腹泻怎么办？

如果家长是严格按照上述转奶方法为宝宝进行转奶后，仍出现了腹泻的现象，那么一般建议先停止转奶，继续给宝宝喝原先的奶粉，或者更换另外一种新奶粉，当然还是要循序渐进地完成，不可操之过急。

反之，如果家长是因为自己的转奶方法不对而导致宝宝出现腹泻，那么这种腹泻带有消化不良的性质，一定要减慢转奶的进程。同时可以给宝宝服用一点益生菌，缓解一下症状。

再次提醒各位：不要频繁给宝宝转奶。如果宝宝吃这种配方奶粉生长良好，且没有什么异常，那就没必要给宝宝换其他的奶粉。因为不同的品牌，不同的系列，以及不同段数其所含营养成分都不一样。只要宝宝目前吃的奶粉适合宝宝，那就可以按照不同段数一直喝下去。

给宝宝转奶的正确方法

如何给宝宝正确转奶呢？这就需要在宝宝身体完全健康的状态下进行。不要在宝宝腹泻、发烧、感冒、接种疫苗期间转奶，还要避免在早晨第一餐，或晚上睡觉前转奶。而且，给宝宝转奶要循序渐进，要让宝宝有一个适应的过程。同时，还建议家长要时时观察宝宝，适应良好才可以继续逐步加量转换，反之则要减慢进程。更重要的是，不同情况的宝宝，转奶的方法也不一样。比如说：

从母乳转到配方奶粉

母乳是宝宝最佳的营养品，如果因某些因素而导致妈妈不能给宝宝喂奶，就要考虑添加配方奶粉了。在转奶前，家长要选择适合宝宝肠胃的、与母乳接近的配方奶粉。这一点对小于6个月的宝宝尤为重要！

方法

1.让宝宝习惯使用奶瓶

给宝宝转奶的时候，可以把妈妈的母乳挤在奶瓶里，让宝宝先适应奶嘴。还要注意奶嘴孔的大小要适宜，一般以每秒1滴为宜。其次，宝宝初次尝试添加奶粉，建议家长应把奶粉的浓度冲淡一点，温度要接近母乳，不要过热（母乳的温度一般在36°－37°）。

2.母乳与配方奶粉混合喂养

刚开始转奶时，建议可以采取先给宝宝喝母乳，再搭配喝配方奶的方法。例如：当宝宝喝完母乳还想继续吃奶时，可以给宝宝冲30毫升配方奶，以逐渐适应配方奶的味道。或者，可以先一天减少一次母乳喂养，用配方奶代替。等宝宝适应数天后，再减少一次母乳喂养，从而逐渐过渡到全部奶粉喂养。

此外，转奶还可选择在宝宝半睡半醒时或较饿的时候，这时宝宝比较容易接受且不容易有抵触情绪。从母乳到配方奶的转奶过程可能需1-2周的时间，家长只要按以上方法，耐心地坚持就会转奶成功的。

配方奶粉转配方奶粉

建议家长在配方奶粉之间的转换要遵循少量交替更换原则，由少到多，慢慢让宝宝适应。转奶时要严格按每个配方奶粉冲调比例进行冲调，太浓或太稀都不好。

方法

1.新旧奶粉混合换

将要替换的新奶粉与原奶粉混合冲泡，开始时量要少一点，慢慢增加比例，直到完全更换。比如：先在原奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再按新旧奶粉各1/2吃两三天。以此循序渐进，按原奶粉1/3、新奶粉2/3吃两三天，直至完全过渡到用新的奶粉取代原来的奶粉。

2.按顿数混合更换

建议可以按每3天增加一次新换奶粉的食用去逐渐过渡。比如：第一次先换中午的那顿，连续食用3天。每3天增加一次，顺序是中午→下午→早上→最后是晚上。（这个方法比较适合不同类型奶粉的转换，如羊奶粉转牛奶粉。）

以上就是转奶后宝宝腹泻怎么办的相关知识介绍了，希望小编的这篇文章可以帮助到你们！其实还有一样东西比奶粉更好，那就是母乳，所以小编在这里建议你不要轻易放弃母乳喂养哦！（参考网站：搜狐）

【三】宝宝胎心监护胎心率多少算正常-孕前准备

所谓的胎心监护，就是准妈妈在孕晚期要做的一个产检工作，其目的是为了检测胎盘的功能，因为到了孕晚期，胎盘会逐渐钙化，子宫的供血能力会慢慢减弱，所以这个时候要进行这个一个产检项目，才可以切实了解宝宝目前的一个发育情况，那么对于孕晚期的胎儿而言，在做胎心监护的时候，胎心率多少算是正常呢？心跳比例要多少才算正常呢？

在做胎心监护的时候，主要是通过去看胎心率和孩子的一个变异情况来判断胎盘的功能是否完好，此时胎心率必须要在110-160之间才是正常范围，但是如果遇到此时胎动的话，胎心率就会随之升高，那么当下超过160也是正常的；此时胎心要达到130-140次/分才属于正常，当然，避免不了偶尔孩子会玩心跳加速或者是减速的行为，但是正常而言是要落在这个范围值里才对的。

晚期孕妇最好一周去专科医院做一次胎心监护，对于掌握孩子目前的发育情况是非常有帮助的，而且每次不要空腹去做，因为做一次时间会比较长，孕妇空腹的话容易导致孩子低血糖，也要避免胎儿的睡眠周期，能够让监护结果的准确性更高。