胎儿供血不足的症状有哪些-孕前准备

怀孕后，孕妈们的一些举动能够影响到胎儿。胎儿的一些情况也会影响到孕妈，比如胎儿供血不足孕妈也会有一些症状。下面就一起来看看吧。

怀孕后，准妈咪不仅要供应自身的营养需求，而且还需要提供胎儿生长发育所需的营养物质，很容易出现气血不足的现象，而这种又会影响到胎儿的正常生长发育，因此，平时一定要密切观察自身的身体变化。

怀孕后，准妈咪的身体不仅要供应自身的营养需求，而且还需要提供胎儿生长发育所需的营养物质，所以很容易出现营养不良，气血不足的现象，而这种气血不足又会影响到胎儿的正常生长发育，因此，平时一定要密切观察自身的身体变化，及时发现异常现象。

【怀孕后有这些感受，8成是胎儿供血不足了】

1、脸色苍白、嘴唇无色

都说看一个女人气血好不好，只用看脸就知道。确实，女人的气血状况几乎都写在了脸上，孕妈咪也不例外。如果你看到一个孕妈咪面色红润、白里透着红，皮肤看起来也很棒，那就说明她目前的气血状况良好，不需要过分担心。相反，如果你看到这个孕妈咪脸色苍白，嘴唇也没有什么颜色，那她现在身体内一定是缺少气血的，需要及时调理。

2、指甲无半月牙，且出现纵纹

另外，我们还可以通过孕妈咪的指甲状况来判断她是否气血充足。当孕妈咪气血不足时，她们指甲上的半月形也会消失，或者只有大拇指上有半月形。同时，她们的指甲盖上还会出现很多纵向条纹，这些症状都说明孕妈咪已经气血不足了，而且体内的寒气也有点重，需要及时调理。

3、看周围事物时，很模糊

除了面部，眼睛也是反应准妈咪气血状况的重要部位。当孕妈咪的眼睛清澈明亮、神采奕奕，那就说明气血状况很好。很多女性怀孕后仍然坚持在职场上，工作的时候，长时间坐在椅子上，对着电脑进行操作，眼睛长时间得不到调节、放松，就会出现气血不足，眼睛看周围事物很模糊的状况。而且，此时孕妈咪还会伴随着眼睛干涩、眼皮沉重的现象。

4、手脚冰凉

正常情况下，血液在孕妈咪全身流动，我们会感觉到身体各个部位都是暖和的。但是，当孕妈咪气血不足时，血液的流动能力也会减弱，以至于像是手、脚等末梢部位，很容易气血不足，出现冰凉的症状。因此，准妈咪平时要注意感知自己手脚部位的温度，一旦出现冰凉症状，就需要格外注意。

5、身体很容易疲倦

气血是维持身体正常运转的物质基础，气可以推动血液良好的运行，血又可以运载气，当孕妈咪体内出现气血不足后，身体内各项机能都会受到影响，出现倦怠症状。反应在孕妈咪身上，点击怀孕后您不知道的那些事儿···就是整个人很容易疲倦。如果此时孕妈咪进行散步等活动，还会出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的症状。

【孕妈咪出现气血不足时，该如何调理？】

1、通过食物来补充

改善气血不足，最好的方法就是通过食物来调理。建议这些气血不足的孕妈咪，平时多吃一些含铁质和蛋白质的食物。另外也要多吃一些补血养血的食物，比如：花生、黑木耳、菠菜、红枣、樱桃等蔬菜水果。而且，也要注意适当的活动，帮助促进血液循环。

2、平时养成泡脚的好习惯

晚上睡觉前，盛一盆温水，将双脚放进去，泡十几分钟，也能帮助孕妈咪改善气血不足的症状。而且晚上睡觉前泡脚还有很多其它的好处哦！比如：帮助孕妈咪改善睡眠质量、缓解放松孕妈咪腿部的肌肉不适、改善孕妈咪手脚冰凉的症状。所以，一定要养成睡前泡脚的好习惯哦。

延伸阅读

【一】孕妇便秘出血对胎儿有影响吗-孕前准备

孕妇便秘出血对胎儿有影响吗

孕妇便秘出血是否会影响胎儿要视情况而定。

第一种：痔疮出血

如果孕妇便秘出血是因为痔疮引起的，则不用太过担心，因为它一般是不会影响胎儿的，只要准妈妈平时注意饮食清淡、多喝水并注意保持肛门清洁卫生即可。

第二种：肛裂出血

孕妇便秘出血也可能肛裂引起的，这种情况对胎儿并没有影响，是由于大便干燥造成的，准妈妈可先到医院进行明确的诊断，确诊后多注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，并保持大便通畅即可。

第三种：先兆流产

孕妇大便出血也有可能是阴道流血引起的，所以准妈妈应先明确到底是哪里出血，如果是阴道出血，则要警惕了，有可能是先兆流产，应立即就医检查治疗。

孕妇便秘为什么会出血

一般来说，孕妇便秘出血是都是由于没有及时治疗调理，引发痔疮所致。而孕妇痔疮就容易出现大便干结、排便费力、肛门口肿块脱出、疼痛出血等症状。

孕妇便秘出血怎么办

1、多吃粗纤维食物

孕妇大便出血主要跟长时间便秘有关，所以只要把便秘解决了便血自然就好了。因此建议准妈妈在怀孕期间多吃纤维素多的食物，比如燕麦、玉米、糙米、全麦面包、芹菜、白菜、豆类等，促进肠蠕动，从而帮助排便，改善便秘。

2、提肛运动

准妈妈经常做提肛运动可以促进肛门部位的血液循环，对预防痔疮和便秘出血都很有效。

3、定时排便

准妈妈应养成定时排便的习惯，比如在晨起或早餐后，无论是否有便意都要如厕，这样会使大脑形成反射养成按时大便的习惯，从而很好的缓解便秘和便血的情况。

【二】胎儿有先天性心脏病要不要留-孕前准备

胎儿查出万分之二的先天性心脏病到底是怎么回事？胎儿查出万分之二的先天性心脏病要不要留住呢？接下来看看这篇文就明白了。

大家常说，怀孕是一件非常幸福的事情，可是对于准妈妈来说，除了幸福还有些许紧张，每一次的孕检都伴随着担心，因为不知道肚中的胎儿发育是否健康。当听到医生告诉自己一切正常的时候，一颗悬着的心才安定下来。

怀孕26周的小娇像往常一样到当地的医院做产检，原本常规的检查却得出了一个让小娇十分震惊的结果，医生告诉他，肚中的胎儿得了很严重的疾病，建议她放弃这个孩子，原来小娇的孩子得了发病率仅为万分之二的先天性心脏病。而小娇的想法却是，不管他有病没病，她都舍不得放弃。

是什么原因让小娇如此坚持呢？原来在2年前，小娇有过一次不成功的怀孕经历，怀孕8周的胎儿就停育了，那次经历让她深切的体会到了，生命从有到无的绝望。这一次，不管多难也要留住这个孩子。

母爱的本能，让她萌生了顺产生下孩子的信念，为的就是希望可以让孩子的免疫力更强。

在家人的陪伴下，小娇住进了医院准备待产。老公一直紧握小娇的手，坐在旁边试图缓解妻子的情绪。上午10点，小娇开始出现有规律的宫缩，内心的焦灼的老公时不时帮小娇拭去额头的汗水，其他的却什么也帮不上。

随着宫缩的频率逐渐加大，小娇的身体也越来越疼痛难忍了。开指的过程不仅是对母亲的煎熬，更是对胎儿的考验。下午5点20分，小娇被推进产房准备生产，第一次生孩子的小娇显然没有用对方法，此时十指全开，羊水破裂对于胎儿来说十分危险。

在医生的指导下，小娇逐渐调整自己。而此时产房外的老公不停的在走廊里走来走去，这个时刻对普通家庭来说是喜悦的，但是对他们而言更多的是担心。

晚上7点多，在全体医护人员和小娇自身的努力下，宝宝终于降生了。小娇看了一眼孩子，眼角流下了泪水，孩子，剩下的就要靠你自己了。

孩子出生后，经过儿科医生的应急救助后，还没有感受妈妈的温度，就被紧急转往阜外医院进行治疗，因为新生儿不能马上手术，所以只能等心肺成熟后才能手术，他能坚持到手术的那一天吗？

在孩子出生的第14天，终于可以做手术了，还没出月子的小娇不顾老公的反对，坚持到医院陪着孩子度过这一道道难关。

孩子被推进手术室，这种病本身手术的风险就很大，何况又是新生儿，医生们的压力也很大，但是面对如此鲜活的生命，又有谁会忍心呢。

手术开始后，因为新生儿的各个器官都是比较小的，所以医生的每一步都要万分小心，这个手术相当于要把孩子的两条动脉重组，难度可想而知。手术室外的小娇和丈夫还在焦急的等待中，时不时的询问护士手术什么时候结束。

最后在所有医护人员的努力下，孩子的手术成功了。不过这才是万里长征的第一步，术后的各种反应，每一关对于这个新降临的生命来说都是考验，希望可以一切安好，日后定会光明无限。

妊娠过程中被查出患有重大疾病的几率也许不大，但是能坚强面对的人还是值得我们敬畏。虽然过程充满艰辛，但是只要坚持就有一线希望。希望各位准妈妈也要做好心理准备，孕育一个新的生命并不是件容易的事，要用心对待哦！

【三】怀孕34周胎儿发育情况标准图-孕前准备

进入孕34周，离预产期又近了一周，这个时候，孕妈妈的内心已经开始期盼了吧，在期盼和宝宝见面的同时，还是要耐心地做好饮食、保健、胎教等事情。

孕34周怀孕晚期症状

怀孕第三十四周

这个孕周你可能会发现自己的脚、脸、手肿得更厉害了，脚踝更是肿得老高。即使如此也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀，则可能是您的身体出现了状况，一定去看医生。

此时胎儿应该已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，完全倒立了，头部已经进入骨盆，紧压在妈妈的的子宫颈口。

现在你的胎儿体重大约2300克，坐高约为30厘米，身长45厘米左右。宝宝的脂肪层正在变厚，宝宝看上去更丰满了，干巴巴的小老头一去不复返了！这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温。这周宝宝的中枢神经系统仍然在发育，肺部已经发育得很成熟了。这时起医生会格外关注胎儿的位置，胎位是否正常直接关系到你是否能正常分娩。如果胎儿是臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正，医生都会采取措施进行纠正。

如果你担心自己早产，也许你会很高兴地知道，在这个阶段出生的宝宝99% 都能够在子宫外成活，而且大多数不会出现与早产相关的长期的严重问题。

34周的时候，即将做妈妈的您要开始和宝宝讲话了，也许您会觉得这有些可笑，但是事实证明这会很有效。在和宝宝谈话的时候尽量用小孩子的声音和他(她)交流，您的声音会更加能够引起宝宝的注意和兴趣。34周的时候医生会对胎位特别的关注，因为胎位正确与否关系到孕妇能否正常分娩。胎位如果是臀位，即胎儿的臀部朝下，既是胎位不正，要在医生的帮助下进行纠正，以便顺利生产。

孕34周胎儿生长发育：双顶径的平均值为8.61士0.63 腹围的平均值为：27.99士2.55 股骨长的平均值为6.62士0.43

孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况

如果准妈妈是初产妇，那么这时胎儿部大多已降临骨盆，紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些，有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了，脚踝部更是肿得老高，即使如此这时也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀，一定去看医生。

怀孕第34周注意事项

不同分娩姿势怎样用力?

1、仰卧时用力的方法。

两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢像是要排便或打开肛门似的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇，直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。

要确定用力的方法是否严确时，只要将手掌放在肛门附近，便可得知。方法正确时，手掌会被推向前。

2、侧卧时用力的方法。

侧卧时，身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁。双脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可，只是侧卧时，在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯得太低，背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。胸部先充分吸气，然后和仰卧的情形相同，暂停数秒后再用力。这时，背脊要挺直、不可拱起，臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖，都是错误的用力法。

3、仰卧时抱住双腿的用力法。

举起双脚，双手从外侧抱住膝盖的内侧，双腿尽量靠近下腹部的两侧，并充分地张开。此时，大腿如果充分张开，与其说是双手抱住双腿，不如说是用双手将双腿抱起来。双手不可握在一起，而要各自握拳，双腿才能充分张开。用力的同时，使下颏贴近胸口，双腿尽量张开。

如果双腿没有充分张开，反而并拢在一起，或是吸足气后马上用力，只有腹部鼓起时，用力效果自然不佳。原本应贴近胸口的下颌向上突出，或用力时支撑腿部的力量比抱住腿部的力量强，使得臀部下滑，如此都无法达到良好的效果。

健康课堂

孕晚期需再做一次b超检查

到了孕期34周时，建议你做一次详细的b超，以评估胎儿当时的体重及发育状况（例如：罹患子痫前症的胎儿，看起来都会较为娇小），并预估胎儿至足月生产时的重量。

到了孕期34周时，建议你做一次详细的b超，36周之后到生之前至少还要做一次黑白b超监测。其目的为：

1、看胎儿的头、腹围、四肢骨径线；

2、看胎盘会不会过早老化；

3、看羊水量；

4、胎儿脐带血流参数检查。

如何检查胎位不正？

羊水中的胎儿，由于头比身体重，所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲，枕骨在前，叫枕前位；胎儿横卧在宫腔，称横位；臀在下方，坐在宫腔里，叫臀位。横位和臀位，都是胎位不正。即使胎头向下，但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，也是胎位不正。胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此，早期发现异常胎位，及时给予矫正。

需注意的疾病与症状：

怀孕34周营养提示

1、本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐（食盐量应控制在6克/日以下）、低脂；注意晒太阳，可促进合成维生素，有利于钙的吸收。

2、这一段时间的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康！

3、这个时候，孕妈妈的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起便秘。因此，孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

宝宝胎教

鼓励孕妇大声唱歌，歌声不仅仅能平复心中的焦虑，而且对于胎宝宝来说也是很好的胎教。你低声哼唱自己所喜爱的歌曲。在哼唱时想像你腹中的他(她)正在凝神倾听。这是一种很简单的音乐胎教方法，只要你愿意，任何时候都可以放声歌唱。

每周胎教音乐：《天真无邪》《安心妈妈》《海的思绪》《早晨之梦》《大自然的母亲》