清宫后睡觉出汗正常吗-孕前准备

清宫后睡觉出汗正常吗

是正常的。

做完清宫术后，睡觉出汗多半是因为术后患者血虚、体虚引起的，这是正常的术后反应，不用担心，可多吃一些补血的食疗方调理身体，改善不适。

清宫后吃什么好

三红汤

食材：红豆50克、干红枣3颗、花生红衣10克、红糖适量。

做法：

1、将红豆放入清水中，浸泡2个小时，然后捞起，沥干水分备用。

2、红枣稍微浸泡一下，然后洗干净，去掉内核。

3、将红豆放入锅中，倒入适量的清水，先用大火煮开之后，换成小火将红豆熬煮到8成熟，即红豆出现小小的开花。

4、然后将红衣和红枣一起放入锅中。

5、用大火煮开后，改小火炖至红豆完全开花，然后调入红糖，装碗即可。

功效：红豆、红枣、红衣花生是滋补气血的食材，女性喝了能补脾益气、改善血虚。

当归红枣粥

食材：当归15克，红枣5枚，红糖适量，粳米适量。

做法：将当归用温水浸泡片刻，加水200毫升，煎取浓汁100毫升，入粳米、红枣、红糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。

功效：可以益气养血调经，适用于闭经气血虚弱，经闭不行，身体瘦弱，面色萎黄，气短乏力的女性服食。

清宫后日常注意事项

1、做完清宫手术后，女性应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

2、清宫手术后，因子宫内膜有创伤及阴道流血，抗菌能力弱，容易发生逆行感染，因此要注意外阴清洁卫生，每天用温水清洗外阴，内裤勤换洗，勤换卫生垫，防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

3、清宫后，宫颈口呈开放状态，局部抗菌能力薄弱，一个月内，洗澡以淋浴为宜，不可盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

4、清宫手术后一个月内不能同房，因为子宫内膜被*物剥离，形成创面，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。可以同房时也要注意避孕，最好半年或1年后在考虑怀孕。

延伸阅读

【一】流产后出汗多那是什么原因-孕前准备

流产是一件对自己身体伤害极大的事情，女孩子一定要自己预防好，身体才是本钱，如果因为流产造成不孕是非常可惜的。有些刚流产后的女性反映不懂为什么流产后老是爱冒汗流汗，流产后出汗多那是什么原因呢？接下来为大家讲解一下吧。

无论是人工流产还是自然流产，都会对女性身体造成不良的影响。流产其实和正常分娩是相似的，流产会导致身体流失大量的血液和能量，一般流产后身体会极度虚弱，就会出现比一般人爱出汗、乏力等症状。此外还会伴随明显的阴道流血，由于阴道出血可能会造成气虚，气虚不能固缩毛孔的话，气血两虚合并就会出现爱冒汗流汗的现象了。其次刚流产完的女性身体免疫力低下，身体就会容易出虚汗。

但是可以通过滋补肾阴来对症下*，建议流产后的女性要好好调理好身体，多摄入一些富含维生素的蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物，适当的使用黄芪、党参等*物来补气养血。同时，不能因为爱冒汗就不注意保暖，还是要少吹风，避免着凉。并且流产后一个月内都不能有性生活。

【二】宝宝睡觉出汗多怎么办-孕前准备

宝宝睡觉出汗多怎么办？有很多的妈妈都发现，原本不热或者没睡时不出汗，可是一到睡觉之后，孩子的汗水就开始出来了。出汗多是宝宝成长过程中的常见现象。一方面是由于婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，但有时出汗多却是由于身体内存在的某些疾病引起，所以，医学上有生理性出汗和病理性出汗之分。

生理性出汗

婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛，又总是不停地活动着，加之皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，更为重要的是他们的身体对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分也就比较多，尤其是在气候炎热季节、室温过高、衣着或被褥过厚、快速吃热的饮食及活动后。

婴幼儿的神经系统功能发育还没有完善，交感神经的兴奋性较高就会导致多汗。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种出汗的现象就会好转。

病理性出汗

1．身体内存在内科疾病。

好多疾病都可引起，如营养不良、活动性佝偻病、活动性结核、糖尿病、甲状腺功能亢进等。但在出汗的同时，还会出现原发病的明显症状。

【三】宝宝睡觉出汗多吃什么-孕前准备

宝宝睡觉出汗多吃：清热解热的食物

针对：体质虚出汗多的宝宝

宝宝的舌苔有点发黄，还有口气，则说明是脾胃积热导致的出汗多，可以归结为体虚。对于这一类型的出汗多，治疗应以清热通便、透热外出为主。应该多吃百合、梨等解热和豆类、海产品等含维生素d的食物。

推荐：百合炖梨

材料：百合、梨适量