做完清宫可以吃香蕉吗-孕前准备

做完清宫可以吃香蕉吗

可以吃，但最好煮熟食。

做完清宫手术后，女性应吃温性滋补型的水果，不过生香蕉性寒，所以为了身体健康，最好不是直接生吃，而是吃煮熟的香蕉。

清宫后怎么吃香蕉好

香蕉鸡蛋羹

食材：香蕉1根，鸡蛋1个，牛奶100毫升，枸杞适量。

做法：鸡蛋打匀备用，将香蕉用勺子压碎，然后接着倒入牛奶，将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀。锅中烧开水，再将备好的材料放上去蒸，大火10分钟，关火后再焖5分钟左右取出，再用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下，吃时搅开即可。

提醒：香蕉可以压的很细，有小颗粒的。如果喜欢细腻口感和完美品相也可以压碎后过滤再用。

香蕉牛奶

食材：香蕉2根，牛奶500毫升，炼乳适量。

做法：将香蕉掰成小块，和牛奶一起放入搅拌杯里，再加入适量的炼乳。用料理机充分将它们搅打，用筛网过筛一次即可。

清宫后吃香蕉注意事项

1、清宫后吃香蕉应控制每天的食用量，不能超过300克，且最好是饭后1-2小时当早、午茶点食用。

2、香蕉虽然热量低，但是糖分高，多吃不利于清宫后的身体恢复，会加重肠胃负担，引起肥胖。

3、香蕉本身饱腹感就比较强，因此不建议吃香蕉的时候同时吃土豆、红薯、芋头等饱腹感也很强的食物，以免造成肠胃不适，引起腹胀腹痛。

清宫后吃香蕉有什么好处

1、清肠通便

香蕉有清肠热，润肠通的功效，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，清宫后的女性很容易因为术后肠胃不适，而引起便秘的现象，因此吃根香蕉可有效帮助清宫术后润肠通便。

2、缓解术后忧郁

香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，让心情变得愉快和安宁，甚至可以减少因为疼痛引起情绪不佳的激素。很多清宫后心情忧郁的患者在心情不好的时候吃一些香蕉，可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加，有效减轻其悲观抑郁程度，甚至使不愉快的情绪消失。

3、消肿

香蕉含有丰富的钾，当清宫后的女性食用过多营养汤品而导致摄入盐分过多时，就会引起细胞中存留大量的水分，可能导致身体水肿，而香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，有效消除水肿现象。

延伸阅读

【一】生男生女预测表2011清宫图-孕前准备

生男生女预测表2011：2011年兔年，生男生女也是2011年“兔妈妈”所关注。我国早期就流传有生男生女预测表。现今更多很多人想从生男生女预测表2011中寻找一些生男生女秘方，特在次整理了2011生男生女清宫图。

首先，从优生的角度讲，生男生女都一样，关键是要“优生”，以得到一个聪明、健康的孩子。

其次，人们很早以前就希望生男生女能随心所欲，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是“听天由命”靠“自然选择”。

2011生男生女清宫图

年龄 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

19 男女男女女男男男男男女女

20 女男女男男男男男男女男男

21 男女女女女女女女女女女女

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23 男男女男男女男女男男男女

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35 男男女男女女女男女女男男

36 女男男女男女女女男男男男

37 男女男男女男女男女男女男

38 女男女男男女男女男女男女

39 男女男男男女女男女男女女

40 女男女男女男男女男女男女

41 男女男女男女男男女男女男

生男生女预测表2011的神秘感一直引导人们想看一看，这张生男生女表2011是怎麽样呢?为了满足已经结婚并且想要生孩子的朋友的好奇心理。我们整理了这张清2011生男生女清宫图。竖轴是受孕的年龄，一虚岁计算;横轴是受孕月份，按农历月份算。

2011生男生女预测表

【二】生男生女清宫图-孕前准备

进入虎年，生个虎宝宝是很多夫妻的心愿，不过怎样做能生男孩，怎样做可以生女孩？想知道生男生女的秘笈，育儿网本文将介绍生男生女清宫图以及生男生女预测表2010，让你自己掌控生男生女。

想必很多人对流传于网络上的生男生女清宫图(又名清宫生男生女表)已有所耳闻。对于生男生女清宫图这个人们并不了解的事物，很多人都觉得新奇，充满新鲜感，想探个究竟。此生男生女表是根据虚岁计算，月份是受孕的那个月，以农历计算。这张生男生女表只作为生男生女预测的一个参考，并不保证它的科学性和准确性。

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生男生女清宫图生男生女预测表2010？

生男生女清宫图一直受人们关注，想是每个准妈妈都好奇未出生的宝宝是男孩还是女孩。这张生男生女清宫图记录了从19岁-41岁孕妇生男生女的情况，以受孕年龄为横轴、受孕月份为竖轴进行生男生女预测。专家访问了几个关于介绍生男生女清宫图的论坛，发现关注者甚多。而对这张生男生女预测表的评论褒贬不一，有些人表示想通过这张表的预测结果来安排自己受孕时间，有些人则对这张能生男生女预测的清宫表嗤之以鼻。

除了生男生女清宫图外，民间还流行很多生男生女预测的偏方，像是“酸儿辣女”这一说。医学上对孕妇胎儿性别鉴定的准确方法是做b超，也还可以利用孕妇毛细血管血，制成血涂片，经过染色处理，利用细胞形态学鉴定胎儿的性别，准确率比较高。而一位专门从事精子研究的博士表示，男性x染色体和y染色体带的dna数量不同，通过医学的不断发展可以利用这一性质，人为控制生男生女，不过这其中又涉及到伦理问题。

生男生女清宫图的出现说明了早期人们就对生男生女预测和人为控制生男生女表现出强烈的兴趣。大家在参照生男生女清宫图时不妨以娱乐的心态对之，不必太当真。

现在出现的这些预测生男生女的方法使得人们不知如何选择，这些预测的方法没有科学的依据，平时娱乐下就好，不要放太多的心思在这上面。建议在生育之前做夫妻孕前检查，避免不孕不育;在怀孕期间定期检查，避免影响胎儿的健康成长。

【三】清宫后内膜薄有什么影响-孕前准备

容易诱发妇科疾病

子宫内膜薄会诱发不少妇科疾病，如月经不调、宫血等。子宫内膜薄还会导致白带异常等症状出现，对女性日常生活与工作产生很大的影响。

容易流产

女性清宫后子宫内膜薄，就很难再成功受孕，即便受精卵进入子宫，成功着床，但是由于子宫内壁没有足够的营养，还是容易引发流产。

导致不孕不育

子宫内膜的厚度和女性受孕有很重要的关系，会影响怀孕。如果子宫内膜太薄，受精卵很难着床，从而导致女性不孕不育的发生。

清宫后子宫内膜薄怎么调理

饮食调理

子宫内膜薄的女性可通过饮食帮助调理，建议平时多吃些补血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。