孕期痔疮的原因有哪些-孕前准备

说到痔疮，不少人会下意识的一阵痛苦。而在女性怀孕期间很容易患上痔疮。那么孕期痔疮的原因有哪些？该怎么预防？一起来看看吧。

痔疮是一种慢性病，孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大，日益膨大的子宫压迫下腔静脉，腹内压增加，影响了血液的回流，致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团而形成痔疮。孕期痔疮给孕妈妈带来难以言说的痛苦，而且影响孕妈妈的饮食营养，间接影响腹中胎儿的发育。

孕期痔疮主要临床表现有大便时出血，或伴痔核脱出，严重者伴有肛门坠胀感、贫血等。通过临床表现、视诊、指检、肛门镜检查等方法即可明确诊断。孕期痔疮一般以保守治疗主，必要时可行手术治疗。孕期痔疮发生率高，宜加强重视以预防为主。

诱发妊娠期痔疮的六大病因

1.妊娠期间孕妇久坐不动，影响全身血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹腔内脏器充血，引起痣静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降。

2.孕妇运动不足，肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间长，粪便中的水分被过度吸收引起大便干燥，成团的粪块压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍。

3.随着胎儿的生长、子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛周静脉丛的血液淤滞。

4.在妊娠期间受内分泌激素的影响，可使骨盆血管直肠血管扩张。

5.分娩时腹压增大可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

6.分娩后由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久而变得高度硬结。

妊娠期痔疮的内痔和外痔如何区分

内痔表现主要表现为大便时出血，或伴痔核脱出。一般无疼痛感觉，重者可有肛门坠胀、瘙痒，如痔核脱出嵌顿，可致肿痛、糜烂、坏死，甚至化脓，继发肛瘘等症状。一般无全身症状，出血量多者可继发贫血、大便困难、小便不易排空等症状。

外痔表现可有红、肿、热、痛等炎性表现，及肛门皮下肿胀、肛缘皮肤纤维化、结缔组织增生等表现。

妊娠期痔疮的防治三步走

第一步：养成定时排便的良好习惯

排便时间要相对固定，比如清晨排宿便、餐后定时蹲坐一下，以形成排便反射。排便习惯一旦形成，不要轻易改变或延迟，一旦有便意就不要憋着，同时要注意几点：（1）排便时不要太用力，也不要蹲太长时间，否则会对直肠下端造成压力，同样容易出现痔疮；（2）不要蹲在厕所里看书、看报，精力分散不利于顺利排便，而且也会增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮症状；（3）如果出现便秘情况，应遵医嘱服用温和的通便*或者偶尔使用开塞露，切莫擅自用泻*，以免危及胎儿；（4）应保持肛门清洁，排便后最好能用温水冲洗一番，以促进肛门局部血液循环。

第二步：多吃蔬菜，尽量不吃刺激性的食物

日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意适当多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等；也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等。这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。此外，准妈妈应该注意少吃或不吃辛辣刺激性的食物和调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，少喝碳酸饮料。

第三步：合理运动

孕妇应防止久坐不动，适当的户外活动有益于肠胃的蠕动，如散步、做孕妇操等；适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。比如提肛操能增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮发生。做提肛操时思想集中，大腿并拢，吸气时收缩肛门括约肌，呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日作3次，每次重复30遍。

对于症状重、反复发作、保守治疗无效者，患者痛苦难以忍受者，建议及时到医院肛肠科就诊。若在妊娠期进行手术，选择在妊娠中期较为安全。

延伸阅读

【一】7个孕期征兆暗示你生男孩看看过来人的经验之谈！-孕前准备

准妈妈最关心的话题——肚子里宝宝的性别，孕妈妈对于自己腹中宝宝是非常期待加好奇的，相信很多人在还没有怀孕之前，就会天天想着怀孕的那些事情，比如以后想生个男孩还是女孩，又或者是双胞胎，龙凤胎的事情。

一旦自己真的确定怀孕以后，自然是对腹中胎儿的性别感兴趣的，那么，肚子里的宝宝到底是男孩还是女孩，可以通过孕期的各种症状表现来进行判断，想必每个孕妈妈在孕期里的症状反应都是不同的，关于孕期暗示你生男孩的征兆表现有哪些呢？赶快一起来看看孕期这7个征兆，暗示你生男孩的突出表现，据过来人说超级准哦。

showartpic();

孕期征兆暗示你生男孩！

孕期征兆暗示你生男孩！

1.胎动

宝宝动的算比较早的，15周左右开始感觉到胎动，越往后动的越多，孕早期动在左边比较多，五个月后就没有什么规律了，左右和中间都会动，有时也会在肚子的一侧顶个大包，肚皮经常发涨发硬，有时候还会象条蛇一样在肚子里扭来扭去，总之很不老实的。

2.孕期反应

孕妈分享怀男宝宝时怀孕将近三个月孕期反应开始，不是吐的很多，但很恶心，早晚反应比较厉害，喜欢酸和甜的食物，反应期整一个月就结束了。

3、肚形

从孕妇的肚子的形状来判断。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩；肚型浑圆，则怀女孩。

4、身体皮肤

看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩；反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的方法。

5、孕妇口味

从孕妇口味的变化判断怀男孩还是女孩。有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。

6、b超数据

虽然b超医生不会告诉你胎儿是男是女，不过，老人说，生男生女，很早已经定型，比如说，男孩子在怀孕两个月前是长型的，女孩子是椭圆或是圆形，所以就有这么一个方法，不知道可不可以如此看出是否能早知道是男孩或者女孩：就是从b超单上看。

从b超单看宝宝性别的具体方法是：看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大；看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。

7、孕期爱动

怀孕开始到生产，不是很懒，总爱动，行动也很自如，家务活还是自己做的比较多。

showartpic();

孕期征兆暗示你生男孩！

网友经验之谈：孕期征兆暗示你生男孩！

@唐忆：

从怀孕那刻就感觉是女宝，那种感觉很是强烈。肚脐突出，身边的人都说要生儿子，可我的感觉就是女宝。生下来那刻，我的感觉是对的，这就是母女连心吧。

@我属咩咩咩的：

准确的说是还没怀上我就知道要生个男孩。还没怀孕前，给我妈打电话说我做梦剖腹产生了个男孩。大约半个多月后发现怀孕，到最后生下来就是个儿子，我觉得这个心理感应真的很神奇简直比b超还准。怀孕的时候，梦中梦到男孩或者女孩，生下来的宝宝性别和梦中一模一样。

@李苹果公主：

怀第一胎所有人说我肚子里是男孩，可是有天晚上我梦到自己连着生了俩女儿，孩子出生后真的是女孩。二胎时，梦到一个头发乌黑、脸白白的女孩坐在那里冲我憨憨地笑。孕38周去做b超，婆婆不信非要问性别，果然女孩。一直觉得我命中注定是俩女儿，或者是这俩女儿选择了我们，我也相信这俩女儿是上天给我最好的最适合我的孩子！

@爱吃苞米的可爱猪：

怀孕4个月，梦到一个小女孩跟着我喊妈妈！后来又梦到一次，小女孩4岁左右，我睡在床上，她站在床尾对她旁边的两个小男孩展示我给她买的小金花生，还对着人家说：“看，这是我妈妈帮我买的小金果！”到现在我都能记得她脸上的小表情，而且我女儿现在也很喜欢做那个表情！也许这就是母女之间的情感交流吧！

showartpic();

孕期征兆暗示你生男孩！

@映：

怀孕前一个月，梦到一个两岁小男孩在门外开心的和我招手，怀孕期间做梦梦到好多都是生了个儿子，心里确定也是男孩，生出来果然是儿子。有人说梦到蛇肯定就是生儿子，你别说，十有八九是准的，那十分之一说梦到蛇生女儿的。

@水精：

我是意外怀孕，晚上突然做梦有很多蛇追我，我抓起一条头上生着两支小角的小蛇就扯烂了，还用脚踩了踩。然后我就感觉中招了，并且是女孩，因为是条小蛇嘛。第二天去验血果然怀孕。然后生下宝宝是聪明可爱的女宝，神奇的是她一皱眉头额头就有两个小窝窝。

@寻找二郎神：

不知道为什么刚知道怀孕就感觉是男孩子，后来才做梦，梦见水桶粗的蟒蛇和豹子老虎满屋溜达，那巨蛇就横在我枕头上面，梦里不觉得害怕，一查就是男孩。

小编的话：虽然说生儿生女都是一样的，但是自从二胎开放以来，有太多的家庭都是想圆儿女双全的梦想才选择生二胎的。然而，生儿子是中国的传统，因为老一辈的人认为儿子才是血脉真正的传承，认为儿子才可以延续香火，所以，她们才会那么执著的想要生个儿子。以上的关于孕期征兆暗示你生男孩的7个症状，大家可以把它当成一种娱乐试试也不防哦。

5、孕妇口味

6、b超数据

7、孕期爱动

怀孕开始到生产，不是很懒，总爱动，行动也很自如，家务活还是自己做的比较多。

showartpic();

孕期征兆暗示你生男孩！

网友经验之谈：孕期征兆暗示你生男孩！

@唐忆：

@我属咩咩咩的：

【二】孕期睡姿注意事项有哪些-孕前准备

怀孕后，我们都知道孕妈妈们的肚子会慢慢变化。而这时候睡觉该用什么睡姿就成了孕妈们需要考虑的了。那么孕期睡姿注意事项有哪些？一起来看看吧。

常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同，所以睡眠质量差很远。

的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己成功的睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。

一、你家的枕头该换了吗？

又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。

判断是否该换枕头的简便自查标准

1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

3.在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

4.枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

枕头使用多长时间更换合适

有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

贴心提醒：条件许可的话，怀孕妇女不妨从获悉怀孕后就更换枕头。一个舒适干净的枕头，能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠！

【三】孕期用电吹风的危害-孕前准备

孕妇可不可以用吹风机

孕妇可以用吹风机来吹干头发吗？孕妇在孕期要避免辐射，但是吹风机的辐射并不属于电离辐射，不会对孕妇造成很大的危害，所以可以使用吹风机来吹干头发，现在市面上用石棉材料做的吹风机已经不常见了，已经逐渐被陶瓷、云母等材料制作的吹风机所代替了，也就无需担心石棉颗粒被人体吸收而危害胎儿。

但是在孕早期，特别是刚怀孕的三个月内，胎儿的各个器官正处于分化成熟的阶段，需要远离有辐射的电器。此时如果常用吹风机来吹干头发就会对胎儿的健康造成不利的影响，有可能使宝宝畸形，另外常用吹风机也会诱发孕妇头痛头晕，精神不佳，所以孕妇在此期间要少用吹风机来吹头发是对自己和胎儿最好的保护。

另外如果孕妇担心吹风机会影响胎儿的发育，除了要少用吹风机，还应该选择有名品牌，安全系数比较高，用陶瓷、云母等材料制作的吹风机。这样可以有效的减少对胎儿的影响。

孕期用电吹风的危害

爱美是每个女性的天性，很多孕妇即使在怀孕期间也会经常洗澡，来保持头发干净和黑亮，很多女性在怀孕后仍然习惯用吹风机来吹干头发，她们缺乏对吹风机的认识，并没有意识到经常用吹风机会带来什么危害，接下来就为大家详细介绍吹风机会给孕妇带来哪些危害。

首先是石棉颗粒的危害，市面上已经很少卖用石棉材料做的吹风机，但是不代表家里使用的吹风机是其他材料制作。如果是石棉材料制作的吹风机，在吹风时，容易将石棉颗粒带出来，这些颗粒将会被人体吸收，通过血液循环直接流入胎儿的身体内部，极易引发胎儿发生畸变。所以看看家里用的吹风机是不是用石棉材料制作的，购买吹风机的时候也要看清楚材质，不要选择石棉材质的。

其次是辐射危害。在前面有提到吹风机开闭时辐射是最强的，而且功率越大辐射也越大，所以在少用吹风机的时候，吹风机运行时不要太靠近头部，减少辐射，否则容易给自身和胎儿造成不利的影响。

最后是头发损伤。女性在孕期的时候，头发相对比较脆弱，而吹风机的风力强、热度高，经常使用会导致头发的水分流失20%-30%，此时的头发就易受到伤害，因此孕妇要降低使用，能不用就不用，在白天洗头时可以用强吸水的毛巾来擦干头发，到外面晒晒太阳，使头发更易干，同时孕妇还能促进钙的吸收，降低孕早期抽筋的概率。

孕妇用吹风机的注意事项

孕妇偶尔使用吹风机来吹干头发是不会带来很大危害的，但是还是存在一定的影响，为了减少使用吹风机所带来的危害，在使用过程中我们应该注意哪些问题呢？接下来为大家介绍使用吹风机所需要注意的地方。

第一点要远离头部。由于再开闭吹风机的时候辐射是最强的，所以使用时不要对准头部，应该让吹风机吹一下然后再开始吹头发，控制吹风机与头发的距离，保持在10-15厘米远，一方面减少辐射对自身和胎儿的影响，另一方面可以避免温度过高而烫伤头皮。

第二点不要持续吹头发，长时间用吹风机吹头发，十分容易损伤头发，使头发的水分蒸发掉，导致头发干枯分叉，所以最好吹一下停一下，能有效的减少头发的损伤，同时吹头发不要超过半个小时。

第三点先用毛巾将水分擦干。在使用的吹风机吹头发时，应使用吸水性强的毛巾将头发往下滴的水擦干，再使用吹风机吹头发能减少吹发时间，让头发更快变干，由此可以减少吹风机带来的危害。

孕妇使用吹风机的方法

使用吹风机是会给孕妇带来一定的危害，但如果使用正确的方法来使用吹风机的时候，可以减少吹风机所带来的危害，不用担心吹风机给胎儿造成影响。下面教教大家如何正确使用吹风机来吹干头发。

首先吹头发前要用干毛巾将头发往下滴的水擦干，使用发夹将外部的头发固定住，这样可以减少使用吹风机的时间，有效保护头发，减少了头发的损伤。

然后将外部的头发分为左右两边来处理，用手指来梳理头发，边梳理边用吹风机来吹干，吹下方的时候也是分两边来吹干，也是边用手来梳理，边用吹风机来吹干头发；吹侧面的时候，以耳朵为界限，使用卷梳从发根疏到发尾，吹风机要放在侧面来吹干头发

其次不能持续用热风来吹同一部位，头发的蛋白质易发生变形。在吹头发的最后一步要改为冷风吹，可以保护角质层。如果角质层受到破坏时，头发就容易损伤，出现断发、分叉、掉发现象。

最后不要完全吹干头发，用吹风机将头发吹得半干即可，因为完全吹干头发会使头发的水分完全蒸干，此时容易使头发干枯，缺乏光泽，就会出现分叉。吹得半干的时候可以使用护法精油涂抹头发，对头发进行保护。

孕妇如何快速弄干湿发

如果孕妇能正确的使用吹风机，偶尔使用不会对自身或者胎儿的发育造成影响的，如果可能就最好不要使用，但是如果不用吹风机，头发又很难干，而且容易受寒，引发感冒。那么有没有什么方法能在不适用吹风机的时候让头发快速干起来呢？

实际上我们可以使用干毛巾或者干发帽来将头发弄干，首先要选择抑菌卫生、吸水性强，透气性好、摸起来柔软的干发帽，洗完头后，用干毛巾将往下滴的水吸干，然后将干发帽戴上，等头发的水被吸的差不多的时候，将干发帽摘掉，没过一会自然风就会将头发的水吹干了。当然天冷的时候容易感冒，等干发帽吸干水后还是要将头发吹干的。另外第一次使用干发帽的时候，应该用稳热水来将干发帽烫20分钟左右，可以增强干发帽的吸水性。

然而有的孕妇的头发长、又是油性头发，用干发巾、干发帽来干发的效果不是很明显，建议还是将头发剪短、剪薄些，这样头发也比较好打理，容易干，同时也能减轻在孕期的负担。