自然流产后多久可以再怀孕-孕前准备

怀孕期间，即便是孕妈们已经足够小心了。但仍然有些孕妈会流产。在伤心之余，我们应该养好身体以备下次怀孕。那么自然流产后多久可以再怀孕？一起来看看吧。

关于这个问题的答案，众说纷纭。有种说法是对于早期自然流产休息3-6个月，who世界卫生组织的建议是至少等待6个月，还有的说要等待12-18个月，虽然休息等待的时间长短不一，但大致都是需要恢复正常月经，养好身体了再说。

是不是意味着休息等待的时间越长越好呢？

在英国医学杂志bmj发表的一篇文章中提到，在发生自然流产以后，无需刻意等待较长的时间再试孕。此研究的证据显示，在发生自然流产以后，如在6个月之内再怀孕，再次流产的概率和妊娠不良结局的概率是最低的。

因此流产后不必等太久再怀孕，但再次怀孕前需满足这几个条件：

恢复月经

生化妊娠由于对子宫内膜创伤较小，只需调理后恢复规律月经的第二个月便可怀孕。但对于自然流产而言，多数情况下医生会建议至少来2-3次正常的月经。

身心调整到适孕状态

不少女性流产后情绪低落，即便恢复正常月经，内膜已修复完毕，也可以再次怀孕了，但心理状态很差，建议还是至少休息3-6个月，待身体和心理都已经恢复到良好状态，再做打算。在此期间，家人尤其是老公需要给予老婆更多的关爱和鼓励，带她走出之前流产的心理阴影，重新准备，满怀信心地去迎接新的曙光。

如果有这些情况，再次怀孕前需要先看医生

2次及以上自然流产

年龄超过35岁

有各种内外科合并症

有生殖方面的问题

建议有2次及以上自然流产情况的在下次怀孕前做复发性流产的系统检查，主要包括双方染色体、女方排卵、内分泌免疫等各项指标，没有问题可再做怀孕打算。

延伸阅读

【一】自然流产后几天可以洗头洗澡-孕前准备

自然流产后女性的身体正处于一个非常虚弱的状态，这时候身体很容易着凉受风寒的，所以在这段时间就要非常注意洗头洗澡的事项了。那么自然流产后几天可以洗头洗澡好，自然流产后多久可以洗澡洗头发呢？下面让我们一起来看看吧。

在自然流产后如果过早的去接触冷水的话很容易受凉，洗头的话需要一定的时间，在这个过程中头皮也很容易受凉，还有洗头的时候难免做弯腰动作，这样长时间弯腰也会对身体造成一定的伤害，身体可能会留下疼痛或者怕冷的病根。一般建议在一周后再洗头，洗头时要控制好水温、室温和洗头时间，洗完头要立刻擦干头发并且用吹风机热风快速吹干头发。

自然流产后如果身体没有什么大的问题，可以一天后洗澡，在洗澡的过程中也难免会有受凉的风险所以要控制好水温和室温，同时要加快洗澡的速度，洗完澡要及时擦干身体并且快速穿好衣服再出浴室。

为了防止着凉和其他风险，自然流产后不要立刻洗头，如果迫不得已的情况就要注意要用温水洗头洗澡。日常护理上也要注意卫生，还有要注意保暖和饮食均衡。

【二】自然流产后小腹隐隐作痛是什么原因女性-孕前准备

女性怀孕后可能会出现流产的症状，因为自己身体原因或者是不小心碰到等其他原因而导致流产。女性流产后也是要坐月子调理身体的，同时流产后身体也会出现一些问题，比如头痛、腰酸背痛、肚子胀气等。所以女性在流产后是需要特别注意自己的身体状况的。那么，自然流产后小腹隐隐作痛是什么原因呢？

女性在自然流产之后出现明显腹痛的感觉是属于一种非常正常的生理现象，因为自然流产后孕囊组织是需要排出体外的，并且有一定程度的子宫内膜脱落，在这个过程中还会存在大量的出血，所以一般都是会伴有一定的腹痛的，这种情况一般持续3-5天左右就会逐渐好转。如果是小腹作痛的时间比较长并且出血时间也比较长，那么就需要女性到医院进行检查一下，通过b超检查确认子宫中有没有明显残留物，这样可以及时治疗。

如果子宫是正常的现象那么要多休息，并且注意保暖，饮食上要清淡，多吃一些营养的食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤类的食物营养高身体容易吸收，对自然流产后身体恢复有一定的帮助。

【三】一个月自然流产的经历-孕前准备

怀孕一个月自然流产怎么回事

根据统计，在确任妊娠的妇女中，自然流产发生率约为15% ，另外还存在一些孕妇本人不知道的自然流产。自然流产的几率很高，甚至还有不少孕妇是在怀孕一个月左右就自然流产了。不少人因此感到惋惜又痛心，因为传统观念来看，自然流产是“母亲伤身、宝宝害命”的大事。到底怀孕一个月自然流产是怎么回事呢？

一般，妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者都称为自然流产。怀孕一个月流产属于早期自然流产，早期自然流产的原因很多，有可能是因为孕妇情绪骤变或者是身体疾病导致，也可能是胚胎本身状况不佳。从优生学角度讲，自然流产是人类自身的一种生殖选择手段。另外，妇女怀孕流产也并非都是女方的因素导致，其中有一部分是习惯性流产，这与男方也有一定的关系。怀孕早期不当的性交对子宫的机械刺激也可能直接导致流产。怀孕一个月时，胚胎本身也都还不稳定，所以，稍加不注意就极其容易流产，甚至有些时候孕妇都不自知。

怀孕一个月自然流产的原因

导致自然流产的原因很多，也相对复杂，孕妇在怀孕初期胚胎在体内状况仍不稳定，这个时候如果孕妇受到刺激或者生病等等都很容易导致流产。怀孕一个月自然流产的原因主要有以下几种：

1、胚胎发育不全

怀孕一个月自然流产属于早期流产，早期流产的主要原因是孕卵异常。在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止妊娠。因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。

2、内分泌功能失调

受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当孕妇体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。

3、生殖器官疾病

子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。

4、外伤

孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。

5、情绪急骤变化

怀孕初期胚胎状况不稳定，孕妇的情绪受到重大刺激，如过度悲伤、惊吓、恐惧及情绪过分激动都可能引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

6、母儿血型不合

孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，会使胎儿的体内细细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。

怀孕一个月自然流产怎么办

造成自然流产的主要原因是受精卵内部异常，特别是染色体异常。这种自然流产常常发生在妊娠早期。这样的孩子如果保胎生下来也很可能是先天性痴呆。所以，孕妇可不必太过惋惜。不论是胚胎自身问题还是孕妇及外界因素导致流产，怀孕一个月自然流产是好是坏都应该及时处理，这样才对孕妇本身的健康和生育能力更有帮助。怀孕一个月自然流产怎么办？

1、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

2、做血型鉴定包括rh血型系统。

3、怀孕初期自然流产后，女性需要注意休息，避免房事保持情绪稳定，生活规律有节。

4、针对黄体功能不全治疗的*物使用时间要超过上次怀孕初期自然流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后才能考虑再次怀孕，孕期也要服用抗甲低的*物。

6、怀孕初期自然流产后，要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

7、自然流产并非只有女方的因素，男方也要做生殖系统的检查，有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕，避免再度导致流产。

孕妇自然流产最重要的还是要适当调节好自己的心情，通过食疗适当的进行补养，而补养时需要注意既不要营养太过也不可缺乏。

怀孕一个月自然流产如何调理

不管是自然流产，还是人工流产，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害，而且在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法，说明了在流产后必须要好好调理，否则容易留下后遗症。怀孕一个月自然流产如何调理呢？首先，流产后的女性应该注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

4、乌鸡汤：乌鸡一只，姜片，香菇，大枣，枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料，鸡肉可以让家人沾着鲜味酱油吃，也不会浪费。

怀孕一个月自然流产该坐月多久

自然流产之后其实也和正常生产之后一样要坐月子的，那么，怀孕一个月自然流产该坐月多久呢？不少自然流产过后的女性都有同样的疑问。有一种说法称，流产后是需要像顺产之后一样坐月子，注意事项也是一致的。另外一种说法则成，自然流产需要休息2周即可。另外，自然流产之后没有来月经之前要禁止性生活，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

建议怀孕一个月自然流产的女性最少也要休息半个月才能恢复正常的工作生活。这个期间一定要注意流产之后的注意事项，适当通过食疗的方式进补，也需要定时前往医院做相关的检查，这样才能帮助自己尽快调理好身体，不影响今后的生育状况。怀孕一个月自然流产率虽然很高，但是也不能因此就小看它对人体的危害，自然流产毕竟对于女性的身体还是有很大伤害的。总而言之，自然流产后女性要好好休养，注意保持情绪良好。

怀孕一个月自然流产注意事项

怀孕初期不管是一个月、两个月或者是三个月自然流产都需要好好调理身体，这样才能帮助身体尽快恢复，为下一次健康怀孕打好基础。早期自然流产对孕妇同样有一定的伤害，下面一起来了解一下怀孕初期自然流产注意事项吧！

1、注意适当休息

因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注重个人卫生