别再做这些傻事伤害子宫内膜了！-孕前准备

内膜是胚胎能否顺利着床的关键，于是暖暖几乎每天都能遇到姐妹问我，“医生说我内膜太薄了，这是啥原因造成的？还有救吗？”

事实上造成子宫内膜薄的原因有很多种，但有些人为原因造成内膜的损伤是不可逆的，所以今天就来聊聊哪些行为会导致内膜损伤。

子宫内膜的厚度和子宫内膜的周期性变化是有关系的，子宫内膜正常厚度根据周期不同，可以有1-10mm。

通常在增殖期即月经周期第5-14日子宫内膜厚度自0.5mm增生至3-5mm，分泌期月经周期第15-28日，子宫内膜自5mm增至10mm，如果在这一时期子宫内膜不能达到8mm，就被称为子宫内膜薄。

子宫内膜薄，不仅表现为月经出血就会减少，还会导致卵子不能很好的着床，使女性受孕受到了阻碍，从而不能按照原计划顺利受孕。

通常子宫内膜薄的原因

1、女性内分泌严重失调，就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

2、子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

但是子宫内膜会变薄还可能因为以下人为原因造成，所以姐妹们需要注意，以下这些行为会严重伤害内膜！

01人工流产

子宫内膜的基底层是子宫内膜功能层脱落后再生的重要支持，但若女性曾多次*流或人流施术过重，都容易使子宫内膜基底层受到损伤，再生功能下降或无法再生，造成子宫内膜过薄。

这种情况下的内膜损伤，极有可能是不可逆的，情况严重时想要胚胎顺利着床甚至要要采取内膜移植。

02手术损伤

通常子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫肌腺症等子宫内膜方面的疾病，医生会根据女性是否有生育需求而制定不同的治疗方案。但是有些未生育的姐妹因为各种原因而做了手术治疗，而术后恢复没有达到预期，从而对子宫内膜造成了伤害。

03有病未能及时医治

许多严重的妇科疾病都是因为一些小毛病引起的。比如阴道炎如果未能得到很好的治疗，很有可能从而导致盆腔炎等疾病，甚至会因为炎症导致子宫内膜受损引发不孕。

而许多妇科疾病都可能表现为月经不调，痛经是许多姐妹常见的问题，但是痛经却不正常，关于痛经姐妹们可以看这篇文章参考一下红糖水治痛经？有可能会疼的厉害！很多姐妹痛经时并未去医院诊断，结果耽误了疾病的治疗，最终祸及子宫内膜。

那么做试管究竟能不能改善内膜呢？以下几个方法可以尝试一下：

1.延长并加强促排卵时间

在促排卵疗程中，增加刺激卵泡成长的*物剂量或是延长卵泡成长的时间，藉由使血液中雌激素浓度的增加延长作用在子宫内膜的时间，使内膜厚度增加。

2.免疫疗法

使用非类固醇的抗发炎制剂，如低剂量阿斯匹灵，免疫制剂如静脉注射免疫球蛋白、肝素等。这类*物可以增加子宫局部血液循环，增加胚胎着床的机会，有效提高怀孕率及活产率，但对于子宫内膜厚度的不会有太大改善。

3.万艾可

万艾可也就是大家熟知的“伟哥”，它可以作用于子宫平滑肌，加强子宫内膜血液循环，从而改善内膜环境，提高怀孕机会。万艾可一般是塞入阴道，塞入之前要撕掉外层的薄膜，利于吸收。

4.延长雌激素使用时间

利用低剂量但长时间的雌激素，会比高剂量但短时间的给予更可以增加子宫内膜厚度的改变，一般可以使用于自然周期的女性想要将冷冻胚胎解冻后植入时所作的子宫内膜准备。

除了这些临床手段，大家也可以配合食疗以及针灸调理。当然最重要的还是保持一颗良好的心态与健康的生活习惯，让治疗事半功倍。希望大家都能养出一个好内膜。

延伸阅读

【一】洞洞鞋危害大千万别再买给孩子穿了！-孕前准备

这几年洞洞鞋流行到了我国的大江南北，不仅大人喜欢穿，很多家长还给孩子穿上了。洞洞鞋不论是从造型、颜色、还是方便程度都俘获了很多大人小孩的心。虽说洞洞鞋有这么多的好处，但是妈妈们在给宝宝选洞洞鞋的时候有没有注意到它正在伤害宝宝呢？

洞洞鞋事件

1、2014年8月济南，岳阳4岁女童乘坐扶梯时左脚被电梯卷入，大拇指受伤，当地消防部门称，造成这起事故的罪魁祸首很有可能是女童脚上的洞洞鞋。

2、2012年7月广州，2岁男童被手扶电梯卡断腿，官方称是洞洞鞋引发。

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洞洞鞋的危害

（1）脚易被电梯卡住

洞洞鞋鞋底柔软，当有少部分卡入缝隙时，摩擦力瞬间变大带动整只鞋扭曲变形。因此，夏天家长带孩子乘坐手扶电梯的时候，如果孩子正好穿了洞洞鞋，那么最好将孩子抱起。

（2）皮肤遭罪

引发皮肤病是洞洞鞋的危害之一。别以为洞洞鞋很多洞，于是想当然地认为它“比较透气”。其实洞洞鞋一点都不透气。很多劣质的洞洞鞋是用再生塑料和人造橡胶做的。这些材料会刺激皮肤，容易引起过敏，接触性皮炎等疾病。夏天脚掌容易出汗，这样就容易和鞋面粘在一起，最后滋生病菌，形成皮肤病。

（3）阻碍小脚长大

宝宝骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，洞洞鞋用塑胶制作，鞋后帮太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，从而阻碍宝宝的小脚发育，并会养成不良的走路姿势。

（4）增加致癌风险

研究人员发现，廉价的洞洞鞋含有很多环芳香烃和邻苯二甲酸脂，散发出的气味加大了患癌几率，长时间接触皮肤的话也会增加致癌的风险。另外，部分洞洞鞋还检测出污染坏境的重金属，这些都是对身体有害的。

妈妈们不要被洞洞鞋可爱的造型和靓丽的颜色所蒙骗了，要看到洞洞鞋背后的危险，所以为了宝宝的安全，妈妈们请不要给宝宝买洞洞鞋了。

【二】易坦静和沐舒坦的区别千万别再这样给孩子用*啦-孕前准备

相信家里有小宝贝爸爸妈妈们，对易坦静和沐舒坦都不陌生，宝贝喉咙有痰了，一般都会用这个两种*物。同样是化痰*，但是，爸爸妈妈们知道，易坦静和沐舒坦的区别吗？知道这两种*物是不能同时服用的吗？沐舒坦中特别提到，沐舒坦不能与镇咳*物同时使用，这样可能导致稀话的痰液堵塞气道，这些父母都知道吗？下面就让小编带你了解一下吧。

易坦静

1.成份

复方制剂，其组成成份为每ml含盐酸盐酸氨溴索1.5mg，盐酸克仑特罗1μg。

2.性状

产品为无色的澄清液体，有芳香气，甜味。

3.*理作用

用于治疗急、慢性呼吸道疾病，引起的咳嗽、谈液粘稠、排痰困难、喘息等。

4.使用后出现的不良反应

（1）精神神经系统：偶见头痛、手颤、嗜睡、不安、头晕、失眠、兴奋、四肢发麻等。（2）循环系统：偶见心悸、心动过速、血压升高、心律不齐等。（3）过敏症：偶见过敏性皮疹，且在部分特异体质患者中，可发生全身性过敏，表现为瘙痒、支气管痉挛、低血压、虚脱等，此时应该停*。（4）其它：偶见alt、ast升高、倦怠、胃肠不适等。

【三】襁褓是什么意思你知道吗别再傻傻不明白了-孕前准备

书面用语和生活口语之间是有很大差别的，在母婴方面，大家是否遇到过一些听都没的书面语呢，有时总有那么一两个词让人不疑惑不解。别着急，现在网络如此发达，上网查查就一清二楚了，看似深奥的词语其实很简单。

常常在电视剧或书面用语中看到“襁褓”二字，似乎和婴儿有关，生活中我们几乎用不到这个词，所以很多宝妈不知道襁褓是什么意思也是很正常的。

今天小编专门给大家详细介绍了襁褓的含义、襁褓的包法、宝宝襁褓选购的注意事项。

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襁褓是什么意思你知道吗

襁褓是什么意思

襁指婴儿的带子，褓指小儿的被子。本意是包婴儿的被、毯等现在以此借指未满周岁的婴儿。古代泛指10岁以下幼童。也说是背负小儿用的布兜和系带。旧说长一尺二雨至二尺，阔八寸左右。

在古代，一直到近代，也有一种婚姻被称为“襁褓婚”。又称“摇篮婚”，意为男女尚在襁褓中，即确定婚配。即使日后因疾病造成终身残疾，也得成婚，不可变更。更为可悲的是女若亡，男可再娶;若男亡，该女长大后，要被迫抱木主牌拜堂，守一辈子活寡。

襁褓婚，也是一种变态的幼儿婚姻，只是相约于婴儿襁褓期。又叫娃娃亲。这种婚姻曾在宗族社会中盛行，有相当的市场，甚至还有被树立典范加以颂扬的烈女(实为襁褓婚的牺牲品)。这种婚姻的结果，造成了许多无辜者不幸的生活悲剧。清代，不少宗族也制定了宗规对此加以禁止。

襁褓的包法

婴儿襁褓的包法可参考一下5个步骤：