如何才能让宝宝轻松断奶呢-孕前准备

当宝宝满一周岁以后，是时候给他断奶了，断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，这期间的酸与甜，经历过的妈妈们可都是身有体会的。如何让宝宝顺利地度过断奶期，新手小妈们也正在寻觅良方。

话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素d就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。而婴儿在出生10—12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。

值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。

自然断奶法：

科学的断奶法遵循四字原则——循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。

1、慢慢延长哺乳的间隔时间：如果宝宝两个小时喝一次奶，妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶，或是用其他辅食来替代。这样，可逐渐减少宝宝喝母奶的次数，而妈妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水。

2、改变宝宝喝奶的习惯：宝宝都会有习惯性的喝奶需求，而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如：宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。

3、增添多样的辅食：宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程。添加辅食不仅可为宝宝增加营养，促进生长发育，而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯，口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉，促进食欲，锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣，冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。

4、进食方式的改变：进食方式上逐渐增加宝宝用杯子喝饮料、喝汤，用勺吃饭、吃菜的机会，淡化孩子对吸吮的心理依赖。同时，增加父亲和其他亲人喂食次数，早期冷落的另一半亲情也由此得到发挥。

延伸阅读

【一】8个月宝宝打麻腮风疫苗一周后发烧怎么办-孕前准备

给宝宝接种疫苗对于宝爸宝妈们来说并不陌生，每个月大部分的宝爸宝妈们都会按期带宝宝去医院接种相关的疫苗，而让宝爸宝妈们比较担心的是，有部分小孩子在接种完疫苗之后会有一些不良的症状出现，比如发烧感冒等情况。那么8个月宝宝打麻腮风疫苗一周后发烧怎么办？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先麻腮风疫苗是属于一款比较安全的疫苗，大部分的小孩子在接种完麻腮风疫苗之后是不会产生一些不良的反应的，但也不排除一些宝宝会有一些不良的反应，可能是由于宝宝自身体质引起的，也有可能是因为其他原因。如果宝宝在接种完麻腮风疫苗之后的1-2天内出现发烧等症状，那么很大可能就是因为接种疫苗引起的反应了，此时宝爸宝妈们应该先给宝宝量体温，如果宝宝的体温没有超过38.5度，那么这时候宝爸宝妈们其实不用给宝宝做太多的降温处理，一般情况下可以让宝宝多喝一些水或者采用物理降温的方式。

而如果宝宝是打完麻腮风疫苗一周后出现发烧，那么还有一种可能是宝宝被细菌病毒所感染了或者也有可能起过敏导致的，这个时候宝爸宝妈们最好带宝宝去医院做一下相关的检查，在医生的指导下去进行相关的治疗即可。

【二】宝宝吃奶时间长-孕前准备

在母乳喂养的过程中，妈妈们可能遇到这样的情况，宝宝吮吸母乳的时间过长，有时要40分钟亦或是1个小时才肯把奶头放开，对妈妈而言，真是苦不堪言。感觉每日的工作就是在不断的喂奶过程当中。有时抱着宝宝喂奶，手都会抱酸。以下我们分析一下，宝宝吃奶时间过长的原因何在？是否可以纠正这个宝宝的这个坏毛病？

原因1：妈妈乳汁分泌不足

妈妈的奶量不足时，宝宝会希望通过延长吸吮时间来满足对乳汁的需求。

解决办法：

1、提高乳汁分泌量

妈妈平时多吃些发奶的食物，使母乳分泌增多，如鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等。做鱼时若加入少量的醋，骨中的矿物质将溶于汤内，营养更为全面。还要多吃营养丰富的各种食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。

勤喂奶也可以促进乳汁分泌。妈妈可以试着抽出1～2天时间，什么事都不做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。

充分休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。

2、牛奶补充

采用混合喂养方法，用牛奶或代乳粉补充一部分母乳。妈妈选择让宝宝早晚吃母乳，中间人工喂养。4个月后，妈妈最好能尽早断奶，让宝宝能够通过辅食和牛奶补充营养。

原因2：喂奶间隔短

妈妈不知道宝宝怎样才算是吃饱了，老是担心宝宝会饿着，只要一听到宝宝哭，就给他喂奶。这样宝宝每次都吃不到充足的乳汁，所以吃奶时间就相对较长。

解决方法：

虽然母乳是遵循按需喂养的规律，但仍然是有哺乳间隙的，至少2小时。对于喝奶间隔时间过短的宝宝，妈妈应该有意识地延长哺乳间隔时间，就能改掉宝宝吮奶时间过长的习惯。

原因3：吃奶不专心

很多宝宝都有含着妈妈乳头玩的坏习惯，觉得这样可以得到妈妈更多的爱。

解决方法：

1、宝宝不吃奶的信号

【三】怀孕时如何确定宝宝是男是女只有这一个征兆最准-如何怀孕

我相信许多孕妇在怀孕时会对孩子的性别感到好奇，这不是因为她们想要某一性别的孩子，而是因为她们好奇。

当我怀孕的时候，我特别喜欢吃酸味食物。在我怀孕之前，我总是喜欢吃酸味食物，但是在我怀孕之后，它变成了加利。表姐在怀孕前不喜欢辛辣食物，导致她脸上长了很多粉刺。医生告诉她不要再吃辛辣食物了，她怀孕后更喜欢辛辣食物。酸辣儿童的说法根本没有反映在我们身上。毕竟，我们都有女儿。

不要说四个维度有什么字母和数字来告诉我们孩子是男是女。众所周知，医生不可能告诉孕妇他们的孩子是男是女，也就是说，我们如何在四维报告中以隐藏的方式告诉孩子的性别？此外，在报告表上标注性别医生和医院没有实际意义。

但是这一次我说这些特征真的与四维相关，也就是说，我和我表哥有一个共同的特征，事实上，不是一个特征，而是准妈妈的直觉。当我们得到四维图像时，我们基本上可以通过观察孩子的图像来判断孩子的性别。

虽然我们对孩子的性别有特殊的期望，例如，我希望我女儿的表弟有一个儿子，但是我们不会把这种情感放在孩子的胃里。当你不关心孩子的性别时，从四个维度看孩子是男是女会更准确。

每个人都知道，在四个维度上，孩子的外表和出生时没有什么区别。当我拿到报告表时，我看到了那个孩子的照片。第一种感觉是我的前额和我非常相似，我的眼睛和我非常相似，我的嘴巴和我非常相似。应该是女儿。后来，即使所有的亲戚都看着我的胃的形状和我的饮食状况，他们说当我还是个男孩的时候，我坚信我是一个女儿，结果证明我在看到四维之后的直觉是正确的。