乳腺癌怎么自检-孕前准备

乳腺癌，想必大家不会陌生。但凡有个癌字的病，即便不会要你一条命，那也会非常痛苦。那么乳腺癌怎么自检？下面就一起来看看吧。

很多人以为乳腺癌只有上了年纪的人才会得，可是现在的恶性肿瘤发病率已呈年轻化趋势，只有33岁的歌手姚贝娜就是被乳腺癌夺去了年轻的生命。

这些尚处于育龄期的年轻女性，有些在患癌时尚未生育，有些在治疗后还有生育需求，而有一些是在孕期发现患病。

她们的故事

30岁的z小姐结婚2年终于怀孕，一家人都视若珍宝，小心呵护。不料在孕29周，洗澡时她摸到自己左乳有一个异常硬块，赶忙去到医院检查，后被确诊为“乳腺癌”并伴有左侧腋窝淋巴结转移。

面对这个晴天霹雳，z小姐并没有沮丧和放弃，而是调整心态，经过一系列对身体的评估她积极配合医生的治疗，在孕37周剖腹产生下了一个健康的宝宝，母子平安。

33岁的二胎妈妈c小姐，在孕11周时查出来有乳腺癌，在噩耗面前，一家人最终决定打掉孩子，即刻治疗。

坚持还是放弃？保大还是保小？乳腺癌妈妈最痛苦的莫过于是在终止妊娠接受治疗还是保守待产中进行抉择了。不过治疗方案如何选择，事关病情程度和孕周时间。建议无论采取何种方式治疗都要在医院的正规诊疗下进行，积极配合医生的治疗，更重要的一点是不要放弃希望，多给自己正面的心理暗示，相信自己一定能顺利度过难关。

面对如此可怕的疾病，预防一事至关重要，那么我们又该怎么做呢？

每月进行1次乳房自检

一看

脱掉上衣站在镜子前观察：两边乳房是否对称，轮廓有没有发生改变，如异常凸起。乳头有没有回缩，皮肤有没有发红、破皮溃烂、凹陷、湿疹等。

二摸

触摸时可以站着也可以躺着，乳房比较小就平躺，乳房比较大就侧躺。

手法是中间三指并拢，用指腹或者手指掌面及手掌前半部分平抚过去，在对侧乳房上进行环形触摸，要有一定压力。

从乳房外上侧开始检查，依次经过外上、外下、内下、内上方向，然后检查乳头、乳晕，最后检查腋窝有无肿块，乳头有无溢液。

检查乳头：用拇指和食指挤压乳头，观察是否有液体溢出，如果有，仔细观察液体的形状。

若发现肿块和乳头溢液，应及时到医院做进一步检查。

平时最好在月经来临后的第9～11天，并且最好在洗澡的时候进行自检。

怀孕期间需注意：频繁抚摸乳房乳头容易引发宫缩，应限制在一月一次。

合理作息，适当运动

作息时间规律，不熬夜；依照自己的身体情况做些有氧、和缓的运动，比如散步、慢跑。即便是孕期和产后，也要注意适当的身体锻炼，切勿一动不动。运动量多少合适，可以咨询自己的医生。

控制体重，均衡饮食

多吃高蛋白、高热量、富含维生素、低脂肪的食物。孕期要控制体重，妊娠中、晚期体重平均每周增加350g，正常不超过500g。

保持好心情

尤其对于孕期的准妈妈们而言，来自孕期的压力不能只是一个人独自承担。作为丈夫，在这个时候更应体贴妻子，让妻子充分感受到来自家庭的温暖与关爱，不紧张不焦躁，减少患病诱因。

备孕时做乳腺癌筛查

现在已经能通过多项技术来筛查早期的乳腺癌了，建议尤其是直系亲属中有过乳腺癌病史的这类高危人群，可以在备孕前做相关的检测，也好打消自己孕前对这方面的担忧。

乳腺癌并非女人专属，乳腺癌中1%为男人，男性也有机会中招，因此预防保健是每个人都要做的事。

延伸阅读

【一】乳腺癌能吃蛋白质粉吗-孕前准备

蛋白质粉是常见的营养保健食品，多由大豆制成或者从牛奶乳清制成，适合需要补充蛋白质的人群，比如健身人士、营养不良者等等，不仅能补充蛋白质，还能强身健体。但对于乳腺癌患者来说，平日是需要注意饮食的，不能随便乱吃，那么乳腺癌能吃蛋白质粉吗？化疗期间可以吃蛋白质粉吗？我们一起详细了解一下吧。

首先，乳腺癌患者可以食用蛋白质粉，对病情不会有影响，但是必须适量食用且不能单一吃蛋白质粉，保持饮食均衡才对病情更有帮助，因此建议大家还是根据医生的指导进行食用蛋白质粉。除此之外，如果患者平时蛋白质摄入充足，那么就没有必要食用蛋白质粉了，否则可能出现营养过剩、肾脏功能下降等副作用，甚至会加重病情。

患者在化疗期间可以吃蛋白质粉，但化疗期间容易出现呕吐、恶心等肠胃反应，所以最好结合自己的身体情况适量食用，避免给肠胃带来负担。此外，患者在化疗期间身体是比较虚弱的，要注意加强营养，例如适当吃一些新鲜果蔬来补充维生素，或者吃含有丰富蛋白质的肉类，这样对病情更有帮助。

【二】哺乳期乳腺炎怎么处理-孕前准备

哺乳期乳腺炎的原因

女性妇科疾病很多，其中乳腺炎就是常见的发病率偏高的一种。而哺乳期乳腺炎是最常见的乳腺炎疾病，哺乳期乳腺炎是产妇产后遇到的一大难题，令众多产妇妈妈头疼不已。哺乳期乳腺炎多是由于宝宝太过用力吸吮或是乳汁没有排空而引起的，这不单单会对产妇妈妈造成伤害，同时对宝宝正常的哺乳也是十分不利的。下面我们来看看哺乳期乳腺炎是什么回事？

乳腺炎是一种乳房发炎的情况，有时候可能很快就会发展成为感染。乳房某些地方发红、发硬、疼痛，或者感觉乳房发烫并且发炎的地方肿胀，这通常被称为乳管阻塞。患病妈妈一般也能摸到其中的肿块。虽然这并不是真的阻塞，而是乳汁进入输乳管以外的组织中所引起的，但也会导致患处发炎肿胀。

乳腺炎的初期症状为乳腺炎刚开始乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。

严重者伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。

哺乳期乳腺炎的症状

哺乳期乳腺炎是产妇产后常见的一种产褥期疾病，多为急性乳腺炎，多由葡萄糖球菌和溶血性链球菌等细菌感染所致。不少产妇在哺乳期开始都会出现发烧的症状，哺乳期发烧一般是由哺乳期乳腺炎引起的。那么哺乳期乳腺炎早期症状有哪些？下面我们一起看看。

哺乳期乳腺炎早期症状如下：急性乳腺炎在开始时患者乳房胀满，疼痛，哺乳时更甚、乳汁分泌不畅，乳房肿块或有或无，皮肤微红或不红，或伴有全身不适，食欲欠佳，胸闷烦躁等。

如果产妇在哺乳期出现了以上哺乳期乳腺炎早期症状，那么产妇朋友就很可能患上了哺乳期乳腺炎，应该及时积极治疗。哺乳期乳腺炎早期可以采用局部热敷，这种方法可以促进乳汁通畅排出；若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。

哺乳期乳腺炎早期症状轻微者可不停止哺乳，但是要注意每次哺乳后尽量让宝宝吸空乳汁；每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出；如果乳头已有破损或皲裂时，应暂时哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。

哺乳期乳腺炎怎么办

乳腺炎有很多种，其中哺乳期乳腺炎是常见的一种乳腺炎，多由葡萄球菌感染而引起的，而葡萄球菌感染又多因产后积奶、乳管阻塞有关。如果不及时处理和治疗哺乳期乳腺炎，产妇的乳房就可能会化脓，内部组织也会受到损坏，严重的还会发生乳痿。那么哺乳期乳腺炎怎么办？下面小编带大家一起看看。

如果发现患有哺乳期乳腺炎应积极采取如下治疗方法：

1、局部热敷，这种方法可以促进乳汁通畅排出；若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。

2、早期乳腺炎,症状轻微者可不停止哺乳。

3、哺乳期乳腺炎治疗对于病程在6～10天以上的慢性乳腺炎，可加用静滴青霉素类*物全身抗炎治疗,多在1～2周内治愈。

4、哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓，引流后均在2周内治愈。

另外，腺炎的预防较治疗为重要。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁是预防哺乳期急性乳腺炎的关键。

如果有乳头内缩者，应将乳头轻轻挤出后清洗干净；在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头；养成定时哺乳的习惯；每次哺乳后尽量让宝宝吸空乳汁；每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出；如果乳头已有破损或皲裂时，应暂时哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。

哺乳期乳腺炎最佳治疗方法

如果得了哺乳期乳腺炎，那么要怎么治疗呢？哺乳期乳腺炎的治疗方法很多，但是每一种治疗方法都是各有利弊，哪一种治疗方法对宝宝的影响最小，哪一种治疗方法不影响产妇的正常哺乳？下面让小编带大家一起看看哺乳期乳腺炎最佳治疗方法。

哺乳期乳腺炎最佳治疗方法如下：

1、可以采用局部理疗和热敷促进乳腺的畅通。局部理疗和热敷对早期炎症特别有效，这种方法可以促进乳汁通畅排出；若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。

2、常规抗生素和和中*治疗。临床哺乳期乳腺炎的治疗中中*治疗最有效而且能根治，女性朋友们可以多考虑。当这些方法无效时，妈妈们可以在医生指导下进行青霉素或其他抗生素治疗。

事实上，乳腺炎发病的普通性是育龄女性需要面临的一个比较严重的问题，及时有效的治疗非常重要。所以女性朋友们确诊后，一定要及时治疗和尽早控制，让自己少受痛苦，让婴儿的喂养得到保证。

治疗哺乳期乳腺炎的偏方

最常见的乳腺炎是产妇哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是一种常见的产褥期疾病一般始发于产后的3~4周内，也就是哺乳期的开始。一些产妇妈妈觉得分娩后就可以松一口气了，但其实产后产妇妈妈的身体较为虚弱，反而容易惹上妇科疾病，尤其是哺乳期乳腺炎，因此产妇妈妈生完宝宝后还是要注意保护自己免受妇科疾病伤害哦。哺乳期乳腺炎的治疗方法很多，下面我们给大家介绍七个治疗哺乳期乳腺炎的偏方。

1、鲜仙人掌（去刺）50g，白矾10g。将上*共同捣烂，敷患处，干后即换。

2、瓜蒌、丝瓜络各15g，蒲公英60g。水煎服。每天1剂，早晚分服。

3、韭菜60g，鸡蛋2个。将韭菜和鸡蛋放锅内炒至半熟，用布包好敷在患侧腋下，挤紧即可。

4、陈皮60g，甘草8g。用砂锅水煎。每天1剂，分早晚服。

5、续断、川牛膝、杜仲各10g。水煎服。每天1剂，7日1疗程。孕妇去牛膝，加桑寄生15g。

6、制川乌、麻黄、甘草各3g，白芍、黄芪、桂枝、鸡血藤、乳香各9g。水煎服。每天1剂，分早晚服。

7、蒲公英60g，金银花30g，粳米50至100g。先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮粥。任意服食。

预防哺乳期乳腺炎的方法

怀胎十月，孕妇妈妈都小心翼翼地保护和调理自己的饮食，因为怀孕期间孕妈妈跟胎儿是骨肉相连的，一不小心可能会影响胎儿的正常发育。但是宝宝出生后，产妇妈妈们也不可以松懈的，一来是因为新生儿的主要营养来源是母乳，母乳的质量也会影响宝宝的正常生长发育，二来是哺乳期产妇妈妈的身体还没有恢复过来，还较为虚弱，一不小心染上妇科疾病，例如哺乳期乳腺炎。下面小编给各位妈友介绍一下预防哺乳期乳腺炎的方法。

生产前

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

生产后

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

【三】乳腺增生吃什么好营养均衡最重要-孕前检查

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，除了接受必要的治疗外，还可通过饮食进行调理，虽然饮食只能起到辅助作用，但是与治疗相辅相成也是极好的，可以让患者身体少受疾病伤害，增强免疫力等，所以可不要小看饮食的作用哦，乳腺增生吃什么好？一起来看看吧！

乳腺增生吃什么好

乳腺增生吃什么好

1、抗乳腺增生的食物

这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃，比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。

2、富含纤维素的蔬菜和水果

多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。

3、大豆食品

大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

4、含碘食物

碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。

乳腺增生吃什么好