婴儿营养食谱-孕前准备

食物的营养大致可分为四大类，除了注意食物营养，也要注意分量适当。

1.奶类：含有钙质、维生素d、蛋白质。其他含有钙质的食物如奶酪、芝麻、杏仁等能保持骨骼及牙齿健康。

2.蔬果：含维生素a及c、纤维素，如西洋菜。白菜。菠菜、番茄、红萝卜、苹果、香蕉。梨等，能增加身体抵抗力及防止便秘。

婴儿营养食谱

3.五谷类：含有碳水化台物，维生素b1，如饭。面包、饼干、麦皮、通心粉，能供应热量、活动多的人，需求较大。

4.肉类、蛋类、豆类：含有蛋白质、铁质，如鸡肉。牛肉。鱼、虾、蛋、肝及豆腐、黄豆及红豆等能提供生长、细胞修补、维持体内新陈代谢所需的蛋白质，而肉类、蛋类、肝类又含有铁质、其他矿物质及维生素a、d等。

婴儿出生后四个月，基本上喂哺母乳或奶粉已经足够，但四个月后的婴儿，则应根据月龄的需要而给予适当的辅助食物，以补营养成分的不足，满足婴儿生长发育的需要。

喂食物给婴儿应按部就班，应该顾及食物的全面化，尽量给予不同种类的食物，使婴儿能从食物中尝到不同的“味”和“质”，甚至“颜色”，养成婴儿长大后良好的饮食习惯。

要注意喂哺婴儿的小匙，金属的不太适宜，因为质硬。传热快，喂热的食物，人口便接触至1“匙”的热力，喂冻的食物，也会感到冻，所以用胶的小匙较为适宜。

延伸阅读

【一】3个月婴儿不吃奶粉妙招-孕前准备

婴儿的各方各面问题始终是爸爸妈妈们最关心的内容，我们都知道，刚出生不久的宝宝一般都要吃奶粉。不过有一些宝宝三个月就不吃奶粉，这是一种比较不好的现象。那么，3个月婴儿不吃奶粉小妙招有哪些呢？如何帮助婴儿渡过厌奶期呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

3个月婴儿不吃奶粉小妙招

1，看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道。麻麻可以尝试将乳汁挤到奶瓶中给宝贝儿吃，若他接受的话，那么则可能是他不喜欢这个奶粉的味道，此时可以更好过一种与母乳接近味道的牌子试下。此外也可以将奶粉冲淡点或者冷一点或热一点试试。

2，及时添加辅食。当宝宝到了两个月时，已经可以喝点果汁了，而当了四个月，就可以吃点辅食了，例如蛋黄、米粉、果泥、干粉鱼粉等，再渐渐到烂面、菜肉粥，在可以吃辅食后，就会好很多了，因为这样至少可以从其它饮食上吸取点营养。不过也不可吃过多辅食哦，因为这样会对奶量造成影响。

如何帮助婴儿渡过厌奶期

1，营造用餐环境：进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

2，改变喂食方式，加大宝宝的运动量：采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

以上便是小编为大家介绍的关于3个月婴儿不吃奶粉小妙招的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，解决宝宝不吃奶粉其实不能，只要爸爸妈妈稍微花点耐心就行了。生命在于运动，运动使人健康，爸爸妈妈们要培养宝宝爱运动的好习惯哦。

【二】婴儿罗圈腿-孕前准备

小孩的成长伴随着父母的心，新生婴儿的出身总是让父母考虑很多的问题。比如：经常有家长担心：我的孩子双腿总是并不拢，是不是罗圈腿呢？那该如何判断婴儿是否患上罗圈腿呢？造成婴儿罗圈腿的原因是什么呢？婴儿患有罗圈腿该怎么办呢？妈网百科告诉你！

什么是婴儿罗圈腿

罗圈腿是人们对双腿呈“o”型或近似“o”的一种戏称。罗圈腿医学上叫o型腿，罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的。罗圈腿主要是：人的大小腿都是骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，并且由于大腿曲线变化，从正面看，显得腿短，上下肢比例失调。在行走时，不易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态难看。由于小腿膝关节下面向外突起比较多，给人的感觉就显得小腿很短。身体两侧的s型曲线被破坏，原本到膝关节应该内收的弧线消失，或者成为向外膨胀的曲线，视觉上就缺乏那种玲珑之美了。大小腿都显得很弯，腿部失去了笔直的曲线，整个人看上去少了几分挺拔。

而婴儿的罗圈腿就没有那么明显可以判断，我们不能直观的从外表上看。我们看婴儿的罗圈腿可能就是把婴儿的双腿向中间靠拢，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，这样子可能就是婴儿罗圈腿。

婴儿罗圈腿的症状

新生婴儿的出身总是让父母考虑很多的问题。比如：经常有家长担心：“我的孩子双腿总是并不拢，是不是‘罗圈腿’呢？”那该如何判断婴儿是否患上罗圈腿呢？婴儿罗圈腿的症状到底有哪些呢？婴儿罗圈腿的症状早期以多汗、易惊为主要症状。新妈妈们都会发现，宝宝的腿总蜷缩着，即给他拉直后，可手一松，宝宝的腿又弯曲了。事实上，不足3个月大的宝宝，下肢的胫骨(膝关节以下的长骨)朝外侧弯曲是正常的生理现象，父母如何区分孩子的腿是不是正常蜷缩呢？

在这里，妈网百科给一种办法。家长可以让宝宝仰卧，然后轻轻拉直宝宝的双腿，让其脚跟处并拢，一般在正常情况下，宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的；倘若膝盖分开超过了6厘米以上，家长就应该尽快带孩子去医院检查，以尽早确诊是不是罗圈腿。

婴儿罗圈腿的原因

婴儿患有罗圈腿是诸多父母考虑的问题之一。而造成宝宝罗圈腿的原因有很多，如软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多，具体的如下：

1、幼儿时患佝偻病所致。小儿佝偻病主要原因是缺乏维生素d。缺乏维生素d一方面是小肠吸收钙磷不足和肾脏排出钙磷增加，造成体内钙磷不足；另一方面是新骨生成障碍，不能钙化和已长成的骨骼脱钙。造成了婴儿罗圈腿。

2、骨骼生长发育阶段，受到特殊的生活习惯影响。佝偻病一般是由维生素d缺乏所引起的。维生素d缺乏时，钙、磷在肠内吸收减少，钙、磷减少，一方面机体在甲状旁腺调节下使已长成的旧骨脱钙（旧骨硬度降低），以弥补血中钙、磷不足；另一方面新骨由于缺钙而使骨质钙化不足而质地松软，肌肉关节松弛，直立行走时在重力作用下就会变形，导致了婴儿罗圈腿。

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。幼儿和青少年正处于生长发育阶段，骨骼就是随着年龄增长而逐渐生长钙化的。当青少年和幼儿由于一些特殊习惯，骨骼受某种方向的肌肉拉力，长期持续作用就会使骨骼变形。例如双腿长期持续夹持物品，像骑马等活动，也会形成罗圈腿。要预防罗圈腿，从幼儿时就应注意预防佝偻病和改变不良生活习惯。

婴儿罗圈腿怎么办

在婴儿罗圈腿的问题上，一般1岁以上儿童两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。造成宝宝罗圈腿的原因有很多，比如：软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多。宝宝如有x形腿、o形腿，家长们也不必太过慌张，应该上医院寻求医师帮助。或者首先看是否缺钙，先补钙。同时还可以通过一下运动锻炼来纠正或弥补。具体的方法有如下几种：

1、压腿运动：通常采用对小孩子进行直压腿和侧压腿。

2、踢腿运动：看小孩是患了什么样的罗圈腿。o型腿采用小腿外踢法；x型腿采用小腿内踢法。

3、夹腿运动：让小孩的双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后再放松。然后重复平时走路，注意他们的姿势。

如果宝宝的罗圈腿，两足跟并拢，两膝关节距离超过6公分的，那就需要到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。

如何预防婴儿罗圈腿

家长总是很担心孩子患有罗圈腿？“罗圈腿”主要是由于孩子缺乏维生素d，导致体内钙磷代谢异常，致使骨骼发育的障碍，到一岁左右会站、会走时，小腿受身体重量所压而呈弯曲状。所以说到底罗圈腿，就是因为缺少维生素d以及钙而引起的，所以只要我们平时注意让孩子补充这两种物质就可以了。那么，如何预防婴儿罗圈腿呢？

一般新生儿出生之后，医生就会建议父母让宝宝补充一些钙剂。这是一个很好的选择。同时我们还可以利用太阳光来帮助宝宝吸收钙质。坚持母乳喂养也是避免佝偻病的好办法。因为母乳中含有丰富的钙质，而且极为容易被宝宝吸收，虽然牛乳中也添加了钙的成分，但是相比较而言，母乳更易被宝宝吸收，所以在宝宝出生时，肠胃功能尚未发育成熟，好的吸收才可以帮助宝宝健康的成长。

当宝宝1岁以上时，大部分的腿都已经伸直，这个时候我们可以测量一下双腿之间的缝隙，两足跟并拢，两膝关节距离在3厘米以下为轻度，3厘米以上为重度。如果严重及时到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。当然，正常的喂养以及良好的生活习惯是不会导致宝宝出现佝偻病的，妈妈们不要因为这个过于担心。按照您的方法正常哺育我们的小宝宝就可以了。

罗圈腿遗传吗

罗圈腿遗传吗？一般不会遗传。

罗圈腿的患者，他们的下肢畸形，呈o型腿或者x型腿。男女青年如果得了症状，会对患者的工作和生活带来巨大的影响，罗圈腿不仅影响着人的体型与健美，是人失去了体型美，而且还会造成行走不利，有时还会影响一些要参军、工作以致影响恋爱的人，有些人还会因为患有罗圈腿，而导致精神压抑，甚至悲观厌世。患有罗圈腿会有这么多的问题，那有人就会考虑到罗圈腿是否会遗传呢？

答案是不会的。罗圈腿一般来说是不会遗传的，罗圈腿是由于先天或者出生后缺钙引起的。比如：在怀孕期间孕妇缺钙严重，从而会导致出生的婴儿出现罗圈腿，鸡胸。串珠胸等。

其实小婴儿看起来都是有些罗圈腿（o型腿），而在真正医学上的o型腿都是指在孩子会站立行走后才去判断的。感觉孩子患有罗圈腿时多注意给孩子补钙。在给孩子补钙时，应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片，乳钙是补钙的最好方式之一，因为乳钙容易吸收，而且效果好。平时还多注意晒晒太阳，同时要补充维生素ad。

【三】试管婴儿还会得宫外孕-孕前准备

对很多人来说，都是谈宫外孕则色变。为什么会得宫外孕呢？

如下图所示，自然受孕过程中，排卵后卵子被输卵管拾取，在输卵管中与精子相遇，受精，形成胚胎，再运输回宫腔种植。当输卵管局部存在炎症或者不全阻塞等情况时，胚胎就可能在输卵管中种植，导致宫外孕。

试管婴儿就不会得宫外孕了？

试管婴儿是直接将胚胎移植到宫腔，胚胎不需要经过输卵管，那么，是不是就不会产生宫外孕了呢？

答案是否定的！试管婴儿也可能产生宫外孕！

试管婴儿也会得宫外孕的原因：

1、胚胎游走

即使把胚胎放入子宫腔，具有生命力的胚胎还会在宫腔内游走，他会选择舒适并合适的位置扎根植入，如果胚胎游走到输卵管，当输卵管功能正常时可以通过蠕动将胚胎送入宫腔，但如果输卵管功能异常，如存在炎症，狭窄，过于细长，就有可能发生宫外孕。

2、不良的宫腔环境

如盆腔炎（输卵管炎，输卵管积水等）是宫外孕的主要因素，炎症可能会造成宫腔、输卵管腔黏连等状态，不利于着床；且有研究显示，输卵管有炎症，会产生一些相关种植因子，从而诱导胚胎的粘附和侵入，导致宫外孕的发生。

3、胚胎移植手术中术者操作的技术不当