妈妈不能太早给宝宝添加辅食-孕前准备

妈妈不能太早给宝宝添加辅食

辅食品种繁多，营养充沛，因此，乳汁不太充足的妈妈希望宝宝能尽早接触辅食，从食物中满足对营养的需求，其实这是妈妈想错了。

很多妈妈在宝宝才2个多月时就想给宝宝尝尝辅食，认为补充营养的事赶早不赶晚，早点开始补，说不定比别的宝宝都长得高长得聪明，辅食也比母乳更有营养、更耐饥。

其实，母乳看似稀薄，实际上含有的营养素和所供给的能量都比米糊，乳糕多而质优。3个月以内的宝宝消化谷类食品的能力尚不完善，不宜吃米，面等食物。

增加胃肠道负担

小宝宝的早期消化系统的发育和功能还不成熟，辅食添加过早会引起消化紊乱，增加胃肠道负担。导致宝宝吃母乳的数量和次数减少，使母乳分泌减少，导致母乳不足。过早摄入辅食的异种蛋白，容易使宝宝成为过敏体质，将来患哮喘等疾病的机会也更高。

添加辅食的时间要科学

给宝宝添加辅食并不是越早越好，最佳时间是从宝宝3个月至6个月左右开始添加。当你发现宝宝出现以下两种情况时，就可以考虑给宝宝添加辅食了。

拒绝吃奶

4个月的宝宝具备了表达拒绝的能力，当不想吃奶时，他可能会闭上嘴，扭转头，此时可以考虑开始给宝宝尝尝辅食了。

对餐桌食物特别有兴趣

如果宝宝对大人的食物表现出强烈的兴趣，如把头凑到食物面前，嘴有类似咀嚼地动，并且能够伸手抓住食品，而且宝宝满了4个月，不妨开始考虑让宝宝接触辅食吧。

延伸阅读

【一】宝宝怎样学武术-孕前准备

学武术的好处

文武双全是中国传统文化对英才的至高推崇。在竞争激烈的市场环境下，高学历的重要性自不用说。那么，学武术又有什么好处？下面一起来了解下吧。

1、在学校，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择武术作为煅练方式。武术讲究手、眼、身、法、步（脚），练习者可以全面锻炼身体。

2、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少玩或者不玩网游，这对于孩子的视力保护、骨骼发育以及体态的健康成长都有着极大的正面效果。

3、武术运动具有双向的价值功能：强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让孩子体质一级棒，还能提高孩子的自我防护能力。

4、武术可以煅练孩子的反应灵活性和协调性。武术的训练讲究身法、步法、眼法的一致和协调。通过长期的武术训练，孩子的大脑皮质层会发生变化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。

5、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。

学武术的基本功

武术基本功，即练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础，主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等。下面一起来了解下吧。

一、腿功

1、正压腿

面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

2、侧压腿

右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

3、竖叉

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。

4、侧压腿

5、正搬腿

右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。两腿交替进行。

6、仆步压腿

右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。

7、劈横叉

两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。两臂立掌侧平举。

8、侧搬腿

左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。两腿交替进行。

二、腰功

1、前俯腰

并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。

2、甩腰

开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。

3、涮腰

两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。

4、下腰

两脚开立同肩宽，两臂伸直上举；腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。

三、肩功

1、压肩

面对一定高度的物体，两脚开立同肩宽，上体前俯，两手抓住横杆，抬头挺胸，塌腰，用力向下振压。

2、单臂绕环

左弓步站立，左手扶按左膝，右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。

3、双臂绕环

开步站立，以肩关节为轴，两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。

4、两臂交叉绕环

开步站立，两臂直臂上举，左臂以左肩关节为轴，向前下做顺时针绕环;同时，右臂以右肩关节为轴，向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。

女孩学武术好吗

有些家长认为，男孩子可以学武术，但女孩子却只能学舞蹈。这其实是一种误解。无论男孩女孩，强健的体魄都是必要的。对于女孩而言，更是可以通过武术改善形态美、气质美以及内在美。那么，女孩学武术有哪些好处？下面一起来了解下吧。

其一，女孩子普遍天生娇弱，学武术可以强身健体，增强体质。其二，学武术可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

其三，女孩子学习武术可以进行自我保护，即使孤身受袭也能安全脱身。其四，学武术可以为女孩子提供更多的就业机会。

学武术的最佳年龄

武术练习与人体的柔韧性以及骨骼发育相关，因此学武术存在着“最佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话，柔韧性变差，骨骼发育完全，有些武术动作就做不了了，十分影响武学造诣。那么，学武术的最佳年龄是什么时候？下面一起来了解下吧。

4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。

学武术的注意事项

你的孩子喜欢打闹吗？那就让他学武术吧！这类触觉学习型的孩子，他们的动作协调能力较强，适当地让他们参加武术兴趣班的话，反而有利于他们日常安静地学习。只是，学习武术前，需要注意什么？下面一起来了解下吧。

1、运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2、注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3、做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

4、家长最好陪伴孩子上课。家长要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。

【二】宝宝打完流脑疫苗第二天发烧了40度怎么办-孕前准备

如今，我国对于孩子接种疫苗这件事看得非常重，因为对于孩子来说接种疫苗是非常有必要的，不仅能够减少孩子患病的机率，而且孩子读书以后也会减少彼此之间的传染。就流脑疫苗来说，不少家长都会给孩子接种，因为它对于孩子的健康来说有着十分积极的作用。但是有一些宝宝在打完流脑疫苗的第二天易出现发烧的情况，且发烧至四十度，此时应该怎么办呢？

对于宝宝们来说，在接种了流脑疫苗后出现发烧的情况是正常的，这也是多数孩子对于流脑疫苗作出的反应。此时家长们一定要做好接种流脑疫苗后的护理工作，并且及时测量体温，如果孩子的体温保持在37度至38度间，则为低热，此时没有必要给宝宝用*，家长们只需要采取一些物理降温的方法便可，如冷敷额头、擦拭四肢等。

但是当宝宝的体温长至四十度时，且物理方法完全没有效果，则需要及时到医院进行诊断，并且在医生的指导下适量用退烧*，具体听取主治医生的意见。同时，家长们还需要注意宝宝的日常饮食，以清淡的食物为宜。

【三】两岁宝宝不说话的4个原因多数宝宝属于前两种-孕前准备

两岁的宝宝飞速成长，此时的他们已经“健步如飞”了，小宝贝想去哪里就可以自己去了，想做什么也可自己独立完成了，然而，此阶段他们的语言能力也是无法预估的，可能有的两岁宝宝已经会说很多话了，但有的两岁宝宝却迟迟不开口说话，这些都是比较常见的现象，那么，两岁宝宝不说话的原因是什么，小编特意总结了一些答案，赶快来看看。

两岁宝宝不说话的原因

通常影响两岁宝宝语言能力的，主要有三个方面的因素，一个是生理原因，一个是心理原因，还有一个就是家庭环境的影响。一般，两岁宝宝不说话的原因，归纳起来主要是4个方面的：

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1、家庭环境

两岁宝宝的成长环境非常重要，如果照顾他的家人比较忙碌，没有时间教宝宝说话，又或者与宝宝沟通的语言有差别，比如说家乡话的说家乡话，说普通话的又说普通话，这样一来让宝宝对语言产生了混淆，他不知道应该跟谁学说话，没有足够良好的语言环境，宝宝怎么可能会好好说话。

2、语言发育迟缓

现实中存在着语言发育迟缓的问题，两岁的宝宝若是语言发育迟缓，他们不会像同龄宝宝那样能开口说话，而且他们可能不仅仅是语言方面跟不上，在其他一些方面也可能会跟不上。现实生活中，3-4岁才能开口大量说话的孩子也是有的，这种情况也是很常见的。

3、听力问题

两岁宝宝不说话，有可能与听力有关系，如果宝宝听力有障碍，他们听不清别人讲话，自然就会影响他们的正常发音，建议妈妈们带宝宝看一下五官科医生。

4、智力问题

如果孩子的智力有问题，也会导致两岁了还不会说话的，通常智力有问题的宝宝，与同龄或正常的宝宝来说，他们的形动力、表现力、身体发育等各方面都会有异于他人，妈妈可以自己好好观察一番。

如果您家的宝贝，只是因为语言发育迟缓或家庭环境的影响，妈妈完全可以自己在生活中慢慢更正加引导，你可以这样做：