科学补钙宝宝更健康-孕前准备

虽然宝宝成长发育中钙的需求是关键所在，但是补钙亦不可盲目，应该根据婴儿的身体发育情况而适合的补充，婴儿补钙循序渐进，科学补钙成就健康宝宝。

每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知识不多。在这里亲亲宝贝邀请相关专家来谈谈如何保证新生宝宝有充足的钙营养。

第一步：补钙从父母开始

为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。

精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力。在精子的周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙，正是因为此种高浓度差的存在，细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程。

如果没有精确的比例，卵子也不能接受精子。如果夫妻任何五方缺钙，精子卵子都会变得迟钝，不容易受孕，即使受孕也不能生出健康优秀的宝宝。

第二步：孕妇补钙

胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。

为了保证胎儿身高、体重的增长，必须保证脊柱、四枝及头颅骨的正常骨化。在这个发育过程中，由于母体肠道向胎儿骨骼的钙运转，在妊娠期的最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占骨钙总量的80。当孕妇吸收的钙不足时，便会通过骨骼脱钙来满足胎儿对钙的需要。

母亲向胎儿输送的钙离子，妊娠中期为每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相当于胎儿每千克体重100--150毫克/日)。即使母亲钙营养缺乏，胎盘仍能主动地向胎儿输送钙，以保证胎儿生长发育的需要。

第三步：新生儿补钙

新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。

为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补品，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜(2比1)，钙极易被吸收。

在母乳不足的情况下，母亲虽经服用催乳*及相关措施，但仍少乳或无乳时，新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷会计师为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的鲜明钾和钠的会计师也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。

新生儿早期低钙发生在出生后8--10天内，主要原因是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟，进食不足或钙、磷比例不合适及维生素d缺乏等。所以，为了孩子的健康，新生儿、特别是早产儿要注意及时补钙，以抵抗钙血症及低钙惊厥。

延伸阅读

【一】科学备孕男孩成功经验-孕前准备

1．掌握排卵期正在加载生男孩在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断；在排卵日当天或第二天性交，因为此时阴道分泌物呈碱性，有利于y精子的存活，从而有利于生男孩。 2。.

在女性备孕之前多吃碱性食物两三个月

1、饮食控制法碱性食物: 水果: 香蕉、西瓜、枇杷、、茶、海带、碘、钙、维生素d；蔬菜: 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带，、面粉制品: 豆类, 青豆,大豆,红豆,豆腐,牛奶，坚果中的杏仁、栗子、椰子.苏打饼干、不含奶油的点。

“男欢女爱”时打起十二分的精神，所有的步骤按照最适合生女儿的程序来做，掌控胎儿性别的成功率还是可以达到百分之七八十左右的。科学研究发现，胎儿的性别和男欢女爱姿势，以及女性的排卵期、是否有性高潮等多个因素都有着潜在的联系。那么，想。

求子，最科学的生男孩方法

科学验证，备孕前吃益生碱调理快速达到碱性体质，可达增大生男孩机率!研究表明:受精的体液环境会影响x精子和y精子的活力，从而影响后代的性别。小编们这样生了男孩

y染色体是决定生男宝宝的，小编朋友是个医师，她告诉小编说碱性助于y染色体的存活，让小编用益生碱，小编们夫妻靠这个生男孩。

生儿子的科学方法： 1.正常的男人的染色体是xy，女孩是xx，小编们看下区别，那就是男孩有y染色体，女孩没有y染色体。这个y染色体就是从父亲那得到的，母亲遗传的都是x，说明性别是由父亲决定的。小编们怎么让父亲给的y染色体能够存活下来,下面小编就讲。

就是碱食物或者益冖生冖碱。平时应该进食一些碱性的食物，多吃点蔬菜、偏碱食品、水果之类的。

备孕一段时间了，想生男孩科学方法是什么？备孕的...

对于备孕的女性来说，最重要的维生素有三种：维生素a，维生素c，维生素b1。维生素a：维生素a能够保证小编们皮肤组织的正常形态和功能，维持正常的骨骼发育。对于备孕的女性来说，尤其压力大或者常熬夜的女性，维生素a的补充必不可少。要摄取维生。

1.避免辛辣食物、高糖、腌渍、咖啡因、罐头食品和酒精。所有这些都可能导致子宫内受精卵着床和发育受到抑制，或者导致流产、早产等情况，甚至导致胎儿畸形。2、妊娠试验夫妻双方都在为孩子的出生做准备，前3-6个月做一次孕前检查，女性最好在月。

爸爸妈妈必修课：教你搞定生男生女来自日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩。

碱性备孕。y精子耐酸，在碱性环境较为活跃。女性可以孕前吃碱性营养补充剂调理碱性体质，小编同事吃的是林卡尔调理怀上的，可以试一下

【二】米粉的科学冲调方法-孕前准备

米粉的科学冲调方法

营养米粉是宝宝的理想辅食，可是网上有很多关于米粉的冲调方法，究竟怎样冲调米粉才是最科学的，才是能最大限度保留米粉营养的呢?

我家女宝宝5个半月，出生时体重6斤2两，母乳喂养。差一周五个月称裸重16斤，现在身高63公分。四个半月左右开始添加辅食，现在基本上每天上午10或11点喂米粉一勺或两勺、蛋黄半个;下午4点喂蔬菜或水果泥，大约30ml，四个小时左右吃一次母乳。请问：

1、目前这种喂养方式是否合适?

2、冲调米粉是用滚开水还是用温开水?用滚开水冲调出来比较细腻，但是我又担心会破坏营养。

3、我发现所有的米粉说明书都要求一次喂食5勺25克，但是由于我的宝宝比较胖，所以我一直都是1勺最多2勺，我想问一下如何给宝宝增加食量?

4、我在42天检查微量元素时，钙和锌略低于正常值，后来我吃了钙镁锌片，宝宝也一直吃着鱼肝油，但是宝宝枕秃比较明显，白天睡觉不安稳，一觉半个小时左右睡醒后大哭，但是晚上睡眠很好，一晚上醒一次吃母乳，社区医生检查说孩子轻度缺钙，请问这种情况是否需要给宝宝补充钙剂?

张文敏: 您的喂养方式没什么问题，观察孩子的成长，可以逐渐辅食加量;米粉的配方中如有维生素类的成分建议用温开水;宝宝的食量有着个体的差异，不需要机械照搬，要根据自己孩子的生长发育情况来调整，可以考虑通过丰富辅食的种类来调整，而不一定非得增加米粉的量来增加食量;吃母乳的孩子建议妈妈增加钙的摄入，哺乳期妈妈每天钙的摄入量要比孕期还要多，必要时孩子也可以考虑补充。

【三】死盯着排卵期频繁同房一点都不科学！-孕前准备

有些夫妻想要生孩子，那么需要夫妻双方的共同努力，排卵期是个非常重要的时期，但是死盯着排卵期频繁同房一点都不科学！

掐指一算，今天是排卵期哦，老公还在单位加班，不管了，赶紧打电话回来“做功课”了。一个月、两个月、三个月······一年过去了，还是没动静。

很多备孕夫妻会遇到这种情况，两个人明明一直很注重养生，吃的用的、作息规律、情绪方面，都按照科学的方式把握住，每当排卵试纸上显示阳性，两个人就使劲浑身解数，就等中奖。可每次期盼的结果都是令人失望的。

事实上，死盯着排卵期，在排卵期频繁同房的做法并不科学。

排卵在一个瞬间，这个点怎么找得准？

女性的月经周期，正常情况下约28天～30天。每一个周期只能排卵一次，一次排一个。

月经周期规律的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天，不规律的话，一般在下次月经来潮前的第14天左右排卵。

此外，基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。体温测定值上升前最低的那一天是排卵日，白带拉丝最长的那一天是排卵日。还有lh试纸测定，强阳性后约1～2天为排卵日。

也有特殊情况，排卵试纸还没测出强阳时，b超监测就已经排卵了。这主要是因为简易的方法无法准确判断出卵泡的发育情况、是否能够健康排出等等。

所以，久备不孕的夫妻最好去医院生殖科检测排卵，了解卵泡发育情况和子宫内膜的情况。

找到排卵期，何时同房成功率更高？