怀孕期间怎样跟上营养-孕前准备

有些准妈妈在孕期需要多补充营养，你知道在孕期有几个阶段是宝宝的猛长期吗？这几个阶段当中需要多吃一些营养的食物！

胎儿的生长发育也有猛长期，孕妈若能及时恰当的充分补充营养，对胎儿生长发育帮助大。下面这四个阶段，孕妈要记心里了，别耽误了胎儿长身体和长智力哦。

第一阶段，孕2个月

这个时间虽然孕妈还处于妊娠反应的阶段，但胎儿已经在快速分化发育了，到了这个时候胎儿的头部，四肢，躯干都已形成，胎儿已经从最初的“小蝌蚪”形状，发育成“小人儿”形状了。

说到此阶段胎儿生长发育的快，有些孕妈着急的先担心营养了。有的孕妈说，此时孕吐严重，吃不下饭，怎么补充营养才好呢。其实，说起补充营养，并不是大吃大喝，过饱饮食哦。孕妈们保证饮食营养均衡，合理搭配，更利于营养的消化吸收。

此阶段补充营养，孕妈们要做到，即便是妊娠反应不适，饭还是要吃的，食欲差，可以调整饮食为少吃多餐，以清淡为主，吃些优质的食物。这一阶段，胎儿虽然处于猛长期，毕竟胎儿还小，孕妈们能保证基本营养的摄入，便不用太担心。

第二阶段，孕5个月

到了这个阶段，妊娠反应逐渐好转，孕妈的胃口也好起来，此时恰好也到了胎儿生长发育快的时候，孕妈们营养跟上很重要哦。

此阶段，胎儿的视力，听力，骨骼都在快速发育，孕妈除了保证最基本的营养需求外，孕妈还可多吃些富含维生素的食物，对胎儿视力发育帮助大。钙元素，铁元素的补充要重视起来了，以免孕中晚期表现出明显的缺钙或贫血等情况。

第三阶段，孕7个月

怀孕7个月时，到了胎儿器官发育的重要期，胎儿在快速发育，也在变得硬实。从此阶段胎儿对钙的需求量比之前要多，胎儿吸收营养一方面用于身体的生长发育，另一方面还会在体内适量存储。

此阶段补充营养，孕妈要重视钙的补充，其他基本营养要有保证。在这基础上，每天适量吃些坚果，对胎儿大脑发育有益。除此之外，还没有进行胎教的孕妈要坚持起来了，孕期良好的胎教，对促进胎儿大脑发育和身体发育有益，包括对胎儿以后的性格，都能起到好的影响作用。

第四阶段，孕8个月

怀孕进入孕8个月后，距离分娩越来越近了，也是胎儿生长发育快的阶段，此阶段胎儿大脑发育也处在快速期。

孕妈们，到了孕晚期，要控制合理饮食，少食多餐，多吃营养价值高的食物，避免暴饮暴食吃些垃圾食品，导致胎儿缺乏营养，多余的脂肪都补充在了孕妈身上。

此阶段，孕妈要重视钙，铁等微量元素的补充，尤其是钙，此阶段钙的需求量在整个孕期最高。多吃些富含dha的食物，促进胎儿大脑发育。

延伸阅读

【一】怀孕初期体温高正常吗-孕前准备

很多宝妈在怀孕的前三个月都有测量体温的习惯，在怀孕初期体温会变得较高，那么怀孕初期体温高正常吗，体温升高的原因是什么？更多关于怀孕症状的相关内容尽在妈妈育儿网，欢迎关注。

怀孕初期体温高正常吗？

答：怀孕初期的时候体温会比较高是正常的，怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会回复到原来的正常体温状态。女性怀孕后体温会有所升高，一般在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

怀孕初期体温升高的原因是什么？

怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，更应该及时去医院检查，采取相应措施。

【二】隆胸对怀孕有影响吗-孕前准备

隆胸对怀孕有影响吗

隆胸对怀孕没有影响

隆胸手术对怀孕是没有影响的，因为不论是采用经腋窝切口还是经乳晕切口或经乳房下皱襞切口，均不会破坏乳腺组织，而是避开乳腺组织，将假体置入所需位置，乳腺发育不会受到影响，对怀孕自然也是不会有影响的。

不适合隆胸的人群

1.妊娠期、哺乳期和未成年女性。

2.乳房明显下垂患者由于其皮肤松弛，应行乳房下垂矫正术。

3.乳房组织有炎症及手术切口附近部位有炎症者，或身体其它部位存在感染者。

4.乳房有异常包块或腋窝淋巴结肿大者。

5.有免疫系统或造血系统疾病，瘢痕体质或过敏体质者。

隆胸的危害有哪些

1.血肿

这种隆胸后遗症发生率约占1%，预防方法是剥离要掌握准确层次，不要偏离。出现这种隆胸后遗症的处理方法：取出隆胸假体，清除血凝块，充分止血后再将隆胸假体放入。

2.感觉异常

这种隆胸后遗症的表现为皮肤感觉过敏，减退甚至消失，乳房下垂，勃起差或不能勃起。预防方法是熟悉神经的解剖走向与分布，剥离要轻柔。

3.硅胶囊假体破裂

这种隆胸后遗症的预防方法是对假体要仔细检查。出现这种隆胸后遗症的处理方法：在无菌操作下取出假体，清除硅胶，清洗干净后重新植入新的假体。

4.包膜挛缩，乳房变硬

这种隆胸后遗症的预防方法：手术操作细致，减少损伤;剥离腔隙应够大，以减少张力。出现这种隆胸后遗症的处理方法：应于麻醉下将囊壁切开，取出乳房假体，将包膜完全切除，重新扩大腔隙植入。

5.位置异常

这种隆胸后遗症预防的方法：术前画线要对称，剥离要对称，限制上肢剧烈活动2周。出现这种隆胸后遗症处理方法：需要取出隆胸假体，重新剥离再植入。

影响怀孕的因素

1.年龄

年龄是影响怀孕的主要因素之一，30岁后，生育能力与年龄成反比。根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落。

2.多次流产

每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

3.妇科疾病

多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

4.不良嗜好

抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。

【三】怎样容易怀孕-孕前准备

总结了一些方法，你可以看一下。要想容易怀孕，首先就是要找出女性的易孕期，也就是排卵期，有这样几种方法。首先根据女性排卵与月经的关系，就是女性的排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都。

如果想要怀孕，一定要在排卵期同房才行。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。建议在排卵日前一天和排卵当天同房，这样怀。

1：带tt2：体外射精3：女方带tt4：女方或男方结扎输卵管或输精管5：女方内置避孕环如果不考虑以上方法，那可以1：只在安全期做爱2：做完后女方迅速下蹲，使精液完全流出并对阴道进行冲洗如果也不考虑以上方法，只说ml的姿势的话：那一般来说女上。

请问怎样让老婆快点怀孕?房事中哪种姿势最易受孕?

选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易。

想怀孕，只要月经周期基本规则，男方提前一周禁欲，养精蓄锐，选在排卵期的中间3天高质量做爱，你高潮时深深内射，怀孕是很顺利的。祝你心想事成，早生贵子！

女性一个月会排一个成熟的卵子，怀孕就是精子和卵子的结合。所以想容易怀孕，首先需要找对排卵日的。排卵期约在下一个月经周期的前十四天左右。排卵日的确定可以通过基础体温测定，b超监测，排卵试纸检查。祝你健康。

意见建议：建议在排卵期同房。女性排卵期在月经前的第14天左右。在排卵期性生活容易受孕。每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机率。

怎样容易怀孕？

你好；月经规律的女性，下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期内性生活、性生活后垫高臀部静卧半小时，可提高受孕几率。i

经期多久？你可以给自己做个体温表，排卵期体温是一个月中最低的如何快速怀孕怀孕至少须具备三个基本条件： 1、男女双方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）； 2、性生活时女方正处于排卵期； 3、男女做爱后正常精子与卵子结合。快速。

注意饮食健康，然后别给自己太大的压力

女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活，怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕，首先得了解排卵期的时间，以下提供四种参考方法来预测排卵期。 1、日程推算法一般来说，女性月经周期为21-35天（平均28天），排卵日是。