孕妇肚皮上的黑线是什么作用-孕前准备

有些准妈妈发现自己怀孕以后，肚子上慢慢的会出现一到黑线，那么这是什么东西呢？对孕妇来说有些什么好处呢？

孕妇在怀孕一定周数的时候，肚皮中央会出现一条线。这条线不论深浅颜色、线条的粗细，还是线条的长短，在不同的孕妇之间都有很大的不同。但是在正常情况下，这条线在孕妇身上都会出现，可以说是孕妇的一个标配。

怀孕期间，孕妇的身体里的激素会不断发生变化，黑激素的分泌也会不断增加，而这也会导致孕妇身上的线条，渐渐的颜色加深，甚至一些孕妈身体的线条会变成黑色。这条线条是什么呢？它有什么功效，对于这点，其实很多孕妈并不清楚。

这条线就是人们通常所说的妊娠线，这条线对孕妈有这两大好处。

1、可以判断孕妇体质

上文我们已经说了，妊娠线在不同孕妈身上，颜色、粗线以及长短等都有着很大的差别，而从这些差别中，也可以看出孕妇的体质、年龄、肤色以及个人的激素水平等。一般来说，肤色偏黑的黄种人，色素要比白种人更容易沉淀。

2、解剖标准

妊娠线是由腹部的肌肉互相融合而形成的线带，上面依附着的是肌肉纤膜。妊娠线它是从孕妈的胸骨穿越到肚脐，然后在连接到耻骨处。这条线是人体的一个重要的分界线，可以将孕妇皮肤左边和右边清晰的划分开来，就如同医学上所说的那样，这是人体的一个重要的解剖标志。

妊娠线是由腹部的肌肉互相融合而形成的，在孕妈分娩后，通过做恢复运动，这条线也会自然消失。

在孕期的时候，孕妈要注意饮食习惯，注意营养的补充，确保自身和胎儿都有足够的营养供应，除了这些之外，孕妈还要多锻炼、多运动，让身体保持一种健康状态，还能消耗掉身体的一部分脂肪，避免自己和胎儿产生肥胖，这对自身的分娩和宝宝的健康，都是一个极其有利的讯息。

延伸阅读

【一】孕妇吃甜角的功效与作用-孕前准备

酸角孕妇可以吃吗

酸角的营养成分非常丰富，含有18种氨基酸、维生素和矿质营养元素钙、磷、铁、硫，各种有机酸及含量较高的蛋白质、可溶性总糖等，号称“果中钙王”。那么，孕妇可以吃吗？

其实，这是一种很适合孕妇食用的食品哦。酸角可是具有预防中暑，饮食不振，妊娠呕吐，便秘，小儿疳积等的功效的。对于孕妇来说吃酸角不仅能够补钙，而且还能治呕吐，调节身体状态的同时也能保障母婴营养的供应。而且你会发现自己的胃口大不如前了，这时孕妈可以吃点酸角，刺激一下自己的胃口，也是好的，能增进食欲哦！

所以，酸角孕妈当然能吃，它的味道酸甜可口，是孕妇最好的止吐食品，生津开胃，还便于准妈妈们补钙。

酸角孕妇可以怎么吃

其实，酸角的吃法有很多，但是这些吃法都适合孕妈吃吗？酸角的味道很酸，孕妈适合直接吃吗？还有一些其他吃法吗？

对于第一次接触到酸角的孕妇来说，真是一道难题啊。因为它吃起来特别酸的一种食物，但是对人体有一定的好处，而且在很多人的想法中都是，果实一般就是直接采摘下来吃。

其实，甜酸角的吃法很多。一般来说，它也可以像其他果实那样直接食用，不过直接吃的话，酸味不是很多人可以接受的了的哦。那么，孕妈你也可以用酸角来煮粥或者泡水喝，这样很能增进人的食欲。还可以参照云南的吃法，用白糖腌制一两天再吃，味道也很好。其实甜酸角还有一种最常吃的就是用它来制成酸酸甜甜的甜酸汤，有点类似我们常喝的酸梅汤。孕妈，这么多吃法，你就不用担心啦！

酸角孕妇可以多吃吗

虽然，酸角的营养价值非常高，而且对于孕妈止吐、补钙都有很好的效果，但是酸角，孕妈适合多吃吗？

其实，孕妈酸角还是不要吃太多，可以控制量吃哦。酸角做为一种营养丰富的食物，但是由于它的味道很酸，直接吃的话那种酸味不是一般人都能受得了的，即使你受得了，你的牙齿也受不了吧！特别吃多的话，会引起胃酸过多，这样对胃也是不好的，所以，要想身体好，宝宝好，孕妈们就必须管好自己的嘴啦！

孕妈们注意量哦，不能狂吃呢，以免引起一些不必要的麻烦，从而造成胎儿的健康受到影响，希望各位准妈妈可以对自己的饮食有一定的控制能力。

酸角孕妇吃有什么好处

酸角有着这么高的营养价值，那么孕妈妈吃的话会有一些什么样的好处呢？其实，在怀孕期间我们都知道，妈妈是很容易没有胃口的，可能因为吐的原因，这时来点酸角呗！

1、开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成分，食酸角能有开胃助消化的功效。

2、生津消暑

夏天食用酸角汁能起到生津止渴，清热解毒，消除咽喉疼痛的作用，是孕妇清凉消夏、缓解体热不可缺少的饮品。

3、补钙

酸角中还含有钙、磷、铁等多种矿物质元素，钙的含量在水果中尤其的高，有“果中钙王”之称，对孕妇在孕期间补充钙质，改善体质有着明显而有效地作用。

4、缓解孕吐

孕妇之所以会呕吐是因为在孕期体内分泌的激素降低胃酸的分泌，从而食物堆积在胃里面，久而久之就会呕吐，酸角内部含有醋酸，醋酸又能刺激胃酸的分泌，从而分解食物。

孕妇吃酸角的注意事项

孕妈妈虽然可以吃酸角，但是还是需要注意的，因为酸角不是所有的孕妈都适合，也不是所有的情况的适合的哦，赶紧来看看在吃酸角的时候，要注意些什么吧！

首先，在孕妈中也要注意患有糖尿病的孕妇不宜多吃酸角的哦，因为酸角中含有一定的糖分，这样会对身体造成一定的影响，所以偶尔解解馋还可以，一定不能多吃。

另外，在吃的过程中，如果是生食酸角的话，孕妈也要注意卫生，并且不要连着根须一起吃，吃到核需吐掉。还有，酸角虽然是碱性的食物，但是它的味道是酸性的，而且它的汁也是酸性的，如果是胃酸过多的孕妈就不宜食用酸角了。

【二】太子参的功效作用-孕前准备

太子参是一种常见的保健食品，它性味甘、微苦，平。归脾、肺经，有体润性和、补气生津的功效。作为一种既可以当食疗又可以入*的中*材，它的食用方法还是蛮多的哦。想知道太子参的食用方法，那就要认真往下阅读了哦。

1、泡水法：接泡水喝，但是太子参水味道苦涩。

2、泡酒喝：选用优质白酒，找一个干净的器皿，注意千万不要有油污，否则容易变质。将适量太子参（100克左右）放入，密封就好了。大约需要炮制2到3个月就能饮用了。

3、制作菜肴：

太子参焖蹄膀

材料：

猪肘750克，太子参30克，冰糖60克、黄酒30克、酱油30克、葱15克、姜10克

做法：

1、将太子参浓煎取汁200毫升；

2、猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开；

3、将蹄膀放入锅内，加入太子参浓汁及适量清水、黄酒、酱油、冰糖、葱、姜，用武火烧开；

4、再用文火焖2小时，焖至蹄膀烂透；

5、再用武火烧到汤汁如同粘胶即可出锅装盘。

我们都知道秋天进补最适合，一般选择比较温和滋润的*材来进补。太子参则*性温和，适合秋季进补，且长期食用都无过多副作用，为难得的清补佳品。那么究竟太子参有什么样的功效与作用，妈网百科马上为大家解答。

太子参的功效：

太子参又称为孩儿参、童参，是人参的一种，补虚*，补气*。功效主治：补益脾肺，益气生津，治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。用于脾气虚弱，胃阴不足，食少体倦，口渴舌干；肺虚燥咳，咽干痰粘；气阴不足，心悸失眠。常用于脾胃虚弱，倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、病后体虚、盗汗、夜间惊哭、小儿夏季热等。特别值得一提的是太子参可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质，长期服用未见有副作用。

太子参是人参的一种，它具有有补气益血、生津、补脾胃的作用，是一种有补气益血、生津、补脾胃作用的中*，既可以入*也可以煲汤，它对很多疾病都有很好的防治作用，是传统中*材不可多得的一味*食两用*。那么在进食太子参的时候有什么禁忌吗？妈网百科马上为大家科普这方面的知识。

其实，大部分的人都是可以使用太子参的，只是表实邪盛者，然而，表实邪盛主要是说外感邪气，好比感冒，感受风寒邪气，邪气很重，又发高热，多指风寒表实。表实邪盛者可以理解为有实证的人。太子参虽补力平和，但终为味甘之品，所以凡病有实邪者忌用，故邪实之证慎用。高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。太子参虽补力平和，但终为味甘之品，所以凡病有实邪者忌用，故邪实之证慎用。

另外需要注意的，因为太子参属于保健食品的一种，它具有很好的营养价值，但是在进食的时候需要注意，不能过量以免补得太过而引起上火。

【三】紫薯的功效与作用-孕前准备

人们了解紫薯的功效与作用有哪些其实是很有必要的，我们在吃一样东西的时候，了解它的作用，可以很好的利用，食疗其实是一个很不错的保健方法，那么这紫薯的功效与作用有哪些呢？接下来就一起来看一下吧。

紫薯的功效与作用有哪些？

1.防治便秘

紫薯是可以防治便秘的，这是因为紫薯里面含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动和肠道消化，使淤积在肠道内的残渣可以及时的排出来，有便秘的朋友们就可以吃一点紫薯哦。

2.减肥

很多想要保持身材或者是想要减肥的朋友们可以考虑吃一点紫薯，因为紫薯的热量是极低的，几乎是没有胆固醇的，而且还有一个很有效的作用就是可以防止这些糖类在身体里面转化为脂肪，所以这也是减肥和保持身材的女性朋友们的一个福音啊。

3.增加人体的免疫力

这是因为紫薯里面含有一种叫做黏液的蛋白，它可以帮助并且预防人体内部的胶原病发生，因此就可以提高人体的免疫力。

4.防癌抗癌

其实很多的食物都是具有防癌抗癌的，只是人们都不重视，这紫薯里面含有硒、铁等元素，这些都是可以增加人体的免疫力，来抵抗疾病的，并且可以抗疲劳等，而且还可以抑制人体内的癌细胞的蔓延等，想要延缓衰老的女性就可以吃一些紫薯了。