流产也要注意坐月子吗-孕前准备

大家都知道产后需要坐月子，那么对于流产后需要坐月子这个问题，大家都会抱着一定的疑问。

而流产包括：人工流产、*物流产和自然流产等，其实流产对于母体会有一定程度的伤害，在不幸流产后，切记还是要坐月子好好调养，一定要进行正确的休息和护理，当体质以及心灵都调整好的时候，才能以健康的身体迎接未来的小生命。

流产也要注意坐月子吗？

现在很多小产后的妇女，由于可能不太清楚流产后的伤害认知，或又因工作、经济等因素，无法得到充分的调养与休息，马上又开始从事劳心与劳力的工作，其实这会对妇女身体的健康会造成很大的伤害。

《济阴纲目》指出：「小产不可轻视，将养十倍于正产可也。」意思是人工流产后的坐月子与产后坐月子同等重要，堕胎或流产或者（小产）突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。而自然流产的原因，有部分是因为母亲身体体质与脏腑的关系，所以自然流产要从体质调养着手，通常中医会认为小产坐月子时间也要依流产时间来计算，在妊娠12周内发生早期流产，需要坐月子15天；发生在12～20周之间流产，需3周时间；而20周以上则建议需坐30天月子。

而小产后则需要注意以下事项：

1.注意休息

怀孕小于12周的流产一般建议休息两周，超过12周以休息四周为宜；没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当地活动，以利于子宫腔内积血和内膜的排出。人工流产后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易愈合，忌服用人参、补*酒以免子宫发炎或出血。

2.注意卫生

小产后易受病菌侵袭，所以要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免病菌进入阴道，引起感染。另外，1~3个月内避免性生活，以免感染。

3.观察出血和腹痛

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即就医。

4.注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。流产后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕；在这段时间内，如果不坚持做好避孕，或有机会再度怀孕，身体未能调养好时如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

5.定期检查

人流手术后半月要到医院复查。而小产后也因气血耗失而导致身体极为虚弱，但也因此时气血和体力的耗弱更是食物、*物精华吸收最佳时期、改善体质的重要时机。流产后调养得宜，可以保有良好健康，不审慎调理身体，日后容易有不孕、月经不调、腰背酸痛、惯性流产等疾病问题。

延伸阅读

【一】自然流产需要治疗吗-孕前准备

自然流产如何治疗

由于自然流产有多种类型，因此在孕妇被确诊为自然流产后应根据自然流产的不同类型进行相应处理，不同的流产类型在医学上的治疗方式不同。孕妇应在医生的指导下对症治疗，切忌盲目自行处理以免给身体健康造成进一步的伤害。那么自然流产如何治疗呢？

先兆流产女性在止血、保胎的同时也要卧床休息避免过度活动，更应重视心理治疗使其情绪稳定，增强信心；难免流产一旦确诊应尽早使胚胎及胎盘组织完全排出，必要时应行刮宫术，对妊娠物应仔细检查并送病理检查；不全流产应尽快清除官腔内残留组织，因为极易引起子宫大量出血，故应在输血、输液的同时行刮宫术或钳刮术并给予抗生素预防感染；完全流产b超检查证实宫腔内无残留物，若无感染征象可不予特殊处理。

自然流产后吃什么*好

自然流产后的调理对女性来说是相当重要的，很多老人会告诉你自然流产后要像做月子一样好好调理自己的身体，不然以后女性的身体健康状况会大打折扣的。为了让自己的身体尽快恢复健康，那么自然流产后吃什么*好？为了最大限度的免受其害，女性朋友有必要了解下。

自然流产后女性朋友们可以口服一点消炎*防止感染，效果比较好又经济便宜的*物有很多，比如头孢氨苄片(或者胶囊)，每次2粒，每日三次；替硝唑片，每次2片，每日一次；诺氟沙星胶囊，每次3粒，每日3次。这以上三种*物持续服用1周并且每天晚上下腹部热敷，不要接触凉东西(包括凉水)2周，多休息的同时适当补充营养，这样就会恢复得比较快。

引起自然流产的原因

对有流产经历的孕妇来说最好的胎教就是走出流产阴影，与其把它当成一种缺憾与痛苦的记忆不如从另一个角度来考虑这个问题。多次自然流产甚至会导致女性彻底失去生育能力，严重打击女性心理，同时不利于家庭和谐和婚姻的幸福。女性朋友们应该树立信心，找到引起自然流产的原因，对症下*才可以达到事半功倍的效果。

1、胚胎发育不全：孕卵异常是早期自然流产的主要原因，在妊娠头两个月的流产中约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止。

2、内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下才能在子宫壁上着床生长发育成胎儿，当体内孕激素分泌不足时使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育容易引起自然流产。另外，甲状腺功能降低可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎的生长发育而流产。

3、全身性疾病：孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内使胎儿中毒死亡。高热可促进子宫收缩而引起流产，孕妇患有重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性病，可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废而致流产。另外，孕妇营养不良特别是维生素缺乏以及汞、铅、酒精中毒均可引起自然流产。

自然流产后需注意什么

自然流产后的调养对女性朋友而言特别的重要，因为流产后子宫、卵巢等也有一定的修复过程。如果调养得宜则身体状况能恢复得相当不错，自然流产后如果不注重调养则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕不育。那么女性朋友自然流产后需注意什么呢？

1、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴。自然流产后子宫内膜有一个修复的过程，在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染。自然流产后若过早过性生活易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月最好不要同房。

2、注意不要受凉，不吃辣椒、生冷食品。自然流产后女性身体较为虚弱应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。

3、注意不要劳累，平时应穿平底鞋。自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

4、注意做好避孕措施。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵，如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行性生活应能使用避孕套。

自然流产食疗法

自然流产后女性身体较为虚弱，应特别注重自己的饮食以便尽快恢复，应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。那么自然流产食疗法有哪些呢？下面给大家简单介绍2种，有兴趣的话赶紧动手吧。

1、莲子、桂圆肉各 50克，文火堡汤，加山* 100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1～2次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者。

2、南瓜蒂 3个，莲蓬蒂 6个，共焙黄为末，分3次服，火汤送下，一日服完，适且于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

如何预防自然流产

生个健康宝宝是每个准妈妈心里最渴望的事情，然而很多准妈妈孕育宝宝的过程充满着希望和快乐，但同时又遇到了自然流产的困扰。无论是何种原因导致的流产都会压得孕妇透不过气来，有些孕妇因此终日陷于深深的犯罪感里，而且丧失感与绝望感会久久地深埋于她们的潜意识当中。我们出现过自然性流产的女性，在怀孕时一定要注意孕期的保健，避免习惯性流产再次侵袭。那么如何预防自然流产呢？

1、怀孕后注意防护。避免接触有毒物质和放射性物质的照射，电脑工作每周净工作时间要少于20小时，怀孕以后孕妇尽量不去公共场所以免感染，不要养猫、狗等宠物，因为宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染而导致自然流产。

2、注意休息、劳逸结合。产妇操劳容易引发自然流产，产妇休息太多也容易导致自然难产，所以劳逸结合是最好的。在饮食上应该多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物，不能吃有利于子宫收缩和明显的堕胎作用的食物，例如海带、甲鱼等。

3、孕期应忌房事。少数流产原因明确，病因已去除或流产危险期已过的妇女可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。

【二】先兆流产怎么办-孕前准备

先兆流产如何保胎

早期先兆流产是指在妊娠早期（妊娠前12周前）出现的阴道少量出血并伴有伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。严重者可能导致流产，早期先兆流产多音主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤（包括不当的阴道内诊、性交）所致。

早期先兆流产如何保胎？有早期先兆流产症状的孕妇要先到医院检查，经过医生检查后，如果未发现有遗传性疾病或严重疾患；经b超检查，其胚胎发育正常，有胎心搏动；经血液检查，其血流中绒毛膜促性腺激素含量正常。在这种情况下，此孕妇方能进行保胎治疗。常用的保胎*物有黄体酮、甲地孕酮、维生素e等。黄体酮的用法是：每次肌肉注射10-20毫克，每天注射1次，可连续注射数周。甲地孕酮的用法是：每次口服10-20毫克，每天服1次，可连服数周。维生素e的用法是：每次口服100毫克，每天服1-2次，可连服数周。在早期先兆流产的症状消失后，孕妇就可以停*。此外，卧床休息、保持心情愉快，也是保胎的重要环节。若经过两周的治疗，孕妇的症状不仅没有缓解，反而加重时，这可能是胚胎发育异常，应立即到医院检查。若果然是胚胎发育异常，则应在医生的指导下终止妊娠。

总之，没有查清早期先兆流产原因的孕妇，不可擅自进行保胎治疗。有保胎经历的孕妇，在保胎成功后，也应在怀孕中期去医院做羊水穿刺或b超等检查。若发现胎儿有畸形，则应立即终止妊娠。

晚期先兆流产能保胎吗

晚期先兆流产是指发生在孕期12-28周内，出现的阴道少量出血并伴有伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。晚期先兆流产多因宫颈内口松弛引起。

晚期先兆流产如何保胎？孕妇发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，千万不要轻易听信其他人建议而随意选择保胎*。经检查后如果未发现有遗传性疾病或严重疾患；经b超检查，其胚胎发育正常，有胎心搏动；经血液检查，其血流中绒毛膜促性腺激素含量正常。在这种情况下，孕妇方能进行保胎治疗。

因为导致先兆流产的原因很多，治疗方法也因人而异，所以一定要找到原因对症下*，否则会对胎儿很危险。晚期的先兆流产，多因宫颈内口松弛引起，如要保胎，除使用保胎*外，还要加用抑制宫缩的*物和其他手段辅助治疗。

此外，在保胎期间，患者应该以卧床休息为主，不要乱动或做家务；严禁性生活外；保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境；注意补充足够的营养。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，先兆流产的症状就会消失，妊娠就可以继续正常就行。

先兆流产保胎吃什么

每个宝宝都是上天赐予爸爸妈妈们的天使，但是天使降临人间总会遭遇一些波折，不少妈妈会有先兆流产的症状，出现先兆流产的症状时，保胎就是重中之重的任务了，那么先兆流产怎么保胎？先兆流产保胎吃什么好呢？

首先气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山*、南瓜等。

先兆流产保胎者首先要了解清楚自身发生先兆流产的原因。

一般先兆流产者忌食凉性物质既薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。若是一般身体虚弱者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。而对于体质特征为血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

因此，在饮食方面，妈妈们还是要谨慎留意！

先兆流产要怎么预防

先兆流产是不少妈妈不敢触及的一个话题，很多本身身体素质不太好的准妈妈，在怀孕期间就要警惕先兆流产，在预防工作上更要做足，那么怎么预防先兆流产呢？

第一、患贫血、肺炎等疾病的女性，或者是身体素质不太好的女性朋友，在怀孕前一定要积极治疗，增强体质，病愈之后才能考虑要小孩。

第二、怀孕后在饮食上除了要注意营养均衡外，要有意识地多吃一些补肾健脾的食物。

第三、怀孕之后要多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，同时不要吃辛辣食品以及动物血，以保持大便畅通。

第四、在怀孕期间，可以适当地进行一些比较温和的运动来增强体质，比如现在有一些专门针对孕妇的瑜伽等等，当然这些得到正规的健身馆去学习，以保证安全。同时，怀孕期间，孕妇要保持身心愉悦，以利于安胎。

先兆流产保胎要注意什么

因为先兆流产常会出现的阴道少量出血，轻微下腹痛和腰酸的症状。因此在先兆流产保胎期间，观察阴道出血量与自身腹痛的情况也可以了解到先兆流产症状是否减轻或加重，从而确保先兆流产保胎行动的正常进行。先兆流产保胎要注意什么？详细注意事项如下：

1、先兆流产保胎要注意腹痛情况

准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，就应该应及时到医院就诊。

2、先兆流产保胎要留意流血量和性质

如果怀孕初期出现有阴道出血的症状就要随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留起来带到医院给医生检查。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。

3、先兆流产保胎，休息是关键

孕妇应该多卧床休息，减少活动，但并不是说24 小时都躺在床上不动，应该适当地进行轻微地活动。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫地刺激。另外，还要避免刺激乳房，因为刺激乳房也会引起宫缩，导致先兆流产的发生。

【三】先兆流产怎么办才好-孕前准备

什么是先兆流产？先兆流产是怎么回事？关于先兆流产，你了解多少？对于很多孕妇来说，在怀孕期间最担心听到的一个消息就是听到流产。其实在流传之前，孕妇都会出现相应的症状，也就是大家经常说的先兆流产。那么到底什么是先兆流产？如何更好的进行预防呢？

下面就详细的分析一下，希望可以帮助到广大孕妇。

流产的种类：

从最初发现症状到最终结束，流产在不同时期的表现都是不一样的，通过相应的定义和名称，一般主要分为这几种：先兆流产、不全流产、完全流产以及过期流产等。

先兆流产的症状：

在孕妇妊娠之前的28周，阴道会出现少量出血现象，同时伴随着下腹疼痛。此时到医院检查之后会发现宫口还没有打开，胎膜也没有破裂，妊娠物质并未排出体外，子宫大小和停经的具体时间相吻合。停经后，早期先兆流产会有早孕的症状，随后可能就有少量阴道出血，颜色呈现出粉红、鲜红等颜色。

先兆流产的原因：

除了染色体异常或母体自身因素之外，还有可能是身体疾病、子宫先天性缺陷、免疫功能异常、营养严重不足等导致的。此外，也有可能是女性抽烟、常喝咖啡或者情绪波动大等导致的。

先兆流产预防措施：

1、注意不要大幅度活动：怀孕前三月不要做一些大幅度活动，否则可能会导致先兆流产。如果阴道还有不规则出血，就要警惕起来及时就医。

2、用*需遵从医嘱：孕前三个月对于胎儿发育来说最重要，尤其是大脑的发育。此时如果孕妇需要用*，最好及时咨询医生的意见，切忌盲目服用。

3、防止受到放射：现实中有的放射性物质也会影响胎儿大脑发育，因此如果必须得照x光，最好遵守最低照射量，而且还要注意做好防范。

小结：先兆流产其实属于流产的一种，对此所有孕妇都要多了解，平时注意做好防范措施，这样就可以很好的规避了。