六种食物影响女人怀孕-孕前准备

有些食物并不适合女性过多的食用，尤其是在近期想要怀孕的女性，那么什么会影响我们呢？

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。

在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

二、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

三、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性yu或停止排卵等。

四、向日葵籽

五、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

六、烤牛羊肉

延伸阅读

【一】清明节宝宝吃什么食物-孕前准备

清明节宝宝吃什么食物：艾草

在清明节的时候，是艾草最多最嫩的时候，所以在清明节那天，大家都整艾饼、艾糍吃的，成为了清明节的必吃品了。家长可以在清明节的时候给宝宝做点艾草的食物，既能清气下火，又美味。

清明节宝宝吃什么食物：鸡蛋

清明吃鸡蛋,就如同端午节吃粽子、中秋吃月饼一样重要，称为吃“节蛋”。清明节宝宝吃个鸡蛋，一整年都有好身体。在山东境内，至今有寒食煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋之俗。

清明节宝宝吃什么食物：糯米

广西清明节特色小吃五色糯米饭，糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻的宝宝有一定缓解作用。不过家长要注意，不要给宝宝吃太多糯米，因为糯米难消化，容易造成宝宝消化不良哦。

清明节宝宝吃什么食物：青团子

清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。青团子是用一种名叫“浆麦草”的野生植物捣烂后挤压出汁，接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和，然后开始制作团子。青团子还是江南一带人用来祭祀祖先必备食品。所以说，清明节给宝宝吃青团子能够通过美食来祭奠祖先。

清明节宝宝吃什么食物：春菜

春菜以其性甘苦寒而涩肠止血、健脾理气而助消化，有利于宝宝肝气和脾气的升发疏泄。是清明节的应节蔬菜。

清明节宝宝吃什么食物：螺

清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。家长可以用螺炖汤给宝宝喝。

清明节宝宝吃什么食物：韭菜

俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。

清明节宝宝去火食谱推荐

清明节是春天里比较适合给宝宝调养身体的时节，春天宝宝容易上火，家长可以做一下四种去火食谱给宝宝下火。

1、香浓南瓜糊

材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油

做法：

1、先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状。

2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。

3、出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。

特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。

2、马蹄雪梨糖水

材料：雪梨、马蹄、红枣、冰糖

做法：

1、雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用。

2、锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟。

3、撇去浮沫，稍凉后滤去汤料，给宝宝喂食糖水。

注意：冰糖量要少，免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核，否则也易上火。

3、苹果雪梨瘦肉汤

材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。

用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0.5-1小时便可食用。

功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。

4、无花果南北杏汤

材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。

用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各*材，放水适量，煲1-2小时即成。

功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。

【二】能增加含精量的食物-孕前准备

精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食来调养。

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山*、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡蛋含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。这些都是补充锌量的理想食物。

【三】哪些食物会引起流产-孕前准备

女性怀孕期间饮食也是非常的有讲究的，女性在怀孕期间吃了不该吃的食物也是会导致女性出现流产的情况的，所以说，在怀孕的期间，女性对于饮食也是很重要的，那么，我们一起来看看，哪些食物会引起流产？

哪些食物会引起流产？

1、甲鱼

在怀孕期间女性不可以吃甲鱼的，这个主要的是因为甲鱼是属于寒性食物的，女性吃了过度的甲鱼则是有可能会导致流产的情况出现的。

2、桂圆

女性在怀孕的期间也是不可以吃桂圆的，这个主要的是因为，桂圆吃得过多会容易导致腹痛、先兆流产。

3、螃蟹

在怀孕的期间也是不建议吃螃蟹的，因为，螃蟹性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，过多食用有流产的可能。

4、芦荟

女性怀孕期间也是不可以吃芦荟的，因为芦荟过多食用促进子宫的运动，引起腹痛和出血量增加。

除了以上的四种，女性在怀孕的期间也是不建议吃山楂、西瓜、益母草、薏米、马齿苋可促进子宫收缩，可能会导致流产。