如何才能让孩子爱上吃菜-孕前准备

在众多孩子挑剔的食材中，最让妈妈们头疼的就是蔬菜了。很多宝宝对于蔬菜都是抱着一种抗拒的心情，所以让宝宝爱上吃蔬菜可是一项艰巨的工程，不过饭要一口一口吃，让宝宝爱上蔬菜也要一步一步来，配合正确的方法，孩子能否主动吃菜。

爸妈做好榜样

家人对食物的评价，会潜移默化地改变着孩子对食物的态度。培养孩子爱吃菜的第一步便是营造一个良好的饮食氛围。一般来说，如果父母饮食习惯非常科学，不挑食，不说什么食品好吃难吃，对孩子又不过分溺爱，孩子偏食挑食的机会便会减少。

为了让孩子喜爱蔬菜，父母应当在餐桌上经常赞美这些食物，让孩子在耳濡目染中培养对蔬菜的感情。父母对各种蔬菜都充满兴趣，对各种风味都能欣赏，孩子便会受到影响，慢慢地接受各种蔬菜的新鲜口味。

把菜煮得更合孩子口味

孩子咀嚼、吞咽能力有限，菜肴的块应当小一些，调味要清新一些，不可过咸、过辣、味道过于刺激。颜色安排上应当尽可能色彩鲜艳，外观漂亮，吸引孩子的注意力。

让蔬菜成为餐桌“常客”

其实，让孩子吃菜并不是我们想象中孩子一根一根绿色的菜往嘴里吞才算做菜，其实，在餐桌上，蔬菜可以无处不在。我们不妨来看一位妈妈是怎么做的吧。

这位妈妈每天都要做一次“五彩米饭”。在白米之外，锅中还放了甜玉米、甜豌豆、胡萝卜小粒、蘑菇小粒，再点上几滴香油，米饭变得格外美丽诱人，使宝宝兴趣大增。

同时妈妈还新做了口味多样的“什锦蔬菜沙拉”，还陆续添了不少口味清新的凉拌蔬菜。家里不再做纯肉菜，总是在炒肉的时候配些芹菜、青椒等，炖肉时配上土豆、胡萝卜、蘑菇、海带等。吃面条的时候不再仅仅放点儿炸酱，还配上了黄瓜、豆芽、焯白菜丝、烫菠菜叶等多种蔬菜。

这样一来，小宝贝可是吃进了不少蔬菜呀。

把菜“藏”起来

很多孩子都不喜欢胡萝卜，所以妈妈们当然不能把孩子当成小兔子给他们硬塞胡萝卜了，所以以为聪明的妈妈就把胡萝卜“藏”了起来，这样孩子就能在“不知不觉”的情况下吃胡萝卜了。

这位妈妈经常在肉丸、饺子馅、包子馅、馅饼馅里添加少量胡萝卜，还给孩子设计了一种面粉加鸡蛋、胡萝卜细丝、西葫芦细丝做的 “红绿丝煎饼”，结果孩子吃得津津有味。孩子妈妈说：只要孩子得到营养，做成什么形式都可以，其他孩子不爱吃的蔬菜也可照此办理。

所以，如果孩子不喜欢吃某类型蔬菜，妈妈们不妨花点小心思，将这些菜藏起来，这样让孩子也能乖乖吃菜了。

延伸阅读

【一】什么样的孩子会越长越好看-孕前准备

在这个“颜值即正义”的时代，每个人都希望自己拥有一张漂亮的脸蛋，做了父母之后，我们也希望自己的孩子能漂亮一点。孩子的颜值在成长过程中是会发生变化的，正如大家常说的“女大十八变，越变越好看”，有些孩子小的时候其貌不扬，长大之后却拥有了很高的颜值，那些越长大越好看的孩子都有哪些特征呢？

爱干净

好的生活习惯对人的整体形象有很大的影响。有些人即使五官好看，但不讲卫生，衣着邋里邋遢，也会让形象大打折扣。所以，家长要从小培养孩子讲卫生、爱干净的习惯，让孩子衣着得体，这样他会看起来很有气质。家有女宝的话，家长更要注意孩子的穿衣打扮。首先孩子的衣着要符合她的年龄和气质，其次要注意衣服的材质，纯棉材质的衣服亲肤透气，孩子穿着更舒适。

另外，爱美的女孩子都喜欢小裙子，家长也会投其所好。但很多连衣裙往往是甜美文静有余而活泼不足，其实休闲风的连衣裙更符合女孩活泼可爱的气质。休闲风的裙子版型设计比较简单，上身宽松舒适，颜色上可以亮眼一些，孩子穿上满满的活力感迎面而来，看着格外活泼俏皮。

皮肤白

很多人都说“一白遮三丑”，事实真的是这样，皮肤白皙光滑的人，给人的感觉就是很干净，就算五官没有那么出众，看起来也会很有气质。孩子的皮肤好不好一方面受遗传因素的影响，另一方面和生活习惯有关。为了养出好皮肤，在饮食方面，可以让孩子多吃蔬菜水果补充维生素c。另外，在阳光强烈的夏季要注意给孩子防晒。

五官比例好

真正好看的人，五官比例都特别好，眼睛、鼻子单拎出来可能没有特别之处，但是组合在一起就是莫名的好看，而且越来越耐看。要知道整体大于个体，就算一个人脸上的某一个部位特别好看，第一看看到可能会很惊艳，但却不耐看，远没有五官比例好的人有气质。所以，你家孩子如果从小五官比例都比较好，他会越长越好看。

以上几个特征，你家孩子符合几个呢？如果全中的话，孩子长大之后颜值一定会很高。

【二】漏胎生出的孩子健康吗-孕前准备

胎漏保胎成功率高吗

每一个准妈妈都会满心期待宝宝的到来，但是因为各种原因，先兆性流产的出现，让她们的美好心愿彻底破裂了。先兆性流产的危害性十分大，如果患者不想因此失去自己的孩子，就必须做到及时保胎，只要处理的足够及时，很多情况下都可以达到保胎的目的的。

但是，先兆性流产的保胎成功几率并没有一个标准的数字，因为就连医生也没办法给出一个准确的答案。因为每个人的身体情况都不一样，有的人身体状况较好，在症状一出现的时候，就马上去医院救治了。这种情况下，成功保胎的几率还是很高的。

但有的人没能及时发现自己有流产的现象，当明显症状出现之后，情况已经比较严重，最终还是失去了最好的保胎机会。另一方面，如果孕妇能及时了解自己的身体状况，在平日里注意饮食和各方面的细节，也可以降低先兆性流产的出现。

胎漏的原因是什么

引起先兆性流产的原因比较多，遗传因素、孕妇情绪不稳定等，都有可能引起先兆性流产。

1.胚胎因素

并不是每一个胚胎都能正常发育的，如果存在胚胎发育异常或者是血型不合的问题，那么出现先兆性流产的几率将十分高。所以，女性在怀孕前一定要做检查检查，怀孕之后也要定期产检，这样才能及时发现所存在的问题，医生也能给出更好的治疗建议。

2.慢性疾病

如果孕妇本身就患有慢性疾病，比如贫血、高血压、肾炎、心脏病等，那么胎儿也很容易保不住。健康的母体对胎儿的发育起到非常关键的作用，建议女性朋友们如果存在健康问题，先把疾病治好再考虑怀孕生子。

3.病毒感染

如果孕妇在怀孕期间受到了病毒的感染，或者存在持续性高烧的现象，那么子宫就会发生收缩，从而引起流产。从这一点出发，小编建议孕妇朋友们能重视自己的身体，当出现不舒适之后立即就医，不要有任何的拖延。

胎漏的症状表现

导致女性先兆性流产的原因有很多种，除了母体健康状况不佳、胚胎发育不全等因素，不够好的环境也可能是流产的罪魁祸首。先兆性流产其实也可以成功保胎，但大家必须要做到及时发现及时就医，所以对于先兆性流产的症状大家要有所了解。

1.阴道出血

正常情况下，女性怀孕之后就不会有阴道出血的现象，所以当不规律出血的现象出现后，必须要引起重视。这种类型的阴道出血可分为少量和大量出，如果女性在怀孕前三个月有持续性或者不规律的出血现象，同时还感觉到疼痛，就要立即就医，这是先兆性流产的典型症状之一。

2.腹部疼痛

若在怀孕后感到盆骨、腹部或者下背部位经常有疼痛的感觉，并且伴随着阴道出血的情况，那很可能就是先兆性流产。紧接下来，阴道还可能排出血块，这些症状表现都值得大家重视。总而言之，先兆性流产的症状是比较明显的，只要感到不舒服，都应该尽快看医生。

胎漏如何护理

如果出现了先兆性流产的症状表现，第一件事就是到医院接受检查，医生会给出针对性治疗建议，同时还会叮嘱患者做好日常护理工作。

1.注意休息

出现先兆性流产现象的女性必须要注意休息，最好做到卧床休息，尽可能减少活动，体力活是一定不可以做的。同时，有先兆性流产现象的孕妇并不适合继续性生活，因为患者的子宫不能再多受刺激，担心会引起宫缩。

2.留意排出物

想要保住腹中的胎儿，先兆性流产患者在保胎期间要多多留意阴道排出物。如果觉得排出物有异常，最好能先保留，然后到医院让医生看看。如果出血量变大了，也必须要立即到医院就诊，采取进一步的保胎措施。

3.定期检查

保胎状态保持两个星期以上如果情况还没有好转，患者必须要回医院接受检查，这很可能是胚胎发育异常，有必要的时候，需要终止妊娠。

先兆性流产的饮食禁忌

孕妇的体质比较特殊，除了要注意休息之外，还要注意日常饮食才行，特别是有先兆性流产现象的孕妇。有妇产科医生表示，孕妇不适合吃刺激性的的食物、凉性食物等，平时一定要多多注意。

1.不吃生冷食物

孕妇切记不可以多吃煎炸、油腻的食物，这些食物没有太多的营养，刺激性还大，对身体健康没有任何的帮助。另外，山楂、萝卜、苦瓜和橘子等食物也不可以吃。这些食物具有活血功效，孕妇吃多了可能出现流产现象。一些孕妇可能偏爱这些食物，但因为情况比较特殊，大家一定要克制住自己，这些努力都是为了孩子的健康。

2.刺激性食物不可以吃

孕妇并不适合吃刺激性食物，特别是胎儿不稳定的先兆性流产患者。刺激性食物会给身体各大器官都造成一定的影响，特别是腹中的胎儿，可导致器官充血。所以像辣椒、酒、醋、姜等东西，女性在怀孕之后就千万不要吃。

【三】支付宝怎么帮孩子申请健康码-孕前准备

除了微信外，在支付宝上也可以申请健康码，一些家长想要在支付宝上添加孩子健康码，支付宝健康码怎么添加孩子的？由于没有申请过健康码的关系，家长并不知道支付宝怎么帮孩子申请健康码？

打开支付宝软件，搜索“健康码”，点开当地城市的健康码服务，进入后找到“家人代办”，跳出的页面空格信息如实填写，包括“他，她与你的关系”、“他、她的姓名”“他、她的证件类型”等，填写完成后提交上去，支付宝上就有孩子的健康码了。

在支付宝上填写完孩子的健康码后，在外出需要出示孩子健康码信息时，进入到“健康码”页面，右上角位置有“切换申领人”，到时候就可以点击，它就可以轻松切换到孩子健康码的界面，这样孩子就能够拥有自己单独的健康码了。

另外，还可以通过这种方式为家里其他人申请健康码，不管是老人还是行动不便的家人都可以，只要如实填写信息即可。同时支付宝添加家人健康码的人数可以多个，并不是只能添加一个，有需要到时候可以尝试添加，方便日常出行。