什么牌子的鱼肝油好-孕前准备

鱼肝油含有鱼类最佳的鱼精华，能提供天然的维他命a、d和钙质，容易被人体吸收，有助增强身体的天然抵抗力，并巩固骨胳及牙齿健康。所含的维他命a能帮助增强对伤风、咳嗽的抵抗力。而鱼肝油也含重要的omega-3脂肪酸，內含抗痰症的特质成份，能帮助防止呼吸道发炎。另一方面，钙质对发育中的儿童的骨胳及牙齿成长，更是非常重要，而磷质的吸收亦是不可或缺的.鱼肝油蕴含的维他命d，就能帮助钙质与磷质的吸收，缺一不可。我们来了解一下1-3岁宝宝所适合的鱼肝油产品吧!

什么牌子的鱼肝油好？

金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油3段

适合年龄：1-3岁

规格：36g (600mg×10粒×6板)

参考价格：88元

主要原料：鳕鱼肝油、植物油、明胶、甘油

成分表：

能量/energy：3402千焦(kj)

蛋白质/protein：0.24克(g)

脂肪/fat：92.3克(g)

碳水化合物/carbohydrate：4.2克(g)

钙/calcium：9880毫克(mg)

建议用量：每日1粒

食用方法：口服。剪开或刺破胶囊尖端，将内容物滴入婴儿口

【点评】这款金奇仕的鱼肝油(0-3岁)依然保持了它原材料来源的无污染和含有dha可以益智成分的特点，在价格上和0-1岁的比较来看，比那一款实惠多了。

康恩贝-君宝康-新包装-婴幼儿鳕鱼肝油软胶囊

规格：28粒(600mg/粒×7粒/板×4板/盒)

参考价格：68元

营养成分(每100g)

维生素a

75000iu

脂肪：99%

维生素d：25000iu

蛋白质：2‰

二十二碳六烯酸：7500mg

碳水化合物：‰

热量：3660kj

每粒含：

维生素a：450iu

维生素d：150iu

二十二碳六烯酸(dha)45g

配料： 1.内容物：鳕鱼肝油、天然维生素d、天然维生素e、植物油、天然鲜橙提取物。

2.胶囊皮：明胶、甘油。

适用人群：1-3岁婴儿

【点评】康恩贝公司也是一家大公司，妈妈们该听过珍视明、肠炎宁之类的*品吧，这些就是康恩贝公司生产的。这款产品也采用了胶囊的独特设计：一周7日，一板7粒，又加上了明显的数字标识，每日提醒服用，可以避免妈妈不小心多服或漏服!

动力宝宝金枪鱼油加鳕鱼甘油20粒

规格：20粒/瓶

适合人群：1-3岁

产品介绍：枪鱼油鳕鱼肝油软胶囊，集合冰岛鱼油研发专家——冰岛lysi有限公司和世界天然营养倡导者——nufarm营养屋两大国际机构的优势科研力量研发，确保纯天然无污染的放心品质。专业为宝宝分段研制，更适合0-1岁、1-3岁的宝宝补充需要。采用国际尖端技术攻克鱼油难以除腥的课题，完美除去鱼油的腥味，清新自然的香橙口味，更适合宝宝“挑剔”的口感。帮助0-3岁宝宝体·智全面发育，健康成长。

【点评】这款鱼肝油产品，除了含有鳕鱼甘油外，还含有天然鲜橙提取物，可以补充维生素c，含有维生素e，对维生素进行多样化的补充。在儿童1-3岁期间是需要丰富多面的营养的了。

【总结】三款鱼肝油总体质量都不错，生产厂家正规，也都考虑到了营养的全面性，在优势上也各有千秋，那么其他方面，妈妈们可以通过价格来选择。

延伸阅读

【一】麦当劳麦香鱼是什么鱼-孕前准备

麦当劳的麦香鱼是什么鱼，为什么会这么好吃？有人询问过他们的工作人员说是鳕鱼，但曾经有人怀疑过他们的原料吗，很多消费者称，麦香鱼当中的鳕鱼是由鳕鱼的远亲冒充的，并非是真的鳕鱼，因为真的鳕鱼价格是非常贵的，而且营养价值也是非常高的。

麦当劳的麦香鱼原料确实是“鳕鱼”，但是属于是“普通鳕鱼”，并不是“深海鳕鱼”。但是，从来没有所谓鳕鱼、深海鳕鱼、和普通鳕鱼的分类。麦香鱼的价格却是相当的亲民所以不可能是真的鳕鱼，有可能是所谓的鳕鱼，也就是阿拉斯加“鳕鱼”。

【二】拌明太鱼丝正宗做法大全-孕前准备

凉拌明太鱼丝的做法

明太鱼是较为受欢迎的鱼类食物，这是因为它的价格比较低，而且味道比较爽口，富含蛋白质，对于爱美的女性朋友来说明太鱼不仅美味，而且所含的脂肪非常少，因此吃了也不怕长胖。凉拌明太鱼丝是明太鱼的一种常见做法，妈网百科马上为大家详细讲解一下它的做法。

主料：干明太鱼1条

辅料：油适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、蚝油适量、辣椒粉适量

做法：

1、把干明太鱼去掉头。然后将其一剁两半。

2、放入清水中浸泡30分钟左右。

3、利用这个时间制作"蒜椒油料汁"，也就是把大蒜切粒备用。

4、锅中放油烧热，然后把油温降至5成热，把油浇入盛有辣椒粉的碗中，晾凉备用。

5、锅留底油，放入三分之二的蒜粒。小火炒至微微发黄，关火。

6、盛入碗中，油的余温会使蒜粒继续熟化。

7、冷却后，放入剩余的三分之一蒜粒，加生抽、少许盐、蚝油。

8、将其充分搅拌后，再加入适量的备用辣椒油，搅拌均匀，即成"蒜椒油料汁"。备用。

9、把浸泡好的明太鱼干，撕去外皮。

10、把鱼肉撕成条状放入碗中，剔除鱼骨。

11、然后把备用的"蒜椒油料汁"，取一部分浇在明太鱼的肉丝上，将其拌匀。

12、最后放入蒸锅里，旺火蒸10分钟即可。

凉拌明太鱼丝的营养价值

明太鱼是朝鲜族人们的最爱，几乎是家家户户必备的食物之一。随着国与国之间的贸易交流的加深，国内人也慢慢爱上了吃明太鱼，当然这不仅仅是因为明太鱼的营养价值高，更重要的是明太鱼有着丰富的营养价值，对我们的身体健康很有帮助。凉拌明太鱼丝是明太鱼的常见做法，那么凉拌明太鱼丝有哪些营养价值呢？妈网百科马上为大家揭晓。

凉拌明太鱼丝主要的食材是明太鱼，正式名称为黄线狭鳕。明太鱼鲜品可食部分每100克含水分77.4克、蛋白质20.4克、脂肪0.5克、糖类0.5克、维生素a14微克、维生素b10.04毫克、烟酸2.7毫克、钾321毫克、维生素b2130.3毫克、钙42毫克、镁84毫克、铁0.5毫克等

明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白、低脂肪，味道清爽。明太鱼的干燥制品，由于长得像柴而被广东人称之为"柴鱼"。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥，如柴鱼贵妃粥。它的内脏、鱼子可做酱；鱼头经酱油泡后异常鲜美；眼睛、鱼皮适合下酒；鳍、尾可以熬高汤，古朝鲜族人更能将明太鱼做成36道菜。

凉拌明太鱼丝的饮食禁忌

明太鱼在广东地区习惯将它叫做柴鱼，主要是因为它的形状很像柴。凉拌明太鱼丝是常见的一种做法，在炎炎夏日里面，吃凉拌明太鱼的确是一件非常享受的事情。明太鱼丝容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸，脂肪含量不高，因此很多女性朋友也非常喜欢吃。但是需要注意的是凉拌明太鱼丝也存在一些饮食禁忌的哟，想知道拌明太鱼有哪些饮食禁忌？那就让妈网百科来给大家科普一下吧。

凉拌明太鱼丝非常适合在夏天进食，凉拌明太鱼非常美味开胃，但是需要注意适可而止，夏季吃凉拌菜比较多，但是要考虑到卫生安全问题首先是原料选择的新鲜程度，尤其是要挑选新鲜的明太鱼，这样才能保证吃进肚子不会腹泻。

另外我们都知道明太鱼这种鱼类是属于海鲜，对于皮肤过敏患者来说是不能食用的，因为食用明太鱼会影响到皮肤过敏病情的治疗，所以建议皮肤过敏患者能够尽量避免去吃明太鱼。

最后，妈网百科提醒一下，明太鱼本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

明太鱼丝的做法

明太鱼是较为常见的一种海鲜食物，我们习惯将它叫做柴鱼，这是因为它的形状很像柴。明太鱼是朝鲜族人们的最爱，它的营养价值很高，加上脂肪含量并不高，因此很多人都喜欢吃。明太鱼的做法有很多，下面妈网百科给大家介绍一下明太鱼丝的做法。更多的营养价值，请关注我们的妈网百科哦。

主料：明太鱼适量、韩式辣椒酱200克

调料：糖、醋、辣椒油2小勺

做法：

1、将明太鱼干泡在冷水里30分钟，充分泡开；

2、将泡好的明太鱼干挤去水份。用手将鱼肉与鱼皮分开。顺着鱼肉的方向撕成细丝；

3、撕好后放入白糖、醋、韩式辣椒酱用手抓均再放入辣椒油抓均。放入白芝麻；

4、将拌好的明太鱼放入盒内，放入冰箱冷藏；

5、冷藏24小时后即可食用。

妈网百科提醒：

1、明太鱼干一定要放在冷水里泡30分钟以上，泡好后千万不要洗，洗后就不会有太大的原味儿了。

以上就是妈网百科为大家带来的韩式明太鱼丝的做法，相信大家对于韩式明太鱼丝怎么做已经有了一定的了解，希望大家有空的时候自己可以动手试试，美味就是那么的简单。

明太鱼的食用方法

明太鱼的营养价值非常高，明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白、低脂肪，味道清爽，具有非常好的健脾胃和养血的功效。朝鲜族人民认为明太鱼全身都是宝，肉可以吃，鱼皮和眼睛可以用来下酒。那么在国内我们是怎么吃明太鱼的呢？下面妈网百科马上为大家科普一下明太鱼的食用方法。

明太鱼可以蒸煮，可以煲汤，也可以做凉拌菜，做成鱼干也是非常受欢迎的。在吉林延边一带，冬天有很多人家把明太鱼洗干净，去内脏，然后挂在外面冻干，鱼肉中的水分经过升华晾干，鱼肉成条状，撕下来一条放嘴里嚼，越嚼越香。晾干的鱼撕下鱼皮，用完整的鱼皮包上特制的米，放锅里蒸，熟了以后蘸上酱料吃起来回味无穷，这就是传说中的鱼皮包饭，也是延边的特色。

明太鱼价格便宜，营养也好，但肉质较粗，还有一种草腥味，烹调时应注意三点：

1、要将腹内血污洗净，如不愿去掉鱼头，可从头中央剁开洗净，并在鱼体双侧剞上花刀，以便入味。

2、鱼体剞花刀后，放入料酒、盐、葱、姜腌溃30分钟，除去腥味。

3、由于鱼肉质较紧，烧制时间宜长些，一般不少于半个小时。烧制时可放一只红辣椒，再放其它调味品，可使鱼肉鲜香味美。

【三】吃狗肉炖附子能吃海鱼吗-孕前准备

附片炖狗肉的做法

听说比较多筒子关心炖狗肉放什么一起炖比较好吃哦，妈网百科带来一种温补性的*物，附片！对男同胞有好处呢。加入附片之后就专一了哦，不需要放其它材料了。用砂锅炖个2个小时就差不多了，其实炖1个小时左右狗肉就熟透了呢。

如果炖出来的附片狗肉有腥味怎么办？加入生姜、料酒或者是绍酒就ok了。也可以焯一焯狗肉，这样的腥味会降低一下。下面贴出附片炖狗肉的做法，赶紧来看看。

【附片炖狗肉】

食材：熟附片6g，生姜100g，狗肉150g。

步骤：

1、狗肉洗净后，放入沸水锅里焯几分钟哦，然后放入油锅里炒一炒。

2、直接在锅里加入适量清水、附片以及姜片，大火煮开后转小火，炖2个小时。

3、最后加入盐调味就ok了哦。加入姜片能去掉狗肉的腥味呢，所以姜片也可以适当放多一点，或者是加入黄酒或者是绍酒。

吃附片炖狗肉的好处

附片，可能大家比较少见哦，它有温补脾胃的功效呢，干片有点想百合哦，比百合颜色要深一些，一朵花瓣的形状。偶尔吃点附片炖狗肉，有滋补的功效，不过肝火旺盛的筒子就不要吃了，夏天也是不适合吃附片炖狗肉的哦。那么附片炖狗肉能给大家带来怎样的惊喜呢？一起来数数附片炖狗肉的好处。

【附片的功效】

1、滋补，能止痛散寒，温补脾胃。大家有试过用附片炖羊肉吗？可见附片是可以和一些滋补的肉类搭配的哦，用来炖狗肉能增强滋补效果，脾胃不好的筒子可以适当吃点附片哦。

2、温补肾阳。对于男筒子来说，附片是个好东西。男人不可以穷！也不可以肾虚！肾的好坏对于以后是否有个幸福美满的家庭很重要呢，这个宝妈也是清楚的。

【狗肉的功效】

1、补充蛋白质。妈妈再也不用担心我营养不良了！除了含有丰富的蛋白质之外，狗肉还能维生素a、维生素e以及一些矿物质哦，能为身提供一定的营养支持呢。当然也不一定要通过吃狗肉进补的，牛肉、羊肉、驴肉都是ok的哦。

2、此外，狗肉中含有少量稀有元素，对治疗心脑缺血性疾病，调整高血压有一定益处。每100克狗肉含蛋白质14.5克，脂肪23.5克，可与牛肉、猪肉相媲美。

附片炖狗肉用生附片吗

手边没有熟附片？刚好有生附片？那么是否可以偷懒直接用生附片代替熟附片呢？熟附片其实是生附片通过蒸、晒，然后用一些物质熏白得到的哦，生附片和熟附片的区别在于，生附片是有毒的。偷懒用生附片炖狗肉的话，小心吃进医院哦，搞不好那后果大家想必也是清楚的。

偶尔吃点附片炖狗肉是ok的，毕竟狗肉的热量还是蛮高的，不想胖到飞不起的话，还是得hold住嘴巴哦，否则只好瘦成一道球形闪电了。妈网百科说句公道话，其实很多人都已经养成了吃狗肉的习惯，但是对狗狗来说不是那么的公平呢，我们要保护好汪星人。

用附片炖狗肉最好是用砂锅炖哦，用压力锅也是ok的，可能口感不是那么的好。其实只要材料选得好的话，熬出鲜甜的靓汤也不是大问题看。电饭锅、电磁炉煲出来的汤也是挺好喝的呢。最后妈网百科唠叨一句哈，不想吃附片炖狗肉吃上火的话，可以餐后来一碗冰糖雪梨炖银耳哦，下火的甜食！

附片炖狗肉能治早泄吗

八卦的你有没有听闻吃附片炖狗肉能治疗早泄呢？早泄也是一件悲伤的事情，无论是男性还是女性，那种想放硬要放下的感觉，你懂的！附片具有温补壮阳的功效，如果是因为肾有问题导致早泄的话，其实吃点附片炖狗肉是ok的呢，但是偏偏引起早泄的原因比较多，所以可能不是对所有早泄的筒子都合用哦。

附片炖狗肉，两个都滋补，附片能温补壮阳，听说狗肉也能补肾哦，其实这个说法并不科学，并没有什么研究的得出狗肉能壮阳的哦，所以有早泄的筒子最好是早点看医早点治疗比较靠谱。不过，半个钟跑好几次厕所，很怕冷，温度稍稍下降就手脚冰冻的筒子可以偶尔吃点附片炖狗肉哦。

不过早泄是个复杂的问题。有些人认为射精时间段就是早泄，其实不然，只要能在关键一刻控制好射精就不属于早泄。人的年纪逐渐变大，射精的时间也会变短，这是正常现象，只能说是生理退化了，不过也是因人而异。如果很长一段时间进行性生活的时候很快就射精了，那么很大可能是早泄。性早泄也无需看不开，有问题要及时治疗，越早发现越好。

吃附片炖狗肉注意事项

很久没吃肉？不要漏出一副饿狼的表情哦。吃附片炖狗肉的时候记住一些人是不适合吃的呢，而且吃狗肉也有禁忌。病得五颜六色之后，终于活过来了，不要马上吃附片炖狗肉，蛋白质比较难消化呢，应该吃点清淡的食物。肠胃不好，消化不良的筒子也不要吃多，消化不好小心上厕所蹲n久都出不来哦。

腹泻、高血压、通风以及有中风后遗症的筒子不要吃附片炖狗肉，这种情况吃的话只会越来越糟，at six and seven！准妈是不适合吃狗肉的哦，负片这些*材最好是不要碰，新妈妈可以适当吃一点，不过附片炖狗肉不是很好的选择，还不如炖点鸡爪花生糖，还能啃个鸡爪开开心呢。

吃附片炖狗肉的时候，记住有几种食物是不能和狗肉同台吃饭的哦。大蒜、商陆、鲤鱼是不能和狗肉同步吃的哦，吃完附片炖狗肉之后不能喝茶，不要以为喝点茶能有助消化哦，喝了茶反而会便秘呢。狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质能减弱肠蠕动，产生便秘。