人流最佳时间-孕前准备

人流最佳时间

人流最佳时间为怀孕后45天左右，无痛人流只适用于70天以内的孕妇。

原因：

1、子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。

2、手术过程安全有效、出血少、手术时间短，术后恢复也很快，最重要的是对人身体的危害也较小。

3、妊娠期超过70天的时候，因为胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，对人体会有较大的影响。

专家意见：

无痛人流的最佳时间是怀孕36到49天之内，越早做孩子越小越好做，现在都是微创人流，最佳时间是从末次月经的第一天算起。建议选择超导可视无痛人流，这个是在可视的情况下来操作的，是可以直接看到孕囊的位置以及大小，对子宫和宫颈无损伤，不影响以后生育。

人流的方法

手术流产

1、负压吸引术：适用于妊娠在10周以内要求终止妊娠而无禁忌证者，因某些疾病或遗传性疾病不宜继续妊娠者。

2、麻醉镇痛技术实施负压吸宫术：适用于妊娠在10周内自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，因某种疾病不宜继续妊娠、自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，无负压吸引宫术、麻醉*及全身麻醉禁忌者

3、钳刮术：适用于凡妊娠10～13周，要求终止妊娠或因疾病等特殊情况不宜妊娠者，其他流产方法失败者。

*物流产

适用于确诊为正常宫内妊娠，自愿要求使用*物终止妊娠的健康妇女，年龄18～40岁;高危人流的对象，比如生殖器官畸形(残角子宫除外)、严重骨盆畸形、子宫极度倾屈、宫颈发育不全或坚韧子宫、瘢痕子宫、多次人工流产等;对手术流产有顾虑或恐惧心理者。

注意：

1、服用米非司酮后要注意阴道出血时间、出血量。如果出血量多或者有组织物排出，应及时来院就诊;

2、使用前列腺素后要留院观察，血压，脉搏，腹泻、腹痛、出血和有无胎囊排出及用*副反应。个别副反应较明显可及时对症处理。并详细记录;

3、胎囊排出后，有医护人员认真检查排出物(出血多随时清宫)，观察1小时后离院，离院前测血压和脉搏，登记记录，并嘱随访日期，及注意事项(流产后2周及6周);

4、胎囊未排出者6小时离院，预约1周内复查b超及随访。如流产失败，则行人工流产负压吸引术;

5、用*第15日：要求全部对象服*后2周复诊。如出血多于月经量，应到原用*医院检查。经b超检查及hcg检查，诊断为不全流产者，酌情清宫，送病理检查。

人流后怎么调理

1、喝牛奶

牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、ad钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，每天喝两瓶杯牛奶，早晚各一次。

2、喝汤

保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。

3、菜肴荤素合理

除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理，多吃些猪肝、蛋类，猪肝富含丰富的铁质元素，猪肝的菜肴有枸杞猪肝汤或猪肝蒜苗。

4、多吃水果

每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素c的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。

5、不碰冷水

不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。

6、贴暖宝宝

人流后的第一周要贴暖宝宝，相当于为受创的子宫保暖，人流后来经的前三次，月经期间的前三天也建议贴。

人流的注意事项

1、建议卧床休息2周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

2、观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

3、坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

4、女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

延伸阅读

【一】儿童流感疫苗和成人流感疫苗的区别-孕前准备

我们都知道秋冬季节是流感的高发期，对于一些抵抗力比较差的成人来说，是一定要接种流感疫苗，这样能增强身体的抵抗力，儿童是必须要接种的，能有效的降低儿童流感的发生率。很多妈妈认为儿童和成人接种的流感疫苗是同样，到底是不是这样呢。下面给大家详细介绍儿童流感疫苗和成人流感疫苗的区别、一样吗。

儿童流感疫苗和成人流感疫苗的区别有这些：

1、接种剂量不同

三岁以下的儿童接种的流感疫苗的剂量是比较少的，不能按照成人的接种量来接种，是成人接种剂量的一半。如果儿童3岁之前没有接种流感疫苗，儿童3岁之后需要接种的话，可以按照成人剂量来接种。

2、接种次数不同

三岁以下儿童首次接种流感疫苗需要打两针，其中的间隔时间是一个月，成人一般接种一针就行，不需要再多接种。

3、接种价格不同

儿童接种的流感疫苗剂量少，所以价格便宜一样，成人接种的相比就贵一些。

总的来说，儿童流感疫苗和成人流感疫苗是有区别的，但流感疫苗的成分是相同的，效果也是一样的。

【二】无痛人流的危害-孕前准备

近年来，由于部分人性行为缺乏自律，导致婚前性行为增加。无痛人流则成为很多人的选择。大家都知道，人工流产本就是一件另人懊恼的事，如手术过失严重危害到女性的生命。可相当多的女性不能采取有效避孕手段在短时间内进行多次人流手术，其危害更是不可预测。下面我们就为大家介绍无痛人流的危害。

无痛人流的危害是其并发症，即后遗症。

1、危及生命

大出血,妇科炎症,终身不孕甚至死亡.一些小诊所,设备简陋,消毒差,医术低劣，易于设立生殖器官炎症,子宫和其他内脏危害,或大出血,甚至会危及生命.

2、术中术后发生感染

在无痛人流手术中，没有达到国家标准的医疗器械和无痛人流手术室,或术后不注意卫生，造成感染。现象为发热,阴道分泌物有臭味,子宫体,附件有压痛.

3、终身不孕

无痛人流手术次数过多,子宫壁变薄,月经过少,妇科炎症,终身不孕.无痛人流易引发各种感化.比如子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎,设立子宫穿孔导致终身不孕.

4、腰痛,身体虚弱等病痛

传统的无痛人流手术不能在直视下开展,一不慎便引起一些并发症.如人造流产综合症,涌现低血压,慢心率,大汗淋漓等.从而附带腰痛身体虚弱等.

【三】一次人流身体能恢复以前吗-孕前准备

人流后多久可以恢复

一般来说，人流手术做完之后至少应该休息两周，同时也不适宜进行剧烈的体育活动和繁重的脑力劳动。手术后一个月之内不能盆浴、游泳，术后身体抵抗力下降，需要更加注意局部的卫生，防止发生感染，术后半年内应注意采取避孕措施，从而使子宫得到较好的恢复。

虽然，人工流产手术与引产相比较而言对身体的影响较小，但这并不意味着就可以毫无顾忌地做人流手术。因为只要是手术总是有出现感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能。此外，人流次数过多很容易形成习惯性流产，以后再难怀孕。

部分人流手术后，女性可能会发生月经失调、子宫腔黏连等不良后果，对今后的生育也会产生极大影响。人流次数多，造成子宫壁变薄，引起日后不孕，就目前的医疗技术来说很难改善。所以说，无论是未成年人少女还是成年女性，都应该学会自我保护，莫把人流当避孕。

人流后如何护理

人流后若不能好好调理，容易引发各种妇科病。那么，人流后的注意事项有哪些呢？

1、多休息，增加营养：人流术后至少要卧床休息2到3天，半月内不要从事重体力劳动和接触冷水，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼肉类、蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜，加快子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后，子宫口没有完全闭合，所以在这段时间内，要特别注意外阴部的清洁卫生，卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、注意观察出血情况：人流术后，阴道流血超过一周以上，或者还伴有下腹痛、白带浑浊有臭味等异常情况，要及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕：人流术之后，卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，如果不避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，尽快选择可靠的避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

人流后碰冷水有危害吗

人流后，女性的身体是十分虚弱的，对外界的病菌抵抗力也非常差，所以要注意调理身体，切勿用凉水冲洗，在术后1个月时间内最好也不要喝冷水。那么，人流后碰冷水会怎样呢？

1、人流后碰冷水，可能会引起关节炎或者其他后遗症，以后碰到凉水关节会疼痛、变天关节也会痛等等。所以人流后要注意好好调理，至少一个月之内不要碰冷水。

2、人流后碰冷水，在年纪比较大的时候，可能会引发偏头痛，以后还可能会有一系列的后遗症。而且人流后如果不注意保暖，影响了子宫收缩恢复，不孕的可能性会增加。

3、有可能使感染发生率增高，影响今后的生育，这个时期如果没有做好保暖，子宫炎症不容易消退，吸收也没有那么好。

人流后多久可以洗头

一般来说，人流后三天内是不可以洗头的。三天以后，可以用温水洗头，但切忌用冷水。在洗完头后，一定要立刻吹干，防止受凉。

除此之外，人流术后应该注意多多休息，避免体力劳动，不宜久站久坐，避免导致盆腔充血。同时，外阴部的清洁卫生也是很重要的，每天都应该用温开水清洗外阴，勤换内裤卫生巾。术后要采取淋浴，一定不可以洗盆浴。

还有人工流产是子宫腔内侵入性的操作，刮宫之后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛腰酸，并且伴有少量阴道出血，一般会持续数天。这种情况并不需要过分担心，但是如果阴道出血超过10天或者出血量多于月经量并伴有下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，一定要尽快到医院就医查明原因。

人流后吃什么调养好

无论是人工流产还是自然流产，都对女性身体有很大的损伤，再加上流产过程中承受心理与生理的双重压力，使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女性身体的补养工作必须做足，那么，人流后吃什么调养好呢？

1、人工流产后半个月之内，要多吃蛋白质，可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。

2、人工流产后身体较虚弱，易出汗，而且汗液中排出水溶性维生素较多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

3、在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。人工流产后，一星期内脂肪摄入量应该要控制在每日80克左右。生理期紊乱者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜等等食物，因为这类食品能刺激性器官充血，从而增加月经量，引起不适。

4、另外，人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象，要多补充维生素c、锌等物质，清除体内的自由基，增强身体的免疫力，改善气血。