孕前准备需要注意什么-孕前准备

孕前准备需要注意什么呢?在现代医学同样认为，没有功能健全的肾脏，很难完成妊娠。因此，怀孕前，您应该关注肾脏。

肾脏是人体的重要脏器，中医认为肾为先天之本，主管生长发育及生殖，由此看来，肾与怀孕生子有着密切的联系。

专家指出，妊娠合并肾病是妊娠的合并症之一，其可对母婴健康造成严重的影响。

国外研究表明，妊娠合并肾病可导致多种不良妊娠结局，如早产、胎儿体格和神经发育迟缓、死胎等;对于母亲而言，妊娠可诱发肾脏疾病发生或导致原本的肾病加重，严重者可出现肾功能衰竭。

由此，建议准备要孩子的女性在孕前检查肾脏功是否健全。因为慢性肾脏疾病患者的临床表现隐匿，不少人要发展到晚期才会出现身体不适感。怀孕前，可能没有任何不适。但妊娠期间，肾脏负荷加大，可诱发肾脏疾病发生或使原本轻微的肾脏疾病快速进展，肾功能急剧下降，甚至发展成尿毒症。

专家指出，在他们接诊的患者中，不少育龄女性是在妊娠期间出现肾脏损害甚至肾功能衰竭，不得不终止妊娠(人工流产)。如果她们能够早点知道疾病的存在，更早地接受系统治疗，可以避免如此严重的后果。

肾病发病隐匿，是不是很难诊断呢?其实大多慢性肾脏疾病患者，常会有疲倦乏力感，小便中泡沫增多。如果怀孕前，您想初步了解肾脏情况，可以先接受一次简单的小便检查，若小便中蛋白含量增高，应进一步抽血化验，了解肾功能情况。

妊娠之前发现慢性肾脏疾病有什么好处呢?首先是可以避免因为妊娠导致肾病加重;其次，慢性肾脏疾病的早期，通过中西医结合治疗，病情若能控制在比较稳定的水平，在医生的严密观察下可以正常妊娠。但如果在不知情的情况下进行妊娠，出现肾脏损害甚至肾功能衰竭、尿毒症，就很难通过*物控制了。不少患者最终需要长期接受透析或肾移植治疗，这将严重影响生活质量，并大大增加医疗费用。

延伸阅读

【一】橙子皮泡水喝的功效-孕前准备

橙子皮的功效与作用

橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，橙子皮的功效是化痰降逆、快气利隔、消食和胃、解酒、杀鱼蟹毒，橙子皮能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。下面小编就给你介绍一下橙子皮都有哪些作用与功效。

1、降逆化痰

橙子皮是很好的中*材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、杀鱼蟹毒

如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4、治胸膈气滞

橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

橙子皮的营养价值

橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，有时甜中带酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。中国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，未成熟前色青，成熟后变成黄色果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。橙子中含量丰富的维生素c，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良*。橙子几乎已经成为维生素c的代名词。而现在很多人更喜欢在食用新鲜的橙子之后，把剥下来的橙子皮晒干或者烘干，用来泡茶、煮汤等等方式，最大限度的保留了橙子的营养元素，其功效也不逊于橙子本身。

橙子皮橙皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经；具有健脾和胃，行气宽中，降逆化痰的功效；主治脾胃气滞，脘腹长满，恶心呕吐，食欲不振，咳嗽痰多，胸膈满闷，梅核气。

橙子皮的食用方法

橙子果肉酸甜适度，汁多，富有香气，橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜，是人们喜欢吃的水果之一。而橙子皮更是许多人做菜、煮汤、泡茶的必备良品，下面就一起来看一下橙子皮都有哪些做法：

橙子皮熏肘子

材料：猪肘子 1个、橙皮 10克

做法：

1、准备去骨猪前肘一个，买的时候可以让店家帮忙去骨；

2、用刀在猪皮上轻轻刮几次，刮掉猪皮表面的油腻和污渍；

3、用夹毛钳把猪皮表面残留的细毛夹除掉；

4、用清水把猪肘冲洗干净；

5、用刀在猪肘肉厚的地方割几刀，不要切到皮，保证肉皮完整；

6、准备花椒20粒、八角2个、香叶2片、小茴香20粒、生姜2片、大葱段2截等香料备用；

7、备好的香料放在锅中，加入足量冷水，大火烧开，煮至出香味水的颜色变成棕红色，关火，让水温冷却至凉；

8、把洗干净的猪肘放在凉香料水中，浸泡腌制1小时，以去除血水并入底味；

9、腌过的猪肘猪皮朝外，肉朝里卷起成筒状，卷的时候尽量卷紧一点，最后做好的猪肘切片后更漂亮；

10、用棉布把猪肘包起来，并用麻绳扎进；

11、平时卤肉留下来的老汤，没有可以不用；

12、锅里放入高汤和花椒20粒、八角2个、香叶2片、小茴香20粒、生姜2片、大葱段2截，加入足量冷水烧开；

13、锅的上面支好蒸架，把捆好的猪肘放在蒸架上，盖上锅盖，中火蒸制约2小时；

14、蒸到猪肘熟，也可以把捆好的猪肘放在锅内直接煮制，但是，蒸出来猪肘水分不易流失，汁多肉嫩；

15、准备红糖50克；

16、准备橙子一个，削下橙皮备用；

17、支好蒸架，放上蒸熟的猪肘，盖好锅盖，小火熏制；

18、熏制期间注意翻面，熏到肉皮上色，表面均匀的刷一层蜂蜜即可。

橙子皮的妙用

橙子酸甜可口，富含维生素c，大家都喜欢吃。吃完橙子，橙子皮就随手扔掉了。其实橙子皮也浑身是宝，除了很高的*用价值，还有美容之功效。橙子在食用过后，可以把橙子皮留下，在阳光下晒干或者烘干，并且保存在干燥的地方，避免回潮。橙子皮的作用有很多，小到平常生活，大到*用除病，都可以用到橙子皮。那么橙子皮到底可以怎样巧妙的利用呢？下面为你揭晓。

1、按摩

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

2、去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素c成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

3、橙皮香包

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

4、橙皮沐浴

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

5、泡水

上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。

橙子皮能泡水吗

大家是不是每次剥完橙子皮之后都会放在桌面上，想要利用起来但却不知道怎么用呢？香气清新的橙子皮就应该这样被抛弃了？用它来泡水好不好？

橙子皮泡水能起到祛痰化气、生津止咳的作用！

但是，据英国的专家说，橙子皮上有6种致癌物质，是不能食用的。我国的专家也表示，用橙子皮泡水喝，的确不安全。但橙子皮中有一层“蜡质层”，可以保护化学农*渗透到果肉之中。

so，由于农*问题，建议大家还是不要用橙子皮泡水喝了哦！除非是自己家种的橙子！

【二】六岁孩子打白破疫苗后整个胳膊肿了怎么办-孕前准备

打疫苗是每个小宝宝出生之后都会经常去做的一件事情，接种疫苗可以让小孩子增强抵抗力还有提高免疫力，预防被疾病的感染。而同时带宝宝去正规的医院或者卫生部按期去接种相关的疫苗也是每个宝爸宝妈们要做到的责任还有义务。有部分的宝爸宝妈们对宝宝接种完疫苗之后的一些情况做出了反映，他们想问六岁孩子打白破疫苗后整个胳膊肿了怎么办？下面就让我们带着家长们提出的问题一起去看看。

首先六岁孩子打白破疫苗后整个胳膊肿了第一个方面可能是由于打针的时候引起的，很大的原因就是由于针头的穿刺从而导致了皮下组织毛细血管出现破裂还有出血的情况，从而引起了红肿的症状。另外一个方面还有很大原因就是因为接种完白破疫苗后不良反应引起的一些红肿症状。

无论是因为什么原因，其实要想红肿消退，那么可以通过采取局部热敷的方式去进行治疗，而如果只是因为轻微的症状反映，那么宝爸宝妈们可以采取物理治疗的方式去给宝宝消肿就可以了，这样都会比较好的去加快红肿的消退；严重的话建议去医院检查和治疗一下比较好。

【三】老白茶的泡法的正确煮-孕前准备

老白茶的泡法

在中国，茶叶的冲泡可以算是一门艺术，因为要冲泡出鲜爽甘醇，浓香四溢的茶，冲泡方法是很讲究的哦，而其中的“备，置，洗，泡，分”每个步骤，都像是认真打造一个精美的艺术品一般来冲泡一杯可口的茶水。而老白茶是茶类的珍品，我们更要认真地冲泡，发挥它最好的功效哦。

“备”，也就是要首先准备好泡茶的用具，茶壶、茶杯、茶匙、茶巾等。然后将烧好的热水倒入茶具中，使茶具均匀受热可以把茶具温热哦。

“置”，洗好茶具后，可以用茶匙将适量的老白茶茶叶放入茶杯中。

“洗”，也就是洗茶，我们可以往茶杯中倒入开水，然后用茶盖轻轻地刮去茶沫，然后将洗茶水倒掉，注意洗茶的时间要控制好，不能太长哦。

“泡”，这步就是往茶杯中倒入开水，盖上杯盖冲泡几分钟。

“分”，泡好的茶就可以倒出分到小杯中饮用啦。

老白茶是什么茶

白茶就是白色的茶，而老白茶就是老的白茶啦，而老的意思也就是指白茶的保存年份比较久长。茶叶也讲究一个保质期，但是，对于白茶来说，这个保质期是可以很长很长哦。只要保存得当，白茶也就可以保存多年，成为老白茶啦。

而多久的白茶就可以叫做老白茶呢？其实一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶就可以算是珍宝了。白茶的储存年份越长久，而白茶的茶味就是更加香浓醇厚了，而白茶中的成分在储存的过程中，也会发生些许变化，而其中的*用价值也慢慢地提高，因此，白茶的保存也就有“一年茶、三年*、七年宝”的说法啦。

老白茶的功效

老白茶，就是时间储存比较久的白色的茶啦，可惜还不太为人所知晓，而老白茶是茶类的一种珍品哦，饮用对人体可是有很好的功效与作用的噢，大家在生活中也可以多喝茶，享受健康的生活哦。

老白茶在时间的长久储存中，其中的*用价值可以大大地提高，就有驱邪扶正的功效哦，用来调理身体可以非常好的哦。而在牙痛、发烧、感冒，也能起到治疗的效果。

老白茶的营养成分很好，而除了含有其他茶叶的营养成分外，老白茶还含有人体所必须的活性酶等物质，可以促进脂肪分解，以及调节血糖平衡。而老白茶中的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护人体的肝脏哦。

与此同时，老白茶中富含氨基酸等物质，咖啡碱和多酚类物质和维生素a等，所以，饮用白茶不仅可以提神益思，祛暑解毒，杀菌消炎，利尿，还能抵抗辐射，抑制癌细胞，对于预防夜盲症与干眼病也有显著的功效哦。所以，饮用白茶可是棒棒哒。

老白茶的储存

茶叶饮用对人体具有很好的好处，但是，茶叶最讲究的除了泡法，茶叶的储存也很重要的哦，白茶也不例外。老白茶就是储存时间比较长的白茶哦，在储存过程中，我们一定要注意老白茶的储存方法，保存不当，老白茶就会发霉和变味，失去了价值了哦。

老白茶的存储也像其他茶叶一般，要注意避免潮湿，因为，做好保存工作就会很好地避免增加茶叶的含水量，因为当茶叶的含水量是8.8%时，就发霉的可能性了哦；达到12%时，如果温度又适宜，就会迅速滋生霉菌，茶叶上就会出现霉点。所以，不要将白茶放置在潮湿的环境中哦，同时，老白茶的储存最好也是低温避光，这样才能更好地保存。

所以，储存老白茶可以把白茶放置于没装过热水的暖水瓶中，这样放置不仅能避光还能避免潮湿的哦。或者也可以把白茶用盒子或罐子储存起来，白茶茶叶最好用锡盒或者瓷罐保存，要求密封性一定要好哦。通过这些的储存，储存下来，白茶就可以变成老白茶的哦。

老白茶饮用注意事项

繁忙的生活中，来一杯香醇浓郁的老白茶，不仅可以放松我们紧绷的神经，缓解我们紧张的情绪，更是对我们的身体有很好的好处哦，饮老白茶可以让我们更好地提神益思，祛暑解毒，杀菌消炎，保护肝脏等嘛。而要知道，要最好地发挥白茶的饮用功效，坚持是很重要的哦，所以老白茶的饮用可以天天喝的哦。

但是，虽然可以天天饮用老白茶，但是我们也要注意适量饮用，不要造成过量饮用，损害我们的身体哦。所以，每天饮用老白茶的量最好不要超过5克的老白茶哦，而老年人更是要控制饮用的量啦，而茶的冲泡要适宜，太浓的老白茶饮用会伤胃的哦。

而饮用老白茶，时间的选择也很重要的哦，喝老白茶最好是在饭后哦，因为空腹饮用老白茶的话，茶中的元素会我们的肾有破坏哦。老白茶有提神的作用，所以夜间或者临睡前也不要喝茶啦，不然我们会睡不好的哦。