打黄体酮的副作用-孕前准备

胎儿畸形

据报道，在孕早期使用大量的黄体酮，胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。如果使用人工合成的孕酮（如炔诺酮具有雄性化作用），约有18%的女胎男性化。出现这种结局是很不幸的。因此各位孕期的妈妈们最好谨慎注射黄体酮。

轻度头晕恶心

部分女性在打了黄体酮后，由于体内孕激素剧增，会出现头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛等症状。

长期使用月经减少

长期打黄体酮导致体内孕激素紊乱，可引起子宫内膜萎缩、月经量减少，并容易发生阴道霉菌感染。肝病患者不能口服。

容易让人感到疲劳

打黄体酮后感觉到倦怠感，发热、失眠、黄褐斑等是较常见的副作用之一。但这些副作用都因人而异，出现任何异状都请及时与医生联系，以改善状况。

阴道点状出血

女性在打了黄体酮后，可以使其在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。但有部分女性会出现突破性出血，阴道点状出血，体重增加或减少，宫颈鳞柱交界改变，宫颈分泌物性状改变。如果用*后发现有出血状况，请停*并及时联系医生。

肝功能异常

激素对人体的影响较大，有部分女性在注射黄体酮后，特别严重的会出现阻塞性黄疽，肝功能异常。激素过量进入人体，造成代谢障碍，特别是本来就体虚的女性，可能会引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。

延伸阅读

【一】益生菌对女人的作用-孕前准备

益生菌的作用

肠道是人体免疫器官及微生态系统。一般肠道有很多益生菌。益生菌对人体的作用非常大。那么，益生菌有哪些具体作用呢?下面来具体了解一些。

1、保持肠道正常功能

肠道不仅是人体的消化系统，还是最大的免疫器官和最大的微生态系统，通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化，抑制肠道腐败物质产生，维持肠功能的正常功能。

2、缓解乳糖不耐症症状，促进消化吸收

乳糖不耐症是指人体内缺乏乳糖代谢酶，摄入乳制品，腹胀，腹痛等不良反应。全球75%的成年人的乳糖酶活性似乎较弱，一些亚洲国家的乳糖酶活力超过90%。研究发现，乳酸杆菌等半乳糖苷酶的活性，可以显着降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于消化吸收。

3、增强人体免疫力

益生菌进入肠道，一方面在肠道中定植以维持肠道微生物区系的平衡;另一方面，益生菌可直接影响宿主的免疫系统，诱导肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强b，t淋巴细胞对抗原刺激的反应，发挥特异性免疫活性，从而增强人体的免疫功能。

4、预防癌症，抑制肿瘤生长

益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，nk细胞和b淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的ph值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。

5、缓解过敏反应

该研究发现，正常人肠道益生菌越多，发生过敏性疾病的可能性就越小。益生菌可诱导t细胞产生大量il-12，可抑制ige6，降低血清胆固醇

益生菌主要通过同化降低胆固醇含量，抑制胆固醇合成酶(3-羟基-3-甲基戊二酸辅酶a还原酶)的活性，通过益生菌胆汁盐水解酶的作用水解小肠胆汁盐和食物共沉淀后的胆固醇，减少人体对胆固醇的吸收，促进排泄物的排泄。

7、益生菌对肥胖的作用

肠道菌群失调在肥胖的发生和发展中起着非常重要的作用。大量的实验证实，益生菌可以有效预防和治疗肥胖症。

8、益生菌对糖尿病的作用

该研究发现，糖尿病患者也存在肠道菌群失调现象。益生菌通过吸收葡萄糖进入细胞并降低宿主吸收来降低葡萄糖水平。此外，如上所述，益生菌可降低循环lps浓度，减轻炎症反应，改善胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，从而达到预防糖尿病的目的。

益生菌有益吗

经常看到很多营养品含有益生菌，但是很多人对益生菌了解很少，不知道什么是益生菌，那么，益生菌是什么呢?下面来具体介绍一下。

顾名思义，益生菌是一种对人体有益的细菌。通常存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群的生态平衡，起到有益的作用。

益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌，其中乳酸杆菌与成年人在婴儿中起相似作用，并且双歧杆菌对婴儿和幼儿具有重要意义，因为母乳含有促进双歧杆菌增殖的双歧因子。此外，婴儿双歧杆菌是婴儿胃肠道中的天然“居民”。

益生菌哪个牌子好

益生菌哪个牌子好?很多不知道怎么选择，这里来给大家介绍一些益生菌品牌。

1、丹麦科汉森

凭借超过130年的细菌研究历史，世界领先的益生菌供应商在其营养和健康中心拥有世界上最大的细菌菌株，在世界范围内拥有益生菌的市场份额。目前为国内各大乳业公司提供细菌，克汉森公司。

2、纽曼思

从美国，丹麦分公司选用汉森优良菌株，由国内高端婴幼儿食品专业营销机构运营。

3、汉臣氏

专业致力于打造孕妇和儿童健康行业品牌复合材料企业，怀孕宝宝保健品领导品牌，汉辰(沉阳)儿童用品有限公司。

4、妈咪爱

1996年，韩国投资了中国第一家大型现代医*合资企业，北京高新技术企业，十大益生菌品牌，以及京韩制*股份有限公司。

5、培宝康

国*控股，一个影响母婴健康产业的知名品牌鱼肝油，以及中国医*集团国*控股，国*健康(上海)有限公司旗下的领先企业。

6、优之元

致力于研发/生产/销售儿童高品质健康食品，国内最早的益生菌生产企业之一，知名品牌，康成生物科技(广州)有限公司。

7、智灵通

专注于孕婴保健食品和婴幼儿食品的研究开发，孕婴童行业的国内领先品牌，和记黄埔集团和黄健宝保健品有限公司。

合生元益生菌怎么样

合生元益生菌包装有蓝色和白色的，罐装有两个可爱的小娃娃，很受市场欢迎。那么，合生素益生菌怎么样呢?下面来具体了解一下。

1、从包装上看，独立小包装，易取量化。合生元包装在小包装“边缘”的边缘以便撕掉；

2、从益生菌物种的角度来看，所有三种益生菌都列在可用于保健食品的10种益生菌物种中;；

3、从每袋活菌的含量来看，每袋虽然含量最低，但专家建议宝宝每天摄入益生菌在40-100万之间，这也符合标准。

益生菌可以长期吃吗

提起益生菌，人们会优先想到酸奶，益力多等乳制品。并且每天喝一杯益生菌酸奶，已成为当前健康生活方式之一。那么，益生菌可以长期吃吗?

1、根据科学研究，适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌，都不要过度使用。

2、从预防肠道疾病的角度来看，添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果。

3、从整体角度来看，改变益生菌补充剂的唯一益生菌是肠道微生物菌群。没有研究表明益生菌影响人体免疫系统并增强全身免疫力，对人体无明显影响。

4、益生菌可以长时间吃，但不要吃，不想通过益生菌来改善你的健康，不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感，否则一个小益生菌的作用也消失了。

5、目前市场上有很多益生菌，每种益生菌都是不同益生菌的组合。所以如果有些孩子真的需要长时间添加益生菌，那么我们应该注意不要长期吃，在医生的指导下合理的更换。

【二】蛇莓草的功效与作用吃法-孕前准备

蛇莓有毒吗

蛇莓生长在野外，人们一般没有种植，但是蛇莓的外观和我们平常吃的草莓很像，因此勾起了不少人的好奇心，这种“山寨”草莓有没有毒呢？

其实蛇莓是有轻微毒素的！但是由于蛇莓的毒素比较少，因此它对我们的生命构成不了什么威胁，因此这种毒素是可以忽略的，但是千万不要大量食用哦，因为蛇莓中的毒素积累起来还是会对人体造成损害的，当积累到一定的量，就可能造成中毒的症状，表现为头晕、呕吐或者腹泻等。

现代医学也发现了蛇莓含有少量的毒素，最主要的是，蛇莓还被发现含有抗癌和抗肿瘤的物质，现在经常被用在治疗各种肿瘤性疾病、肝炎、白血球减少症等的临床治疗上，具有很高的*用价值，而它的有毒成分则可以忽略不计。

蛇莓能吃吗

蛇莓是可以吃的，我们上文中已经了解到了，蛇莓毒素是很少的，甚至可以说是没有毒的，因此大家可以食用，但是大量食用导致毒素积累的话也是会造成损害的，因此如果你打算吃蛇莓，就应该适量食用，少量吃一些是没啥问题的。

虽然蛇莓可以吃，但是我们更关心的是它好不好吃？这可能就要令大家失望了，因为蛇莓并不好吃！蛇莓和草莓长得很相似，但是它模仿了草莓的外观，也模仿不了它的味道，蛇莓并没有草莓的酸甜口感，更多的是一种没有味道的白水味儿，有人因为好奇试吃过蛇莓，但是发现它没有任何味道，完全不是想象中那种野生水果，更多的只是一种植物果实而已，没有什么食用的价值。蛇莓更多的还是被用在*材方面，蛇莓的茎、叶都可以入*，具有清热解毒的功效，对于上火、痔疮、热气病等都有一些疗效，而它本身是没有食用价值的。

蛇莓的*用价值

蛇莓虽然在食用方面没啥价值，但是人家却在*用上有一片天呢！蛇莓的主要功效是清热凉血，而它主要的*用部分就是蛇莓全草，这在中医中可是一种中*材呢，古书《别录》中记载蛇莓“主胸腹大热不止。”《食疗本草》中也有记载蛇莓“主胸胃热气”。

蛇莓除了可以清热，它还能治疗虫咬，尤其是传统中医认为它有治蛇咬的功效，不知道这是否和名字有关系，在《日华子本草》中记载，蛇莓“通月经，熁疮肿，敷蛇虫咬。”

蛇莓还能治疗跌打，《纲目》中有记载蛇莓“敷汤火伤”，而《生草*性备要》称蛇莓“治跌打，消肿止痛，去瘀生新，浸酒壮筋骨。”同时对于一些风寒感冒，蛇莓全草也是有治疗功效的，在《闽东本草》中记载蛇莓“化痰止咳，祛风，活血。治伤风感冒，咳嗽，哮喘，风火牙痛，口舌生疮。”

除了这些以外，蛇莓在治疗癌症方面也能起到一些作用，对于乳腺癌、淋巴癌等有辅助治疗的作用，从这些来看，蛇莓果然具有不小的*用功效呢！

蛇莓的注意事项

相信很多人还是对蛇莓不死心，跃跃欲试的心不死，如果你真的想尝尝蛇莓的味道，在此之前还是来看看妈网百科对你有些什么警告吧，看看吃蛇莓应该注意的问题：

1、蛇莓是一种寒性的果实，具有清热解毒的功效，还能帮助降火，但是这同时也会伤及脾胃，尤其是脾胃虚寒的人要慎吃。

2、蛇莓的口感我们上文中已经说过了，它并没有我们预想中的那样酸甜口感，和草莓更是相差太多，因此大家不要寄希望于它的味道了。

3、最需要注意的还是蛇莓是否清洗干净，因为蛇莓是一种野生的果实，生长在野外就很难避免和一些蛇虫鼠蚁接触，比如寄生虫，很多寄生虫根本就是我们肉眼看不到的，如果吃下去的话，可能会对身体造成较大影响，甚至在生长过程中还会被蛇或者什么毒物的毒液所污染，所以大家在吃之前一定得洗干净，最好用盐水浸泡一下再吃！

孕妇能吃蛇莓吗

孕妇可以吃蛇莓，但是蛇莓并不是一种理想的食物，所以建议孕妈妈不要吃。不过蛇莓也没有大家说得那么恐怖，它是没有毒的，更不会把我们毒死。蛇莓作为一种中草*，是具有清热解毒功效的，蛇莓全草煎服可以帮助降火，治疗喉咙肿痛等，甚至还能对癌症之类的重大疾病有辅助治疗的功效，如果准妈妈在孕期出现上火，可以在医生的指导下服用蛇莓全草。

蛇莓还有预防感冒，而孕妇由于抵抗力下降容易感染疾病，这时候蛇莓也能发挥增强免疫力的功效。夏季孕妇容易中暑，清热解毒的蛇莓也能发挥一定作用，而且蛇莓还可以外用，一些跌打损伤可以用它来涂抹患处。

但是准妈妈们需要注意的是，蛇莓性寒，尤其不利于脾胃虚寒者，准妈妈自然也不可多吃，以免对胎儿不利。而且通过上文我们知道，蛇莓根本就不适合食用，它没有味道，根本就没有食用的价值。

蛇莓是野草莓吗

野外生活的莓果类果实可是不少的呢，有一种野草莓就是生长在野外的，而且是可以吃的，那么问题就来了，蛇莓是野草莓吗？如果不是的话，我们又应该如何分辨这两种果实呢？

蛇莓当然不是野草莓！蛇莓一般是不被人们食用的，而野草莓则是一种森林草莓，是可以吃的，而且味道还不错，那么我们在野外遇到这些果子的时候应该如何分辨呢？其实通过观察外形就可以分辨了，野草莓的颜色更加鲜亮，而且可以看到它的表面是由许多饱满的红色小颗粒簇成一团的，而蛇莓则是在一个浑圆肉球的表面上再长出较分散的红色小“触角”，细看起来有些不适，这样的细节可以看出二者的区别。

除了这些外形上较为明显的区别，我们还可以从植物的花朵来看哦，野草莓开花白色，蛇莓开花黄色，区别还是比较明显的。知道了这些，我们再在野外碰到这些漂亮的小果子，就能准确地分辨出它到底是啥了！

【三】红蟹的功效与作用-孕前准备

红蟹的营养价值

想要了解红蟹的营养价值，我们还得从红蟹的营养成分说起。

红蟹中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中的维生素a、维生素b1、维生素b2及磷的含量比其他各种肉类、鱼类等食物要高出许多。并且，红蟹中还含有蟹红素、蟹黄素等。

红蟹中的这些营养成分，给我们带来的营养价值可不是一星半点。红蟹中的蛋白质，有补脑健体的作用，还可帮助补充能量；红蟹中的维生素，有助于帮助预防维生素缺乏症；红蟹中的钙质，绝对是补钙的好能手……

在中医上，红蟹更是理气活血、散瘀解热的好帮手，可用来治疗跌打损伤、筋骨酸痛、过敏性皮炎等症，还可用来抑制癌症。

红蟹怎么做好吃

红蟹不仅营养丰富，肉味也是十分的正！只是对于红蟹怎么做好吃，不少人还存有疑问。红蟹怎么做好吃呢？下面我们推荐一款大众美食——萝卜煲红蟹。

萝卜煲红蟹

材料：红蟹200克，萝卜300克，姜片、葱段各5克。

调料:柱侯酱10克，黄糖5克，盐3克，鸡粉5克。