生产经历5-孕前准备

正等着上产钳，一个护士跑进来说，你lg都哭了，你要努力呀。主任医师也说，看你lg哭了，我们压力很大呀。我们也希望不用产钳你能把孩子顺利生出来。再给你十分钟，实在不行也没办法。是啊，我怎么会同意冒着伤害孩子的危险而用产钳呢，我怎么这么自私，宝宝这么体谅我，我怎么这么残忍只想着快些结束自己的痛苦呢。。。也许是lg的眼泪着实让医生护士们吓了一跳，产房里一下子拥了七八个医生护士，有的按我的肚子，有的用手扩开我的阴道口，还有一个护士很豪气地说，来，脚蹬在我腰上!又一阵疼痛袭来，我拼足了劲，用力。。。突然觉得下面一阵撕开的疼痛，紧接着一个滑溜溜的东西被抽出，然后就是热乎乎的血喷出，似乎还有一大团(后来知道是胎盘)东西停在我的身体下方。我知道我的孩子终于出世了。

会阴缝合是我的另一道关。感觉护士就在肉皮里飞针走线，总共要缝三层，那个疼啊，特别是每一针结束要将线拉紧，跟缝衣服没什么两样。好在这个护士态度很好，一边缝一边告诉我现在在做什么，接下来要做什么，好让我有个思想准备。尽管如此，我还是疼得两腿发抖。虽然疼，但是心里却是无比的轻松，因为我的宝宝已经安然无恙地来到了这个世界，疼痛嘛，忍忍就过去了。

一切完成后，我还要在产房里观察两个小时，我要求让lg来陪陪我。有了这次经历，我和lg好象经历了生离死别一样，从来没掉过眼泪的他竟然眼泪哗哗地流。我们两手紧紧地握在一起，四目相对，感慨万千。以后每每想起这段，我的眼泪就不争气地来了。那段时间我特别容易哭。

宝宝今天满月了，我的禁闭生活也结束了。但回忆起以往从播种，到怀孕，直到后来的生产，都是我人生中最最宝贵的经历。我的姗姗宝贝，妈妈经过了七个月的播种，你才姗姗来迟,2004年7月13日，看到试纸上隐约的第二条红线时的喜悦妈妈至今难以忘怀。从今以后，妈妈要给你健康的体魄，坚强的性格，愿我的小姗姗快乐成长。

延伸阅读

【一】吃醋泡香蕉的真实经历-孕前准备

醋泡香蕉减肥法简介

醋泡香蕉减肥法源自日本，据称每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到两个月减肥八公斤的作用。此法因为噱头颇足，且有成功实例助威，迅速风靡亚洲。

从做法上看，此法操作简单：可以直接喝，也可以用冷开水稀释；可以在饭前喝也可以在饭后喝；如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。

从效果上看，传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右。一边喝醋一边吃香蕉，可加速脂肪消耗，增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效。

但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用醋泡香蕉减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果。

醋泡香蕉减肥法的原理

三餐时间喝三汤匙香蕉醋，就能两个月瘦八公斤？这是炒作还是逆天？下面一起来一窥原理吧。

醋泡香蕉减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用的。柠檬酸循环，即将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体后，就会发生柠檬酸循环作用。因此即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。并且柠檬酸的循环会因为香蕉的葡萄糖更为活化，引动其发挥出最大功效。

此外，香蕉中含有食物酵素淀粉、镁、锌、钙等，对减肥起辅助作用：食物酵素淀粉可帮助醣类消化；镁能预防心情焦虑与疲劳，提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便；而锌、钙可刺激脑中的饱食中枢，促进抑制食欲物质合成，还可帮助燃烧脂肪的荷尔蒙运作，避免脂肪细胞堆积；除此之外，钙还可以帮助排出体内多余水分，避免水肿。

醋泡香蕉减肥法的做法

上文说了一大堆醋泡香蕉减肥法神乎其神的效果，现在让我们回到根本：醋泡香蕉减肥法怎么操作？下面具体来了解下。

1、每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

2、可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用。

3、香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以作饮用水，补充流失的矿物质、糖分和氨基酸。

4、除了可以直接饮用外，香蕉醋也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶；1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

醋泡香蕉减肥法的禁忌

减肥有风险，跳坑需谨慎。那么，醋泡香蕉减肥法又有哪些禁忌？醋泡香蕉减肥法的禁忌主要体现在“不可过量使用”和“不可空腹使用”两方面，下面具体来了解下。

一、醋泡香蕉减肥法不可过量使用

一般人在用这种减肥法的时候，一次就是三匙的醋，粗略地计算，一匙的醋是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右，一天喝醋的最高上限是30毫升，所以这样的减肥法，过多地摄入了醋。醋若食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。且有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。若是为了减肥而变得骨质疏松，那就得不偿失了。

二、醋泡香蕉减肥法不可空腹使用

香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

同时，需要注意的是，如果光是一天喝三汤匙的醋，完全不去调整饮食，也没有控制总体热量的话，是完全不可能变瘦的。因此，各位减肥达人还是双管齐下更为保险哦！

醋泡香蕉减肥法的效果

醋泡香蕉减肥法源自日本，并随即风靡减肥界。很多朋友由此加入了小白鼠行列，开始购买香蕉尝试这种减肥方法。那么，醋泡香蕉减肥法有效吗？有成功实例吗？

据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月内急降8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复了正常。由此看来，醋泡香蕉减肥法还是颇有成效的。但减肥这东西，具体效果因人而异，妈友们要根据自己的体质状况和饮食规律来选择减肥方法哦。

另外，值得提醒的是，醋一次性喝太多会伤胃，所以大家一定要按正确的方法来饮用。用这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们，在月经期间也最好暂停食用，因为经期食酸不利于体内排毒。

【二】一个月自然流产的经历-孕前准备

怀孕一个月自然流产怎么回事

根据统计，在确任妊娠的妇女中，自然流产发生率约为15% ，另外还存在一些孕妇本人不知道的自然流产。自然流产的几率很高，甚至还有不少孕妇是在怀孕一个月左右就自然流产了。不少人因此感到惋惜又痛心，因为传统观念来看，自然流产是“母亲伤身、宝宝害命”的大事。到底怀孕一个月自然流产是怎么回事呢？

一般，妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者都称为自然流产。怀孕一个月流产属于早期自然流产，早期自然流产的原因很多，有可能是因为孕妇情绪骤变或者是身体疾病导致，也可能是胚胎本身状况不佳。从优生学角度讲，自然流产是人类自身的一种生殖选择手段。另外，妇女怀孕流产也并非都是女方的因素导致，其中有一部分是习惯性流产，这与男方也有一定的关系。怀孕早期不当的性交对子宫的机械刺激也可能直接导致流产。怀孕一个月时，胚胎本身也都还不稳定，所以，稍加不注意就极其容易流产，甚至有些时候孕妇都不自知。

怀孕一个月自然流产的原因

导致自然流产的原因很多，也相对复杂，孕妇在怀孕初期胚胎在体内状况仍不稳定，这个时候如果孕妇受到刺激或者生病等等都很容易导致流产。怀孕一个月自然流产的原因主要有以下几种：

1、胚胎发育不全

怀孕一个月自然流产属于早期流产，早期流产的主要原因是孕卵异常。在妊娠头两个月的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止妊娠。因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。

2、内分泌功能失调

受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。当孕妇体内孕激素分泌不足时，使子宫蜕膜发育不良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。

3、生殖器官疾病

子宫畸形如双角子宫、纵隔子宫、子宫发育不良。盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。

4、外伤

孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎，或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产。

5、情绪急骤变化

怀孕初期胚胎状况不稳定，孕妇的情绪受到重大刺激，如过度悲伤、惊吓、恐惧及情绪过分激动都可能引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。

6、母儿血型不合

孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子，会使胎儿的体内细细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。

怀孕一个月自然流产怎么办

造成自然流产的主要原因是受精卵内部异常，特别是染色体异常。这种自然流产常常发生在妊娠早期。这样的孩子如果保胎生下来也很可能是先天性痴呆。所以，孕妇可不必太过惋惜。不论是胚胎自身问题还是孕妇及外界因素导致流产，怀孕一个月自然流产是好是坏都应该及时处理，这样才对孕妇本身的健康和生育能力更有帮助。怀孕一个月自然流产怎么办？

1、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

2、做血型鉴定包括rh血型系统。

3、怀孕初期自然流产后，女性需要注意休息，避免房事保持情绪稳定，生活规律有节。

4、针对黄体功能不全治疗的*物使用时间要超过上次怀孕初期自然流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后才能考虑再次怀孕，孕期也要服用抗甲低的*物。

6、怀孕初期自然流产后，要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

7、自然流产并非只有女方的因素，男方也要做生殖系统的检查，有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕，避免再度导致流产。

孕妇自然流产最重要的还是要适当调节好自己的心情，通过食疗适当的进行补养，而补养时需要注意既不要营养太过也不可缺乏。

怀孕一个月自然流产如何调理

不管是自然流产，还是人工流产，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害，而且在民间有“流产后等于是要坐小月子”的说法，说明了在流产后必须要好好调理，否则容易留下后遗症。怀孕一个月自然流产如何调理呢？首先，流产后的女性应该注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷，不可进行剧烈运动。下面为大家介绍一些自然流产后调理身体的食疗配方。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

4、乌鸡汤：乌鸡一只，姜片，香菇，大枣，枸杞适量。将乌骨鸡整只放入炖锅内，放入两片姜片，倒少许黄酒，加两朵香菇、两颗大枣和十几枚枸杞，添清水没过整鸡，大火煮开后小火慢炖至鸡肉酥烂，然后舀清汤喝。注意不要放任何的调味料，鸡肉可以让家人沾着鲜味酱油吃，也不会浪费。

怀孕一个月自然流产该坐月多久

自然流产之后其实也和正常生产之后一样要坐月子的，那么，怀孕一个月自然流产该坐月多久呢？不少自然流产过后的女性都有同样的疑问。有一种说法称，流产后是需要像顺产之后一样坐月子，注意事项也是一致的。另外一种说法则成，自然流产需要休息2周即可。另外，自然流产之后没有来月经之前要禁止性生活，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，让身体尽快恢复正常。

建议怀孕一个月自然流产的女性最少也要休息半个月才能恢复正常的工作生活。这个期间一定要注意流产之后的注意事项，适当通过食疗的方式进补，也需要定时前往医院做相关的检查，这样才能帮助自己尽快调理好身体，不影响今后的生育状况。怀孕一个月自然流产率虽然很高，但是也不能因此就小看它对人体的危害，自然流产毕竟对于女性的身体还是有很大伤害的。总而言之，自然流产后女性要好好休养，注意保持情绪良好。

怀孕一个月自然流产注意事项

怀孕初期不管是一个月、两个月或者是三个月自然流产都需要好好调理身体，这样才能帮助身体尽快恢复，为下一次健康怀孕打好基础。早期自然流产对孕妇同样有一定的伤害，下面一起来了解一下怀孕初期自然流产注意事项吧！

1、注意适当休息

因为流产后，出血量较正常月经量多，如过度劳累，子宫复旧不良，则可能延长阴道出血时间，通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注重个人卫生