准妈妈要认识的产兆-孕前准备

产兆并无固定的先后发生顺序，也有可能同时并存，且不见得有了这些产兆就代表即将生产的意思，但是出现任何一个征兆时，准妈妈都应立即到医院做详细的检查。

【落红】是指出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这是由于生产前子宫颈口变化所致。

【阵痛】是子宫收缩的表示；阵痛的情形由不规则、长间隔的收缩到密集、规则的收缩，阵痛的强度会越来越强，且不论怎么样改变姿势都无法消除疼痛。

【破水】是指羊膜穿破，羊水不自主地流出，正常情况下羊水呈透明、清澈状；此时，产妇会感觉到阴道有水突然流出来，可能是持续大量流出，也有可能是少量、断断续续流出；一旦有破水的现象发生，需马上到医院检查。

延伸阅读

【一】98%的孕妈妈都不知道-孕前准备

女性朋友在怀孕期间要注意自己的身体情况，因为一不小心就会有一些疾病出现，有的孕妈妈在怀孕期间可能会患上妊娠糖尿病，这种情况有可能是在怀孕前就患上或者是在怀孕期间才患上的，但是不管如何，这种疾病都是对母体和胎儿有很大的不利的影响的，但是由于很多的孕妈妈不知道妊娠期糖尿病的症状是什么，没有及时的去医院进行检查治疗。

孕妈妈在怀孕期间还是要了解关于妊娠期糖尿病的症状是什么，这样才能及时的发现自己是否有这些症状，如果是有的话，要及时的去医院进行检查并配合医生的治疗，那么这妊娠期糖尿病的症状是什么呢？接下来就一起来看一下吧。

妊娠期糖尿病的症状是什么?

1.在怀孕期间的时候，如果孕妈妈出现吃的多、喝的多、尿液多，但是体重却是不增长，有的时候还会呕吐，这里说的呕吐和早孕反应不一样，如果孕妈妈患上妊娠糖尿病的话，那么孕妈妈的呕吐症状多半是吐，严重的时候是会导致电解质的紊乱的。

2.感觉很疲乏，这个是因为孕妈妈身体里面的葡萄糖没有被身体很好的吸收掉，这也就导致身体没有及时的得到营养、体力的补充。孕妈妈在妊娠期的时候吃了很多富含营养的食物，但是由于体内的胰岛素比较缺乏，身体不能吸收，并很快的就被排泄出去了，这样长期下去的话，会导致患者出现体质较差的情况。

【二】准妈妈做四维彩超的最佳时间-孕前准备

你在孕期有没有做过四维彩超呢？是不是非常期待见到肚子里宝宝的样子呢？你知道做四维彩超的最佳时间是什么时候吗？

准妈妈对于产检大多都是不愿意做的，唯有这项产检，每一个孕妈都非常期待，那就是做四维彩超。一次，准妈妈张女士去做四维彩超，最开始小家伙的这个举动让妈妈愁坏了，最后医生也被逗笑了，这是怎么回事呢？一起来看看吧！

做四维彩超，大概是每个孕妈最紧张而又最期待的一件事了。紧张的是害怕胎儿各种捂脸“不配合”，而期待的是堪忧清晰的看见胎儿的发育情况，孕妈张女士在24周的时候去做四维，胎儿这么都不肯露脸，把脸别向另外一边，屁股朝向医生，把孕妈都愁坏了，医生建议孕妈听点节奏欢快的歌曲，没想到还不到十分钟，胎儿就开始慢慢转过脸来了，对着孕妈做了个鬼脸，孕妈和医生都被宝宝逗笑了。

其实胎儿的面部表情可丰富了，不仅会做鬼脸，还会微笑、皱眉头、打哈欠，胎儿的各种表情尽收眼底，对于孕妈来说也是一种享受。

做四维的最佳时间

做四维的最佳时间是在24-28周。这个时间段胎儿的发育情况一目了然。因为从24周开始，胎儿的五官轮廓才渐渐清晰起来，四肢发育的也更加协调，在加上此时的胎儿大小适中，他可以灵活的转动身体，所以在这个时间做四维才能更清晰的看见胎儿的发育情况。

如果胎儿不配合咋办？

如果胎儿不配合的话，孕妈就要想想你是不是饿到肚子里的小吃货了，四维是不需要空腹的，宝宝如果饿了的话，自然就不爱搭理你了，你可要吃点甜食讨好他一下，巧克力就不错。医生见状，忙给我支招说：“出去放点宝宝平时爱听的音乐，然后喝点水吃点东西，胃里有饱腹感的时候宝宝爱动一些。”

美食要是不见效，那孕妈只能爬爬楼梯，让胎儿跟着你动起来了。

下面为大家分享一些孕妈拍四维照的趣事

我儿子在睡觉，拍了个正脸，然后生出来过后我总觉得好像在哪见过，好眼熟，后来我才想起来我拍了四维彩超见过。

我家宝宝做四维的时候，应该是在睡觉，医生拍拍肚子把他给闹醒了，他揉揉眼睛，揉揉鼻子揉揉嘴巴当时眼泪都掉下来了。

我去做四维的时候，宝宝用小手挡着他的脸，医生让我翻来翻去他都没把手拿开，做了三次才成功。

希望给为孕妈拍四维照都能顺利看到宝宝的小模样，祝你好孕！

【三】三招助准妈妈自然分娩-孕前准备

越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。

学套孕妇操

海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇最好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。

体重控制好

专家提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

信心很重要

在产前的学习过程中最好有丈夫陪伴，这可以让孕妇的心里更踏实。要知道，恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻，孕妇要坦然面对，而不要心怀畏惧。据科学分析，只有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以顺产，而心理在其中起很大作用。