21岁多囊是怎么引起的-孕前准备

多囊的全程是多囊卵巢综合征，有这种疾病的女性不容易怀孕。任何一个阶段的女性都有可能会出现多囊的情况，所以备孕期间的女性如果检查出多囊的话需要及时治疗，只有疾病痊愈后才能正常的怀孕。那么，21岁多囊是怎么引起的呢？

21岁正常来说是一个非常健康的年龄，出现多囊的原因很多，有可能是遗传导致的，也有可能是因为内分泌失调引起的。另外，如果女性过于肥胖的话，也会出现多囊问题的。建议女性到医院做详细的检查，了解原因之后及时的治疗。

如果是因为内分泌失调引起的多囊，需要口服一些调整内分泌的*物，饮食方面清淡一些，不要吃高热量的食物，也不要吃高脂肪的食物，保持良好的心态。如果是因为过于肥胖导致的多囊，需要控制一下自己的饮食，且选择适合自己的运动来减肥。

总的来说，21岁也有可能会出现多囊的问题，跟遗传、内分泌或者是身体过于肥胖有很大的关系。女性在平时的时候如果想要减肥的话一定要科学的减肥，如果采用过度节食的方式来减肥的话，很容易出现内分泌失调的问题，导致多囊的情况出现。

延伸阅读

【一】治疗多囊卵巢-孕前准备

什么是多囊卵巢综合征？相信有些女性不太了解，那么患上了这种疾病的话该怎么办呢？治疗多囊卵巢，心理状态的调整不容忽视！

多囊卵巢综合征（pcos）是女性常见的内分泌紊乱和糖代谢异常综合征，发病机理目前尚未证实。研究发现其与胰岛素代谢异常、女性体内雄性激素偏高有关，而肥胖的女性胰岛素偏高也是致病的原因。

多囊的调理方式

合理用*+积极运动

pcos始发于青春期，生育期表现为月经不调、不孕、肥胖多毛。到了中老年，容易出现高血压、糖尿病、心血管疾病甚至是子宫内膜癌。pcos可能存在母女遗传的倾向，如果母亲月经不正常，应关注女儿是否正常，并在早期到医院检查体内激素是否正常。如果不正常，可在医生指导下采用服用避孕*等方式进行治疗，增加体内的雌激素。

pcos不仅是多毛、腹型肥胖、脸上有痤疮，有四分之一的女性还会发生婚后不孕，但坚持服*后，有80％的人会怀孕。由于它还会引发高血压、糖尿病、心血管病和子宫内膜癌，因此治疗的目的不仅仅是为了能够生育，即使生过孩子后也要积极治疗。除了*物治疗，通过运动减轻体重也能减少此病的发生。

心理疏导不可少

pocs患者的生活质量下降，抑郁、焦虑等心理疾病的发生率增高，表现在人际关系的敏感性、抑郁、焦虑、攻击以及对性生活的满意度下降等方面，其中不孕、月经失调、向心性肥胖和多毛加重了pcos患者的社会心理障碍。超重或肥胖会产生焦虑、抑郁、仇恨、罪恶感和埋怨。这些负面情绪可加重胰岛素抵抗，使雄激素、皮质醇、血脂等内分泌代谢指标也进一步恶化，从而加重pcos病情。

这提示积极治疗焦虑和抑郁对pcos起到极其重要的作用。

行为疗法：又称为行为矫正疗法，是控制pcos焦虑和抑郁的根本手段之一，是指在心理医师的指导、家属的帮助和监督下，使患者逐步自觉地改掉抑郁的心理状态和生活习惯，而代之以有利于疾病治疗的心理状态和生活习惯。

【二】多囊手术治疗能治疗好吗-孕前准备

女性与男性的身体构造是不一样的，因此有一些特殊的女性疾病，称为妇科病，该妇科病主要包括子宫、卵巢等方面的疾病，而多囊卵巢是女性妇科疾病的一种，它困扰了很多女性朋友。那么，多囊手术治疗能治疗好吗？

多囊卵巢综合征简称多囊，对其进行手术是很难治愈的。因为该疾病是一种内分泌代谢行疾病，只能够通过控制疾病的发展，而减少并发症发作。而且，女性治疗多囊卵巢综合症的方法有很多，但每种治疗周期都比较长，这是因为多囊卵巢疾病比较严重，需要进行个性化分子，不能够盲目用*，否则会影响病情恢复。

如果用腹腔镜手术治疗多囊，那么患者不用担心，这种手术属于全程微创的，需要在腹部开几个小孔，患者几天就能够恢复，不会影响她们正常生活。进行手术治疗主要是切除降低雄性激素，从而恢复卵巢排卵的功能，但在术后半年内不能够怀孕，否则手术效果会失效，女性患者会再次患病。

而且，女性患者平时要注意自己的饮食，多运动，控制自己的体重，有利于控制多囊病情。如果女性患者自暴自弃，不积极治疗多囊疾病，那么会导致月经失调，甚至引起不孕不育。所以女性一旦怀疑自己有多囊问题，要及时去医院检查治疗。

【三】泡脚对多囊有好处吗-孕前准备

多囊卵巢综合症是育龄女性常见的一种疾病。其治疗是一个漫长的过程。所以在日常生活中也需要注意，比如平时多泡泡脚。那么泡脚对多囊有好处吗？一起来看看吧。

泡脚是如何让多囊们受益匪浅的呢？

1.泡脚对于多囊具有辅助治疗的作用。泡脚的时候，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。

2. 泡脚可以温暖子宫，使子宫放松，为卵子的健康生长提供舒适温度，有益于卵子的发育与排出。

3.泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，带走体内的废物并供给养分。

4、对预防糖尿病的复发，减缓血液浓稠度也有一定帮助。

当泡脚的时候，脚部血管扩张，会降低脑部血管的压力，使脑部泥沙量降低，感到轻松，可想而知，泡脚可以降低高血压的患病率。不用中医的理论来说，单单用物理学的原理来说，热空气往上走，冷空气往下走，脚部在下，所以大多数情况脚都是比脑袋凉的，泡脚的时候，水温在40℃左右，温度高于脑袋，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走，最终与头部过热的血液中和，可以防止脑动脉栓塞，也可以驱走子宫的寒气，达到暖宫的效果。

什么人不适合泡脚？

泡脚可以缓解头部较高的血压，所以平时血压很低的姐妹就要注意了，观察一下泡脚对你血压的影响，尤其水温不要过热，过热的水温会造成头部血压急剧下降，要是感觉头晕眼花，就要赶紧停止泡脚，平躺，以缓解低血压造成的不适。如果平时有过低位低血压情况的姐妹要注意，泡脚后不要猛起，泡脚基本就是坐姿泡脚，也属于低位，坐上三十分钟，又是活血的状态，突然站起，就会造成一过性低血压，比较恐怖，所以可以先将脚擦干，套上袜子，在座位上缓一会儿，站起来不要走动，感觉头不晕了，再行走。

泡脚的注意事项

1、如果地面是凉的，要在泡脚的盆下垫上东西，不要将泡脚盆直接接触地面。

2、在泡脚的过程中如果感到口渴，建议喝温白开水，不要喝冰的（建议无论何时都不要喝冰的）。

3、在泡脚的时间上，要距离吃饭半小时以上，而且泡脚时不要吃零食。

4、泡完脚记得要擦脚，不能风干，要穿有后鞋帮的鞋子，或者直接去睡觉，如果是吃中*的，就在晚上把自己的*渣加水放炉子上热起来，然后放洗脚水里，一起泡。

5、关于电子足浴盆，有人反映说那个其实并不太好，因为盆壁不够高，所以脚放进去没法让水没过脚踝，清洗还麻烦，所以，省钱又安心，建议还是普通盘就行啦。

6、泡脚时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要生闷气。

7、阴虚体质、热性体质、低血压、严重心脏病、处于过饱或过饿状态下以及孕妇，不建议泡脚。具体应根据自身情况来选择是否泡脚。