男性最佳生育年龄是几岁-孕前准备

男性最佳生育年龄是多少岁

男性最佳生育年龄是25-35岁。这是因为在这个阶段，男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。

随着年龄的增长，源于男性的染色体疾病也会有所增加。有数据显示，21三体综合征（先天愚型）中的那个额外的21号染色体，大约有1/4来自于父亲。

还有资料显示，新生儿死亡率岁父亲年龄增长而增加，如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形的情况会增加1倍。

还有数据显示，智力和体力优秀者在出生时，其父亲的平均年龄为29岁。

综上，为了生育一个健康的宝宝，建议男性最好在25-35岁最佳生育年龄生孩子。

再有就是，想要孕育健康的小生命，一定要把身体调养好，这样才能提升精子与卵子的质量，二者结合才会发育成健康的小宝贝。女性朋友们都非常的重视备孕，其实男性也要加强备孕。那么孕前男性怎么备孕？下面为大家说说男性备孕要做哪些工作！

男性备孕要做好什么准备

1、孕前检查

有的男性因为怕做孕前检查尴尬就拒绝这个环节，但其实这项是很重要的。有的男性身体存在一些问题可能会产生不孕的几率，有的男性可能因此自身的健康状况还不适合此时计划要宝宝，这些问题如果不进行孕前检查，可能就会被忽略，从而造成遗憾。

2、饮食健康

男性的饮食是否健康也决定着胎儿的身体情况。如果男性一直食用健康卫生的食物，那么将来的胎儿身体会比经常食用垃圾食品的男性的宝宝身体更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻一旦计划要孩子，男性也要注意自己的饮食。

3、远离有毒有害物质

计划当爸爸的男性，不能接触有毒有害物质。因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。因此，男性需要远离有毒有害物质。

4、关注体重

经研究表明，一个人的体重增加20磅，便会增加20%不孕的几率。因此，如果计划要宝宝，男性要控制体重，可以考虑晚餐少吃一些，同时多做一些运动。

5、选择舒适的内裤

男性应该选择舒适的内裤，尽量选择平角裤，给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。

6、远离热水

如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，这样会降低精子的质量。要保证温度适中的状态，等宝宝顺利孕育之后再恢复热水澡吧。

7、戒烟戒酒

将研究显示，饮酒和吸烟都会降低精子的活跃度，同时降低精子质量。并且，即使在男性保持抽烟喝酒的习惯的时候，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是非常恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。

8、不要将笔记本电脑放在腿上

很多人习惯将笔记本电脑放在腿上，但是对于计划当爸爸的男性来说要避免，因为笔记本电脑的温度可以提高精子的温度，从而降低精子的质量，因此，如果要用笔记本电脑，还是将其放在办公桌上会更好些。

很多人误以为怀孕之前只要女性做好准备就可以了，这是错误的观点，受精卵需要质量过硬的精子与卵子相结合，这样才能孕育高质量的小生命，以上为男性朋友们介绍了备孕需要做好的八项事宜，大家要牢记哦！

男性最佳生育年龄是几岁

延伸阅读

年龄对生育能力有什么影响

年龄较大的准妈妈经常担心她们的年龄会对怀孕和宝宝的出生有影响。有些准妈妈觉得，正是由于自己年龄大，所以不得不接受额外的检查和医疗干预措施。那么年龄对怀孕的影响究竟表现在哪些方面?

年龄对生育能力有什么影响?

对于选择35岁以上再要孩子的女性来说，年龄确实会带来一系列的重要问题。由于30岁以上女性的生育能力会逐渐下降，因此，年龄较大的夫妻要花更长的时间才能怀上宝宝，甚至还可能面临“不孕”的问题。不少这个年龄段的准妈妈将需要接受生育方面的治疗。

年龄对生育能力有什么影响?

年龄对怀孕有什么影响?

年龄大的女性患糖尿病、高血压或子宫肌瘤等病症的几率不仅会比年轻女性有所增加，而且这些疾病还可能会影响她们的怀孕和生育。29岁以下女性孕前的患病几率是5.5%，而超过35岁的女性患病的可能性则增加到11.8%。

多项关于年龄对生育影响的研究结果也表明，年龄大还会使孕妇得高血压、妊娠期糖尿病、孕晚期出血以及前置胎盘等妊娠并发症的概率提高。具体说来，20～29岁女性得孕期并发症的概率是10.43%，而35～39岁女性得孕期并发症的概率率会上升到19.29%。

如果你是“高龄初产妇”或“高龄经产妇”，你可能在孕期需要接受特别的护理方式。即使是身体健康的35岁以上的准妈妈，也需要比年轻的准妈妈多做几次产前检查。35岁以上的孕妇做羊水穿刺的比例也更高。

另外，医生对高龄孕妇的态度也更为谨慎，无论是日常的产前检查，还是特殊的胎儿排畸检查，产检医生对高龄孕妇通常会更加细致。

年龄对分娩有什么影响?

你当妈妈的年龄越大，需要的医疗干预也越多。35岁以上的女性接受引产、硬膜外麻醉、产钳或胎头吸引术助产以及发生胎儿窘迫等情况的可能性更高。

人们普遍认为，高龄孕妇会产生各种孕期并发症。其实这种担忧本身就会让你精神紧张，并进而干扰你体内荷尔蒙和自然化学物质的微妙平衡。另外，虽然几乎所有的研究结果都表明，随着年龄的增加，剖腹产的几率也会增加，但是剖腹产增加的原因在多大程度上受“高龄即高危”这种普遍观念的影响，可能还有待分析研究。。

所以，别一开始就想当然地认为你应该剖腹产。向医生询问你有没有自然分娩的可能性，多了了解这方面的知识。

年龄对宝宝的影响

与年轻孕妇相比，高龄孕妇的宝宝胎死宫内的比例较高。35岁以上准妈妈的宝宝在妊娠末期胎死宫内的比例高达1:440，而在年轻准妈妈中，这个比例要低得多，只有1‰。因此，医生们会提醒高龄准妈妈在孕期的最后几周要格外注意胎儿的各种信号，比如胎动。

另外，高龄孕妇的宝宝患有唐氏综合征的风险也会更高。这种风险在35岁时是1:400，而40岁时就增加到1:109。到了45岁时，这种风险甚至高达1:32，而你在25岁时的风险概率只有1:1500。

一般情况下，宝宝得染色体异常引发疾病的概率很低，但随着准妈妈年龄的增加，这类问题发生的几率就会相应增加。有些医院可以给准妈妈做产前血清筛查和其他检查，能估算出宝宝得病的风险有多大，羊水穿刺检查还能进一步确定是否该终止怀孕，还是需要为宝宝做一些特殊护理。

然而，你也不用过度担心。所有研究结果都显示，尽管准妈妈的年龄越大，宝宝出现问题的风险也越大，但一个很重要的事实是，绝大多数的宝宝都是健康的。并且，研究表明，除了染色体异常外，高龄孕妇的宝宝发生出生缺陷的风险并不比年轻准妈妈的宝宝高。

甘肃省计划生育二胎新政策

甘肃省二胎生育政策：夫妻双方或者一方系城镇居民，符合下列条件之一，要求生育第二个子女的可安排生育：

（一）夫妻双方均系独生子女的;

（二）第一个子女经市、州（地区）以上病残儿医学鉴定组鉴定诊断结论为病残儿，不能成长为正常劳动力，医学上认为可以再生育的;

（三）夫妻一方患不孕不育症，依法收养一个子女后又妊娠的;

（四）再婚夫妻一方只生育一个子女，另一方未生育也未收养子女的;

（五）夫妻一方系二等乙级以上伤残军人或者同等级因公伤残人员的。

夫妻双方均系农村居民，符合下列条件之一，要求生育第二个子女的可安排生育：

（一）具有本条例第十八条所列条件之一的;

（二）只生育一个女孩的;

（三）一方系少数民族的;

（四）男方到有女无儿家结婚落户并赡养女方老人的。

再婚夫妻一方系生育两个子女后丧偶，另一方未生育也未收养子女，要求生育子女的可安排生育。

少数民族也要实行计划生育。在民族区域自治地方符合下列条件之一，要求再生育子女的可安排生育：

（一）夫妻双方或者一方系东乡、裕固、保安族的城镇居民，已生育一个子女的;

（二）夫妻双方均系农村居民，其中一方系东乡、裕固、保安族以及居住在人口稀少的牧区、林区的藏、蒙古、撒拉、哈萨克族，已生育两个子女的。

女性最佳的生育年龄

妇女选择在最佳生育年龄期生育，对于胎儿的生长发育，对未来孩子的成长都是十分有利的。我国婚姻法规定的结婚年龄为男22周岁，女20周岁。法定的结婚年龄并不是最佳婚育年龄。因为20岁左右的女青年仍处于发育阶段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而妇女怀孕、分娩需要消耗大量的体力和营养，十月怀胎到一朝分娩，从一个针尖大的受精卵发育到三公斤多重的胎儿，所需要的一切营养都是由母亲提供，如果妇女本身尚未发育成熟，就要与胎儿平分某些营养物质，这样不但影响孕妇的自身健康，还会影响下一代的生长发育。

过早的生育还容易发生难产，对产妇和新生儿的危险性较大;年龄越轻，危险性越大。所以说，早婚早育既不利于女青年的身心健康，也不利于下一代的成长。

妇女生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如果妇女到了30岁以后才初孕，就会增加生育的困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增多。

那么，女性的最佳生育年龄是多少呢?国内外医学家认为，妇女的最佳生育年龄为24—29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。

孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查，统计资料表明，子女的智力和体力最好的人出生时，其父亲的年龄为29岁左右。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，父亲在30—45岁时生的孩子聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时父亲32岁;大作家契诃夫、马克.吐温等出生时，父亲均为36岁;诗人歌德出生时父亲39岁;音乐家肖伯纳出生时父亲45岁等。从优生角度考虑，男方的年龄要比女方大5—6岁为好。

选择在最佳年龄期生育，也符合我国提倡的晚婚晚育政策，对控制人口增长速度有着重要意义，对个人、家庭和国家都有好处。