时间：2023-02-08 09:20:01 浏览：65
现在熬夜的人是越来多，特别是一些年轻的小夫妻，在备孕期间熬夜是不可取的。经常性的熬夜对身体的影响是很大的，黑眼圈、 皮肤 差、无精打采，还有是对生育的影响，熬夜对备孕 女性 有哪些危害呢？下面随小编来具体看看吧。
备孕熬夜的坏处
1、内分泌失调： 熬夜会对女性内分泌系统有损害，容易出现 月经不调 、月经推迟、月经量少、 痛经 等内分泌失调症状。皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。
2、容易上火： 熬夜的人，容易出现功能性紊乱的情况，出现有长青春痘、 眼睛 红、流鼻血等上火的症状。
3、降低免疫力： 在熬夜容易出现精神不振，出现疲劳，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。
4、皮肤变差： 熬夜后，最容易出现的问题是黑眼圈、眼袋。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的 睡觉 ，那么身体的内分泌和 神经 系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差。
5、记忆力变差： 如果熬夜的，交感神经就是处于神经兴奋的状态，第二天交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。
6、不孕： 因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜影响月经周期，容易导致不排卵，影响受孕，严重时会导致不孕。
7、诱发 子宫肌瘤 ： 子宫肌瘤代表着子宫的 健康 ，子宫是孕育后代的地方，极不规律的工作生活，不好的生活习惯会让身体出现问题，从而导致子宫肌瘤，女性朋友如果发现白带变多，月经变化，腰腹疼痛等这些情况就必须要小心的，应及时到医院就诊。
通过以上的阅读大家应该知道熬夜对备孕的影响了，经常熬夜的男性或者女性，严重的情况下还可能导致不孕不育。如果长期熬夜，对女性而言会加重内分泌紊乱，导致月经不调，甚至可能影响正常排卵，可能会导致不孕。对于男性而言，因为长期熬夜，影响精子质量，严重时影响激素的分泌，影响男人精子的质量和数量，从而进一步引起不育。因此经常熬夜会影响怀孕。
怀胎十月就为了一个新生命的诞生，这个过程是非常辛苦的，在这个过程中，很多宝妈会遇到一些尴尬事，不知道你遭遇过没有？
怀孕期间，开心伴随着辛苦，也伴随着尴尬。例如不停地放屁、不断地打嗝，加上难以控制的尿失禁等等。如果当众被发现，简直不能再尴尬了！
所以必须提前做好准备，小心躲开这些惹人烦的难堪！
1屁多且臭且响
“屁”事多，是普遍反映最尴尬的事了。怀孕后，不但屁多，还比没有怀孕之前的屁臭，有时还很响。当三者合一当众破洞而出时，要多尴尬就有多尴尬。
因为随着胎儿逐渐增大压迫了胃，从而引起孕妈咪腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生气体多，引发肛门排气量超过平时。
而且为了胎儿的营养补充，孕妈会摄入较多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。一旦消化不良，或进食过多肉食，就会导致屁奇臭难闻。
解决方法：
1.采用少量多餐的进食原则，每次吃饭时都不要吃得太饱，可有效减轻腹部饱胀感以及腹腔压力。
2.适当节食和服用助消化*。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物引起，可适当调整饮食结构。
3.如果以上方法都不想尝试，那就乐观地安慰自己，难得“臭屁”一回，也就短短十个月而已。
2无法止住的嗝
怀孕的时候，总是说着说着话打起嗝来。这倒没什么，重点是打起来居然没完，那种感受别说多难受了。而且打嗝时冒出来的气体一不小心熏到别人，面对面好尴尬。
其实打嗝多主要有这几个原因：
1.与饮食有关，一般都是由胀气引起的，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物、碳酸饮料等。
2.由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛，消化道蠕动也会减慢，造成消化不良，进而出现打嗝。
3.逐渐增大的子宫会压迫到胃肠道，影响气体的正常排出，进而出现打嗝。
4.孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退。
解决方法：
1.屏气咽水。尽量延长屏气时间，饮少量温水，含一口水，在打嗝的同时咽下。
2.适当增加活动量。饭后半小时，到外面散步半小时。
3.紧张的情绪，也会造成体内气血循环不佳，故不妨深呼吸，放松心情。
如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。
3控制不住的尿
因为增大的子宫会压迫膀胱，导致膀胱无法储存太多尿液，所以孕妈尿多尿频尿不尽。当压迫到一定程度时，打个喷嚏就会小便失禁，飞毛腿都来不及上厕所，就尿在裤子上，而且异味超级重。
万万没想到怀孕了居然还会和小时候一样尿裤子，真是丢脸。
解决方法：
1. 加强会阴部卫生，睡姿采取左侧卧位，减少子宫对输尿管的压迫。
2. 减少盐分摄入，不要经常忍尿，以防引起膀胱感染。用温开水清洗外阴1～2次，注意节制性生活。
3. 多做会阴肌肉收缩运动，不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少分娩时产道受伤。
步骤：取站姿或坐姿，收紧骨盆底肌肉，数8～10秒，放松几秒，然后再收紧，重复多次。
4.可以用卫生巾“防漏”
4裤子异味重
除了上面说的“尿裤子”以外，孕期间体内激素的变化和阴部分泌物的增多都会导致裤子异味。
解决方法：
经常换内裤或者使用卫生护垫，保持阴部干燥，但是注意一定不要使用身体除臭剂。
5当众孕吐
孕吐绝对是最正常的反应。在厕所孕吐倒还好，但是当众孕吐，即使是孕妇，人家也没办法给好脸色看。
万一不走运，孕吐时再打个喷嚏，简直就相当于加了一个“大花洒”，祸害面积扩大十倍，多想当众挖个洞埋了自己。
解决方法：
1、一定要控制住吐得第一口，因为一旦吐了，就是频繁的想吐了。
2、转移注意力。很多人都有这种经历，上班的时候忙忙碌碌，基本不会吐，一回家就开始狂吐不止。
3、多吃清淡的食物。饭后可以多吃点黄瓜爽口，也可以缓解孕吐。
4、没事可以吃点酸的东西没事可以吃一点酸梅子之类的东西，酸酸的味道可以缓解一些孕吐的感觉。但是切记前三个月不能吃凉的东西。
6孕期漏奶
一般母奶都是生产后才会有，但是有些孕妈在孕期就开始有奶，严重的甚至漏奶，分分钟透过内衣，挡也挡不住。每次穿衬衫出门都担惊受怕。
解决方法：
建议孕妈可以穿厚一点的内衣或者厚一点的衣服。
如何？
这6件尴尬孕事，你们有吗？
怀孕前要做一些准备工作，要做全面的身体检查，包括妇科检查，需要做宫颈的防癌刮片和hpv检测，以及妇科超声来判断是否有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈病变等影响怀孕的疾病，做血压的测定排除怀孕前是否有高血压情况的发生；要做全面的血清学。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕期间需要准备哪些日用品？ 怀孕需要准备什么”吧。
在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常。
需要 双方检查一i下是否带有炎症 提前三个月吃叶酸片 找个浪漫的夜晚 全身心地投入造子过程 然后就别吃* 注意保养
怀孕需要注意哪些问题
妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。 1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。。
病情分析： 怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果， 指导意见： 怀孕初期三个月，每天服用o.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的。
注意别剧烈运动
查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持。
1、注意个人卫生：妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当地工作与活动：但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意补充全面的营养：食物要多样化， 4、注意衣着：衣着要柔软、。
刚怀孕要注意什么？
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。
要掌握怀孕的知识，就要学习和掌握一些关于怀孕、孕妇分娩和宫腔内婴儿生长发育的知识。如何才能知道怀孕期间的一些生理现象，如妊娠早期反应、中晚期宝宝胎动、妊娠晚期水肿、腰腿疼痛等？如果出现这种生理现象，小编们可以正确对待，不必过于焦。
怀孕前夫妻二人要注意戒烟、戒酒，改善生活习惯。为确保生一个健康的宝宝，最好是两人去医院做个孕前检查。 在下次月经来临前14天为排卵日，排卵日前5天和后4天，连同排卵日当日在内的10天为排卵期。此期受孕机率较大。
以上就是小编为大家介绍的“怀孕期间需要准备哪些日用品？ 怀孕需要准备什么”相关内容，在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。 首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常。
孕妇感冒咳嗽了怎么办
当一个人怀孕时，鼻子，咽喉，气管等呼吸道粘膜肥大，水肿充血，抵抗力下降，所以容易发冷。那么当孕妇感冒咳嗽了怎么办呢?
1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食可以为您提供适量的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质和脂肪。
2、如果你有喉咙痛或咳嗽，喝热柠檬蜂蜜水，会让你感觉更舒适。
3、用生理盐水漱口以帮助治疗咽喉感染。
4、多休息。睡觉有助于身体恢复。
5、多喝热水。热的东西会让你感觉特别舒服。你可以喝一些热橙汁，因为它富含维生素c.
6、如果鼻窦阻塞，可以滴两滴茶树油或马郁兰油到面巾纸上，不时闻闻。
7、服用一些凉热颗粒剂，可以减轻咳嗽或感冒的症状。
8、如果孕妇咳嗽感冒很久还没有好转，你应该去看医生。因为这可能意味着你的感染恶化了，比如肺炎，你需要接受治疗。如果您在怀孕期间担心自己的健康状况，应该随时去医院，并且不要忘记告诉医生您怀孕了。
孕妇感冒咳嗽的原因
孕妇感冒主要由于体内身体状况改变，呼吸道粘膜和呼吸功能发生变化，而由局部防御引起的全身或呼吸道防御。下面就看看具体的孕妇感冒咳嗽的原因。
1、怀孕后的身体状况发生变化。孕早期，身体状况改变，孕期反应增加，导致孕吐，厌食，睡眠不好等情况，同时身体缺乏运动，因此容易导致免疫力下降，使感冒细菌更容易侵入人体。这就是为什么一些在怀孕早期的孕妇会反复感冒，感觉身体比以前更糟糕。
2、呼吸道粘膜改变。女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿，肥大，因此容易出现感冒症状。
3、呼吸功能的变化。在18周时，孕妇增加10-20%的氧气消耗。肺通气量增加达40%，为了达到孕妇和胎儿的氧气需求，孕妇往往换气过度。胎儿在母亲的非呼吸功能下，完全由母亲吸入氧气，排出二氧化碳，所以孕妇常感到呼吸困难。由于过度换气，孕妇吸入更多的灰尘以及呼吸道粘膜的变化，容易导致感冒。
孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响
女性在怀孕期间，自己的抵抗力会下降，所以很容易出现流感，咳嗽等症状。孕妇非常担心*物会对胎儿带来不良影响。那么孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响呢?
1、普通感冒
事实上，如果孕妇有普通感冒，主要表现为打喷嚏，鼻塞，也不发烧，症状轻微，不要服用感冒*一周左右，就可以自行治愈。在这种情况下，孕妇感冒不会影响胎儿。
2、严重的感冒
症状越来越严重，孕妇感冒对胎儿有影响吗？持续高热等症状或流感并非普通感冒，而是流感感染。此时孕妇感冒会对胎儿产生影响。
如果孕妇感冒症状较严重，并伴有头痛，咽痛，哮喘等症状，建议尽快查明是否感冒风寒，在医生的指导下对症用*。
在妊娠早期，由于胎儿器官尚未发育完整，所以患有感冒，细菌，病毒可通过胎盘器官发育影响胎儿，导致胎儿先天性心脏病和唇，脑积水，无脑和小头畸形等严重后果。
在妊娠的后三个月，虽然此时胎儿基本发育，但流感引起胎儿畸形或先天性缺陷的机会减少。然而，感冒引起的毒素和由寒冷引起的代谢紊乱可刺激子宫收缩并容易导致早产，增加新生儿死亡率。
孕妇感冒咳嗽吃什么好
感冒发病率很高，冬季和春季尤其常见。当人体抵抗力下降时，尤其容易受到细菌侵袭，引发感冒。那么孕妇感冒咳嗽吃什么好?
1、当你出现轻微的咳嗽时，一般医生不主张使用*物来治疗轻度感冒，咳嗽，多喝冷水，可以缓解咳嗽症状。
2、用梨，冰糖，枣煮水喝。制作方法简单，将梨切成小块，用红枣煮熟，加冰糖继续煮。这是最简单实用的方法，坚持每天喝几杯对咳嗽有治疗作用。
3、患有支气管炎，咽炎和呼吸道感染的孕妇，也会因这些疾病引起咳嗽，此时适度的饮用盐水可以有所帮助，还可起到预防作用。
孕妇如何预防感冒咳嗽
因为孕期不能乱用*物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中，孕妇如何预防感冒咳嗽?
1、吃新鲜的水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素的食物，有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。
2、热水脚：每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚底，浸泡到双脚为红色。
3、生葱：生葱，油烧热浇洋葱丝，再用豆腐等冷食。
4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。
5、按摩鼻沟：手搓，以手掌按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点，按摩10分钟以上。
6、呼吸蒸气：孕妇感冒后，倒杯开水，在热空气中深呼吸，直至杯中水冷为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
7、热风吹面：孕妇感冒开始时，可以用吹风机在脸上吹3-5分钟。
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