时间：2023-02-27 11:45:01 浏览：75
一、 精子 和 卵子 的结合过程大揭秘
1、精子和卵子的相遇（受孕第0~3天）
卵子成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。
成熟的卵泡破裂，被吸取的卵子进入输卵管，在那里和通过阴道、 子宫 这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的精子勇士们相遇。
2、精子和卵子的结合就像一场凤求凰的过程
一个比精子大200倍以上的卵子周密密麻麻的围满了急切要攻城的精子。精子如勇士一般用精子头部携带的溶剂齐心合力溶解卵子厚厚的细胞壁垒，一定要大家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破卵子，进入她的心，被她包围、呵护。从有了精子在心里的这一刻开始，卵子的壁垒便再也不可攻破，是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？
结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群，这些细胞还没有分类。如果没有能够成功受精，卵子就会在这一天死去。
小编插话：
这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，精子够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。而妈妈要保证的，就是有足够成熟的卵子（体积为19*19）和畅通的“情侣路”--输卵管。否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的 宫外孕 哦。
而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。
3、 受精卵的着床 （第4～12天）
受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。
（1）受精卵成长为具备着床条件的囊胚（第4~6天）
受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。
在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。
（2）着床（第7~12天）
在第7天开始， 健康 的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。
第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。
第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。
第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素hcg。并随着日子增加越分泌越多。直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。
小编插话：
这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。子宫内膜太厚太薄都不利于受孕，子宫内膜厚度呈周期变化，月经期最薄，月经期后随着排卵期的到来会慢慢变厚，为受孕做好准备。若没有怀孕，将会随着下次月经的到来，变薄。
这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙！
二、想让精子与卵子更好地结合，备孕夫妻要这样做
1、找到你的最佳幸孕日
精子离开爸爸到妈妈体内之后可以存活3天，而卵子则只可以存活一天，所以说是卵子诞生之前，精子已经在那里等待卵子就对了。也因为精卵的存活时间有限，备孕 女性 更好算好自己的最佳受孕日。可以借助排卵试纸、量基础体温来结算，多少备孕女性都是选择排卵试纸，方便简单。但要提醒的是，不要到最强阳，还是根据以往几个月测的经验，在强阳大概会到来之前的几天就要开始隔天aa，aa到强阳过去。所以说，aa的时间应该不是排卵的那一天，而是即将排卵之前的三至四天就开始，隔天aa就对了。
2、找到最佳受孕姿势助精子幽会卵子
传统上说，是把妈妈屁屁能抬高的姿势，但是因为越舒服，爸爸的感觉越好，产生的精子宝宝就越有动力，所以，关键是要够感觉。时间方面早上最好，因为晚上爸爸累了，连带影响宝宝的动力。
3、垫高妻子pp，精子游得更快
爸爸的精液中一般有20亿个精子每次。可是在经过妈妈的阴道时子宫有大大大部分已经被酸液综合掉了（大概是98000000个）。只剩下200个左右进入了输卵管，最后到达 卵子 就所剩无几了。所以妈妈要尽量让所有的精液快速的进入输卵管附近，这样保存下来和卵子相遇的精子就多，因为在进入卵子之前，精子们还要齐心协力的用头部的溶剂做突破防线卵子坚强细胞壁垒的战争呢，当然是越强越好，越多越好了。因此，aa后最好保持半小时以上的pp垫高。同时妈妈在之前不要吃太多太酸性的东西，如太肉的东西、酸的东西，免得体液太酸，杀掉太多的精子。
男人一生能有多少精子，你知道吗？有朋友觉着，男性的精子量跟女性的卵子一样，是有数量的，有的朋友认为，其实男性精子到底有多少是不确定的，有的人可能多，有的人比较少。
男人一生到底有多少精子，这是不能衡量的，因为每个人的身体情况，性生活的欲望等都是不一样的。
有的男性夫妻生活就是比较少，对这方面没有非常强烈的想法，偶尔同房一次两次可能就可以，那他一生可能提供的精子量是比较少的。
具体来讲，每个男人的精子量，要看个人的体力、兴趣、兴奋度、饮食调理、运动方式，这是个难以下定论的问题。
男性的生殖能力与女性不一样，女性一生基本上也就能排出400-500个卵子，而男性只要健健康康的，可能六七十岁也能当爸爸。
随着时间的推移，时代的发展，男性的生育条件也有不同程度的降低，就目前而言，男性如果想要正常自然受孕，一次射精量中精子最好能达到2千万。
如果男性朋友想知道自己的生育能力如何，可以做一下精液方面的检查。
戒烟戒酒，适当运动，但不要过量。多吃蛋白质丰富的食物，食物丰富均衡，良好的作息，就可以了。不要迷信滋补品，会害了你。所谓补精，还要有精子的活力纳，所以要优生，但不要迷信。 希望采纳。
孕育健康的宝宝不只在于女方，男方同样也很重要，如当男方精子质量不好时，就会影响到受孕，甚至可导致畸形胎的发生，因此对于备孕时期的夫妻，不只女方要注意调补身体，男方也需多加注意，其中保持精子质量健康就是很重要的一项工作，所以男性。
多吃含锌元素高的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、花生米、胡桃仁、牛乳等，或者喝金精牡蛎蛋白来调节，备孕男性吃这些对精子非常好。
您好,精子活力(spermmotility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率.由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以活力与雌性受胎率密切相关,从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一.精子活力与日常生活。
备孕男性吃什么可以提高精子质量？
含锌丰富的有牡螨，牛肉，田螺、康爸爸、瘦肉、鱼类、海产品
备孕期间，男性该多吃富含锌、维生素、性激素、蛋白质与精氨酸的食物，多吃干果或坚果、海鲜、南瓜、洋葱，还要适当的运动，来提高精子质量。富含锌的食物是保证精子质量的关键。精子生产需要锌、硒、铜、镉等。其中，锌和硒是最重要的。锌在男。
男士备孕补锌吃什么好 首先是要严禁烟酒，酒精和尼古丁是精子的第一大杀手，危害精子的健康，备孕期间要远离。加强运动锻炼，运动能使身体保持在一个最佳状态，备孕时更有冲劲。补锌，吃一些含锌量高的食物比如像生蚝、牡蛎瘦肉、猪肝、牛排、羊。
备孕期间吃什么补精子最快？
备孕的时候吃什么能补精子吃腰子吧吃腰子能够补吃一些那个枸杞也是可以的希望小编的回答能帮你
男性备孕要想镜子质量好，可以多吃一些蛋白质类食物，含有微量元素锌的食物，以及富含维生素e的食物，而喝白瓜子油（也就是南瓜籽油）就能够补充补锌和维生素e，能够有效的提高男性的精子质量，对备孕很有帮助，怀上健康宝宝的几率更大。
恭喜你即将抱得美人归啊！但结婚后备孕就是一个面临的问题了，精子稍弱也不算严重问题，只要知道如何提高精子质量就行了。男人备孕吃什么提高精子质量，连生生生精片是个不错的选择，这*是中成*，里面有鹿茸、人参、黄精、虫草等补*，有“生精。
很多人会觉得， 精子 不都长得一个样?其实在显微镜下面，所有的精子看起来都跟小蝌蚪很像，但实际上，根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。
一般情况下，正常的精子仅占4%左右，而畸形的精子占了极大一部分。正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子， 健康 的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来说也难受孕。
精子“难看”竟然是 不孕不育 的原因
正常 男性 在每次性生活中射出的精子数以千万计，但这些精子中，只有极少数的精英分子能够抵达 女性 的输卵管壶腹部，因此，这就要求精子具备极高的受精潜能。而这些精子，无一不是健康的、正常形态的。
是不是有生育能力的男性就高枕无忧呢?其实每个男人体内都有“长相”不好的精子!生育力正常的男性，精子正常形态率才4%-25%，比例并不是很乐观。不过，医生也提到：精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。
4个习惯让精子变丑
1、长期抽烟酗酒
烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致 弱精症 的一大源头。
2、营养缺乏
营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3、温度过高
在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐(开车、骑车)以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。
4、生殖感染
较常见的影响精子畸形的感染主要有 前列腺炎 、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。
很多人会觉得， 精子 不都长得一个样?其实在显微镜下面，所有的精子看起来都跟小蝌蚪很像，但实际上，根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。
一般情况下，正常的精子仅占4%左右，而畸形的精子占了极大一部分。正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子， 健康 的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来说也难受孕。
精子“难看”竟然是 不孕不育 的原因
正常 男性 在每次性生活中射出的精子数以千万计，但这些精子中，只有极少数的精英分子能够抵达 女性 的输卵管壶腹部，因此，这就要求精子具备极高的受精潜能。而这些精子，无一不是健康的、正常形态的。
是不是有生育能力的男性就高枕无忧呢?其实每个男人体内都有“长相”不好的精子!生育力正常的男性，精子正常形态率才4%-25%，比例并不是很乐观。不过，医生也提到：精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。
4个习惯让精子变丑
1、长期抽烟酗酒
烟酒一直都是备孕人群的克星。影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致 弱精症 的一大源头。
2、营养缺乏
营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。
3、温度过高
在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。所以，长期久坐(开车、骑车)以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了。
4、生殖感染
较常见的影响精子畸形的感染主要有 前列腺炎 、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。
延伸阅读：提高精子质量吃什么好
1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山*、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。
4、常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。
5、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
下面介绍两款提高精子质量的菜谱：
1、韭菜、鲜虾仁各150克， 鸡蛋 1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
2、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
99 热心医生 温馨提示， 想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸长得好看不好看暂且放过，但是“精子先生”的长相一定要过关，“卵子小姐”可不是那么容易追到的，过五关斩六将就靠咱这张脸啦!
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