女性不孕自检法-孕前准备

一、女性不孕的征兆

1、月经紊乱

月经紊乱：如果女性朋友的月经紊乱的话，就有可能会出现女性不孕，女性出现月经提早或者延迟的情况；并且在月经期间的经量过多或者是过少，并且还有就是经期的时间明显延长等情况都是会导致女性不孕的。

原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

2、闭经

闭经：有很多的女性会出现闭经的情况，但是如果年龄超过18岁还没有来月经。月经来潮后有连续停经超过6个月。

原因：如果女性出现闭经可能是一些女性疾病导致的，有可能会导致不孕，当女性患有卵巢性、垂体性、子宫性、下丘脑体不孕等的时候，就会导致女性早早的闭经，所以说女性早闭经一定要注意，及时去医院检查。

3、痛经

痛经：如果以前不痛经，但是现在突然出现痛经的情况。就有可能会导致不孕。原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

4、月经前后诸症

月经前后诸症：在月经前后我们会出现一些不正常的症状，那么一定要注意。每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“ 痤疮 ”等症状。

原因：一般情况下导致乳胀、头痛、浮肿、发热等症状出现的原因是女性的内分泌失调而导致女性的黄体功能下降，从而引起的女性不孕。

5、白带异常

白带异常：白带是女性朋友健康的晴雨表，如果白带异常的话，就需要注意不孕的发生，白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。

原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

二、女性预防不孕，5招轻松搞定

1、饮酒不宜过度

女性朋友应该注意不要饮酒，因为饮酒非常伤害身体，可能会导致不孕，女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

2、注意自我保护

女性朋友如果从事一些接触化学物质或者放射性物质的工作时，一定要注意自我保护。女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

3、不宜过度减肥

现在很多的女性朋友为了身材而过度的减肥，这样就有可能会影响身体健康，现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。

4、咖啡不宜多喝

女性朋友还需要注意不要喝太多的咖啡，咖啡不仅会导致女性不孕还会增加胎儿畸形的几率。女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致dna损害及染色体畸变。

5、生活要有规律

女性朋友的生活一定要有规律，保证充足的睡眠，以免让内分泌紊乱，影响怀孕，由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。

女性不孕自检法

延伸阅读

日常生活有哪些引起女性不孕症的隐患

近年来，女性不孕的比例逐渐上升。专家在长期接触许多形形色色的病例中，发现除了先天和年龄等问题之外，婚前有许多不良行为没有引起女性的重视，从而播下了不孕的隐患。所以，诸位姐姐妹妹要打醒十二分精神，学会如何保护生育能力。

隐患1：减肥过度

小美身材匀称，可自从上一段感情破裂后，她开始讨厌自己的身材。小美和前度男友alex谈了七年感情，她一直安心地做幸福小女人，直到alex爱上了另外一个身材苗条的女生。这一变故对她的伤害很大。从此，小美变得非常没有自信。每次看到时装杂志封面上的模特儿，总埋怨自己的腰太粗、脸太胖，甚至把得不到心仪男生的青睐归咎于这个原因。于是她疯狂地减肥，不吃饭不吃肉。1.65米的个子，体重只有八十多斤，一阵风就能把她吹起来似的。

后来，她认识了现在的先生。婚后生活美满，可肚子老不见动静。刚开始也不在意，但三年过去了，家里的老人家开始着急了。催着两人到医院去检查。经检查，主要原因是女方因为减肥过度造成重度营养不良而导致不孕。

专家说，合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，小美只吃素食，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。

隐患2：经期性爱

雯雯与丈夫结婚4年仍没怀孕。到医院检查，原来她患有子宫内膜异位症和盆腔严重粘连。经详细询问病情，发现雯雯与丈夫的感情很好，只要有空，两人必定粘在一块儿。雯雯例假第二天，丈夫便忍不住向她提出同房的要求。刚开始雯雯拒绝了他，可是受不了丈夫的再三哀求，心一软便答应了。

专家指出，这可能就是导致雯雯不孕的主要原因。从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。而两者都是摧残生育能力的杀手。

隐患3：多次人流

铭玫念大学时和同班同学阿杰交往，情到浓时发生了关系。由于男朋友不喜欢戴套，导致铭玫多次人流。拍拖5年终于修得正果，这回想要孩子了，肚子却丝毫没有动静。

检查发现，罪魁祸首乃是盆腔炎殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，发炎堵塞导致不孕。专家表示，频繁人流容易造成盆腔炎、输卵管阻塞、损伤子宫内膜或形成宫颈粘连。因此，一定要做好避孕措施。

隐患4：长期吸烟

小薇是个非常斯文恬静的女孩，每天穿着行政套装，实在无法与香烟联想到一块儿。实际上，她每天要抽一包香烟。某一次看电影，发觉女主角叼着烟非常有型，于是问男朋友拿来试一下。刚开始非常不习惯，但久而久之便烟不离手。殊不知“潇洒”竟惹来无穷后患。她每次怀孕头三个月就发生流产。

吸烟和不孕之间有什么关系吗？专家解释，这是因为烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕。

隐患5：性开放

在筱嫣读小学的时候，父亲抛弃母亲和她跟别的女人跑了。家庭的不幸影响到筱嫣对感情的看法。她变得玩世不恭，认为男人可以在外面玩，为什么女人不可以？她同时有多个性伴侣。可是女性和男性的生理结构不同，女性感染性病的概率远远高于男性。多性伴侣容易引发盆腔炎等妇科疾病造成不孕。专家建议不要经常更换性伴侣，而且要搞清楚性伴侣有无疾病，同房前双方最好先清洗干净。

隐患6：压力过大

晓莞是某公司销售部经理。她有股不屈不挠的拼劲儿，在商场谈判上几乎战无不胜。可是生活上，却有着说不出口的无可奈何。夫妻俩决定要孩子了，为此晓莞把饮食和作息都安排得井井有条，可肚子就是不“争气”。晓莞只好求助生殖中心做人工受孕。

医生告诉晓莞要轮候三个月。这三个月内，她把所有事情都安排妥当。三个月后，医院通知还要再等一个月。由于晓莞已经向公司请了假，她干脆利用这个月和丈夫轻轻松松地出外旅游散心。这次旅行晓莞收获很大——她终于造人成功！

现代人精神压力很大，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经。在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

化妆品用太多导致不孕

为保持姣好的容颜，女性时常需要化妆和护肤，殊不知，梳妆打扮也可能损害健康。美容品中所含化学物质可致妇女生育能力低下或患上乳癌。

女性身体健康，尚未绝经且没有避孕。受试女性在两个月经周期内提供3~5份尿液样本，研究人员对其尿液中危害人体的化合物进行检测。随后，研究人员采集受试者的血液样本，以检查她们体内与孕产相关的激素水平，包括雌激素、孕激素、卵泡刺激素和黄体生成素。结果发现，受试者尿液中含有起防腐剂作用的对羟基苯甲酸酯（可导致癌症）、用来延长香水味持续时间的双酚a（可导致不孕）不仅危害女性健康，还会刺激男性乳房发育。此外，研究人员还在尿液中检测出了引起肝损伤的氯酚和致人不孕的苯甲酮。

接触上述化合物最大的危害是使女性激素水平紊乱。比如当体内雌激素水平过高时，可能导致子宫肌瘤和多囊卵巢综合征;雌激素水平不足时，卵泡成熟和排卵过程会受阻;而孕激素水平过高则容易引发乳腺癌或阴道异常出血。目前广泛应用于美妆护理产品中的化合物在很大程度上影响着育龄女性体内的激素水平。新研究结果告诫人们，应该对此保持警惕。

影响女性生育的液体

1、香水

香水里有麝香的成分，是一种会导致女性不孕的中*材。

长期使用含有麝香的香水后会影响到女性的怀孕，麝香有避孕作用的同时还会出现导致女性流产的情况，特别是对于怀孕的女性还有可能造成胎儿畸形。

2、护理液

阴道在使用清洗液的时候会导致阴道正常菌群的失调，对阴道的自洁功能受到破坏，从而改变了女性阴道内部的微生太环境以及阴道内部的酸碱度。

这样的情况会造成女性阴道病菌的生长和繁殖出现疾病的情况，最终会导致女性出现不孕不育的疾病。

影响生育的其他因素

1、肥胖

肥胖的情况对女性怀孕的影响特别严重，主要是肥胖会破坏女性的内分泌从而阻止排卵的发生，特别是肥胖也会导致各种疾病会对怀孕有影响。

2、有害化学物质

杀虫剂、房屋装饰物品、食品包装等，不但会对人身体健康造成影响，同时也会影响到女性怀孕，甚至是对胎儿的发育和流产造成影响。