时间：2023-04-09 16:20:01 浏览：34
一、女人过了30，想怀没那么快
有人曾经形容，女人就像是圣诞节，过了25之后就各种掉价了。确实，在生活中， 女性 一旦过了25岁，催结婚，催生子就成了不可回避的话题。最近全国热播的电视剧《咱们结婚吧》中，女神高圆圆饰演的桃子也逃不了这样的命运。
尤其是在结婚后，桃子的俩个闺蜜，别是柳岩饰演的未未和另一个闺蜜妞妞都怀不上，各种努力各种苦恼。正如桃子她妈那句话：女人怀孕生孩子就那么几年，过了这个村就没这个店儿了，得抓紧！
如此看来，30岁居然成为了女人过不去的一道坎。不管你愿不愿意，30岁之前没有生育，30岁之后就没那么容易当妈了。
二、女人生育黄金期仅10年
——年龄增大， 子宫 疾病 增多
1、排卵年限一般30年
在女性的一生中，大概有400-500个卵子能够发育成熟并被排出，每个月从女性体内排出1-2个，排卵年大约是30年。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
2、年龄越大，子宫疾病越多
上帝赋予女性至高无上的职责，就是孕育下一代。子宫是孕育 胎儿 的场所，也是一个非常容易发生病变的器官。
遗憾的是，一个人一生的时间可以很长，但是女性生育期却只有10年黄金时间。随着年龄增大，子宫内发生病变的几率也加，这些疾病都需要手术治疗，有些情况甚至需要切除子宫。
临床 专家认为，从优生优育的角度来看，女性能够在30岁之前生育孩子是比较理想的。错过了这个时期，意味着子宫病变机会的增加，同时子宫内不孕不孕的可能性也会越大。尽管看起来试管 婴儿 成功的技术可以改变女性的命运，但实际上，运用试管婴儿孕育失败的几率远远大于试管婴儿成功的案例。
三、抓住时机生bb，爱护子宫有方法
虽说30岁之前生育相对来说比较好。但无法忽视的是很多人到这个年龄还没有结婚。未婚的大龄姑娘们，如果你看到朋友的孩子，也开始母爱泛滥，那么跟进结婚生孩子吧。因为子宫的老去可是不等人哦！一起来看看有哪些保养子宫——这个孕育生命关键的方法吧。
1、管理好自己的性生活。
对于成年女性来说，性生活这个话题自然不能避免。如果还没有准备要一个小宝宝，那么一定要注意避孕，因为流产、刮宫是对子宫巨大的伤害。也常常是宫内感染、 宫颈糜烂 以及子宫癌发病的直接原因，会引起继发性不孕。此外，在性生活中要注意清洁卫生，不洁的性生活，也包括 男性 龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。
2、定期妇检，及早发现病灶。
爱护子宫，就要对自己的身体负责。一般可每半年或1年，到正规 医院 进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。此外，未婚的姑娘们，千万别以为已婚女性才会出现子宫问题。未婚女性同样需要预防子宫方面的疾病，一旦发现，及早治疗。
3、避免过多食用寒凉食物
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。
男性 最佳生育年龄是多少岁
男性最佳生育年龄是25-35岁。这是因为在这个阶段，男性精力充沛，身体健壮， 精子 质量最高。
随着年龄的增长，源于男性的染色体 疾病 也会有所增加。有数据显示，21三体综合征（先天愚型）中的那个额外的21号染色体，大约有1/4来自于父亲。
还有资料显示，新生儿死亡率岁父亲年龄增长而增加，如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形的情况会增加1倍。
还有数据显示，智力和体力优秀者在出生时，其父亲的平均年龄为29岁。
综上，为了生育一个 健康 的宝宝，建议男性最好在25-35岁最佳生育年龄生孩子。
再有就是，想要孕育健康的小生命，一定要把身体调养好，这样才能提升精子与卵子的质量，二者结合才会发育成健康的小宝贝。 女性 朋友们都非常的重视备孕，其实男性也要加强备孕。那么孕前男性怎么备孕？下面为大家说说男性备孕要做哪些工作！
男性备孕要做好什么准备
1、孕前检查
有的男性因为怕做孕前检查尴尬就拒绝这个环节，但其实这项是很重要的。有的男性身体存在一些问题可能会产生不孕的几率，有的男性可能因此自身的健康状况还不适合此时计划要宝宝，这些问题如果不进行孕前检查，可能就会被忽略，从而造成遗憾。
2、饮食健康
男性的饮食是否健康也决定着 胎儿 的身体情况。如果男性一直食用健康卫生的食物，那么将来的胎儿身体会比经常食用垃圾食品的男性的宝宝身体更加健康，抵抗力更强，因此，夫妻一旦计划要孩子，男性也要注意自己的饮食。
3、远离有毒有害物质
计划当爸爸的男性，不能接触有毒有害物质。因为这些物质可能会吸附在身体上，或者进入身体里，影响精子的质量，从而可能造成胎儿身体的不健康。因此，男性需要远离有毒有害物质。
4、关注体重
经研究表明，一个人的体重增加20磅，便会增加20%不孕的几率。因此，如果计划要宝宝，男性要控制体重，可以考虑晚餐少吃一些，同时多做一些运动。
5、 选择舒适的内裤
男性应该选择舒适的内裤，尽量选择平角裤，给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。
6、远离热水
如果想要优秀的精子，男性应该避免用过热的水洗澡，这样会降低精子的质量。要保证温度适中的状态，等宝宝顺利孕育之后再恢复热水澡吧。
7、戒烟戒酒
将研究显示，饮酒和吸烟都会降低精子的活跃度，同时降低精子质量。并且，即使在男性保持抽烟喝酒的习惯的时候，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是非常恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。
8、不要将笔记本电脑放在腿上
很多人习惯将笔记本电脑放在腿上，但是对于计划当爸爸的男性来说要避免，因为笔记本电脑的温度可以提高精子的温度，从而降低精子的质量，因此，如果要用笔记本电脑，还是将其放在办公桌上会更好些。
很多人误以为怀孕之前只要女性做好准备就可以了，这是错误的观点，受精卵需要质量过硬的精子与卵子相结合，这样才能孕育高质量的小生命，以上为男性朋友们介绍了备孕需要做好的八项事宜，大家要牢记哦！
过度肥胖 肥胖会破坏 女性 内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些 疾病 也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。
盲目减肥 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
人工流产 医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使 子宫 内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。
有害化学物质 不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。
过度肥胖 肥胖会破坏 女性 内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些 疾病 也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。
盲目减肥 盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。
人工流产 医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使 子宫 内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。
有害化学物质 不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。
精神紧张压力过大 正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。
年龄 年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20~24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。
生殖器官炎症 患 阴道炎 时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍 精子 的成活; 宫颈炎 症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。
性习惯不良 有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染 性病 ，常常处在潜伏期，不知不觉引发了 盆腔炎 ，造成 不孕症 。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。
一、初潮年龄影响受孕
未准妈妈们，你还记得自己青春期的初潮是在什么时候吗？一般说来，生活水平、遗传、身体营养、 健康 状况等因素，都会影响 女性 的初潮，正常情况也是在12-15周岁之间。不过有些女生月经初潮的年龄会相对较早或者较晚，并伴有经期絮乱的一些症状。这对于女性来说真的是一件麻烦事。因为初潮的年纪与你日后成功受孕的几率还是密切相关的。
女性的月经初潮如果发生在11周岁之前，且在平时的月经周期常常不规律，这一类女性发生多囊性卵巢的可能性是比较大的。而如果女性的月经初潮是在16周岁之后才出现的，或者超过了18周岁月经尚未来潮，这一类的女性有可能是卵巢 子宫 发育不良，或有先天性卵巢功能不全。而有些女性是月经来潮后又停止了3个月以上没有行经，则很可能是继发性 闭经 ，这与内分泌有关，会导致 卵巢早衰 、 多囊卵巢 综合症等相关的卵巢 疾病 的发生。而这三种症状，都有可能导致女性在婚后受孕困难。
二、月经周期影响受孕
正常说来，女生的经期是呈有规律的周期性发生的，21-35天之间都是属于正常的周期表现。过短的周期或是过长的周期对生育来说是有一定的负面影响的。如果女性月经周期少于21天，那未准妈妈可要注意啦，因为这正是黄体功能不足的表现。这些人大多数存在黄体早衰，会导致黄体期明显缩短，使月经周期随之偏短。黄体酮是由卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素，如果黄体功能不足，对卵子的发育是有影响的。假如幸运受孕，也会因为黄体早衰而容易造成先天性流产或是 习惯性流产 。
如果女性的月经周期超过35天，就属于月经稀发。造成月经稀发的原因主要有卵巢功能低下或是多囊卵巢综合征，这两种病都有可能影响卵泡的正常发育或排卵，从而影响受孕。因此，如果未准妈咪发现自己的月经周期长期超过35天，那就要尽快到 医院 做内分泌检查，看一下是否存在多囊卵巢综合征。
三、月经量影响受孕
可能很多孕妈都觉得，大姨妈准时到来就可以了，至于量的多少也是因人而异。这个观点，其实也是不科学的。一般的情况下，女性正常的月经量主要是在八十到一百毫升之间。而引起 月经过多 的原因，极有可能就是因为妇科内分泌功能失调，致使卵巢中虽有卵泡发育但不排卵，也没有黄体形成，当雌激素量不足以维持子宫内膜生长或突然下降时，子宫内膜大片脱落而导致经血量过多。由于卵巢无排卵，故导致不孕。
对于月经过少的未准妈咪来说，也并不值得开心。因为女性月经量过少的原因，有可能是因为全身消耗性疾病（贫血、营养不良、结核等），精神因素（紧张、恐惧、忧郁等），或者环境的改变、劳累等原因造成的。因为这些因素导致的月经量过少的女性，未准妈妈只要调整好自己的心态，注意调养之后还是能够生育的。不过，如果是由于子宫发育不全、肿瘤、内分泌功能低下等疾病，造成月经量过少，严重的还会造成闭经，不孕的几率就会大大的增加了。
四、痛经影响受孕
痛经对很多女性的折磨，真的是揪心虐肺。不仅在身体上保守疼痛的折磨，在心理上也是不小的打击。因为痛经伴随着疼痛而来的，也有可能是不孕。一般情况下，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果生殖器官没有器质性病变的痛经，是属于原发痛经;如果生殖器官病变引起的痛经，是属于继发痛经。一般原发痛经对生育没有影响的。而继发痛经的病因较为复杂，可能是宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或是盆腔炎等引起的，这些症状都是与女性的孕力息息相关的。
因此，未准妈妈如果存在痛经现象，就应该先到医院进行检查，了解清楚痛经的病因，对症下*，及早治疗，早点迎接自己的宝宝到来。
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