时间：2023-04-12 13:25:01 浏览：98
什么是排卵期？
排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。如果 女性 月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用。
我们可通过不同方法预测女性的排卵期。处于排卵期的女性身体基础体温会发生变化，这也是排卵期主要特征。排卵期第一天等于最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天，掌握排卵期对受孕具有积极意义，错过排卵期将不会受孕。
是什么原因让你的排卵期不规律呢？
1、减肥、贪吃会打乱排卵规律
过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性 月经不调 甚至 闭经 。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。
对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、 鸡蛋 、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。
温馨提示：女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。
正常育龄女人每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天，称为一个周期。可以将女人的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
女人排卵日期一般在下一次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。推算排卵期有以下几种方法：
一、基础体温测量。女性基础体温有周期性的变化，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已发生，不能预告排卵将何时发生。
正常情况下排卵后的基础体温上升0.3°c~0.5°c，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
需要注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的同房、近日感冒等。需反复多次测量，并用看表点线相连。月经不规律或生活不规律者就不适用此方法了。
二、经期推算法。许多女性朋友不知道自己的排卵期到底是哪一天，今天就教大家使用以下的公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的，数学实在不好的，找另一半帮忙算哦。
对于月经周期正常者，推算方法为从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后四天加在一起称为排卵期。例如，以月经周期为30天为例来算哈，这次月经来潮的第一天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，那10月15日就是排卵日，排卵期就为10月10日~19日。是不是很简单啊，学会了没？
对于月经不正常者，排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
举例一个：月经周期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经来潮后的第10-26天都属于排卵期。
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女性 在排卵期一定会怀孕吗?人们都知道排卵期同房是最容易怀孕的，但是，有的时候女性想更加确认或者是不想怀孕，下面就来详细的解答一下排卵期一定会怀孕么这个问题。
女性在一个月内都会有几天的排卵期，这也是女性的正常生理规律，而且也是生育的基本要求，如果女性不排卵的话就没有卵子去和 男性 的 精子 结合，从而就不能正常的受孕。
正常情况下，育龄妇女的卵巢每月会排出一个成熟的卵子，所以，如果女性在这个时期内同房的话，怀孕的机会就会大一些。但是，不一定就能够成功的受孕，如果有什么因素影响正常受孕的话，就需要及时的到 医院 进行检查诊治。从而保证排卵期的正常，只有这样才能成功的受孕。
希望以上关于排卵期一定会怀孕的相关信息对您有帮助，平常有时间的话一定要多了解一些关于排卵期的知识，从而保证自己可以正常的受孕，只有这样才能尽享天伦之乐!
不少女性朋友都有可能出现排卵期出血的现象，一般情况下，这种出血量很少，很多人甚至完全没有发现，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。
排卵期出血一般来说都会持续2-3天，是每个女性都有可能遇到过的，所以不用担心。如果在2-3天之内就干净的话，就没有问题，但是如果超过了7天白带还伴有血丝，并且出血量较多的话，那就需要引起重视，必要的时候需要及时治疗。
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