教你排卵期的3种计算方法-孕前准备

何为排卵期？

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

排卵期的3种计算方法：

如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕*物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期（月经周期5-14天）、分泌期（15-23天）、月经前期（24-28天）、月经期（1-4天），以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28-30天，提前或推迟3天属正常。

只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期，以下方法也有助于确定排卵日期：

1、基础体温的测量法

基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

好网小编提示：受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。

教你排卵期的3种计算方法

延伸阅读

卵泡不排卵怎么办

有卵泡不排卵怎么办好？在女性的不孕原因中，有卵泡不排卵属于其中之一，也是让一部分女性朋友很苦恼的一种情况。那么女性有卵泡不排卵怎么办呢？

解决有卵泡不排卵怎么办的重要性

怀孕是一个看起来简单其实复杂的过程，夫妻双方必须都正常，才有正常怀孕的可能。对于生育功能正常的人来说，只有在女方排卵期间进行性生活才有可能受孕。

排卵期通常是在月经开始前14天，每一月经周期中只有一个卵泡生成至成熟，叫做优势卵泡。

其它卵泡受抑制因子的抑制，停止生长，退化为闭锁卵泡。成熟的优势卵泡迅速长大，直径达20mm，并逐渐移行至卵巢表面，其贴近部分因无血管，呈半透明圆锥状，称排卵斑，突出于卵巢的表面，准备排卵。只有发育成熟的卵泡产出成熟的卵子，才能有正常受孕的机会。

有卵泡不排卵怎么办之原因篇

什么原因会引起有卵泡而不排卵？一般来说，造成排卵障碍的因素有：

中枢神经系统性无排卵；

下丘脑性无排卵；

垂体性无排卵；

卵巢性无排卵；

多囊卵巢综合征；

卵泡黄素化不破裂综合征；

其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良，也可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。

有卵泡不排卵怎么办

首先应去医院做一个详细的检查，查明为哪种原因引起的不排卵，然后在医生的指导下对症用*。如果用*也不管用的话，那么只能进行手术治疗了。

排卵试纸准确率有多高

排卵试纸测试排卵期的方法简单，且排卵试纸价格低廉，因此颇受备孕女性的喜爱。那么到底排卵试纸准确率有多高？虽然一些排卵试纸的品牌宣称自家的排卵试纸准确99%，但其实客观来说，排卵试纸的检测率应该在50%以上。因为排卵试纸测试的是女性体内的黄体生成素，而这种激素是由女性身体进行分泌的，这其中也存在一定的个体差异。另外，据统计，排卵试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。

为什么排卵试纸准确性会有如此大的差异呢？在女性在家里做怀孕自我测试，没有任何外界的指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够完全根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。所以，排卵试纸的准确率其实是跟环境、测试者的心情以及排卵试纸的使用方法就是否正确有关系的。如果一定要得到一个准确率，大家可以根据以上数据折中来计算。总的来说，同房的质量高、心情放松、排卵试纸的操作方法正确都能大大提高排卵试纸的准确率，广大有需要的女性同胞们要注意了！

排卵期出血症状及调理方法介绍

少数女性会出现排卵期出血的症状，这是由雌激素水平下降或者妇科炎症所导致，严重的话最好及时就医检查，平时也可通过饮食来改善这种症状，我们都知道很多食物对于改善我们的身体状况有很大功效，那么排卵期出血怎么调理呢？

排卵期出血症状

排卵期出血，即在月经中期出血，一般出血量较少，发生在两次正常月经之间。排卵期出血症状主要是子宫出血，一般情况下出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，有部分女性只有点滴出血，很快就干净了，或为白带中夹着血丝，量都不是太多。有的女性有出血症状，持续时间为几小时，或2-3天后自行停止。最长不超过7天。这是正常的生理症状，不需要治疗，会自行恢复。

排卵期出血也可能有病理性排卵期出血。如果发现排卵期出血量多，且持续时间超过7天，则需要到医院检查是否因为疾病引起，例如可能是阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变引起。如果发现有异常的症状，应该及时到医院检查并对症治疗，以免影响了以后的生育。

排卵期出血可到医院检查身体状况。如果每次排卵期都出血，而且每次都六七天，这样表现出来的现象可就是“一个月来两次大姨妈”了？建议您可以去检查一下子宫，排查下子宫内膜是否存在炎症，如果检查结果没问题，就不用太担心了。

排卵期出血怎么调理

1、当归羊肉汤：羊肉1000g 、当归30g（如果能接受味道可以适当加大至50g）红枣若干生姜30g。将生姜切丝，与上述材料一起用砂锅炖煮，注意不要放盐，2小时候即可，每日至少2次。

2、芹菜藕片汤：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

3、生地粥：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入*汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

4、芹菜金针汤：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

5、山*枸杞粥：山*、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

排卵期出血女性应该注意提高身体免疫力，多补充丰富的营养，注意个人卫生，保持私处清洁，不要吃辛辣刺激食物，出血时要注意避免同房，以免会导致情况恶化！