时间：2023-04-24 18:05:01 浏览：37
女性 排卵期有几天？
关于女人的排卵期有几天，大家都各有看法，到底哪个才是正确的呢？那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。
1、一般来说，女人的排卵期有10天。
女人每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、并不是每个人的排卵期都是10天。
由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的说法，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。
3、排卵期的有效受孕时间是7天。
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个 男性 的 精子 在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。
吃避孕*会导致排卵期出血吗
吃避孕*会导致排卵期出血
排卵期吃避孕*是有可能导致*物撤退性出血的，只要出血量不大，一般都是正常的，不会对身体产生很大的危害，但大家要注意的是，排卵期出血也不一定就是避孕*导致的，有很多女性在排卵期都会出现出血的情况，这是正常的生理性出血，这个大家要弄清楚哦!
排卵期的症状
1.性欲提高
排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛。
2.白带增多
白带是女性的在排卵期的阴道分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。
3.体温升高
排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。
4.抵抗力下降
排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。
5.排卵痛
月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。
6.出血
在排卵期，部分的女性会有阴道出血的症状。这是因为体内雌激素水平短暂下降，使得子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，也称为排卵期出血。
什么人不能吃避孕*
1.哺乳期女性
避孕*中的某些成分会一直乳汁的分泌，而且有可能会通过乳汁分泌而影响新生儿的发育。
2.患有妇科病或肿瘤的女性
如子宫肌瘤、乳房肿瘤等都是与激素依赖相关的疾病，如果服用了含有雌孕激素的避孕*，会使得病情加重。
3.重大疾病患者
激素类的*物需要在肝脏中进行代谢，然后从肾脏中排出，用*会使得肝、肾功能的负担加重，所以急性或者慢性的肝炎、肾炎患者都不宜使用紧急避孕*。
4.血压偏高的人
紧急避孕*可能会导致血压升高，因此中、高度高血压者、栓塞性血管病及血液病者或曾患过妊高症及有高血压家族史者都不宜服用。
5.血液病及内分泌疾病患者
紧急避孕*会使身体中的凝血功能亢进，而且会增加形成血栓的危险，会使血糖升高，甚至可能会影响到甲状腺功能。
如何预防排卵期出血
1.掌握排卵期出血的原因，注意排卵期卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，出血期绝对不能有性生活。
2.在排卵期要穿着柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3.排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激燥湿生热之物。
4.了解排卵期的生理，注意排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。
少数女性会出现排卵期出血的症状，这是由雌激素水平下降或者妇科炎症所导致，严重的话最好及时就医检查，平时也可通过饮食来改善这种症状，我们都知道很多食物对于改善我们的身体状况有很大功效，那么排卵期出血怎么调理呢？
排卵期出血症状
排卵期出血，即在月经中期出血，一般出血量较少，发生在两次正常月经之间。排卵期出血症状主要是子宫出血，一般情况下出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，有部分女性只有点滴出血，很快就干净了，或为白带中夹着血丝，量都不是太多。有的女性有出血症状，持续时间为几小时，或2-3天后自行停止。最长不超过7天。这是正常的生理症状，不需要治疗，会自行恢复。
排卵期出血也可能有病理性排卵期出血。如果发现排卵期出血量多，且持续时间超过7天，则需要到医院检查是否因为疾病引起，例如可能是阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变引起。如果发现有异常的症状，应该及时到医院检查并对症治疗，以免影响了以后的生育。
排卵期出血可到医院检查身体状况。如果每次排卵期都出血，而且每次都六七天，这样表现出来的现象可就是“一个月来两次大姨妈”了？建议您可以去检查一下子宫，排查下子宫内膜是否存在炎症，如果检查结果没问题，就不用太担心了。
排卵期出血怎么调理
1、当归羊肉汤：羊肉1000g 、当归30g（如果能接受味道可以适当加大至50g）红枣若干生姜30g。将生姜切丝，与上述材料一起用砂锅炖煮，注意不要放盐，2小时候即可，每日至少2次。
2、芹菜藕片汤 ：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量，炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。
3、生地粥：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入*汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
4、芹菜金针汤：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。
5、山*枸杞粥：山*、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
排卵期出血女性应该注意提高身体免疫力，多补充丰富的营养，注意个人卫生，保持私处清洁，不要吃辛辣刺激食物，出血时要注意避免同房，以免会导致情况恶化！
太瘦会影响排卵
太瘦的 女性 皮下脂肪少，生成的雌激素含量低，雌激素少则会影响卵巢功能，造成月经紊乱甚至 闭经 ，影响排卵和受孕。女性如果体重低于标准体重的15%则为过瘦，应该在备孕期积极调理饮食，加强运动，把身体调整到最好的状态。
怀孕前体重多少算合适
你的孕前体重合适吗？怀孕前体重多少算合适？现在我们一般可以用身高体重指数（bmi）来衡量。
1、身高体重指数（bmi）=体重（kg）÷身高（m）²
bmi指数（body mass index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标。举个例，如果有人的体重是45kg，身高是1.55m，那么她的bmi指数为45÷1.55²=18.73
2、怀孕前体重多少算合适？
如果测出来，你的bmi《19，那么则是体重偏低（偏瘦）；bmi在19-25之间为 健康 体重；bmi在25-30之间是超重；bmi在30以上则为严重超重了。
一般来说，怀孕前的bmi在21或者22比较合适。那么你的适合的体重就是身高的平方乘以21或者22了。
比如身高为1.55米，那么你的适合的体重可以是1.55²×21=50.45（kg）
如果bmi低于19，比如1.55的身高，体重只有1.55²×19=45.64（kg）甚至低于这个体重，就要考虑增肥了。
孕前增肥的4点建议
如果体重过轻，首先要查一下是不是 疾病 的潜在影响。甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等都可能造成体重过轻。排除了疾病因素，才可以实施增肥计划。增肥可以通过以下几种途径——
1.饮食多样。瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。
2.充足睡眠。睡眠充足，胃口就比较好，有利于对食物的消化和吸收。
3.心情愉悦。愉快的心理状态、和谐的人际关系有助于增肥。
4.适当运动。运动不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。在运动方式上，慢跑是个不错的选择。慢跑时，肠胃蠕动次数明显增多，从而消耗人体能量，进餐时胃口就好。
孕前增肥注意事项
1、了解自己的营养状况
在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、 葡萄 干等；缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。
大家要检查有无营养不良性疾病，如 贫血 、缺钙、缺碘、维生素缺乏等，如有则需治疗相关疾病，如无明显缺乏，孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
2、适当吃多点，但要均衡饮食。
应适当改变饮食量，使体重达到或接近标准值，但也不能过量饮食或过度节食，而是要保持均衡饮食，保证身体各种营养素的均衡摄入。
高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕、巧克力等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
3、如果你怎么吃都不胖，可能还要去 医院 检查一下肠胃方面是否有问题。如果是肠胃问题，就需要早点治疗；如果不是消化或吸收不好，那么持之以恒适当增加饮食，还是增肥有望的。
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