时间：2023-05-04 08:10:01 浏览：41
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人 便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致 胎儿 畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿 神经 系统的发育。
5、人参、桂圆：
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人 便秘 。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致 胎儿 畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿 神经 系统的发育。
5、人参、桂圆：
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农*残留。
8、含 咖啡 因的食品
准备怀孕的 女性 不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在 子宫 内的着床和发育。
9、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的 妇科 专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
10、向日葵籽
葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
11、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭 精子 的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
12、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
13、低脂牛奶
全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽管低脂牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！
据英国 媒体 近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。
特别提醒：孕前用*禁忌
夫妻双方在孕前服*，会影响将来胎儿的生长发育吗？有研究表明，许多*物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。“忽略用*问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。
需要长时间服用某种*物的妻子、丈夫都需经医生指导，才能确定受孕时间。
有些*物，如激素、某些抗生素、止吐*、抗癌*、安眠*等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约14天，在此期间卵子最容易受*物的影响。一般说，女性在停*20天后受孕，比较安全;但有些*物的影响时间可能更长。因此有长期服*史的妈妈一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。
另外，很多*物对男性的精子质量产生不良影响，如抗组织胺*、抗癌*、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿*等。这些*物不仅可致新生儿缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。准备怀孕的男性。一定要在医生指导下服*。
在计划怀孕期内需要自行服*的妻子，应避免服用*物标识上有“孕妇禁服”字样的*物。
慎服中*。因为中*是复方*物，对于生殖细胞的影响不容易被察觉，而许多人始终认为中*性温，补身无害，甚至随便去*房抓*使用。
不孕可能与体重有关：高中时期，学生学习任务繁重，精神紧张，压力较大，有可能引起食欲不佳和睡眠不足，从而引起身体消瘦，也不排除减肥节食导致的体重偏轻的情况。现在年轻人普遍崇尚模特儿、女明星的纤细身材，形成了以瘦为美的审美观，这是造成 女性 刻意节食的主要原因。体重偏轻，甚至营养不良的“豆芽菜”体形，不但不美，反而还有可能引发 疾病 ，女性体重偏轻，营养不均衡，可能会引起月经稀发，周期不稳定或者不排卵。
据国内外研究资料显示，当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%，或机体储存的脂肪消耗1/3以上时，可发生初潮推迟或 闭经 ，女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚，有时可延迟至18岁。相反，中度肥胖（体重超过该年龄组标准体重的30%）月经初潮较早。体重与怀孕能力有很大的关系，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及 不孕症 。如果体重过重也会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症，造成不排卵及不孕症。因此，保持一个正常的体重，对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。
专家强调，在高中阶段，学生正处于身体发育迅速的阶段，加上繁重的学习任务和较大的活动量，要消耗较多能量，需要补充足够的营养和热量，如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起 子宫 等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。
女性 不孕给广大女性朋友带来的无尽的烦恼，也使她们的家庭和身体 健康 受到威胁。目前，我国女性 不孕症 的比例越来越高，但是很多患者不愿意到 医院 进行检查，从而背负一生的负担。不孕症的病因比较复杂，包括先天发育不全和后天 疾病 感染，其中个人不良生活习惯也是造成不孕的主要原因。
不良的生活习惯包括以下几点：
1、过度饮酒。适度的饮酒对身体有一定的好处。每个人的体质等条件不同，因此饮酒造成的影响也有所区别。但是过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发 子宫 内膜异位症、月经异常和 痛经 等疾病。
2、快速减肥。女性想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过*物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢 神经 和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。
3、经常喝 咖啡 。咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致dna损害及染色体畸变。
4、生活不规律。人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响爱就是内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。
不孕不育 专家提醒：女性应避免以上不良生活习惯的养成，从现在开始，远离不孕，做一个健康、快乐的女人。
不孕不育 是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称 不孕症 。那么导致不孕的原因有很多。以下跟随小编为大家介绍几种原因吧！
女性 因素：
1、排卵障碍，卵泡排出障碍、卵泡发育障碍、排卵不规律。
2、卵巢功能低下， 卵巢早衰 ，无可用的卵子。
3、输卵管因素，包括输卵管周围粘连、堵塞、积水，失去运输功能。
4、子宫异常，包括 子宫畸形 、缺如。
5、子宫内膜病变，如子宫内膜过薄，内膜息肉、内膜粘连等。
6、宫颈发育异常、炎症、黏液异常。
7、外阴、阴道发育异常。
8、 子宫内膜异位症 。
9、一些内分泌 疾病 如甲状腺功能异常、肾上腺功能异常等。男方因素有 性功能障碍 ，少弱畸 精子 症，无精子症等。
也存在一部分夫妇，为原因不明性不孕不育，即所有能查的检查都查了，就是找不到不孕不育的原因。
根据who制订的“不育夫妇标准检查与诊断手册”和我国国情，男性不育症约有16个病因和/或诊断，同一个病例可能有多于1个以上的病因学诊断，这是常见的，现分述如下：
男性因素：
（1）有染色体数目异常、结构畸变以及部分表型正常的染色体平衡易位携带者。
（2）可伴有或不伴有睾丸、附睾、精囊、输精管、尿道及外生殖器异常，伴有或不伴有性功能和/或射精功能异常。
（3）或睾丸体积正常而无精子。
（4）或射精量。
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