流产后多久可以恢复身体健康-孕前准备

随着人们思想的开放，未婚同居现象的普遍而来的常见性问题。专家指出，虽然以现在的医疗技术来说，流产只是一个小手术，但对女性朋友还是有一定的影响，所以女性朋友一定要减少流产的次数，同时应好好休息以便能及早恢复，

专家介绍，一般情况下，人流手术后一个星期内要好好休息，最好是不要走动，多加的调理下，应该就能恢复差不多！但是如果想要真正的恢复，需得要一个月左右的时间，期间最好是不能从事较重耗费体力的活动，正常的行走上班是没有问题的！

另外，体质比较的女性可能恢复的要快点，同时如实选择了对女性伤害比较小的无痛人流，那么在流产后恢复就比较快，但如果女性朋友的体质较差同时选择的还是*流或一般流产，那么恢复的就比较慢。

专家提示，女性在流产后的恢复情况，还与流产后是否注意到相关事项有关，所以女性在流产后为了能尽快恢复，还应注意以下一些情况。

1、饮食营养调理：流产后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚流产的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应保证补充足够的铁质。

2、避免过度劳累：注意休息，女性朋友在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

3、留意出血情况：注意观察出血情况。流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

4、做好卫生保健：流产后由于有出血的情况，所以一定要保持外阴清洁以及在一个月内严禁同房。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，流产术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁同房。

5、不能有性生活：流产后要坚持做好避孕工作，流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。

tips：流产后多久可以恢复其实是没有一个准确的答案的，其最主要的还是流产后的调理，主要跟女性朋友自己在流产后保养有关，所以女性朋友在流产后一定要注意好好保养！更多想要咨询的，可以直接电话联系我院妇科专家，一对一精心回答！更专业，更方便，更有效果！

流产后多久可以恢复身体健康

延伸阅读

人工流产手术后调养好

人工流产后吃什么好

因为计划生育的政策，每对夫妻原则上只能有一个孩子，每个年轻的父母都希望能在自己有一定的经济能力时才准备要孩子，所以就会面临很多意外怀孕的情况。而人工流产就是处理意外怀孕的最普遍的做法。那么，人工流产后吃什么才能尽快地帮助女性恢复身体呢？

人工流产后应该多吃补血暖气的食物，补充体内所需的营养，尤其要补充足够的铁质，预防贫血的发生。因为，人工流产后身体会非常的虚弱，饮食上的选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以适当补充鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等。

人工流产后有些食物还是要忌口的，生冷刺激的东西一定不要吃，例如冰淇淋、冰冻饮料等。油腻寒凉的东西也不能吃，例如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉食物。下面介绍下常用于人流后的营养食谱。

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个、红枣10个，红糖适量。

做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：补中益气和养血功效。

2、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。

做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效：调和脾胃、清热润燥，用于人流后体虚的调养。

人工流产后的注意事项

人工流产，通俗点说，就是堕胎，是一种人工取出胚胎终止妊娠的做法。堕胎的做法在西方式颇受争议的做法，国际上很多国家都明令禁止堕胎行为。但是在我们中国，因为计划生育的特殊政策，很多人在意外怀孕时都采取自愿堕胎。不管怎样，我们每个人都应该对生命有起码的尊重，如果不打算怀孕的话那么就应该多采取避孕措施，减少意外怀孕的机会，毕竟对于女性来说，人工流产是饱受心理和身体上的痛苦的，所以，如果还承担不起做父母的责任，那么请防患于未然。

如果你不得已选择了人工流产来处理意外怀孕的情况，那么也应该认真的对待人工流产后的保健工作，注意一些事项，以保证自己的身体健康。具体的注意事项有哪些呢？

1、人工流产手术后不要马上起床，应该在医院卧床休息2小时，观察子宫的手术以及引导出血状况，如有异常，及时请医生检查。

2、人工流产后人体抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，更容易发生细菌感染。因此，一定要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。半个月内禁止盆浴。

3、注意加强避孕措施。在医生指导下，采用合适的避孕方法或者绝育措施，以防再次意外怀孕。频繁的人工流产，会增加罹患妇科病的机会，甚至可能导致不孕，严重危害身体健康。

4、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素的食物，同时多吃些蔬菜和水果，促进身体康复。

人工流产后出血正常吗

人工流产后会有少量的出血，主要是因为人流手术时人工剥离胎盘使得子宫壁留下创面，可有少量出血，主要表现为一周内流出红色、淡红色的分泌物，量从多到少，逐渐停止，分泌物没有异味，一般在两周内可以干净。但是个人情况不同，有些人可能提前或者推后的情况。

人流后出血不超过2周，出血量不超过月经量就属于正常情况。如果手术后阴道流血超过两周甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。一般人流后的异常出血主要有以下几种：

1、人流不全

人流手术后，阴道流血不止，或多或少超过两周，并出现不同程度的下腹坠痛和腰痛。出现这种症状。应该马上到医院复查，如果检查结果b超提示子宫稍大，宫内组织物残留，就表示这种出血是由于手术时刮宫不彻底所致。

2、子宫腔积血

人流后子宫腔内有血液及血块积存，称为子宫腔积血，主要为吸刮后子宫收缩不良所致。

3、人流术后感染

常见的有子宫内膜炎、子宫肌炎、盆腔炎等，患者表现为腹痛、腹部压痛和反跳痛，并长期出现少量阴(阴)道流血或不规则出血，色暗红可伴异味。

如果女性在人工流产手术后阴道流血量超过月经血量，持续时间超过两星期，或分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，就要及时到医院去做b超检查，咨询医生意见，尽早诊治。

人工流产后多久可以同房

人工流产后，子宫内膜会遗留大面积的窗口，同时阴道壁及子宫颈口都已张开，宫颈粘液栓消失，特别是子宫颈及宫腔的分泌物都偏碱性，改变了阴道的酸性环境，使病原体容易繁殖。因此，人工流产后同房的问题，一定要谨慎对待。

一般而言，人流后应该等身体恢复好后才能够同房。人工流产后两周恶露便排干净了，但至少要等一个月或者440天后才能够恢复同房。因为，人体的心理状态和体力都需要一段时间来恢复，而且子宫、卵巢等性生殖器官也需要一个充分的修复和调整阶段。

如果在人流后不久就过早地进行同房，通过性生活带入阴道的细菌很容易引起子宫内膜炎等妇科疾病。因为通过人流手术后，女性的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的损伤，此时进行性生活极易诱发感染，引起子宫内膜炎、输卵管炎、甚至会诱发不孕症等。

如果超过一个月或者40天后，恶露依旧持续不断，就应该到医院检查，此时也应该推迟房事。而且身体恢复好后进行同房时，也应该加强避孕措施，都则有可能再次怀孕，频繁的人流会对女方身体健康造成非常严重的危害。

人工流产后多久可以要孩子

虽然现在的人流手术已经十分成熟，手术的种类也非常的多样化，但是基本上各种人流手术都要清楚宫腔内的胚胎组织，在手术过程中子宫内膜都会受到不同程度的损伤，所以术后需要有一个恢复的过程。

女性如果怀孕，不仅生殖系统、体内激素会发生一系列的变化来保证胎儿的发育，全身各个系统都会参与进来，跟随着发生很大的变化。此时如果认为的中断怀孕，全身各系统都要再一次的调整以适应终止妊娠后的身体，这需要一定的人体调整时间。因此，人流后一定要加强避孕措施，避免再次怀孕，因为如果人流后很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，很容易发生自然流产，不仅印象妇女的身体健康，造成治疗的困难，甚至会影响女性未来的生育情况，等你真正准备好想要当妈妈的时候，或许身体已经不给你这个机会了，到时候就悔恨莫及了。

那么，什么时候才可以怀孕要孩子呢？一般认为人流后半年至一年后怀孕较好。因为经过一段时间的恢复，人体和生殖器官可以得到充分的休息和调养，此时再来怀孕相对来讲对于母亲和孩子都比较好。

人工流产后多久来月经

人工流产后一般会有少量的出血，这是正常的术后反应，一般为1星期内阴道口会流出红色或者淡红色的分泌物，出血量会逐渐减少，慢慢停止，一般2周内干净，但每个人的身体状况不同，出血的情况也不尽相同，有些很快就干净了，有些可能会延后几天才干净，但是如果过了一段时间后一直没有干净，出血没有改善，甚至伴有异臭，那么就要及时到医院检查看看，及时诊断，以免拖延病情给身体造成危害。

术后出血症状停止后，过一段时间，很多术后女性会关心的问题是，人流后多久会来月经呢？其实人流后月经来潮的时间和女性恢复的快慢有一定的关系，所以可能会提前或者延后几天。一般情况下，人流后的1个月左右月经来潮。有些女性在人流后会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象，一般在人流后2-3个月内恢复正常。如果月经失调的时间过长，应该及时到医院检查，及早诊断。

因此，人流后的女性应该注意术后的保健工作，注意调理身体，才可以让月经来潮情况早日恢复正常，身体的各项机能才可以早日恢复，尽早过上正常健康女性的生活。

自然流产后小腹隐隐作痛是什么原因女性

女性怀孕后可能会出现流产的症状，因为自己身体原因或者是不小心碰到等其他原因而导致流产。女性流产后也是要坐月子调理身体的，同时流产后身体也会出现一些问题，比如头痛、腰酸背痛、肚子胀气等。所以女性在流产后是需要特别注意自己的身体状况的。那么，自然流产后小腹隐隐作痛是什么原因呢？

女性在自然流产之后出现明显腹痛的感觉是属于一种非常正常的生理现象，因为自然流产后孕囊组织是需要排出体外的，并且有一定程度的子宫内膜脱落，在这个过程中还会存在大量的出血，所以一般都是会伴有一定的腹痛的，这种情况一般持续3-5天左右就会逐渐好转。如果是小腹作痛的时间比较长并且出血时间也比较长，那么就需要女性到医院进行检查一下，通过b超检查确认子宫中有没有明显残留物，这样可以及时治疗。

如果子宫是正常的现象那么要多休息，并且注意保暖，饮食上要清淡，多吃一些营养的食物，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤类的食物营养高身体容易吸收，对自然流产后身体恢复有一定的帮助。