时间：2023-05-24 19:48:01 浏览：62
春季万物复苏，是调理人体机能的最佳时间，患有 不孕不育 症的患者，不妨到不孕不育专科 医院 找有经验的大夫为自己把把脉。
“好孕知时节，当春乃发生”中医学认为， 不孕症 多是因湿热阻滞、气滞血瘀、肾精不足、气血亏耗，导致机体内分泌失调，生理功能发生率乱而致的一种常见病、多发病。
女性 朋友，要多积累关于女性炎症方面的知识，日常能为女性私处提供 健康 的护理方式。如果发现身体不舒服，不要胡乱上*，正确的方法是去正规的医院就诊，以免延误病情，加重负担。因为 妇科 疾病 也可能造成女性终生不怀孕。
专家表示，女性应该在计划怀孕前到医院进行妇科检查，如果发现有炎症应及时医治。有过多次流产经历的女性，如果流产的原因是非人为故意，应该在决定要 小孩 前到医院检查，看看是不是由于免疫、染色体问题导致流产的。
中医将女性不孕症分虚、实和虚实并见三大症型，虚症约占30%左右，主要是卵巢和子宫功能低下，分为脾肾阳虚和肝肾阴虚两型，治法上分为养血调经和滋肾助孕两个阶段进行。实症主要是因 子宫肌瘤 、内膜异位症、输卵管粘连和多囊卵巢综合征等疾病导致冲任受损、络道受阻，约占60%左右。对于男性的弱精、少精、畸精等不育症，中医强调辨证求因，反对一味壮阳;对不孕不育重视夫妻同治和科学的心理生理指导。特别是对于原因不明的复杂性不孕症，中医整体综合治疗更显优势。
治疗女性不孕：可提升下丘脑-垂体-卵巢轴和黄体功能，调理内分泌与月经，促进卵泡、子宫生长发育，消除输卵管、宫颈、子宫内膜等的炎症水肿，恢复排卵、卵子输送与受精卵着床功能，营建适于生育的胎孕环境。
健康贴士：
好孕时节
春天是万象更新的时节，温度和湿度都适中，不仅男女的精神状态和身体素质都容易达到最佳，而且更适合房事，所以造人成功率更高。但专家也提醒，不能因为专一为了宝宝而刻意“房事”。
好孕体位
一般认为最佳的受孕体位是传统男上女下式。但专家表示，除了女上男下式会明显影响受孕以外，其他的体位对受孕几率的影响并不大。
好孕元素
脂肪在生育中具有重要的调节作用。脂肪过少不仅会令成年女性停止排卵或闭经，也会对男性的生育能力产生影响。当男人的脂肪组织减少会引起性欲减弱，甚至前列腺液也会减少，消减精子的活力与寿命。
一天中最佳受孕时间是什么时候?据科学家对一天受孕几率的研究发现，如果不孕的话，做爱的最佳时间是下午5～7时。研究发现，无论是 精子 的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰——恰好也在此时， 女性 最容易受孕。
意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名 男性 参加试验，每人提供两份样本，一份在上午7时30分提取，一份在下午5时30分提取。试验发现，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇同时指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵期集中在下午5～7时这段时间。
最佳受孕时间的因素
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质 锻炼 和 健康 的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何 疾病 时，长期口服避孕*的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
任何人也不可能做到这样十条原则，只是为新婚夫妇提供参考而已，如果说哪条最重要，当然要以身心处于最佳状态为上。
首先是身体健康的问题。排卵只是成功受孕的开始，整个过程还包括男方正常排出健康的精子，卵子和精子相遇并结合成受精卵，受精卵再在子宫内着床、发育，至此才算是成功受孕。所以就算排卵期排卵了，如果这中间的任何一环节出现问题，如男方患有少弱精症、女方卵泡发育不良或输卵管不通畅或子宫内膜太薄等问题，都无法顺利怀孕。
我经常劝告备孕夫妻，备孕前一定要到医院进行孕前检查。这样不仅是对自己负责，也是对宝宝负责。如果检查出问题，也可以快速找准病因，对症治疗，这样才能给宝宝一个优质的孕育环境，才能生育出健康的宝宝。
其次是心理因素。成功孕育除了具备上述说的那些必要的身理健康条件之外，健康的心理因素也很重要。怀孕是自然界一个复杂的生理过程，有很多夫妻因为想要宝宝，就每个月都算好排卵期，然后就在那几天拼命奋斗。殊不知这样过多的进行人为干预，最后只会发现，越是着急越是焦虑就越怀不上。
很多人就纳闷，这是为什么呢?如果寄太大希望在排卵期，一旦没有怀上，夫妻双方的内心压力肯定大，易出现焦虑、急躁的不良情绪。不良情绪会影响女方体内激素的变化，从而导致内分泌失调，出现月经紊乱、卵巢排卵障碍等，容易不孕。而且几次失败后，男方心理压力也会骤然增加，从而影响男性性功能，影响精子质量，也会造成不孕。
因此备孕期间，夫妻双方一定要有一个轻松愉快的心态，顺其自然就好，很多时候，好孕就是在不经意间降临的。
再次是同房次数问题。在门诊中，我经常碰到这样的患者:夫妻双方身体检查各方面都正常，但就是怀不上。原来他们在接近排卵期开始就每天都同房。有些夫妻以为在排卵期频繁同房就肯定能中，这种想法是错的。其实频繁同房会减低男性精子活力，不利于受孕。
那么怎样才能增加受孕率呢?精子从体外排出后，在女性的输卵管中能存活48小时。而卵子从卵巢排出后，在输卵管只能存活12 ~16个小时。由于精子的存活时间比卵子长，可以让精子提前在输卵管等卵子，这样就可以增加精卵结合的概率。所以我建议备孕夫妻在排卵日前几天每两天同房一次，在排卵日同房都可增加受孕几率。
成功受孕是一件需要讲究科学严谨的事，所以备孕夫妻们不要自己想当然的做一些并不利于受孕的事情。最后，我祝愿每位备孕夫妻都顺利怀上宝宝!
要想生一个聪明、 健康 的孩子，首先必须做好准备工作，要有一个生孩的安排计划。受孕时间表，你准备好了吗？最佳受孕时机该如何选择？这是广大新婚夫妇迫切需要了解的问题。告诉你成功受孕必备的5个“最佳”。
1、最佳的受孕年龄（24-27岁）
女性 生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于 子宫 收缩无力、胎位不正、 胎儿 发育不良等，又会影响 婴儿 的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。
随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
生理学家公认，女性在23——28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好， 早产 、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明，年龄在30——35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 男性 精子 素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
2、最佳的生理、心理状态
有关专家认为，各种传染病和其他 疾病 的急性期和恢复期，均不宜受孕；工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少（包括被动吸烟），这些对精子、卵子的质量均有较大影响。
因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。
3、最佳的受孕季节（春末，秋初）
四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。
美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大；严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷 感冒 。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。
春末 3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素d，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病；当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
4、最佳的受孕时间（排卵期）
一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交，精子在妇女性生殖道里停留时间过长，至排卵后过迟性交，卵子等等时间过久，受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。
女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性兴奋中，阴道的内2/3段膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境ph值上升，有利于精子的生存和活动。
那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。
5、最佳受孕姿势
总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。
采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。 但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来！相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。
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