时间：2023-06-02 09:08:01 浏览：78
面包》》》 女人在床上最渴望的六件事 性爱时女人哪 些 部位最敏感？
美国最常见的面包，莫过于大量生产的白色圆包。优质的面包的确只是由面粉、水，再加少量盐和酵母加工而成。然而现在的成品包装白面包含有糖、玉米糖浆和很多其他成分，经过这些程序加工出的食物，一旦你咽下肚，它会很快转化成血糖。甚至，现在许多批量生产的全麦面包对 健康 也是有害的，因为它们通过一些“有害物质”提高了口感：糖，盐，还有软化剂。最好选择 葡萄 干燕麦面包或用纯果酱涂抹的大麦面包。
黄褐色马铃薯
爱荷华州出产的黄褐色马铃薯与常见的马铃薯相比，价格便宜且易于种植。可是，这种马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施让它们吃起来更美味：将它们煮熟，然后捣成泥，塞进黄油，或者将它剥皮后用油炸，再在表面撒一层盐。这样制作出来的食品就更不健康了。
酸奶制品
酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，其中富含蛋白质、钙和维生素。对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。但美国各大超市销售的酸奶，已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的无脂酸奶，必要时自己加入一些水果。
呕吐腹泻吃什么
新生儿吐泻时，吃进嘴里的食物很快就会排出，因此会出现营养不良、体重减轻等情况，而营养摄取不足又会加重吐泻的情况。所以在宝宝吐泻期间，应该正常饮食，保证患病期间的营养供给，同时合理的饮食还会使肠道功能恢复正常运转，促进病情的好转。
1、母乳喂养：母乳是宝宝最好的口粮，母乳中含有大量丰富的营养成份。对于吐泻期间的宝宝来说，母乳可以补充水份、保护肠道，因此在宝宝呕吐腹泻期间可以适当的增加哺乳次数。
2、人工喂养：如果是人工喂养的宝宝出现了吐泻的情况，那么在其患病期间，家长可以缩短喂养的时间，平均每三个小时左右就可以给宝宝喝配方奶粉，补充丢失的水份和营养。
3、辅食喂养：如果宝宝已经添加辅食，可以在宝宝吐泻期间给宝宝喝一些米粥或者米汤，粥类食物容易消化和吸收，并且可以起到补充水份的作用。同时可以给宝宝蒸一点苹果吃，苹果中的果胶能起到收敛的作用，可以起到止泻的效果。
呕吐腹泻应该如何护理
呕吐和腹泻是日常生活中的一种常见疾病，对于各方面都未发育成熟的宝宝来说更是如此。如果处理不当，可能会使宝宝因脱水出现昏迷、休克等严重后果。宝宝呕吐腹泻后，在护理上要格外当心，以尽快帮助宝宝恢复健康。
1、合理使用*物
对于成人来说，如果平时出现呕吐或者腹泻一般吃点止泻*病情就会好转，但是在宝宝身上用*要格外注意，不能滥用抗生素等止泻*。如果宝宝呕吐腹泻较为轻微，可以服用点益生菌或者双岐杆菌等调理一下肠胃，如果病情较为严重，最好及时带宝宝去医院就诊，以免宝宝因脱水严重出现并发症。
2、合理调整饮食
宝宝呕吐腹泻时，家长不要立即给宝宝禁食，因为腹泻和呕吐会让宝宝的体内丢失很多水份，如果立即禁食的话可能会加重脱水，而且还会出现酸中毒的情况。家长可以继续母乳喂养，或者使用米汤代替奶粉或者母乳，待宝宝情况好转之后再继续吃其它辅食。
呕吐腹泻的原因
新生儿出现呕吐和腹泻时，往往最担心的就是妈妈，看着这么小的宝宝遭罪，妈妈往往会恨自己不能代替他们难受。新生儿呕吐和腹泻的原因有很多，只有找到病因并且在以后的日常生活中多加注意，可能就会避免吐泻的情况再次发生。
1、乳糖不耐受：乳糖不耐受是部分新生儿腹泻、呕吐的主要原因，这种情况在母乳喂养和人工喂养中都可能会出现。乳糖是母乳和奶粉中所含有的营养物质，但是有些宝宝对乳糖会出现过敏现象，从而导致吐泻的情况发生。
2、细菌感染：宝宝日常接触的物品和食物要经常洗净消毒，否则通过宝宝的啃咬就可能造成细菌感染，也就是急性肠胃炎，这种急性肠胃炎会使宝宝出现又吐又拉的情况。
3、感冒：成人感冒后，都会有一系列不舒服的症状，更何况是各方面还未发育成熟的宝宝。宝宝感冒后，会出现咳嗽、发烧等不适，这些症状可能会引起宝宝腹泻、呕吐等症状。
呕吐腹泻如何治疗
呕吐和腹泻是一种常见的胃肠道疾病，不管是成人还是婴儿，如果饮食不洁或者细菌感染都会导致此种情况的发生。对于婴儿来说，一旦出现吐泻的症状，首先要观察是否发烧，如果没有，那么止泻和补水是关键，防止身体出现脱水的情况。
1、送医治疗：如果宝宝同时出现腹泻和呕吐两种情况，有可能是肠炎或者其他疾病，对宝宝危害较大。家长切不可耽误，要及时带宝宝去医院检查，化验一下排泄物，看是否为细菌感染，然后根据大夫的诊断进行针对性治疗。
2、食疗：如果呕吐和腹泻情况不是很严重，家长可以考虑使用食疗的方法帮助宝宝止呕止泻。将大米炒熟后，放入锅中熬成焦米汤，等温度合适时给宝宝服用。蒸苹果也是不错的食疗方法，将苹果切成小丁放入锅中蒸熟给宝宝吃，苹果中的果胶可以起到助消化、止腹泻的作用。
3、其他方法：宝宝吐泻时，还可
怎样预防呕吐腹泻
新生儿的抵抗力非常弱，平时家长要细心呵护，不管是饮食还是居家环境，都要保证干净卫生，防止细菌滋生使宝宝出现腹泻、呕吐等不适。平时积极预防，可以很大程度上避免宝宝出现吐泻等不适的情况。
1、护理得当：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们在饮食上要格外注意，避免吃一些辛辣刺激和凉性的食物，防止宝宝由于奶水刺激导致腹泻的发生。要注意保护好宝宝的小肚子，以免腹部着凉，引起腹泻。
2、饮食卫生：宝宝添加辅食后，如果食物不干净，很容易使宝宝出现吐泻等情况。因此家长平时一定要注意饮食卫生，要给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，同时饮用水也要注意，要将水煮沸放凉后给宝宝喝，切不可让宝宝喝生水。
3、环境整洁：家长们平时要将家里打扫干净，特别是在炎热的夏季，蚊虫很多，要注意灭蚊防蝇，以免宝宝因蚊虫叮咬感染病毒。要经常开窗通风，宝宝的奶瓶、玩具等要经常消毒，勤给宝宝洗手，防止病从口入。
中医上认为，孕妇怀孕过程中大吃大喝是会产生胎毒的。如果孕妇体内有胎毒的话，孕妇最好是在怀孕的时候积极去除胎毒才好。孕妇去除胎毒的话，需要多吃一些去胎毒的食物。其实有很多食物可以去除胎毒，本文将详细介绍一下孕妇排胎毒食物有哪些。
1、绿豆煲老鸽汤
这是香港的传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋
用少量艾叶(网上有卖的)，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，至少一星期一两次，要喝几次。
4、莲篷煮鸡蛋
莲篷是中*，*房有售。做法为将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
5、黄连水
在孕期的最后一个月里，一周喝一次黄连水，你可以去*店里买已磨好的黄连片，买回家用开水冲泡出黄色的水即可，每周喝一杯，就可以了。这样孩子出生很干净，一般不会出疹子。
6、茉莉花煲鸡蛋
用晒干了的茉莉花，煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是*的苦味。
7、白莲苏(须)煲鸡蛋
白莲苏在中*房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。 茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。
8、红枣水
七颗红枣，每颗用刀划7刀，加水煮汤，一共喝10天，才能见效。
本文详细介绍了八种可以去除胎毒的食物。如果你是一位正在孕育中的女性，如果你想要让自己的宝宝生下来就健康无虞，如果你想想要让自己的宝宝不会受到胎毒的影响，那么你最好是在孕晚期的时候尽量多吃一些本文介绍的这些排除胎毒的食物才好哦。
碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妻在家庭计划生育的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生 男孩 的机率， 女性 就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y 精子 顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
咸味食物
南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。
研究者表示，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，x染色体为女孩，y染色体为男孩， 男性 饮食会改变携带x或y染色体的比率。此外，饮食还会影响 子宫 环境，从而使之更适合携带x染色体的精子或携带y染色体的精子。
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