时间：2023-06-08 21:24:01 浏览：30
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一、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第n天，那么这次的排卵日就是第n—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
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专家总结：这种排卵日的测试方法较少有人使用，也有个别的 女性 朋友会选择此类方法，但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。
二、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道 子宫 颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来，了解粘液的变化规律，你可以很容易找到自己的排卵日。
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专家总结：这种排卵日的测试方法有个别的女性朋友会使用，毕竟这个方法可以在女性洗澡、同房前、换衣服或上厕所的空当都可以做一下小小的测试。方法比较简单，而且易操作。
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一、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第n天，那么这次的排卵日就是第n—14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
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专家总结：这种排卵日的测试方法较少有人使用，也有个别的 女性 朋友会选择此类方法，但大多数女性嫌过程比较繁琐复杂。
二、宫颈黏液法
宫颈黏液在整个月经周期中都会出现，而且它有着微妙的周期性变化。我们知道 子宫 颈的内膜腺细胞能分泌粘液，黏液的分泌量及其化学物理性质有明显的周期性变化。月经刚过，黏液分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰，也可以这样说，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些从子宫颈流出的黏液，可以将黏液拉成细丝长达10厘米而不断。排卵后，在孕激素的作用下，黏液的分泌量显着减少，稠厚而浑浊，延展性差，拉丝时容易断裂。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来，了解粘液的变化规律，你可以很容易找到自己的排卵日。
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三、中间痛法
有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。有专家曾调查，有97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此，如有中间痛，则可以认为24小时内将发生排卵。
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专家总结：这种排卵日的测试方法有女性朋友选择，因为在每次来完月经期间都会有轻微的小腹疼痛的感觉，如果仔细分辨，还是能够感觉到的，这个方法对有的人来说，可能是最简便易行的办法，缺点是有一小部分人没有中间痛，不能用此法。
四、基础体温法
所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温。在月经周期中，基础体温呈周期性变化。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3—0.5℃，一直持续到经前1—2日或月经第一日，体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化，所以在测定时，必须有正常的生活规律，每天的睡眠应保持在6小时以上，且每天测量时间要大致相同。
具体方法：每晚临睡前将温度计甩到刻度下，次日醒来，不活动不说话，拿起温度计，放在舌下，含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。也可以到 医院 购买一张专门的基础体温表格，按说明将体温一一标上。正常月经周期，将每日测得的基础体温画成连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温无上升改变而呈单相曲线。正常排卵妇女，体温升高后应持续12—14日。这张表格作用可是不小。可以用来指导避孕与受孕，协助诊断妊娠，协助诊断 月经失调 。基础体温上升4日后可肯定已排卵，此时至月经来潮前的10日称安全期。基础体温上升前后2-3日是排卵期范围，易受孕，称为易孕期。如果你掌握了这个规律，可以很好的指导避孕及受孕。
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专家总结：这种排卵日的测试方法有女性朋友选择，但这种方法太繁琐，要每天量体温、记录、对比，对于京城的白领一族不太实用，上班路途遥远，要早起挤公交，没有充裕的时间去量体温，也是一个不容忽视的原因，选择的人较少。
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五、超声波检查法(阴道b超检测排卵)
目前国内各大医院使用阴式b超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式b超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
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专家总结：这种排卵日的测试方法比较准确，但是费用较高，而且比较麻烦，请假、算日子、挂号等一系列的事情，很难坚持下来去医院监测。
六、排卵试纸
测试原理：在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素(lh)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出lh的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出lh峰值。由于每一位女性的月经周期天数不同，在检测时可参考周期检测表。
使用方法：1、用洁净、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。(切记)2、收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。3、尽量采用每一天同一时刻的尿样。4、收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(lh)高峰值的检测。5、持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放，10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。液面不可超过max线。6、最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24—48小时内排卵，在排卵前3天( 精子 等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)
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专家总结：这种排卵日的测试方法有较多的女性朋友选择，应该是如果使用方法正确，测试准确率就有可能接近100%，而且费用也较低，是女性朋友较理想的选择方法。
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成功受孕的前提是，让 精子 和卵子在对的时间对的地点相遇并结合。大家都知道卵子娇贵着，一个月只肯光临一天。你不知道为什么你和你老公爱爱了这么多次，但是肚子一点动静都没有，那是因为你们没有找准卵子大驾光临的日子。如果想要找准卵子光临的日子，就一定要使用测试 排卵期 的工具。
排卵期怎么算 ？试试这些测试排卵期的工具：
1、排卵试纸
适合人群：刚开始备孕或尿量少的 女性
排卵试纸和排卵测试笔的原理都一样，测试结果的查看方法也基本一致。虽然排卵试纸需要用尿杯把尿液收集起来进行测试，但排卵试纸价格相对便宜，以一个月使用15次为例，可以比使用排卵测试笔节省几十元。排卵试纸适合初用排卵试纸的女性，就算因为操作不熟练而用多几条测试也不心疼。
2、排卵测试笔
适合人群：备孕有一段时间的女性
对于备孕已经有一段时间的女性，可以考虑使用排卵测试笔。其实排卵测试笔也是使用试纸作为检测的组要方法，但笔形设计使用起来更加方便，据说可以在排卵前12个小时测出，让备孕更加准确。另外，使用排卵试纸但测试结果不明显的女性，也可以尝试使用排卵测试笔。
由于女性在排卵前的24-48小时，体内的促黄体素会在尿液中出现，所以这时可以使用排卵试纸或排卵测试笔，也就是通过对促黄体素的检测来判断排卵期，其准确程度可以高达99%。
除了排卵试纸和排卵测试笔这两种较为常见的用品以外，还有一些新兴的产品也可以用来测试女性的 排卵期 。
3、口红测试仪
口红测试仪因形状酷似口红而得名，实际上它是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。
4、宫颈“温度计”
宫颈“温度计”其实与测试温度并无太大的关系，它测试的实际上是宫颈黏液中的“愈创木酚过氧化物酶”，这种酶会在女性排卵前的5-7天出现急剧下降，这时通过宫颈“温度计”就可以顺利地推算出 排卵期 了。
5、末梢血流量测量仪
据了解，雌激素水平变化时，人体四肢的血液供给会受到影响，而女性在排卵期时，手指的血流量比日常少，所以手的温度会比平常低一些。末梢血流量测量仪的光电控测器，可以帮助探知这一微妙的变化。
6、 排卵期 测试电脑手表
这种电脑手表戴在手上，可以感应女性月经后的生物电变化。当排卵来临之时，手表中的微电脑就发出提醒信号，提示戴表人注意避孕或受孕。这种方法比较方便，而且手表戴在手上也实用，就是不知道准确性如何。
我也不知道我是前位还是后位，2号就开始测排卵，早上9点多就测到阳每隔四小时测一次掌握了自己的排卵时间，安排晚上本想着10半同房的，当时以为老公工作累了不会想aa竟然他比我还想［大笑］，必须有前奏让自己放松享受的过程，不要想着我这次一定要怀孕什么，在aa的时候就好和老公同时到高潮，我也没去检查是前位还是后位，不过我这三次都是后式同房的，不能马上拔出来，等个2分钟屁股抬高，3分钟后再把脚靠墙上，我每次是靠在墙上1个小时才平躺的 睡觉 。
3号早上10点又测排卵试纸还是阳，测的前两小时别喝水，喝水会影响测试的效果，还是按着之前每4小时测一次，每一次都记录下来，我是下午6点测到强阳想着强阳后6小时再aa一次，到了晚上9点多老公竟然又主动了一次，省去了我勾引他，2号晚上10点半到3号晚上9点半差不多隔了24小时。
4号早上测出淡淡的了，我知道可能是已经排卵了，中午1点完全看不见淡淡的，正好老公这天休息，下午3点时又同房了一次过后就坐等开奖。
每个人的症状都不一样，我是排卵后第六天就开始不舒服头晕眼花，老公说是不是累着了让我睡一觉，做好了饭结果睡了一觉，一下睡到4小时。
排卵第7天突然喊冷老公说我是不是病了，我说不知道说着 眼睛 就疼睁不开又睡了一觉，我觉得不对劲，第9天测早孕，开始没去管也没看，过了一会看见有印心想是不是我眼花了，一下子又测了一根早孕和排卵试纸，结果排卵试纸秒红就像2号和3号测的强阳那样就是有希望了。
希望进来的姐妹都好孕！
对于备孕 女性 来说，搞清楚排卵和月经的关系是备孕工作的第一步，不过疲于体检的女性，常常以月经是否正常作为判断 健康 的标准，当然，这也确实是我们粗略判断备孕情况的一种方式，但吉林国健妇产 医院 医生提醒：切不可只用这一种方式来判断，要知道，有月经可不代表有排卵。
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一、有月经不一定有排卵
月经和排卵的关系：没排卵就没月经
月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。
正常情况下，月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。所以一般女性在排卵前都会分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。
女性的 子宫 内膜正是在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是正常的排卵性月经。
而无排卵性月经，卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，所以子宫内膜只有增生期变化。当雌激素下降到一定水平时，子宫内膜脱落，女性也一样会出现月经。
二、3种原因可致女性无排卵
卵巢有规律的排卵是生育的必要条件，造成无排卵的原因多由于下丘脑—垂体—卵巢轴中任何一环存在病理障碍所致，但也可能受身体其他内分泌腺 疾病 因素所影响。因此，女性若是出现无排卵症状，请记得要查清楚导致无排卵的因素在哪一环节。
一般情况下，引起女性无排卵症状的原因包括：
1）卵巢病变，包括先天性卵巢发育不全， 多囊卵巢 综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。
2）下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起无排卵月经、 闭经 。女性的情绪长期处于紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪，而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常，或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。
3）其他全身疾病，如重度营养不良， 甲亢 等疾病均可引起不排卵。
总得来说，就是月经和排卵的关系密切，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经;更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就无法顺利怀孕。
因此，判断女性是否不孕，首先应判断有没有排卵，有排卵的月经才是正常的，才有可能顺利怀上小宝宝的哦！
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