时间：2023-06-26 09:08:01 浏览：11
黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素b1、b2、b12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对 肾虚 体弱、 腰痛 膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。
中医上，黑豆被认为对 月经不调 有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。
所以说久食黑豆，男女老少咸宜，体健体弱者均受益终身。
但专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方， 临床 上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。
不孕不育 黑豆有助于怀孕吗?
目前很多论坛里正流行的一种民间偏方：建议如果想怀孕的 女性 ，可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透并少放一点盐。从生理期结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。
对此，临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有， 健康 人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、 子宫 内膜异常的患者，一定要及时就医，通过*物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。
专家发言：
白领 女性 ，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成 子宫 内膜异位症，这些都是不孕的原因。
健康 对策：
上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。 锻炼 的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
特别提醒：
久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、 痛经 、内分泌失调等 妇科 病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，将会带来更为严重的难言之疾。
生不出孩子，我们应该怪谁？根据调查研究，因为妻子单方面的原因而造成的不孕占50%， 男性 单方面的原因造成的不孕有30%，夫妻双方都有原因导致的 不孕不育 占20%。从数据来看， 女性 导致不孕的概率好像更多一点，但是先检查男性的话，既简单又省钱，女性还可能会少遭点罪。
先检查丈夫，简单又省钱
在 临床 上，治疗不育症的专家，总是会遇到一些情况，特别是妻子，勇于承担“伟大”的责任，如果怀不上宝宝的话，就认为一定是自己的问题，因此扛下了所有的责任。
曾经有一对湖南的夫妻来检查，结婚4年了还没有好消息，妻子在湖南的 医院 已经治疗了2年多，输卵管造影、促排卵治疗，全部都试过了，最后不放弃希望，于是来到广州。结果医生见着这夫妻第一面，大概就知道是怎么回事了，这个男士，个子高高， 皮肤 白净，下巴上光溜溜一点胡须都没有。
询问是否检查过精液？这位男士回答“由于一直忙于工作，没时间看病就没有查”。于是医生就让他做了精液分析，检查结果发现精液里就没 精子 ！再一查染色体，是47xxy，克氏综合征（先天性睾丸发育不全），属一种先天性 疾病 ，是染色体异常造成的。意思是说，这个男性没有精子，不能怀孕的原因是因为丈夫总是放空炮，压根没精子！老婆在知道这个原因以后，直嚷嚷“早知道让老公先查了，害我遭了这么多罪”。
要是不孕不育去医院检查的话， 不孕症 的基本检查流程，第一步就是：检查男方的精液（除非有确切的证据表明男方生育能力没有问题），采用先男后女的原则是最简单、花费最少、无损伤，最快知道结果的检查。女性朋友所要接受的检查很多都是和月经周期有关，有些检查是非常痛苦的（比如输卵管的检查），严重的还会造成创伤（如腹腔镜）。因此，男人应该多奉献点爱心给你们的太太，自己先去进行检查。
女方检查遵循“渐进式、排雷法”
因为男性的生育力检查既简单又方便，无痛苦，也没有伤害，不用花费很多，因此不孕不育检查第一步要检查男性，先检查男性内外生殖器发育→第二步检查男性的性功能→精液检查。要是精液检查正常，基本上就可以排除男方造成不育的可能，然后再检查女性的问题
造成女性不孕的原因是非常多的，在检查的时候最好是能够由简到难，相对渐进式地做检查，要是女性有很明显的表现：像是生殖器畸形、 闭经 或月经周期极不规则，那么就要先进行治疗。
通常情况下，女方的检查要遵循“渐进式、排雷法”：
1、第一步检查的是有没有妇科疾病，检查白带、做妇科b超等，同时还要检查有没有炎症及子宫附件等畸形。
2、检查输卵管：要是之前的妇科检查显示正常，那么最好是在月经干净后3－7天做一个经x线的子宫输卵管造影确诊子宫腔是否正常，输卵管是否通畅。
3、要是输卵管是正常的。那么下一步要检查的就是排卵，看看卵泡发育是否正常，如果正在来月经的话，最好是在月经周期第10天开始作b超连续监测卵泡发育情况来判断排卵的情况，卵泡监测一定要连续监测一个完整周期才能够明确。
要是月经正常，排卵也没有出现问题的话，那么在月经第2-5天直接抽血查内分泌激素。前面的检查都无法找到病因的话，再查抗子宫内膜抗体、抗精子抗体，还有染色体检查等。
温馨提示：
要是精液检查结果是无精子，那么还需要做睾丸活检。要是睾丸活检结果是无生精能力，那么就是男性出了问题，就可以确诊了。要是睾丸活检检查睾丸内存有精子，那么或许是输精管道堵塞，最好是进行输精管造影检查。
男性不育怎么办
痰湿内阻型
临床表现：婚后不育、阳痿、早泄、精虫少、活力低、或无射精，形体肥胖、痰多欲吐、胸闷恶心、眩晕、头重如蒙、气短懒言、食少多寐，舌质淡红，苔白腻，脉弦滑。
食疗*膳：
1．淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山*20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
2．淮山大枣藕粉糊：淮山60克（切片），大枣（去核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。
肾精亏虚型
临床表现：婚后久不生育，阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
食疗*膳：
1．核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
2．枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。
3．枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山*60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。
肾阴亏虚型
临床表现：婚后不育、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、时或亢进，遗精、精虫少、活力低、精液少、五心烦热、夜寐不安，舌质红，苔少，脉细数。
食疗*膳：
1．淮山海参粥：淮山*30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
2．枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山*30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂；将糯米、淮山*、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。
男性不育是不少家庭都面临的问题，上述食疗方法，是中医专家结合男性不育临床表现辨证医治得出的有效治疗男性不育的食方，对于男性不育有奇效，如果您正面临此问题，不妨一试。
女性 不孕症 的发病原因是非常复杂的，有些是后天 疾病 引发，有些是先天发育不足，也有些是不良习惯所为。对于前两种情况，人们似乎已经司空见惯，而对不良的生活习惯所导致的不孕，许多女性朋友还没有充分的认识以下是几种透支女性生育能力的不良行为。
无度挥霍性
一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往容易感染性疾病。而女性感染 性病 的概率远远大于 男性 。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了 盆腔炎 ，造成不孕症。
多次不当 人流
流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而导致输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使 子宫 内膜变得严重受损，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
生育年龄推后
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。
另外，女性与男性不同的是，男性的 精子 每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。
专家们呼吁广大女性朋友：挥霍自己身体的后果只会自食恶果。虽然人工流产是一种小手术，但频繁无度、操作不当会导致一系列并发症或后遗症，如子宫穿孔、不孕症等。
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