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夫妻生育聪明宝宝的最佳年龄

时间:2023-07-17 08:04:01 浏览:88

在生育问题上,科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家研究成果表明,年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的, 男性 精子 素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。另一方面,生理学家公认, 女性 在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。

这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,分娩危险小, 胎儿 生长发育好, 早产 、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲 健康 和胎儿发育都不好。

由此不难看出,男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境,有利于胎儿发育生长,所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

夫妻生育聪明宝宝的最佳年龄

延伸阅读

影响男性生育能力的生活习惯

只要你开始意识到这些对你生育能力的潜在威胁因素,就很容易避免它们。这里列举出了一些最需要避免的因素:

过胖或过瘦都可能会影响 男性 生育能力

一项针对1558名丹麦男性的调查发现,体重指数(bmi)过高或过低都会导致 精子 浓度和总量降低。

在准备怀孕期间注意饮食 健康 并保持体重指数适中(20-25)是个很好的方法。你可以参考我们的未准爸爸的健康饮食,也可以使用我们的体重指数计算器计算一下自己的体重指数。

压力可能会影响男性生育能力

压力似乎会影响一些男性的精子数量。举例来说,在2004年,丹麦的一项针对首次计划怀孕的男性的研究发现,虽然工作压力不会影响男性生育能力,但压力确实会对本身精子数量低的男性产生影响。

另外,从目前的研究情况看,压力确实会影响正在尝试试管 婴儿 的男性的精子质量。

如果你在准备怀孕期间有亲人去世,你可能会发现自己的生育能力也会受到影响。根据你自己的情况,尽量放松自己,也许就会有所改善。

错过最佳生育年龄

女性 最佳生育年龄是23-30岁

在23岁以前,女性身体还没有完全发育完成,对孩子的发育肯定会有不良的影响。特别是早于20岁怀孕生育, 胎儿 与发育中的母亲争夺营养,,难产率及孕产期并发症的发生率均相应增加,而流产、 早产 及胎儿畸形率也高。

而随着年龄的增加,卵细胞也会衰老,卵子染色体衰退,遗传性缺陷发生的概率显著提高,流产率及与怀孕相关的并发症发生的概率也会缓慢而稳定地升高。特别是在35岁以后,往往会被归类为高龄产妇,不仅风险更高,而且受孕的难度也会显著增加。

男性 最佳生育年龄是30-35岁

30-35岁的男性,这个年龄段各个方面都非常成熟,身体素质好,事业稳定,经济状况良好,养育孩子条件优越。

而随着年龄的进一步增加, 精子 的活力会减退,胎儿各种 疾病 的发生率亦会相对增大,如精子异常,受孕后容易发生流产、早产和 婴儿 先天畸形,还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

错过最佳生育年龄该如何备孕?

1、保持标准体重

孕前及孕中进行科学的体重管理非常重要。孕前过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和 腹泻 的几率。过胖或者过瘦对准妈妈患 妊娠高血压 综合征、 妊娠糖尿病 的风险的将提高,所以女性朋友可以根据bim指数来科学管理自己的体重。

2、孕前检查不能少

随着优生优育意识的增强,孕前检查是备孕时中重要的一项。孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。所以孕前,夫妻双方最好怀孕前3~6个月进行一次孕前检查。

3、改变不良生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在年轻人的常态,但是无论是男性还是女性,吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量,因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备。

4、孕期一定要按时产检

对于高龄产妇来讲,孕期更要格外注意,一定要按时产检,而且要增加一些产检项目,以便及时排除或发现异常情况。

跷二郎腿会影响生育吗

很多人坐在椅子上,会习惯性地跷二郎腿,觉得这样比较舒服。一些职业 女性 还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒,跷二郎腿可能引发不少病。为此,美国还专门发起一项运动,要求女性“停止交叉双腿一天”。

疾病 1:可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。”刘德平建议,感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。

疾病2:影响 男性 生殖 健康 。“养成跷二郎腿的习惯,对生殖健康很不利。”北京协和 医院 泌尿外科主任医师李宏军说。跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤 精子 ,长期如此,可能影响生育。为此,李宏军建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。“特别是坐公车时,如果遇到急刹车,交叉的两腿来不及放平,容易导致骨关节肌肉受损脱臼。”

疾病3:出现骨骼病变或肌肉劳损。跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

疾病4:导致脊椎变形,引起下背疼。人体正常脊椎从侧面看应呈“s”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“c”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊 神经 ,引起下背疼痛。

另外,专家还建议,长期坐着的人,最好保持正确坐姿,少把腿跷起来。如果一时改不过来,跷腿的时间也不要过长,几分钟便应变换一种坐姿,或一小时后,站起来活动一下筋骨。

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