时间：2023-07-23 17:08:01 浏览：26
而 人流 则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和 胎儿 从 子宫 腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体 健康 是有一定影响的。
怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感 神经 兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸 腹痛 、月经紊乱、 闭经 等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对 疾病 的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到复查诊治。
四、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
人流后多久可以恢复
一般来说，人流手术做完之后至少应该休息两周，同时也不适宜进行剧烈的体育活动和繁重的脑力劳动。手术后一个月之内不能盆浴、游泳，术后身体抵抗力下降，需要更加注意局部的卫生，防止发生感染，术后半年内应注意采取避孕措施，从而使子宫得到较好的恢复。
虽然，人工流产手术与引产相比较而言对身体的影响较小，但这并不意味着就可以毫无顾忌地做人流手术。因为只要是手术总是有出现感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能。此外，人流次数过多很容易形成习惯性流产，以后再难怀孕。
部分人流手术后，女性可能会发生月经失调、子宫腔黏连等不良后果，对今后的生育也会产生极大影响。人流次数多，造成子宫壁变薄，引起日后不孕，就目前的医疗技术来说很难改善。所以说，无论是未成年人少女还是成年女性，都应该学会自我保护，莫把人流当避孕。
人流后如何护理
人流后若不能好好调理，容易引发各种妇科病。那么，人流后的注意事项有哪些呢？
1、多休息，增加营养：人流术后至少要卧床休息2到3天，半月内不要从事重体力劳动和接触冷水，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼肉类、蛋豆类制品等蛋白质丰富的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜，加快子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房：人流术后，子宫口没有完全闭合，所以在这段时间内，要特别注意外阴部的清洁卫生，卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、注意观察出血情况：人流术后，阴道流血超过一周以上，或者还伴有下腹痛、白带浑浊有臭味等异常情况，要及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕：人流术之后，卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，如果不避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，尽快选择可靠的避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
人流后碰冷水有危害吗
人流后，女性的身体是十分虚弱的，对外界的病菌抵抗力也非常差，所以要注意调理身体，切勿用凉水冲洗，在术后1个月时间内最好也不要喝冷水。那么，人流后碰冷水会怎样呢？
1、人流后碰冷水，可能会引起关节炎或者其他后遗症，以后碰到凉水关节会疼痛、变天关节也会痛等等。所以人流后要注意好好调理，至少一个月之内不要碰冷水。
2、人流后碰冷水，在年纪比较大的时候，可能会引发偏头痛，以后还可能会有一系列的后遗症。而且人流后如果不注意保暖，影响了子宫收缩恢复，不孕的可能性会增加。
3、有可能使感染发生率增高，影响今后的生育，这个时期如果没有做好保暖，子宫炎症不容易消退，吸收也没有那么好。
人流后多久可以洗头
一般来说，人流后三天内是不可以洗头的。三天以后，可以用温水洗头，但切忌用冷水。在洗完头后，一定要立刻吹干，防止受凉。
除此之外，人流术后应该注意多多休息，避免体力劳动，不宜久站久坐，避免导致盆腔充血。同时，外阴部的清洁卫生也是很重要的，每天都应该用温开水清洗外阴，勤换内裤卫生巾。术后要采取淋浴，一定不可以洗盆浴。
还有人工流产是子宫腔内侵入性的操作，刮宫之后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛腰酸，并且伴有少量阴道出血，一般会持续数天。这种情况并不需要过分担心，但是如果阴道出血超过10天或者出血量多于月经量并伴有下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，一定要尽快到医院就医查明原因。
人流后吃什么调养好
无论是人工流产还是自然流产，都对女性身体有很大的损伤，再加上流产过程中承受心理与生理的双重压力，使流产后的身体比较虚弱。所以流产后对女性身体的补养工作必须做足，那么，人流后吃什么调养好呢？
1、人工流产后半个月之内，要多吃蛋白质，可多吃猪瘦肉、蛋类、豆奶类等蛋白质含量比较丰富的食物。
2、人工流产后身体较虚弱，易出汗，而且汗液中排出水溶性维生素较多，所以要多吃新鲜蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。
3、在正常饮食的基础上，要适当限制脂肪。人工流产后，一星期内脂肪摄入量应该要控制在每日80克左右。生理期紊乱者，不要吃刺激性食品，比如辣椒、酒、胡椒、姜等等食物，因为这类食品能刺激性器官充血，从而增加月经量，引起不适。
4、另外，人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象，要多补充维生素c、锌等物质，清除体内的自由基，增强身体的免疫力，改善气血。
人流最佳时间
人流最佳时间为怀孕后45天左右，无痛人流只适用于70天以内的孕妇。
原因：
1、子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。
2、手术过程安全有效、出血少、手术时间短，术后恢复也很快，最重要的是对人身体的危害也较小。
3、妊娠期超过70天的时候，因为胚胎逐渐长大，胎盘已经形成，子宫也随着长大，对人体会有较大的影响。
专家意见：
无痛人流的最佳时间是怀孕36到49天之内，越早做孩子越小越好做，现在都是微创人流，最佳时间是从末次月经的第一天算起。建议选择超导可视无痛人流，这个是在可视的情况下来操作的，是可以直接看到孕囊的位置以及大小，对子宫和宫颈无损伤，不影响以后生育。
人流的方法
手术流产
1、负压吸引术：适用于妊娠在10周以内要求终止妊娠而无禁忌证者，因某些疾病或遗传性疾病不宜继续妊娠者。
2、麻醉镇痛技术实施负压吸宫术：适用于妊娠在10周内自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，因某种疾病不宜继续妊娠、自愿要求麻醉镇痛终止妊娠者，无负压吸引宫术、麻醉*及全身麻醉禁忌者
3、钳刮术：适用于凡妊娠10～13周，要求终止妊娠或因疾病等特殊情况不宜妊娠者，其他流产方法失败者。
*物流产
适用于确诊为正常宫内妊娠，自愿要求使用*物终止妊娠的健康妇女，年龄18～40岁;高危人流的对象，比如生殖器官畸形(残角子宫除外)、严重骨盆畸形、子宫极度倾屈、宫颈发育不全或坚韧子宫、瘢痕子宫、多次人工流产等;对手术流产有顾虑或恐惧心理者。
注意：
1、服用米非司酮后要注意阴道出血时间、出血量。如果出血量多或者有组织物排出，应及时来院就诊;
2、使用前列腺素后要留院观察，血压，脉搏，腹泻、腹痛、出血和有无胎囊排出及用*副反应。个别副反应较明显可及时对症处理。并详细记录;
3、胎囊排出后，有医护人员认真检查排出物(出血多随时清宫)，观察1小时后离院，离院前测血压和脉搏，登记记录，并嘱随访日期，及注意事项(流产后2周及6周);
4、胎囊未排出者6小时离院，预约1周内复查b超及随访。如流产失败，则行人工流产负压吸引术;
5、用*第15日：要求全部对象服*后2周复诊。如出血多于月经量，应到原用*医院检查。经b超检查及hcg检查，诊断为不全流产者，酌情清宫，送病理检查。
人流后怎么调理
1、喝牛奶
牛奶含有丰富的营养物质，现市面上有很多功能型的牛奶，高钙、ad钙、益生菌等，人流后建议喝纯牛奶或高钙牛奶最佳，每天喝两瓶杯牛奶，早晚各一次。
2、喝汤
保证每天都能喝汤，煲汤很容易，如骨头汤、鸭汤、鸡汤、羊肉汤，只需把握好主料、调料、水的比例即可。
3、菜肴荤素合理
除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理，多吃些猪肝、蛋类，猪肝富含丰富的铁质元素，猪肝的菜肴有枸杞猪肝汤或猪肝蒜苗。
4、多吃水果
每天至少吃一种水果，最好不要超过三种，要保证新鲜，选择营养价值高的水果，如富含维生素c的，橙子、橘子、猕猴桃，火龙果、哈密瓜、苹果、梨子、大红枣、葡萄、草莓。
5、不碰冷水
不碰冷水，这跟感冒了还吹风是同样的道理，人流后身体较虚，比较怕冷，此时还再长期碰冷水，身体会更虚、变差。
6、贴暖宝宝
人流后的第一周要贴暖宝宝，相当于为受创的子宫保暖，人流后来经的前三次，月经期间的前三天也建议贴。
人流的注意事项
1、建议卧床休息2周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
2、观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。
3、坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
4、女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
很多流产的女性都关心流产后多久才能恢复月经，下面我们就先了解一下自然的月经周期是怎么形成的。
月经是指子宫周期性的出血。而子宫周期性出血是受卵巢周期性分泌雌孕激素控制的。而卵巢上的激素周期其实是与卵巢上排卵周期同步的。当卵巢上卵泡发育时，雌激素开始分泌。当卵泡成熟时雌激素达到最高峰，而卵泡排出后雌激素有个短暂的降落。但紧接着卵巢的黄体开始分泌雌激素孕激素。雌激素孕激素让子宫的内膜生长、增厚，为怀孕做准备。但假如没有能够怀孕，在排卵14天左右，雌激素、孕激素降低到最低的水平。月经来潮了。
每个人的月经周期是有差异的，一般正常情况是在21-35天之间。有些人可能更长一些。卵巢的排卵、激素分泌就这样周而复始的重复着。但是如果怀孕了。卵巢上的妊娠黄体和胎盘分泌大量的雌激素和孕激素，其水平远远高于排卵期和黄体期。超高的雌激素孕激素抑制下丘脑、垂体分泌促卵泡素和促黄体酮生成素，也抑制了卵泡排卵。不仅子宫不能出血，卵巢也完全休息了。不排卵、不分泌激素。
当由于种种原因终止妊娠，无论是自然流产、孕早期人工流产、中期的引产，胚胎脱落后，体内的雌激素、孕激素水平骤然下降，解除了对下丘脑、垂体的抑制，卵巢又开始了周期性的分泌激素和排卵。胚胎脱落相当于月经来潮，因此下一次月经应该是按照既往的月经周期如期来潮。
重点应该是如期来潮。比如你原来28天的周期，就应该在流产、引产后28天月经来潮。但也确实有很多女性流产后、引产后、月经不能如期来潮甚至发生闭经。
1内分泌轴功能尚未恢复
大多数人胚胎脱落后，下丘脑、垂体的抑制被解除，开始工作。但是确实有少部分人反应比较慢、月经周期恢复也比较慢。如果查不到其他引起闭经的器质性疾病，可以暂时观察，或者进行激素的人工周期以促进卵巢功能的恢复。
2人工流产、引产后子宫内膜损伤导致子宫性闭经
近年来子宫内膜损伤、子宫内膜黏连引起的流产后闭经较为常见。子宫内膜的损伤一方面是多次刮宫引起的机械性的损伤。另一方面是流产后子宫内膜感染引起的并发症。表现是流产引产后月经少甚至闭经。这种闭经经过雌孕激素周期性治疗也不会好转，服用雌激素后子宫内膜不能增厚。确定诊断需要依靠造影或者宫腔镜检查。
子宫内膜损伤、黏连引起的月经量减少、闭经严重影响再次怀孕。因此为了保护自己的生育能力，一定要做好避孕，防止意外怀孕、人工流产和中期引产。
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