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导致女性不孕的四大隐患

时间:2023-07-27 09:40:01 浏览:57

根据有关权威部门的预测,在21世纪, 不孕症 将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业 女性 的第三大 疾病 。不过,别惊慌,更不必病急乱投医,应理智地选一家正规的专业 医院 就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。

隐患1 人为终止妊娠

减分指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕概率增加3%~5%。

专家分析:流产容易造成 子宫 内膜损伤,使受精卵不易“扎根”。此外,如果手术不当引起感染或术后不能很好休息,都容易导致 输卵管堵塞 、子宫内膜异位等问题,造成难孕。

应对策略:尽量减少无谓的 人流 痛苦,以免影响日后受孕计划的实施。

隐患2 精神压力

减分指数:40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难,使怀孕几率下降。

专家分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能,从而使受孕成为一种奢望。

应对策略:别太紧张,顺其自然,更能如愿以偿。

隐患3 妇科 疾病

减分指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

专家分析:除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕*服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子 宫颈炎 ,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,给受孕造成困难。

应对策略:避孕*具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题,应尽早就医解决。

隐患4 生育年龄

减分指数:30分。30岁后,生育能力与年龄成反比。

专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

应对策略:提前规划,免得事后懊悔。

导致女性不孕的四大隐患

延伸阅读

久坐不孕

一、久坐不孕 运动是关键

久坐男与 前列腺炎 :据 媒体 报道,办公室一族,还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么?问题就出在“久坐”上。久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,位于会阴部的前列腺深受“重压”之害,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆积,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,造成前列腺慢性充血,进而引发前列腺炎。

久坐女与 不孕症 :很多30多岁坐办公室的上班族 女性 ,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使 子宫 内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。

下面的五种运动适合备孕男女。

1、散步

散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。

散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动鞋。

最好坚持每天都散步一会儿,大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了,避免发生事故。

2、慢跑或者快步走

适宜的体重有助于受孕,慢跑或快步走比散步更能消耗能量,燃烧多余脂肪。

运动前,应先排空膀胱,换上宽松舒适的衣服。期间如果出现不舒服的情况,可以暂停休息,根据自己的身体情况调节慢跑时间,不宜劳累。和散步一样,也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。

3、游泳

游泳是一项非常好的 锻炼 方式,可以增加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。

需要注意的是,游泳的运动时间不宜过长,水不能过冷,否则会造成肌肉痉挛

4、瑜伽

练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

同时,瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。

5、普拉提

普拉提简单易学,可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部,同时增加身体的柔韧性,是非常适合备孕期做的运动。

普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显,结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、 产后 都有非常重要的帮助。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室,都可以练习。

二、辐射影响备孕 不妨种些防辐射植物盆景

有关专家提出,育龄青年男女对于电磁辐射的防护,需依据所受的轻重提前半年至两年,如果到怀孕以后再进行电磁辐射防护可能为时已晚,尤其是 男性 的防护更为重要。山西医科大学公共卫生学院、国家环保总局电磁辐射环境影响审评专家委员会委员刘文魁教授称“从电磁波对人体的影响来看,别看男人阳刚,对生殖细胞的影响更大。女性的卵子,一生也就是四五百个, 精子 就很多了,数量多就很脆弱。所以,男性的保护应该加上。”

下面六种小方法可以解决辐射问题。

1、防辐射植物景观

仙人掌类带刺的身体肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。

2、电脑显示器加滤色版

在操作电脑时在显示器上加一块计算机专用滤色板,以减轻射线的危害。而且,室内尽量不要放置闲杂金属物品,以避免形成电磁波的再次辐射。

3、调整屏幕亮度

一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之则小。因此,屏幕不宜太亮,以减少屏幕辐射对人体的侵害。

4、远离显示器屏幕

准妈妈在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。

5、多用清水洗脸

准妈妈在操作电脑后,要用清水洗脸。因为在操作电脑时,脸上吸附不少电磁辐射的颗粒,形成了脸部的电磁污染,对皮肤有损害。一般来说,受到电磁辐射后,用清水洗脸,可使辐射减轻90%以上。

6、食物抗辐射

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素a、c和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。

99 热心医生 温馨提示, 凡工作需要久坐的人,不但要注意保持正确的坐姿,而且一次最好不要连续超过一小时,工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操,或伸伸懒腰,或自由走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。

这些习惯可能导致女性不孕

不良生活习惯导致 女性 不孕

引起 不孕不育 的原因有很多,后天因素占80%以上的比例,而导致不孕不育的后天因素中,除了由于各种原因引起的器质 性病 变而造成的不孕不育之外,有可能由于日常生活中种种不良习惯也可能造成不孕不育的发生。据调查,导致不孕不育的因素女性占40%。

过早性行为或多次流产可引起不孕

有些女孩子过早发生婚前性行为,且不知道加以防护,出现短期内多次人工流产的情况。频繁流产会引起宫颈黏连及 盆腔炎 、输卵管阻塞等症状,直接影响正常怀孕。

工作压力大、精神过度紧张、婚前过早性行为、多次早孕流产及吸烟、喝酒、熬夜、过度减肥等不良生活习惯是造成男女不孕不育患者增多的主要原因。

过度减肥造成排卵停止

盲目减肥会导致营养不均衡,微量元素严重缺乏也会影响生育能力,缺铁就难以维持正常的月经量和月经周期,缺锌易导致卵巢功能发育不全,缺碘有可能引起 闭经 ,导致排卵障碍。

过量饮酒吸烟易导致流产

有些女性经常出入酒吧、歌厅、夜总会、网吧的年轻人,往往受着烟酒的侵蚀,而不加以节制,其实这些不良生活习惯对身体的伤害是非常大的。香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质,妇女大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起 月经不调 、过早 绝经 和不孕。

女人不孕跟体重有什么关系

不孕可能与体重有关:高中时期,学生学习任务繁重,精神紧张,压力较大,有可能引起食欲不佳和睡眠不足,从而引起身体消瘦,也不排除减肥节食导致的体重偏轻的情况。现在年轻人普遍崇尚模特儿、女明星的纤细身材,形成了以瘦为美的审美观,这是造成 女性 刻意节食的主要原因。体重偏轻,甚至营养不良的“豆芽菜”体形,不但不美,反而还有可能引发 疾病 ,女性体重偏轻,营养不均衡,可能会引起月经稀发,周期不稳定或者不排卵。

据国内外研究资料显示,当女孩体重低于该年龄组标准体重的10%-15%,或机体储存的脂肪消耗1/3以上时,可发生初潮推迟或 闭经 ,女性制造卵子的功能可能会出现问题。像体重较轻、体脂含量较低的芭蕾舞演员、体操和游泳运动员的月经初潮都较晚,有时可延迟至18岁。相反,中度肥胖(体重超过该年龄组标准体重的30%)月经初潮较早。体重与怀孕能力有很大的关系,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以致引发不排卵及 不孕症 。如果体重过重也会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症,造成不排卵及不孕症。因此,保持一个正常的体重,对于女性的生理周期、生殖能力都显得十分重要。

专家强调,在高中阶段,学生正处于身体发育迅速的阶段,加上繁重的学习任务和较大的活动量,要消耗较多能量,需要补充足够的营养和热量,如果吸收的营养不足以满足身体的需要,身体产生防御性反应,也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起 子宫 等生殖系统发育不良,为未来患不孕症埋下隐患,而且会引起全身免疫功能的下降。

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