绞股蓝的功效与作用-孕前准备

现代人的生活大多没有规律，不健康的作息和饮食习惯使得高血压患者越来越年轻化。那么该如何有效防治高血压疾病呢？很多人选择饮用绞股蓝茶，那么它真的能起到降血压的作用吗？效果又如何呢？九叶蓝就来带大家了解一下。

可以明确的一点是，绞股蓝确实具有降血压的功效。九叶蓝根据对绞股蓝的*理实验研究了解到，绞股蓝的成分中可提取出140多种皂苷物质，而正是这种皂苷物质，能够作为一种强效抗氧化剂，迅速进入人体受损的血管部位，修复血管，强化血管功能，从而起到降血压，预防动脉粥状硬化的作用，非常适合患有高血压高血脂的人饮用。

坚持按时按量饮用绞股蓝，有非常好的降压效果。根据医学临床实践，将绞股蓝作为茶品给患有高血压患者的人群按时按量饮用的数据来看，绞股蓝有非常明显的降压效果和调整血压的功能，另外九叶蓝告诉你绞股蓝是属于适应源类的*物，即使长期喝也不会产生依赖作用，对人体也没有副作用，是目前为止非常受欢迎又疗效显著的一款饮品。

那么那种绞股蓝效果更好呢？市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其*用价值高于五叶绞股蓝，但是一般体质弱的人很难吸收其*性，而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用，所以一般不适合长期饮用。九叶蓝认为五叶绞股蓝*用成分虽逊于七叶绞股蓝，但好在其味甘、性温和，比较适合长期饮用。

怎么喝绞股蓝茶才更有效果呢？搭配罗布麻、杜仲喝降压效果更好。每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起放入茶盅，用500毫升开水冲泡饮用。罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效；而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高，三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。

因此饮用绞股蓝茶的确是能够起到降血压的作用，但重要的一点是要根据自己的体质坚持饮用。另外在购买绞股蓝茶时一定要通过正规的渠道，这样才能保证茶叶的质量，相信九叶蓝会是广大消费者最好的选择。

延伸阅读

【一】虫草花的副作用-孕前准备

虫草花的功效与作用

虫草花就和我们平日里的冬虫夏草很相似，那么，虫草花究竟具有什么样的功效与作用呢？下面，我们一起去了解一下吧！

1、平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

2、壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

3、改善心脑血管疾病的“良*”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

4、虫草花具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。

5、美容功效。虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

6、抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

7、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

虫草花是什么

听着名字虫草花，大家可能都以为虫草花就是冬虫夏草。但是，虫草花并不是冬虫夏草，那么，究竟虫草花是什么？我们一起去了解一下吧！

虫草花并非花，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，包括谷物类、豆类、蛋奶类等，属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”。虫草花是一种颇受欢迎的食材，多用于作汤料和*膳，是*膳中的新宠，备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

虫草花的做法

虫草花是食补的最佳首选，那么，虫草花怎样做既健康又营养呢？下面，我们一起去学习一下虫草花的做法吧！

（一）虫草花龙骨汤

准备材料：虫草花10克、芡实20颗、枸杞30颗、干贝10粒、甜玉米1根、腔骨500克、盐1/2茶匙（3克）

做法：1、把腔骨用清水冲净。将虫草花，芡实和枸杞泡入清水中，约2分钟后，洗净沥干备用。甜玉米去皮，去须后洗净，切成小块。

2、把腔骨放入汤煲中，加入足量的清水，不要盖盖子，大火加热，几分钟后，用勺子撇去浮沫，放入虫草花，芡实，枸杞和干贝，转小火煲1小时。

3、放入玉米块后，再继续用小火煲1个半小时，加入盐即可。

（二）虫草花蒸滑鸡

准备材料：虫草花、鸡腿1条、酒、盐、糖、酱油、生粉、陈皮、红枣、姜、葱、香油

做法：1、虫草花先用水浸软。

2、鸡腿一条洗净。

3、斩碎用酒、盐、糖、酱油、生粉腌好。

4、陈皮浸软切丝，红枣去核切开，姜切丝，然后一齐倒入鸡肉内拌匀。

5、将浸好的虫草花铺在鸡肉上面，放锅里隔水蒸十分钟。

6、放上几条葱丝，洒上几滴香油，大功告成。

（三）虫草花饺子

准备材料：冬菇粒、白背木耳丝、虫草花丝、榨菜粒、鸡蛋一粒、半肥瘦猪肉

做法：1、冬菇、白背木耳、虫草花浸开，

2、分別切粒/切丝，榨菜切粒，

3、用豉油，豆粉，盐，糖，水，鸡蛋拌勻肉碎，

4、再加入冬菇，木耳丝，榨菜粒，虫草花丝，拌勻，放雪柜冷冻2小时之后包饺后放汤食用。

（四）虫草花莴笋

准备材料：干虫草花1小撮（新鲜的更好）、莴笋1根、橄榄油、香油、盐巴、塘、蚝油

做法：1、莴苣去皮刨丝，浸泡在矿泉水里。如果夏天可以浸泡在冰水里，这样口感特好。

2、虫草花干一小撮，如果是新鲜的更好，但是干虫草花会更便宜。

3、准备操作前浸泡虫草花，因为泡久了功效都到水里去了。

4、烧水，焯几下虫草花。烧水的时候，可以把莴笋丝滤干水放在盘子里，然后将焯好的虫草花放在莴笋丝上。

5、在盘子里加橄榄油、盐巴、糖和蚝油，滴几滴香油，用筷子将虫草花和莴笋拌开即可。

虫草花的适宜人群

虫草花含有丰富的蛋白质，并且含有18中氨基酸以及17中微量元素，它被公认为是冬虫夏草的最好替代品。那么，虫草花对人体具有很多益处，我们每个人都适宜食用虫草花吗？一起去了解一下吧！

哪些人适宜食用虫草花呢，虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。并且，脑力劳动者者，亚健康人群；易疲劳、易感冒、过肥过瘦、体弱、免疫力低的人群；腰膝酸痛、肾功能差的人群；面部色斑、晦暗的人群；年老体弱、病后体衰、产后体虚者特别适宜食用虫草花。

虫草花的价格多少

虫草花虽然没有冬虫夏草那么名贵，但是它对人体也有有很多好处，因此，虫草花也深受大家的喜爱。那么，虫草花的价格又是怎样的呢？我们一起去了解一下吧！

虫草花对人体也很有益处，极具养生功效，虫草花的价格也相对稍贵一些，下面，我们就来了解一下不同品牌的虫草花的价格。宝元堂虫草花250克/包售价在80元左右，禾煜虫草花180g/包售价在50元左右，方家铺子虫草花50g*3瓶售价在55元左右，辅康堂虫草花250克/包售价在70元左右。

我们从不同品牌的虫草花价格来看，虫草花由于品质的不同，价格也不尽相同。并且，虫草花在全国各地的各大*房具有售卖，当然，你也可以选择更加方便快捷的方式，也是先进比较流行的备受人们追捧的一种购物方式，那就是网上购物了。虫草花在网上*店的比实体店的*便宜优惠的很多，而且质量一样有所保障。但是，建议大家去正规厂商购买，以防买到假货。

虫草花的选购方法

如今，我们在超市或者市场里都可以买到虫草花了，并且食用的人也越来越多，因此，有许多不法的商家用次品冒充商品，更有甚者使用化学物品来熏制冲花草，来牟取暴利。那么，作为消费者，我们怎样在虫草花乱市中分辨冲花草呢？虫草花又怎样区分呢？有什么标准呢？下面，妈网百科就教大家两种方法来辨别虫草花。一起去学习一下吧！

1、闻其味：虫草素含量越高，虫草味越浓，如不放心的，可先买小包装尝试。

2、观其形：橙黄透白，草枝长约2.5-6厘米，够干爽的（触摸未变软）为合格品，至于是否优等品则要看其虫草素的含量。

【二】黄鱼胶的功效与作用-孕前准备

市面上所谓的鱼胶，其实都是由鱼鳔和鱼皮制作的，因为其中含有大量的胶原蛋白和微量元素，如今被公认为美容养生的补品。当然鱼类的不同也会导致鱼胶的品相、种类有所不同，例如最常见的黄花鱼胶等。今天就来给大家详细介绍一下，黄花鱼胶的具体功效与作用是什么?

黄鱼胶的功效与作用

1.黄花鱼胶的功效主要是补血气，其次美容养颜，调节内分泌，养胃。另外，越老的鱼胶，功效就越好哦。

2.身体虚弱的人，特别合适吃黄花鱼胶的，一周吃3次，每次15-20克就可以了。循序渐进的吃，对身体虚弱，内分泌失调的人很有帮助哦。平时吃黄花鱼胶，起到补充胶原蛋白，改善气色的功效。

3.孕妇吃黄花鱼胶，起到安胎保胎，提供能量，对宝宝智力提高也有帮助。产妇吃黄花鱼胶，对产后身体恢复，伤口恢复帮助比较大。

黄鱼胶的功效与作用

黄花胶的主要功效

黄花鱼胶的功效主要是补血气，其次美容养颜，调节内分泌，养胃。另外，越老的鱼胶，功效就越好哦。身体虚弱的人，特别合适吃黄花鱼胶的，一周吃3次，每次15-20克就可以了。循序渐进的吃，对身体虚弱，内分泌失调的人很有帮助哦。平时吃黄花鱼胶，起到补充胶原蛋白，改善气色的功效。孕妇吃黄花鱼胶，起到安胎保胎，提供能量，对宝宝智力提高也有帮助。产妇吃黄花鱼胶，对产后身体恢复，伤口恢复帮助比较大。

【三】熊掌的功效作用-孕前准备

熊掌是一种极为珍惜的食材，它不仅具有丰富的营养价值，它的功效与作用也是非常多的，人们可以从熊掌中获取一些从别的食材中获取不到的价值。从功效上来说的话，熊掌肉属于温性，有健脾胃、养气血和去风湿的作用，但单独吃发挥不了什么作用，要配上红枣、党参、当归等。熊掌的主要功效有：

1、能补气养血，有助于防治贫血和体质虚寒。

2、有利于健脾胃，增强人体抵抗力，减少患感冒的几率。

3、熊掌中含有大量的含脂肪、粗蛋白，蛋白质中又含多种氨基酸。其甘、咸，温，入脾、胃经，具有补气养血，祛风除湿，健脾胃，续筋骨的功效与作用。是治疗治脾胃虚弱、风寒湿痹及诸般虚损等症的佳品。

小贴士：

对于不易获得的熊掌，它的储存方式也是极为重要的。新割的熊掌是不能立刻就吃的，要等到第二年彻底干透，才能炖吃。收藏熊掌也很讲究。首先，新割的熊掌不可以见水，要用草纸把血水擦干，然后预备大口瓷坛，先用石灰垫底，然后再铺上一层厚厚的炒米，放下熊掌后四周再用炒米塞严，上面再放石灰封口，放一两年，才可以拿出来洗净烹调。