肝火旺盛怎么调理-孕前准备

问题描述：（女 , 24岁）我肝火旺盛，爱发脾气，怎么调理

医生回答

肝火旺的治疗:就是用清肝泄火法,治疗肝火上炎证,方用龙胆泻肝汤. 大补元煎加减治疗:就是在大补元煎这个方剂的基础上,用加减*物的方法,治疗肾气亏虚的病证. .

肝火患者目赤肿痛、口苦咽干、头胀面热、烦躁易怒、寝食不安取菊花30克，猪肝1块。煮熟，吃肝饮汤。也可用鲜芹菜适量，洗净后捣烂挤汁，每次服3--4汤匙，每日3次。

延伸阅读

【一】口臭是肝火还是胃火-孕前准备

口气重是什么原因

口气重是一件特别尴尬的事情，平时工作不敢近距离和同事说话，坐公交地铁都不敢大口呼吸，这种情况在很多人的身上都会出现。是什么原因导致的口气重出现呢？

产生口臭的原因实际有很多，比如说熬夜，吃很多重口味的食物，没有认真清理口腔卫生也会引起口臭。食物残渣残留于口腔内，尤其是在牙齿的缝隙当中，残渣在被口腔内中的细菌分解腐化后，就很容易形成口臭。另外一些胃肠道疾病的因素也会引起口臭，像是反流性食管炎，但是最多的还是因为口腔问题。有一部分人会有生理性口臭，比如在长时间不说话，不饮水，不吃东西时，就会容易产生口臭，这是因为唾液腺中的唾液分泌减少，细菌少了唾液的冲刷，在开心的生长着，难免就会口臭了。

另外吸烟的人，因为吸入的尼古丁而使口腔产生异味，也就是口臭。如果是吃洋葱、大蒜等气味独物的食物，在一定时间内也可从口腔中散发出一些浓烈的气味。

怎样治疗口气重

所谓口气，也就是从人们的嘴巴当中跑出来的，一种让人讨厌又让自己尴尬的气味。口气重时虽然对于身体没有什么大碍，但是却严重的影响了人的正常社交，让患者和其它人不敢近距离地接触，因而产生自卑心理，让人沮丧苦恼。那么怎样治疗口气重呢？

在生活中加以调节，是治疗口气重的首先方式。首先最重要的一点就是注意维护好口腔的卫生。除了认真刷牙外，对于齿缝当中难以清理的异物，可以使用牙线剔除。而且如果口气特别重可以把一天两次的刷牙增加到三次，但是不要过度，因为过度会使牙釉质受到磨损。在刷牙时，不要忘记舌头的清洁，只需用牙刷轻轻在舌头表面来回刷几次。还要记得在餐后进行漱口。

本身有口臭的话就不要再吃能够引起口臭的食物了，比如大蒜、洋葱，并且应该戒烟。口臭的人就特别爱嚼口香糖，因为口香糖中的清凉成分可以一定程度上去除口臭，但是在嚼口香糖时，把含有糖分的口香糖换成无糖口香糖，因为糖分会加快口中细菌的生长。

唾液少会加重龋患，同样会引起口臭。所以不要使口腔太干，每天喝足量的水，觉得口感时要及时补充，保证口腔的湿润。

如果经过了种种努力，口臭问题仍然没有改善，请及时就医检查看口臭是否是因其它疾病而引起来的。

口气重不能吃哪些食物

社交对于人来说是生活中很重要的事情，本来是想更进一步地和他人进行交流，却因为口气而止步，尴尬和隔阂此时会难免产生。口气重对生活产生如此严重的影响，那么口气重的人，平时生活中应该注意不能吃哪些食物呢？

第一：不要吃太多冰冻的食品，进食过多冰冻的食物会使脾胃受到损作。使得胃气上逆，而产生口臭。

第二：少吃含蛋白质丰富的动物性食品，比如一些肉类、蛋类、海产品等。

第三：不吃咖喱等一些怪味的调味食品，辛辣刺激类食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激类的食物会引起胃火旺盛，加重口臭。另外需禁烟酒。

第四：甜食应该少吃，太因太多的糖分会引起龋齿等一些口腔疾病，加快病菌于口腔中的繁殖，从而形成口臭。这包括含糖量高的的饮料类。特别是在睡觉之前，一定不要吃甜食。

第五：不要让自己吃的太饱，晚饭应控制在七入成饱的程度。而且饭后最好活动一下，不要立刻坐下或躺下休息。

解决口气重的小窍门

有口气实在是让人受不了，不只是旁人，有时连自己都受不了自己。可是尝试过很多办法都没有把口气彻底去除，这可怎么办？生活中如果不是因为一些疾病而产生口气，调理过后口气依然浓重，大部分原因是在调理的过程中并没有遵循原则。在一些重要的场合，此时就需要能够有快速去除口臭的方法来暂时应对。那么有哪些小窍门可以做到这点呢？

窍门一：在需要参加一些重要场合时，可以提前吃一些红枣或者是黑枣，可以消除因为吃了葱蒜而引起来的短暂口臭。

窍门二：随时在包里带着青橄榄或者是话梅，遇到情况时嚼上一两颗，这样可以增加口中唾液的分泌，这暂时消除口臭。

窍门三：随身带着无糖口香糖，重要的场合拿出来嚼一颗，口臭立刻消失。

窍门四：如果是哪天起床晚了没有来得及刷牙，可以使用比较方便的漱口水，或者是准备一支口腔清新喷雾剂。

窍门五：有口臭可以试着嚼一嚼茶叶，也可以快速去除口臭。

怎样预防口气重

口气重让人难堪懊恼，如果是不自知因别人通知而知道自己有口臭，那更别提有多尴尬了。那么怎么样来预防口臭呢？

1、预防口臭必须得多喝水，而且已经有口臭的人更需要多喝水。多喝水补充人体流失的水分，唾液的分泌量会增加，因此口腔得以持续保持湿润的状态，可以达到冲刷细菌的目的，这样就能够预防和缓解口臭。

2、做好口腔的卫生保健工作。

早晚刷牙这个不用多说了，但是要注意刷牙的细节，不能草草了事，应付自己。吃过东西后如果不方便刷牙最好能用盐水漱口。这样可以预防口臭，而且本身有口臭的人也会得到一定程度上的缓解。

3、清淡饮食。不管是什么样的人，如果是长期重口味的饮食方式，一定会产生口气。而如果平时能以清淡饮食为主，生冷、刺激的食物少吃，可以减少口臭情况的发生。还有很重要的一点，就是想要不口臭就不能吸类和饮酒。

4、生病了要及时治疗。人在生病时，身体各项机能都处于弱势，更容易出现一些内分泌失调的情况，而内分泌失调会引起口臭。

5、适量吃山楂。山楂可促进消化，还可刺激口腔分泌津液，能够预防和消除口臭。

【二】口臭是肝火还是胃火-孕前准备

口臭的原因

很多人都不知道为什么自己就有了口臭，然后也不引起重视，最后导致了别人的疏离，所以保持清新口气，那么是很重要的一件事。你知道口臭的原因是什么吗？

口臭分为两大类型。一个是器官功能障碍性口臭，另一种是简单的口腔口臭。明显的口臭，伴有口腔肿胀，疼痛，局部发热等。口臭非生物病因主要是蛀牙，牙周病（牙龈炎，牙周炎）等口腔疾病引起。儿童口臭现象是由消化不良造成的。口臭的原因还有很多，如下：

1，卫生设施不足，如刷牙不彻底或某些牙周疾病。

2，喜欢抽烟，但不注意个人卫生。喜欢吃辛辣食物，或糖和其他甜食吃太多。喜欢喝咖啡，但不及时处理口腔卫生。

3，喜欢喝酒，或鼻窦炎，或慢性肺病。这些人一般都容易口臭。

4，还有糖尿病，都有*物的副作用。

口臭怎么办

得了口臭，往往身边的人就会产生厌烦心理，自己也会产生自卑情绪，但是不能不接受治疗。所以我们一起来看看得了口臭怎么办吧，这样才能使自己恢复自信。

口臭的原因大多是由口腔疾病引起的。一般来说，可能存在牙龈炎，龋齿和牙结石可能相对较大。一般来说，超声波牙齿清洁将明显改善。首先，我们必须高度重视口腔卫生。早晨，在睡觉前和饭后，认真刷牙，然后戒烟喝酒。饮食应该比较清淡，多吃蔬菜水果和豆类。生活和休息方面，保持心情舒畅，更多参加体育锻炼。最后，在治疗中，我们必须积极治疗原发疾病。

应积极治疗口腔疾病，消化系统，呼吸系统等可引起口臭的疾病。口臭应注意口腔卫生，如果患有胃炎，牙周病，龋齿等应积极进行病因治疗，不能吃洋葱、大蒜、韭菜等辛辣食物。中医认为口臭大多是肾阴虚证。胃不好和口臭的人也与食物有关。吃完后，可以在口香糖咀嚼时加入柠檬皮或陈皮。

口臭吃什么好

口臭是可以治疗的，所以不要过度担心，其中食疗就是一种很好的方法，你可以没事的时候，多嚼一些口香糖，这样就可以冲淡口臭，但是口臭吃什么好呢？一起来了解下吧。

胃肠消化不良，疲劳或心肺和大肠热可出现口臭，治疗的原则是清除肺胃热，滋润肠道干燥。患者可以在医生的指导下，中*组煎*，另外，口臭通常可以喝红茶，咖啡，也可以接受清热润燥，避免除臭。舌白，重音，是胃热的表现，腹胀多为气滞而归。一般认为是“生气”。这种情况通常会导致口中不愉快的气味，甚至口臭。

平日喝大量的温水，以保证睡眠不熬夜，多吃光，多吃水果蔬菜，不要吃油炸烧烤辛辣食物。中医认为，不良口气大多数与肝胆火，肝胆，胃湿热，消化不良，口腔，牙龈炎有关。而且应该从饮食调整，吃辛辣刺激性食物，避免油腻，避免饮酒，避免海鲜，禁忌和头发，保持大便通畅，保持心情舒畅。

口臭自己能闻到吗

患了口臭，自己可以知道吗？我想大多数人可能不知道，只是通过身边人的提醒才能得知，但是也不要害怕治疗，这不是什么大事，接受治疗才是最关键的。那么口臭自己能闻到吗？

大部分口臭表现出口腔卫生差或口腔疾病，如口腔炎，咽炎，牙龈炎，口腔溃疡，龋齿。另外，消化系统疾病也会引起口臭，如胃炎，胃和十二指肠溃疡以及胃癌。建议是找到口臭的原因，大多数是由口腔疾病引起的。一般来说，它可能是牙龈炎，龋齿和牙结石可能相对较大。一般来说，超声波牙齿清洁将明显改善。

良好的口腔卫生仍然是最重要的。每天刷牙两次并清洁你的牙齿。如果你有假牙，你必须在晚上注意休息，并在睡前进行清洁牙齿。消除口臭是非常有效的。唾液是洗去食物残渣和细菌所必需的。某些*物，如高血压，精神科*物或特定疾病也可能导致口干，偶尔感染鼻腔或呼吸道，也可能导致口臭。

口臭怎么治疗

对于有口臭的人，很多人都会表现出一副远离的状态，因为口臭会给自己的生活带来很多不必要的麻烦。很多人也会因为口臭而变得自闭。那么口臭怎么治疗呢？

首先，每天早上在睡前和饭后仔细刷牙。如有必要，请使用牙刷或干净的毛巾轻轻擦掉舌头。在治疗中，我们必须首先积极治疗原发疾病。应积极治疗口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病。由于口臭或口腔消化道中的厌氧菌，或兼性厌氧菌常常产生口臭，因此可以用厌氧菌或兼性厌氧菌来处理它们。

一般来说，由于胃火或肝胆大便会导致口臭。由于潮湿和潮湿的原因，建议吃水果有助于避免或减少口臭，并且多吃富含纤维素的食物，以帮助清洁口腔。建议你使用中*，如黑枣，核桃，枸杞子，砂仁，红花，蜂胶，蜂蜜等治疗，疗效确切，可以彻底治愈。这些*物的组合能彻底消除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，迅速修复胃肠粘膜，消除胃肠道浑浊，从而彻底治愈。

【三】宝宝肝火旺盛吃什么水果-孕前准备

宝宝肝火旺盛吃什么水果：荸荠

据《中*大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食去肝火的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。只要是那些热病后余热未净而导致的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火现象的宝宝都特别的适合食用荸荠。

宝宝肝火旺盛吃什么水果：橄榄

橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于宝宝清肝火有效。

宝宝肝火旺盛吃什么水果：柠檬

柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，只要喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内有毒的物质，同时还具有降肝火的功效。所以，宝宝肝火旺盛家长可以给宝宝喝点鲜柠檬汁。

宝宝肝火旺盛吃什么水果：山楂

宝宝肝火旺盛，家长可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。

宝宝肝火旺盛吃什么水果：苹果

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对肝火旺盛的宝宝，家长可以鲜榨苹果汁给宝宝喝。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。

宝宝肝火旺盛吃什么水果：西红柿