舌头边缘有齿痕是什么原因-孕前准备

舌头的颜色可以反映出身体的状况，舌头的形态同样与健康息息相关，有些朋友在对舌头进行观察的时候发现，舌头周边长出了花边，相信有这种情况的人不在少数，这可不是舌头高颜值的表现，而是脾虚了。

舌的形态舌体是由一块肌肉所组成，肌肉乃脾之所主，望其形态，可知脾脏之情况。中医认为舌体变化，也与全身肌肉变化是一致的。故望舌形不但能测知肌肉方面的病理，而且据此并与临床其它见证，结合闻、问、切三诊，进行辨证，就能全面地得出精详的病机病理。

出现齿痕舌主要是由于脾功能虚弱，无力运化水湿，而致使舌头体积增大，但是口腔容积有限，胖大的舌体受牙齿的压迫，因此被压出了一圈像花边一样的齿痕。

一般来说，舌头有齿痕，反映两个问题，一个是脾虚，一个是肝郁。

齿痕舌只是脾虚的一个最无伤大雅的表现。除此之外，脾虚之人通常表现为面色萎黄、面容憔悴以及脸部及四肢浮肿，还会随着脾虚的进一步积累，舌苔将会逐渐增厚，甚至铺满舌头。脾虚之人嘴里总会觉得粘腻，大便也会黏腻不爽不成形，身体也会由于湿气的裹挟变得黏腻不爽，困倦疲劳。

脾在五脏中备受重视，被誉为“后天之本”，进入人体的食物要经过脾胃的运化，才能被人体吸收，进而转化为气血津液，加以利用。同时，脾还负责水液的输布代谢，因此脾功能不佳的人出现浮肿就不难理解了。

中医理论认为，舌头与人体脏腑相关，脏腑的健康与否决定着身体健康的秘密。有这类征候可以服一些燥湿导滞实脾补气的中*，比如：二陈汤，六君子汤，参苓白术散等。

所以肝郁脾虚的病人都适合到大自然中去运动四肢，仰天长晡，疏肝解郁。这样气机畅达，就能够把局部的湿浊搬运走，局部的湿浊一旦流通带走，舌头的齿痕就会慢慢退掉。

寒凉食物吃着爽，可是你有没有想过，寒凉食物进入身体后会刺激脾胃，耗伤脾阳，时间久了脾胃功能也会受到抑制。除了冰棍雪糕、冰镇饮料以外，性味寒凉的食物*物同样也应注意。

与肥胖有关。胖人多痰多湿，很容易导致痰湿而出现舌体胖大的现象，接触了，舌头就会有齿痕。

思虑过度的人：思伤脾，想得太多、压力过大，就会造成思虑过度，耗伤脾气，运化失常。因此，要劳逸结合，适时疏解压力，保持心情轻松愉悦，就能帮助脾发挥正常功能。

齿痕舌或许舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸清淡，嗜睡，疲乏有力等等这类形态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火几种病邪之一，是一个知识。

关于舌头长花边的原因，给朋友们简单的介绍了一下，希望朋友们不要大惊小怪，其实舌头长花边儿就是我们体虚的原因而造成的，并不是有什么大的疾病，所以朋友们尽可放心，对于体虚的朋友，我们不妨多食用一些粥品，或者是通过中*进行调理都可以，有非常不错的效果。

延伸阅读

【一】舌头上有红色的小肉粒-孕前准备

答

病情分析：根据您的描述，由于没有看到您的具体情况，考虑您的问题应该是舌乳头发炎造成的，建议您在平时的饮食生活中进食富含维c丰富的新鲜蔬菜和水果，同时保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

答

病情分析：根据描述的情况有图片看，是不是舌乳头呀最里面的位置建议最里面的位置靠近嗓子那是舌乳头呀，有好几个呢，属于正常现象的都有的呀。

【二】舌头边缘有齿痕是什么原因-孕前准备

不知道你有没有发现，每次我们去医院看病的时候，往往医生都会让我们把舌头伸出来，给他们来看看。其实，通过观察舌头的色泽、形态等变化，往往也可能反映一定的身体健康问题，中医常常把它称作“舌诊”。

而舌头往往也被中医当做身体健康的“晴雨表”，他们可能会非常重视这一步。因为舌头的不同的部位，却代表了不同的脏腑。中医往往在舌诊的时候，是看两个部分的，就是舌质和舌苔。

而舌质，又被我们称为舌体，算得上是舌的肌肉脉络组织：舌体算得上是舌体上附着的一层苔状物，因为胃气产生的。如果我们身体出现问题的时候，就可能会出现舌苔、舌质所处微环境的改变，这样就会造成舌头表象出现变化。

所以说，如果学会“舌诊”之术，那么我们可以在平时的时候，自己也可以大概的判断出身体的健康情况。但是，对于那些本来就有慢性病的中老年人而言，就可以通过舌诊的方式，来更快的发现病症变化进而送医诊察。

而常常来说，健康的舌头往往呈淡红色，舌苔较薄，舌苔颜色微白且湿润。而且舌下静脉呈现淡紫色，那么反应了血液循环也是流畅的，身体会更加的健康。但是假如发现，舌头颜色出现了变化，或者说舌体肿大甚至出现裂痕，往往也可能是你的身体也出现了一些问题。

因为现代人不良的饮食、生活习惯，往往拥有一个健康、漂亮的舌头，也不是那么简单的。可能很多人的身体，多多少少会存在一些小问题。往往就是体质过差，偏寒或偏湿，可能并没有什么影响，仅仅需要调理就可以了。但是，可能有一些大的问题，就并不是这样了。

舌质可以看体质：

裂纹舌

舌面分布往往深浅不一、形状不同的裂纹，就是裂纹舌。

淡白舌有裂纹，可能是血虚不润。往往这类舌质，很可能是贫血或者大病、手术后患者，生活中最好多吃一些补血的食物，但是补血过程不可过一次吃得太多，需要慢慢进行。

红绛舌有裂纹，往往属于热盛伤阴。假如自己有这样的现象，就需要及时就医，而且平时生活中需要避免摄入热性食物，可以试试滋阴降火的食物。

舌质淡白胖嫩、边有齿痕和裂纹，可能是脾虚湿浸。在平时的生活里面，最好多食山*、薏米等补脾健胃祛湿的食物。

齿痕舌

舌体的边缘存在牙齿的痕迹，就是齿痕舌。

舌色淡红，边有齿痕，多半是脾虚或气虚。平时生活中可以选择党参、茯苓泡水冲服以益脾补气。

舌色淡白，湿润而有齿痕，往往是因为寒湿内盛。在平时的时候，需要注意保暖，饮食上少吃生冷食物，不可以长期处在潮湿阴冷的环境。

舌色太红而且舌体肿胀满口，还存在齿痕，往往是湿热痰浊壅滞。这类患者病情往往比较严重，最好还是及早去医院就医。

【三】舌头上有很多红色小肉粒是怎么回事-孕前准备

问题描述：这几天一直都感觉舌头有疼痛的感觉，然后拿过来镜子看了一下，发现舌头上有一个小肉粒，看起来是红色的。请问舌头上有红色的小肉粒是什么病？

医生回答(1)

病情分析：初步考虑的话你这种症状与身体上火有一定的关系。舌头上有红色的小肉粒，多半是上火引起的口腔溃疡，可以服用清热解毒的*物，能有效缓解症状，可以外用西瓜霜喷雾剂，能够缓解疼痛感，并且要注意饮食清淡，千万不要吃刺激性的食物，可以吃些瓜果蔬菜能很好的缓解症状。