参苓白术丸的功效与作用-孕前准备

问题描述：脾虚内湿用参苓白术散好还是参苓健脾胃颗粒好？已经看过医生确定是脾虚内湿。谢谢！

医生回答

你好，脾虚内湿是因为脾虚而导致的水湿代谢失调，水湿不化而留滞体内，形成湿邪而致病。而出现纳差、困倦、腹泻便溏等症状的出现。。建议先服用参苓白术散或丸剂来调理，看效果再服用参苓健脾胃颗粒，并于日常生活中要注意饮食宜食清淡，避免进食寒凉造湿和辛辣煎炸和热性食物，避免居住环境过于潮湿避免湿从外入。祝早日康复！ ...

应该服用参苓白术丸，具有健脾胃化湿气的功效，多用来治疗脾胃虚弱湿气阻滞所致身体困重，。头昏头蒙，胸脘痞闷，恶心欲呕风。所以脾虚内湿应该服用白术丸。

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【一】注射胶原蛋白的作用-孕前准备

注射胶原蛋白怎么回事

一旦女性到了20岁之后，体内的胶原蛋白就开始减少和流失，这个时候补充胶原蛋白便是刻不容缓的事情。其中有一种方法是注射胶原蛋白，那么注射胶原蛋白怎么回事呢？

注射胶原蛋白除皱的材料是双美胶原蛋白植入剂。双美胶原蛋白植入剂是大陆第一也是唯一荣获中国食品*品监督管理局（sfda）批准上市的胶原蛋白植入剂，注册证号为国食*监械（许）字2009第3460037号，由台湾双美生物科技有限公司研制。

双美胶原蛋白植入剂（双美i号）是一种皮下填充剂，通过非手术方式将胶原蛋白植入皮下，增加真皮层组织的容量，从而达到抚平皱纹、改善脸部缺陷、雕塑完美肌肤的目的。

当微量的胶原蛋白植入剂注入我们的皮肤后，短时间内可精确消除面部密集细小皱纹，如眉间、前额、眼外眦部、口角、颊部、颈部等皱纹，使皮肤光泽有弹性。

由于双美胶原蛋白植入剂的可降解性，其植入体内后安全无副作用，同时，植入的胶原蛋白能够刺激体内胶原自身胶原蛋白再生。因此，每隔一段时间进行胶原蛋白的补充可以延缓衰老，让肌肤维持年轻、圆润。

注射胶原蛋白除皱见效快、疗程短、无需开刀、无需恢复，完全不会影响正常的工作和生活。

注射胶原蛋白的作用

很多的明星都在用注射胶原蛋白除皱的方式去除脸上皱纹，使自己看起来更年轻。现在这一项美容除皱技术已经普及到了一些大城市的大医院，因此很多的爱美人士都可以选择这一方式来去除皱纹、恢复年轻了。那注射胶原蛋白的作用有哪些呢？

注射胶原蛋白一般维持约 12~18 个月以上，需视施打技巧、植入深度、植入部位及患者年龄、生活习惯之不同而有不同的效果。

1、保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态。

2、滋养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

3、亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

4、紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

5、防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效。

注射胶原蛋白的术后护理

双美胶原蛋白是一种皮下填充剂，通过注射填充而增加真皮层组织的容量，植入后对蛋白酶具有适度的抗力，不会马上被分解，分散的胶原蛋白会形成一个柔软的，并具有纤维状结构，可停留于植入部位。那么注射胶原蛋白的术后护理是怎样的呢？

1、注射后48小时内应保持注射部位静止，不要触摸按压，同时避免大哭、大笑等面部肌肉的频繁运动，以保持注射部位填充物的均匀分布。二日内不宜做浓妆涂抹于植入部位；

2、注射后24小时内，整脸不要使用化妆品，不要沾水或被污染；注射后72小时内不得在注射部位和注射周边部位涂抹刺激性化妆品，1个月内不要蒸桑拿、不做激光或者光电类的美容；

3、注射后不要吸烟、饮酒，不吃辛辣等刺激性食品，避免熬夜和在极端阳光及其他射线下暴露；

4、保持心情愉快；

5、丰唇者二日内避免抿嘴唇与热食。

胶原蛋白的注意事项

由于胶原蛋白注射除皱后将脱水收缩，注射剂量应采用预期矫正深度的1.5—2倍。过量注射的体积将于24小时左右消失，所以胶原蛋白注射除皱注意事项是非常重要的。

1、一般注射1次后，间隔2—4 周后再注射1次。根据皱纹的深浅，平均注射2—3次即可达到预期效果。机械运动活跃区域（如笑纹区）的胶原吸收较其它区域快。坚硬的、边缘过分清楚的疤痕不易矫正，

2、眼眶区不提倡使用胶原注射除皱，唇线区注射剂量应酌减。

3、作者应尽可能将胶原蛋白注射除皱至巍皮乳头层内，注射部位越准确，填充效果越好。注射技术很重要，应使注射与皱纹完全相一致，均匀进*不能注射到皱纹外面。

4、注射胶原蛋白后冷敷10-15分钟可以减轻局部可能的红肿，缩短恢复时间。

5、注射胶原蛋白后48小时内应保持注射部位静止，避免大哭和大笑等面部肌肉的频繁运动，以保持注射部位填充物的均匀分布。

6、注射胶原蛋白后24小时内，注射部位不要使用化妆品，不要沾水或被污染;注射后72小时内不得在注射部位和周边涂抹刺激性化妆品。一个月内禁止接触高温环境（包括桑拿或激光光子设备的高能量治疗）。

7、注射胶原蛋白一周内不饮酒，不吃刺激性食品（如酒精、辣椒、海鲜等），避免暴露在极端的阳光照射及其他射线下。

8、一周内按医嘱手法进行局部适当的揉按和塑形。

9、为保证术后效果，注射后按医嘱，按时到诊所接受复诊，视效果需求局部可进行补充注射，以使效果更完美更持久。

注射胶原蛋白有副作用吗

注射胶原蛋白的原理是填充缺陷的作用，如鼻梁增高及鼻型改造、隆下巴、丰嘴唇、丰耳垂、丰颞、丰太阳穴，填充痤疮瘢痕、面部手术所致凹陷等。同时诱导自体胶原增生和修复，以持续改善肌肤真皮层的胶原结构，令肌肤充满弹性和光泽。那么注射胶原蛋白有副作用吗？

注射胶原蛋白的保持时间比较短，而且注射本身就是有一定的危险，剂量大小也是比较要注意的，还是食品级的胶原蛋白比较安全一些。

正确的注射优质胶原蛋白没有副作用的，听说市场上伪劣产品很多，要小心甄别，最好去正规的医院。

专家指出，注射胶原蛋白副作用是不存在的。胶原蛋白是人体皮肤的最重要的组成部分，婴儿的皮肤之所以水嫩润滑，晶莹剔透，是因为他们皮肤中的含量在80%以上。

注射胶原蛋白除皱一般不需要麻醉，注射胶原蛋白后会有暂时的刺痛、灼热及轻微的发红、肿胀。注射胶原蛋白除皱有发生过敏反应的可能，因此就做皮肤测试。胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性。

【二】伊威米粉的作用-孕前准备

伊威米粉是什么

其实伊威米粉是中国的老品牌了。不过还是会有很多人听过，但并不是很了解。那首先跟大家说说伊威米粉是什么？伊威米粉是专为宝宝研制的哺乳营养品，二阶段宝宝处于牙齿和骨骼发育的关键时期，饮食开始逐步向半固体过渡。体内的消化系统逐渐发育，开始适应更多口味的食物，并逐渐扩展食物的种类。此阶段您也可以让宝宝继续进食一阶段的营养米粉，让宝宝养成适应多种口感和口味的饮食习惯。

伊威米粉的gos+fos益生元组合”丽婴房营养米粉系列，添加优质益生元组合。研究证明：合理、高品质的益生元组合能促进宝宝肠道双歧杆菌的增殖，促进胃肠蠕动，帮助宝宝更好地消化吸收。

“全面保留谷胚精华”大米的主要营养是在皮层(包含果皮、种皮、糊粉层)和胚芽中。丽婴房营养米粉系列采用优质稻谷，经特殊的碾米技术，更好地保留了谷胚（主要是糊粉层和胚芽）的营养精华。 [糊粉层] 含有丰富的b族维生素和磷、钙等矿物质。 [胚芽] 含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质及生物活性物质。

然而伊威米粉有三个系列：营养米粉系列，无糖有机米粉系列和乳酸菌营养米粉系列。

伊威米粉的作用

其实伊威米粉的作用有好多。因此伊威米粉是给宝宝米粉的推荐选择之一。具体来说伊威米粉的作用有以下几点：

一，富含活性乳酸菌，呵护宝宝肠胃健康。充满活力的乳酸菌可促进宝宝的身体对蛋白质、钙等营养物质的吸收，同时有清除肠道垃圾，并起到防治腹泻、便秘的作用。

二，富含铁、锌、钙、多种维生素和优质蛋白，全面补充营养，满足宝宝生长发育的全面营养需要。

三，特别添加高品质无水葡萄糖和冰糖，促进肠胃吸收消化，补充机体能量，预防上火，避免蛀牙。

四，采用绿色优质大米为原料，不含人工色素、糖精、香精、防腐剂，安全健康。

五，促进大脑发育，提高记忆力。

伊威米粉的食用方法

上面也有提及到伊威米粉分三个系列，当然产品也分很多种不同的类别。那伊威米粉的食用方法也有一定的讲究，妈妈们买回产品需要认真看说明书的内容。正确，安全弄好，再给到宝宝进食。那下面说两点伊威米粉普遍的食用方法。

首先，是不搭配的情况之下的食用方法。

方法1.消毒宝宝餐具，量取（60°c -70°c）约150毫升的温开水，倒入餐具中。

方法2.在餐具中加入一小袋营养米粉边倒边搅拌，使粉末充分吸水。

方法3.搅拌均匀成糊状即可喂哺。

然后，是在搭配情况下的食用方法。

方法 1.伊威米粉+肉松：将伊威米粉冲调好后拌入伊威营养肉饼喂给宝宝吃。荤素搭配更营养。

方法 2.伊威米粉+面条：将伊威米粉拌入煮好的营养面中喂给宝宝吃，营养又美味。

方法 3.伊威米粉+自制辅食：可将伊威米粉拌入家庭自制的辅食中，例如粥，米汤等，营养更均衡。

当然，在给宝宝进食的时候，妈妈们需要根据自己所买的伊威米粉的种类。合理的进行调配。参考说明书可以保证到宝宝们的健康。

伊威米粉的做法

关于伊威米粉做法这个问题。由于伊威米粉是由上海伊威营养食品有限公司生产出来的。用到的原料跟配料因为产品类型的不同，因此做法肯定也是不同的。不过不会违反呵护宝宝健康成长的主题。然而伊威米粉也是婴儿米粉的品牌之一。下面给大家介绍一款简单的伊威米粉的做法：

步骤一：准备米除了糯米外(糯米难消化，不适合宝宝食用)，市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

步骤二：准备辅料在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山*和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

步骤三：炒后磨成粉末我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出;再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意，婴儿米粉的粉末要最少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

步骤四：保存婴儿米粉磨好后，保存很关键。因其稍不注意就会变潮，难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。

步骤五：食用方法当宝宝吃米粉的时候，家长先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候，也可加一些菜汁、肉沫等辅食，这时煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

伊威米粉制作的方法如上所述。家长亲手给宝宝制作米粉，自然意义不同。不过，从营养和安全的角度来说，自制米粉成分较单一，营养成份不够全面；同时，自制米粉的口味也较为单一，宝宝容易厌倦。因此，家长可以市售米粉为主，适当搭配自制米粉。只要购买国际化大品牌、正规厂家生产的米粉，如伊威米粉，其营养性、安全性是有保障的，对宝宝也是有利无害的。

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当然，在给宝宝进食的时候，妈妈们需要根据自己所买的伊威米粉的种类。合理的进行调配。参考说明书可以保证到宝宝们的健康。

伊威米粉的注意事项

妈妈们在给宝宝喂食伊威米粉的时候，也有一些注意事项需要妈妈们记住的：

婴儿在初生阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量较少，不能满足婴儿生长发育的全部需要，因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，免疫球蛋白不足，容易生病。

同时，胰淀粉酶要在婴儿6个月左右才达到成人水平，所以6个月之内的婴儿不应加米粉类食品，否则容易造成宝宝消化不良。6个月以后适当喂些米粉类食品，但不能只用米粉喂养，即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主，米粉为辅。

此外宝宝的成长，每一阶段可以适用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期，细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长，可以选择给宝宝尝试新的口味，让宝宝体验口味多样的成长乐趣，此时伊威米粉的什锦水果营养米粉和菠菜营养米粉就是不错的选择。当然，当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时，还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。

【三】牛蒡茶副作用太坑爹了-孕前准备

牛蒡茶哪个牌子好

牛蒡茶不仅保健效果显著、香味怡人，而且具有与其它茶不同的特点，能够补充身体所需的营养物质。也正是因此，牛蒡茶才会风靡亚洲，很多人都把它当成每日必喝的养生茶来饮用。市面上的牛蒡茶品牌非常多，到底牛蒡茶哪个牌子好呢？选购价格适中，质量上乘的牛蒡茶饮用才能达到理想的效果，这一点毋容置疑。下面妈网百科就为大家介绍一些性价比较高的牛蒡茶品牌。

1、宏邦牛蒡茶

宏邦牛蒡茶是用天然有机肥料培育的，有绿色食品证书为证，虽然价格贵些，但是品质有保障。这一品牌的牛蒡茶产自中国牛蒡茶的原产地苍山，苍山特别的土壤以及新鲜干净的空气、水分培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，这里也是出口牛蒡茶的首选地。

2、嘉德牛蒡茶

嘉德牛蒡茶同样也取材牛蒡之乡——山东苍山，精选表皮光滑幼嫩、形体正直而新鲜的牛蒡为原材料，汲取古老传统工艺，以独特的现代科学技术和严格生产程序精制而成。

3、惠滋堂黄金牛蒡茶

惠滋堂牛蒡茶口感醇和，沁心回甘，汤色清澈透亮，有浓郁的类似花旗参的清香。除了口感好之外，这一牌子的牛蒡茶营养价值同样也很高。

4、双营黄金牛蒡茶

双营黄金牛蒡茶也是山东苍山精选优质牛蒡茶。烘培工艺考察，口感更佳；汤色金黄透亮，滋味醇厚。在众多黄金牛蒡茶品牌当中，较受网友好评和喜爱。

5、六里轩牛蒡茶

六里轩黄金牛蒡茶，产自福建安溪。精选100%有机种植牛蒡，牛蒡香气浓郁，品质健康，不含任何添加剂。牛蒡茶包装精美，价格实惠。

除此之外，牛蒡茶的品牌还有很多，大家可以根据产地和口碑来择优挑选，一定要选择质量认证的优质品牌，这样才能保证喝入口的牛蒡茶不会对身体有害。

牛蒡茶的选购技巧

市面上有很多大大小小品牌的牛蒡茶，不懂中*的朋友很容易就挑花了眼。便宜的牛蒡茶和优质的牛蒡茶有着本质的区别，所以想要选购好的牛蒡茶，一定要了解一下牛蒡茶的选购技巧。妈网百科为大家总结了几点牛蒡茶选购需知，赶紧来涨涨姿势吧！

1、选购牛蒡茶，产地和原料是首要的标准。首选来自“中国牛蒡之乡”——苍山的牛蒡。那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，产出的牛蒡自然质量非常好。好的原料直接决定了牛蒡茶的品质！

2、制作优质的牛蒡茶，加工工艺也是最关键的因素。传统的加工办法有晒干、脱水、烘烤等，但是这样简单的加工工艺做出来的牛蒡茶质量和效果均达不到要求。优质的牛蒡茶是要结合统工艺和现代高新科技生物专利精制而成的，而且不添加任何添加剂。

3、看外形、闻气味来选购牛蒡茶。看茶片是否空心，看是否为小圆片，看茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质，闻气味是否香浓。

4、好的牛蒡茶口感非常好，不会有其他怪味，味道甘醇柔滑，饮后口有余香以及淡淡的回甘。而且，优质牛蒡茶会比较耐泡，劣质的牛蒡茶就差远了，没泡两次就没味儿了。

5、看包装来辨别牛蒡茶的质量。包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。大家选购时要看外包装是否有食品安全认证qs标志，内包装最好采用铝膜纸，这样的包装保鲜效果比较好。

建议大家尽量购买有国家质监部门的认证，包装上也有标明制造商的厂名、地址、电话、qs认证等详细资料的牛蒡茶产品，不要随便购买散装牛蒡茶，以免饮用后影响健康。

牛蒡茶的功效与作用

牛蒡茶的功效与作用非常多，而且效果显著。牛蒡茶性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。经常饮用牛蒡茶还能帮助大家迅速恢复精力，消除疲劳。老幼四季皆宜的牛蒡茶具体对人体有哪些积极作用呢？

牛蒡茶最大的功效就在于饮用后能有效通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡本身性温无毒，有很好的清热、解毒、祛湿、通便之功效。饮用牛蒡茶可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以达到降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物等多重作用。

另外，牛蒡茶在帮助身体排毒之后还能补充身体所需的营养物质，益气、健脾、滋阴、补肾、降压、防中风的效果同样也很显著。这是因为牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些有效营养成分可促进新陈代谢，提高人体免疫力，促进新生细胞生长。常饮牛蒡茶不仅能补益，还有驻颜抗衰老的功能。

牛蒡茶还具有调节人体平衡的作用，通过边排毒边补益，从而使身体恢复自然平衡的健康状态。疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。饮用牛蒡茶能使筋脉畅通、气血畅通，因而能有效防治疾病。

牛蒡茶的饮用方法

牛蒡有“东洋参”、“蔬菜之王”的美誉，营养丰富，风味独特，牛蒡茶闻起来香味浓郁，茶色金黄明亮，有一股浓浓的西洋参的香味，喝起来香甜润口，醇厚回甘。喝茶保健一直都是中国人非常热衷的养生保健方式，但喝茶也有一定的讲究。下面，我们一起来看看牛蒡茶的饮用方法！喝过的朋友也不妨看看你到底喝对了么！

冲泡方法：取牛蒡茶茶片3-5克，用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡，效果更佳。大家还可加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中直接饮用。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味，但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗以防营养流失。注意，牛蒡茶不宜冷饮，否则会引起腹泻，所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶不可与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉效果更好哦！

正确饮用量：每天5-8克（大概小圆片7到8片）。便秘者、减肥者可酌情增加。

牛蒡茶的宜忌人群

牛蒡茶一般人都能喝，而且因为性质温和，所以老少皆宜，一家人都能饮用。原则上来是牛蒡茶是没有不适合喝的人，但是也有一些朋友体质特殊，可能喝了会有不良反应，这都是不能绝对断定的。建议大家在饮用前最好还是先了解一下牛蒡茶的宜忌人群分别有哪些。

适宜人群：牛蒡茶含有一种非常特殊的养分叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力的食物，尤其适合糖尿病患者食用；牛蒡茶中的多种维生素和矿物质，可作为病中或病后体弱患者的补益茶饮；牛蒡茶含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，特别适合便秘、痔疮和直肠癌患者饮用；牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，爱美的女性不妨尝试一下；高血压高血糖人士可以饮用，但最好在医师指导下控制饮用量。

禁忌人群：女性朋友在经期间不宜喝牛蒡茶；虚寒型体质、容易腹胀腹泻的人，更要慎喝牛蒡茶，因为牛蒡茶通便的效果极佳，而且很快就能见效，所以这类人群饮用可能会加重腹泻的症状。

如何保存牛蒡茶

如何保存牛蒡茶才不至于容易变质呢？实际上，牛蒡茶的保存方法和其他茶叶也是类似的。茶叶最怕的就是受潮，牛蒡茶也和普通的茶叶一样容易受潮，受潮之后香气易散发，受水分、光照影响之后，易发生变质。所以保存牛蒡茶的器具非常重要。牛蒡茶在夏季尤其应该采取防潮措施来放置好。

另外，大家最好用密封的深色茶盒来保存牛蒡茶，茶盒的盒体和盒盖要配套，减少盒内空气的进入。或者可以用食品袋，选择质量好无孔的塑料食品袋，装入牛蒡茶之后要把袋内空气挤压出来。然后将牛蒡茶盒存放在合适的环境中。放置牛蒡茶的环境最好是干爽通风的，但需避免阳光照射，避免跟异味重的物品放置在一起，这样就能在一定程度上避免潮湿。值得一提的是，大家最好看清楚牛蒡茶的保质期，在保质期之前饮用完毕哦，保存得当不代表可以过期食用！